Popularni ljudi uvijek privlače pozornost, tako da postoji toliko zanimanje za jednog od najpopularnijih pop izvođača - Laima Vaikule. Unatoč svojoj prelijepoj ženskoj dobi, pjevačica zadržava nevjerojatnu privlačnost nježne figure. Nije bilo bez prehrane koju promatra.
Snažan raspored putovanja i visoka potražnja za unosom hrane daju zapanjujuće rezultate. Pjevačica je više puta naglasila da se nakon nastupa ne dopušta da se opustite čak i na prijateljskim zabavama. Njegov je moto strogo pridržavanje režima kako bi zadržao bar. Laima uspijeva, što govori o svojoj snažnoj volji. Tajna njezine prehrane je vrlo jednostavna i prilično dostupna svim putnicima da izgledaju atraktivno i održavaju stabilnu težinu.
Osnove prehrane Laima Vaikule
Osobno promatranje njihove prehrane dopuštalo je Lymeu da otkrije tehniku od devet dana s prekidima. Dijeta se također sastoji od više faza, samo tri. Kako pjevač uspijeva regulirati njezinu težinu u takvom kratkom prostoru? Prema Lymeu, sve je jednostavno: unos hrane sastoji se od jednog proizvoda u svakoj fazi, pomoću čega s takvim strogim planom hrane dobivate odličan rezultat - od 5-9 kg za razdoblje prehrane.
Tjelesno tkivo u ovom slučaju nema vremena za podsjećanje. Treba napomenuti da je za kontrolu mršavljenja tijekom prehrane Lymea zbog činjenice da je priroda sama dao dobar sastav, i stoga, ne možete dopustiti snažan gubitak težine. Pjevačica koristi poznatu metodu bake - pio bez jela nekoliko dana, ali treba biti nezaslađena. U hitnim slučajevima, on odlazi na još jedno dokazano sredstvo: dva dana ne jede ništa, već samo pije čaj s limunom( bez šećera) i pokušava se odmoriti što je više moguće. Dopuna prehrani snažan je dobar san kako bi se izbjegao stres za savršenu boju kože.
Dijeta od Lymea: detalji
Riža se koristi u prvoj fazi prva tri dana. Drobine grubog brušenja, bez brušenja, za očuvanje svih elemenata u tragovima, tj. Samo rižinoj kaši na vodi. Umjesto soli, malo umaka s dodatkom ljekovitog bilja, dajući okusu neukusnu nijansu. Plesač umaka se priprema od soje. Piti puno vode, najmanje 2 litre dnevno. Ponekad pjevač koristi bijelu rižu umjesto smeđe boje, i uvijek prije kuhanja potopi.
Druga faza je poseban. Tijelo bi trebalo primiti meso tako da nema gubitka mišićnog tkiva. Da, i ne mogu bez bjelančevina. Daju kuhani pileći filet. Možete ga kuhati i isparavati. Sol u prehrani pjevača uopće nije. Pjevačica dijeli njezin recept sojinog umaka, koji inzistira na travnatim tragovima: kadulji, sv. Ivanovoj pletenici. Tako priprema neku vrstu marinade. Dajući top-dressing na tijelo u obliku mesa, Laima uvijek prati piće, tako da probavni proces ide na glatko.
Dijeta uzima i korištenje voća. Ovo je treća faza devetodnevne prehrane. Ugljikohidrati za hranu dolaze isključivo od nezaselenih sorti jabuka u sirovom ili pečenom obliku. Karbonatna pića - pod strogom zabranom. Poštujemo vodu, čaj s limunom, ponekad kavu ili sok od jabuka.
Tijekom prehrane, pjevač koristi mineralni kompleks vitamina, jer tijelo ne prima dovoljno tijekom prehrane. To preporučuje stručnjak za bilo koju prehranu.
Treba imati na umu da tijelo svake osobe može drugačije reagirati na dijetu, stoga, pri odlučivanju o tome, potrebno je dobiti savjet od dijetetičara s obaveznim krvnim testom. Ljepota i šarm daju veliko djelo na sebi, naglašava pjevačica.