Arhivi zdravog življenja

Sve žene žele učiniti lik privlačnijim. Najbolji pomagač, naravno, je sport. Stoga, mnogi ljudi odabiru oblikovanje kod kuće ili u druge razrede za mršavljenje. Povijest nastanka i evolucije oblikovanja u Rusiji započela je u St. Petersburgu. Godine 1988, program se pojavio Prohortseva I. V., s ciljem formiranja tijela. Kasnije je program odobren od strane Moskovskog instituta. Sechenov i Državni ured za patente SSSR-a. Rasprostranjena popularnost u post-sovjetskom ...

Prehrana osobe koja se profesionalno bavi određenim sportom ne može se razlikovati od prehrane obične osobe. Ova aktivnost je obično povezana s kolosalnim neuropsihijatrijskim i fizičkim stresom, osobito tijekom razdoblja odgovornih natjecanja. Budući da je potrebno više od tjedan dana za treniranje sportaša, pažljiv odabir svih komponenti pravilne prehrane jamči dobru fizičku formu i konačan uspjeh napora kako sportaša tako i ...

Pravilna prehrana trudnice je jamac zdravlja njezina djeteta, budući da u mnogim aspektima određuje neke parametre fetalnog razvoja u svakoj fazi njegovog rasta. Od primarne važnosti je količina proteina koja ulazi u tijelo djeteta s hranom majke, jer je protein glavni građevni materijal za njegov brzo razvijajući organizam. Neki proizvodi koji mogu donijeti očiglednu štetu zdravlju (i majka i njezino dijete) trebaju biti ...

Čak iu djetinjstvu učimo se svakog jutra početi s naplatom. No, iz nekog razloga, većina odraslih napušta ovu dobru naviku, zaboravljajući da je uz pomoć punjenja lako održati ton, ojačati imunološki sustav i kontrolirati svoju težinu. Naravno, skup vježbi za mršavljenje kod kuće ne znači da je jedan naboj dovoljan da izgubite toliko dosadnih viška kilograma. U isto vrijeme morate se držati dijete. ...

Svi proizvodi u kojima je pronađen vitamin B su vrlo važni za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Takve korisne tvari kao što su vitamini uključene su u stvaranje krvi, stvaranje stanica, jačanje imuniteta te u mnogim drugim fiziološkim procesima. Ako zasitite dijetu zdravim vitaminskim proizvodima, osoba će biti manje vjerojatno da će se razboljeti i živjeti dulje. Dakle, koje namirnice trebate kako biste diversificirali svoju prehranu kako biste tijelu dali vitamin B? U čemu ...

Odlazeći na odmor, malo ljudi razmišlja o problemima koji ga lako mogu zasjeniti. Malaje, trovanje, proljev, opekline od sunca - to je tek početak popisa bolesti koje se tako često događaju turistima. Zato je važno da sa sobom ponesete ispravno sastavljenu putnu opremu koja će postati veliki pomagač u borbi protiv podmuklih bolesti. Kao što kaže stara izreka: "Gdje je zdravlje, tu je i ljepota." ...