Kako odgoditi menopauzu i spriječiti manifestacije menopauze

Život bez menstruacije je samo na prvi pogled čini normalno. U stvari, u tijelu postoje značajne promjene, a nedovoljna količina hormona može dovesti do bolesti i zdravstvenih problema. Klimakterij je nepovratan proces u tijelu žene dolazi u svim različite načine, ali uglavnom igra ulogu nasljedstvo.

Moderna znanost u kombinaciji s farmakologije znam kako odgoditi početak menopauze. Današnje tržište nudi niz lijekova, kao što su hormoni, a biljke koje će zaustaviti menopauzu i odgoditi menopauzu ponekad za 10-15 godina. Pogledajmo što trebate učiniti kako bi se odgoditi menopauzu i spriječiti manifestacije menopauze, bez štete za zdravlje.

Menopauza kao prirodni proces u tijelu žene

Znanstvena istraživanja u posljednjih nekoliko godina pokazuju da je moguće kako bi se izbjeglo rano proces truljenja, koji uvijek počinje s dolaskom menopauze. Kako bi se postigli opipljive rezultate i kašnjenje

menopauza, Morate poštivati ​​nekoliko uvjeta. Posebnu pozornost treba obratiti na organizam žene koji su obilježili nasljedni faktor ranu menopauzu.

Prema statističkim podacima, prirodni proces starenja povezana s hormonalnim promjenama u tijelu žene počinje u 45-50 godina. To se odnosi na one slučajeve gdje je pod vodstvom zdravog načina života. Mnogi od ljepšeg spola menopauze javlja ranije zbog nasljednih faktora ili pod utjecajem loših navika, negativnih utjecaja okoliša, stresa, gojaznosti.

Da bi ga više jasno što mehanizmi utječu na dužinu ženske mladosti i kako menopauza može biti zaustavljen, potrebno je uzeti u obzir menopauzi proces u detalje.

Menopauza je podijeljen u tri glavne faze, od kojih svaka uzrokuje neke simptome i uvjete:

• Proces premenopauzi. Kada se to razdoblje je teško odrediti. Uobičajeno je da se definira kao početak hormonalne promjene u žena. Završava premenopauzi pozornicu s posljednje menstruacije.
• Menopauza. Često povezan direktno sa menopauze, kada je prestao proizvodnja jaja, a žena osjeća snažne hormonalne promjene. U stvarnosti, menopauza dolazi godinu dana nakon zadnje menstruacije.
• Postmenopauzi - je proces završetka hormonalnih promjena, koje traje oko 3-5 godina nakon menopauze. Proizvodnja spolnih hormona estrogena u potpunosti zaustavlja, no u tom razdoblju žena može nastaviti osjećati simptome menopauze, doživljava sve iste simptome, iako rjeđe.

Zbog hormonalne promjene prije menopauze, počinje čak i prije nego volje zabilježeno zadnje menstruacije, stručnjaci savjetuju da se 35 godina početi da se uključe u prevenciju pomlađivanje. Potrebno je voditi zdrav način života, pravo jesti, izbjegavati jake psiho-emocionalnog stanja, vježbe, više kretati, obavezno posjetite svog ginekologa.

Kako odgoditi početak menopauze - sve načine

Sa snažnom željom da se odgodi menopauze, možete primijeniti različite načine učinkovitosti, od kojih svaka će utjecati na tijelo na različite načine. Naravno, odgoditi dolazak menopauze, hormonska terapija radi bolje. Do pripremama za izlaganje sadrže sintetizirane hormon progesteron, liječnici ne preporučuju pribjegavaju tek kada je proces započeo u menopauzu, ali i kao profilaksa nakon 35 godina.

Menopauza počinje u različito vrijeme. Stoga, moramo shvatiti da su ti lijekovi trebaju imenovati liječnika na temelju ginekološkog povijesti, analiza genetske predispozicije i rezultatima istraživanja.

Istraživanja su potvrdila da žene koje nemaju djecu ili poroda samo jednom, ali ne doje imaju raniji početak menopauze. Za razliku od njih majki velikih obitelji dugo ne ostare, a njihovi jajnici rade dulje. To je zbog činjenice da je u razdoblju trudnoće i za vrijeme dojenja jajnici ne funkcioniraju, odnosno, njihov rezervat održava duže.

Su u opasnosti od rane menopauze, žene trebaju jasno slijediti menstrualni ciklus i uzeti analizira na hormoneI na njihov nedostatak izrade poduzeti aktivne mjere.

Moderna medicina pomaže odgoditi početak menopauze sa sljedećim terapijama:

• prevencija i prirodnog vitamina mineralnih terapije;
• od Fitoterapija (Ekstrakti biljaka);
• fitoestragenov unos, dodatke prehrani;
• hormonske nadomjesne terapije.

