Što piti za vrijeme menopauze: Što da se tijekom menopauze ne ostariš

Ako smatrate istraživanja, prve dobne promjene u ljudskom tijelu već počinje da se desi, sa 25 godina, napreduje s porastom dobi. Međutim, to je s početkom menopauze vanjske znakove propadanja su posebno vidljive. Naravno, svaka žena se boji da ostare. Ponekad je taj strah je najviše izražen kod ljepšeg spola, stoji na pragu perimenopauze. I pitanje: „Što da se za vrijeme menopauze, kako ne bi ostariti?” Postaje važnija nego ikada.

Zašto su poboljšani s dolaskom menopauze dobne promjene u izgledu?

Klimakterij i menopauza Oni su rezultat završetka reproduktivne aktivnosti organizma. Ona se temelji na postupnom ukidanju jajnici proizvode vlastite hormone koji reguliraju tjelesne važne životne procese. Na promjene povezane sa starenjem utjecati na izgled, prije svega, smanjenje proizvodnje estrogena.

Estrogeni se ne uzalud se naziva „hormon mladosti i ljepote.” Oni stimuliraju sintezu vlastitog kolagena i elastina vlakna su odgovorna za održavanje kože i regeneraciju stanica. Nadalje, oni aktiviraju keratinociti generacije koja pružiti zaštitnu funkciju i melanocyte štiti kožu iz UF-zračenja. Nepotrebno je reći da je nedostatak estrogena negativno utječe na stanje kože: njegova suhoća je poboljšana, oštri i dublje bore, kompleksiranje blijedi, manifestira karakterističnim dobnim pigmentacije, koža gubi svoj nekadašnji turgor, kontura lica gubi jasnoća.
Kosa također negativno percipiraju nedostatak estrogena. Oni postaju dosadan, gubi svoju elastičnost i zdrav sjaj, početi padati.

Ne prođe potpuno hormonalne promjene i za lik žene. S godinama, mišići gube bivši vitalnost, koža postaje labav i suha, tu su nepovratne promjene u lokomotornom sustavu (atrofirali mišići, ligamenti, bolnih zglobova). Tijekom godina, tu je isti „starca lik”, koji je na taj način žele izbjeći ženu.

Kako spriječiti prerano starenje u menopauzi?

Možete, naravno, samo prihvatiti i bezvoljan očekivani pristup od starosti, ali to nije pametno. Štoviše, moderno društvo se stalno gura osobu u self-poboljšanje u različitim područjima i oblicima. Dakle, staviti na križu u 45 godina, samo iz razloga da je sposobnost da imaju djecu postupno teži nuli - ne previše optimističan odluku.

Mnogo više obećava je da se proaktivan stav i dati pristojan dobne promjene otpor, posebno današnja farmaceutsko tržište je spreman dati svoje aktivne potrebitelnits pomoć. Idemo shvatiti da je pio u klimaksu na vanjski blijedi očitovala što je kasnije moguće.

Naći popis Najbolji lijekovi za menopauzu.

Hormonski lijekovi za mladenačke kože

S obzirom na činjenicu da su znakovi venuća izaziva smanjenje broja vlastitih estrogena, nesvjesno moli na rješenje problema je korištenje hormonske terapije. Čini se da samo trebate kako bi se deficit nedostaje materije, i svi problemi će se riješiti. Međutim, nije sve tako jednostavno s HRT-a.

Uz to, zapravo, možete eliminirati čitav niz problema koji prate menopauzu. No, je li vrijedno riskirati zdravlje radi toga?

Nakon plaćanja za njegu mogu biti previsoki - hormonalni lijekovi često krive pojavu ozbiljnih bolesti, uključujući i rak. Stoga, korištenje ove vrste liječenja treba uvijek biti usklađene s medicinskim stručnjakom.

Na temelju navedenog, možemo izvući sljedeći zaključak: naravno, da se hormoni samo zbog mladosti - a kratkovidne odluke. To je sasvim druga stvar, ako su hormoni imenuju iz medicinskih razloga. U takvom slučaju, kao dodatni bonus dostupan je i pozitivan učinak HRT na vizualnu privlačnost.

Obnavlja manjak estrogena stimulira kolagena i elastina povećava metabolizam u epidermalnih stanica je koristan u postupku za oporavak. Kroz ovaj koža postaje elastična, hidratizirana, prestaje mijenjati ovalno lice, nekoliko bora.