Svaka metoda u rezultativen i svrhovitu primjenu svih vrsta terapije kao oni dobiti stvarno spriječiti menopauzu menopauzu i držati za 5-10 godina. Idealno prevencija bi bila kombinacija svih načina na koji su najprikladniji za svaku dob. U tu svrhu:

• voditi zdrav stil života sa 30 godina ili čak i ranije;
• provoditi preventivne tečajeve posebnih infuzijama bilja produljuju mladost od 35-40 godina;
• uzeti biljne hormone i dodatke prehrani od 40-45 godina;
• pribjegavaju hormonske nadomjesne terapije nakon 45 godina.

Svi uvjeti se mogu razlikovati ovisno o preporukama liječnika. Prije uzimanja bilo koje vrste hormona, potrebno je obratiti se ginekologu.

zdrav stil života

Koncept „zdravog načina života” u smislu ginekologije propisani niz mjera usmjerenih na održavanje cjelokupno zdravlje i poboljšati fizičku kondiciju.

Za žene nakon 35 godina važno je promijeniti svoj način života prema očuvanju zdravlja, u skladu sa sljedećim pravilima:

1. Izbjegavajte stres i psiho-emocionalnog stanja (kortizol - hormon stresa, estrogena pauze - glavni ženski hormon). Kada stres i anksioznost je potrebno poduzeti sedativa.
2. Dobiti dovoljno spavate. Naspavati treba trajati 6-8 sati. Kad nesanica liječnik može propisati tablete za spavanje.
3. Pravo jesti. Povećajte količinu ribe i plodova mora, kao i bilje, orasi, vrijedne biljna ulja povećati unos vlakana. Izbjegavajte velike količine ugljikohidrata, zasićenih masti, šećera.
4. redovito vježba. Fizička aktivnost povećava metabolizam, što izravno ovisi o proizvodnji hormona. Korisno trčanje, joga. Učinkovito djeluje na žensko tijelo tibetanskih hormona gimnastici.

Osim ovih preporuka, važno je imati na umu činjenicu da su loše navike (alkohol, duhan) negativan To ne utječe samo na ljepotu žena, ali i za proizvodnju hormona, što neminovno dovodi na menopauzu nekoliko godina.

Bilje za proširenje ženske mladosti

Push menopauzu i smanjiti simptome menopauze, možete koristiti tradicionalne medicine. Korisna svojstva bilja koristi od davnina, a sada potvrđuje znanstvene mudrosti vjekova. Biljni hormoni - prirodni biljni hormoni. Dokazano je da imaju pozitivan učinak na žensko tijelo i pomoći da se zaustavi menopauze. Najbolji bilje za liječenje fitoestrogenima kako slijedi:

• trava medunak;
• kadulje,
• crvena djetelina;
• preslica;
• calamus korijena;
• slatki korijen;
• bobice i korijenje smreke;
• crvena četka.

Unatoč činjenici da biljni lijekovi imaju relativno slab učinak u usporedbi s hormonska pripravci, u ranim fazama prije menopauze, kao preventivna mjera su savršeno se uklapaju. Njihova upotreba omogućuje kompleks mjera usporiti nastanak menopauze.

Non-hormonska terapija i dodatke prehrani

Osim biljnih trava, farmakologija koristi svojstva fitoestrogenima u gotovom homeopatskih pripravaka. Korištenje tih alata omogućuje dugo vremena da bi biljne hormone potrebne doze, bez potrebe za redovitom skuhati biljnih čajeva.

Kao prirodni hormon terapija fitoestrogeni tijelo shvaća mirnijeI oni imaju gotovo nikakvih kontraindikacija, za razliku od sintetičkih hormonska sredstva. Međutim, ta sredstva imaju izražen učinak i omogućiti vam odgoditi menopauzu samo kad kronične primjene.

Među različitim proizvodima koji sadrže biljne hormone, odgoditi početak menopauze na temelju sljedećih načina:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Hi-Klim;
• Klmimaksan.

Ginekolog ne preporučuje unatoč prividnom neškodljivost homeopatskih lijekova, primjenjuju ih bez recepta.

Kako odgoditi menopauze koristeći hormonske nadomjesne terapije

Glavni cilj nadomjesne terapije - umjetno umetnut u lanac procesa koji se javljaju u tijelu, koji nedostaje hormon. Kada menopauza često nedostaje estrogen. Međutim, kako bi se smanjio rizik od negativnih nuspojava ovog hormona često je u kombinaciji s gestagena.

Od sintetički sintetizirati hormonskih pripravaka uključuju: Melsmon (za injekciju), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - to znači da sadrži estrogen, ili u kombinaciji s gestagena.

Sintetički hormoni treba uzeti samo uz odobrenje liječnika. Višak hormona u tijelu može dovesti do negativnih posljedica. To postaje uzrok mastitis, koji će morati da se liječi već na drugi način, i što je još gore - nekontrolirana unos hormona može potaknuti onkokletok rast. Dakle, samo-vladaju ovdje. Hormonalni tretmani pokazuju bolje rezultate u radu s menopauzom, ali morate ih ispravno.