Blagotvoran učinak estrogena zasićenost i stanje kose - oni se izgubi sjaj i silkiness, prestaje padati. Degenerativne promjene kralježnice, zglobova, mišića prespor.

što hormoni u menopauzi propisano češće? Tipično, liječnici propisuju sredstva u tabletama (Divina, tablete Ovestin, Klimonorma, Angelica) ili u transdermalnom obliku, to jest u obliku flastera, (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). I mnoge žene primijetiti pozitivan učinak Krema za hi-Klim za lice i tijelo. Ovi lijekovi ne samo da pomažu održavati mladolik izgled, ali i u najkraćem mogućem roku kako bi se uklonili patološke manifestacije izazvanih menopauzom. Ipak uzimanje hormona treba samo u iznimnim slučajevima, kada nema druge metode više nisu učinkovite.

hormonska sredstva

Alternativa hormonskih lijekova mogu postati droge, čija je učinkovitost je osigurana pomoću ljekovitih svojstava biljaka. To je ne-hormonska lijekovi uzimaju za vrijeme menopauze, Može pomoći u održavanju atraktivan izgled za godine koje dolaze, a ne uzrokuju štetu na tijelo i ne uzrokuje opasne bolesti. No, ne treba zaboraviti da je izbor lijeka treba biti od strane liječnika, na temelju rezultata testova i ispitivanja. To nije potrebno poslušati savjet jednog sve-znajući susjeda koji je pio čarobnu tabletu, i „sve je nestalo, pa čak i mlađe od 10 godina.” Svako liječenje zahtijeva pismenu pristup.

Što piti u menopauzi, da ne ostari?

Prije svega, to povrće kompleksi, koje uključuju one sadržane fitohormona. Te tvari su u stanju zamijeniti prirodni estrogen proizveden od strane jajnika. Ako redovito koristite ove alate, moguće je postići ne samo smanjiti težinu od glavnih simptoma perimenopauze, Ali i kako bi se spriječilo prerano starenje

fitohormona

Bolje pružanje među lijekovima s fitohormona zaslužio:

• Estrovel - tablete s menopauzom, uključujući kompleks biljnih komponenti (cimicifuga, soje, divlji jam, kopriva). Osim toga, oni su bogate vitamina i mineralnih dodataka koji pomažu potporu tijela tijekom ovog teškog razdoblja. Ove tablete uzimaju u bilo kojem od faze menopauze, pomoći ženama u održavanju dobrog zdravlja i atraktivan izgled.
• Klimadinon - još jedan lijek se temelji na ekstraktima cimicifuga gomoljasto. Ovaj objekt je dostupan u obliku tableta i kapi. Žene koje je počeo uzimati tijekom menopauze ovaj lijek zabilježene značajne anti-aliasing patoloških simptoma, poboljšanje opće dobrobiti i pozitivan učinak lijeka na koži, kose i noktiju.
• Remens - djelotvornost lijeka, koje je ujedinilo u svom sastavu, a egzotični sastojci: crni ekstrakta cohosh, Sanguinar Kanadski ekstrakt otrova i izlučivanje tekućine sipe. Recenzije žena koji su imali priliku proći kroz terapiju s tim lijekom, potvrđuje značajan napredak. To se ogleda u smanjenju valunga, stabilizaciji srca i krvnih žila, smanjujući emocionalni stres i pozitivne učinke na mišićnog tonusa, stanje kože i kose.
• Klimaktoplan - homeopatski lijek, koji je uključivao prisutne ekstrakti: cimicifuga, sepia, Sanguinar. Ovaj preparat se pije u svim fazama menopauze. Ako počnete terapiju na početku menopauze, kada se simptomi još nisu postali previše izražen, moguće je postići dovoljan dotok mekane menopauza i u kasnijim fazama.

Dodaci

Što piti uz pilule menopauzi dodatni ostati duže mladi i puni energije? To može pomoći:

Vitamin-mineralnih kompleksi

Sustavi koji je prilagođen potrebama ženskog tijela tijekom menopauze. Oni mogu biti od velike koristi u borbi za ljepote i mladosti. U današnjem farmaceutskom tržištu predstavlja veliki broj lijekova s ​​uravnoteženim sastavom. Na primjer, Abeceda 50+ Dame Formula Žena 40+, Doppelgerts imovine Klimakterij Complivit 45+, Orthomol ženstvenost. Žene koje redovito domaćin vitamin kompleksi u menopauziJer radi glatko, a vanjski znakovi starenja su manje svijetla. To je zato što tijelo ne nedostaje u vitalnih tvari i funkcioniraju skladno.

indola

Ovaj domaći proizvod, čije djelovanje se temelji na korištenju dijela vrijedna komponenta za zdravlje žena - indol-3-karbinol. Ona ima snažan antitumorski učinak. Ova supstanca pronađena u biljaka kupus obitelji: cvjetača, rotkvice, rotkvica, hrena. Kako bi se poboljšala učinkovitost indol-3-karbinol pripreme obogaćena ekstrakta brokule. Prijem Indola štiti zdjelice organe patoloških promjena, a također služi kao odličan izbor kako bi se spriječilo bolesti dojke, tako čest u žena nakon 40 godina. Jedna kapsula omogućuje vam da u potpunosti zatvoriti dnevne potrebe indol-3-karbinol. Pored svih drugih korisnih svojstava, lijek sposoban za sprečavanje starenja.

riblje jetreno ulje

Proizvod sadrži u svom sastavu omega kiselina, koje ne samo da sprječavaju kardiovaskularne bolesti, ali i pozitivan utjecaj na kožu. nedostatak estrogena ubrzava Hoćeš žensku ljepotu, a tvari koje su sadržane u ribljem ulju imaju blagotvoran učinak na strukturu i izgled kože.

koenzim Q10

To je jedan od najmoćnijih antioksidansa, koji se koristi u borbi protiv dobne promjene u menopauzi. Ova tvar proizvedena u tijelu sama, ali njegova obnova znatno je smanjen s dobi. To je vrlo poželjno osigurati isporuku enzima izvana. U svakoj ljekarni možete pronaći dodataka prehrani koji sadrže u svom sastavu dragocjeni vitamin Q.

kolagen

To je strukturni protein koji je odgovoran za stanje kože, kose, noktiju, mišića, ligamenata i zglobova. Do danas, može se kupiti kao prah ili kapsule. Redovita uporaba lijekova kollagenosoderzhaschih pomaže u održavanju vizualni dojam Žene, kao i da se izbjegne ranije degenerativne i atrofičnih procesi u lokomotornog jedinica. Bolje je da se kolagen s vitaminom C (idealno uz sok citrusa).

hijaluronska kiselina

Ova molekula polimera, sposoban za držanje molekulu vode, sprečavanje dehidracije kože. Nastaje vlastitih tjelesnih stanica, ali tijekom godina, taj proces usporava, a tu je i nedostatak tvari koje imaju negativan učinak na kožu i kosu. Moderni proizvođači nude ženama ne samo kozmetiku sadrže vrijedne komponente, ali i aditivi čime ispuniti unutrašnjost nedostatka hijaluronske kiseline. Odličan rezultat postiže se istovremeno davanje kolagena, hijaluronsku kiselinu i vitamin C.

ethnoscience

Korištenje popularnih recepata - veliki sprečavanje promjena povezanih sa starošću. Za postizanje tih ciljeva potrebno je pridržavati se osnovnih pravila za tretiranje prirodnih resursa: Kolegij bi trebao biti dug i prihvat sredstava - redovne.

širok izbor biljaka može se koristiti za očuvanje mladosti i ljepote. Posebno istaknuti efekt čajevi pozitivne temelji biljke bogate biljnim hormonima. Ovi alati pomažu ne samo neutralizirati negativne učinke menostaza, ali i podrška vizualnu privlačnost ženskog tijela.

Među njima su:

• upland maternice;
• crvena četkica;
• crvena djetelina;
• kadulje,
• rusomača;
• vapna;
• angelica;
• lan.

Svaki od tih biljaka su savršeno valjana u sebi, a na višekomponentnih naknade. Zbirka najpopularnijih ženski matrone. Glavna komponenta znači - brdovitom maternicu. Komentari Žene na tematskim forumima mišljenja liječnika bujona matrone izrazili zajednički stav da je proizvod je dovoljno brzo pomaže kako bi se smanjili simptomi starenja.

Od menopauze ne ide daleko. To je neizbježna budućnost koja treba uzeti zdravo za gotovo. Što trebate učiniti kako bi se uvredljivim ne treba poistovjetiti s dolaskom starosti? To bi trebao biti pozoran na vaše tjelesne potrebe. Održavanje aktivnog načina života, piće, lijekovi koji pomažu održavanju zdravlja, mladosti i ljepote, pogled na svijet s pozitivne i zahvalnošću, a potom sve promjene će se pojaviti više glatko i prirodno.