Je li moguće da se okupa u kadi, sauni za vrijeme menstruacije: stručne savjete

Parna tretmani imaju pozitivan učinak na cijelo žensko tijelo. Ali što ako je Bathhouse je planirano, ali iznenada počeo menstruaciju? Otkazati događaj? Je li moguće da se okupa u kadi za vrijeme menstruacije? Ova pitanja su predmet mnogih članaka, ali to je nemoguće dati definitivan odgovor. To sve ovisi o karakteristikama ženskog organizma. Prije nego što se odlučite - hoće li ili neće ići parna soba - morate pažljivo slušati sebe i vagati sve „pro” i „kontra”.

Liječnici kažu posjet sauni za vrijeme menstruacije

Svi znamo što se događa u tijelu za vrijeme menstruacije. Mjesečni - posebna razdoblje, tijekom kojeg žena može osjećati dobro, osjećati loše. Sve kriv povećane hormona. Često žene žale na bol u donjem dijelu abdomena u donjem dijelu leđa i druge neugodne simptome menstruacije.

Gotovo svi ginekolozi rekli tu sobu, a mjesečno - koncepte nekompatibilan, tako da za to vrijeme bolje da se suzdrže od posljedica pare i visokim temperaturama. Ti ginekolozi tvrde da je nakon posjeta parna soba je u stanju duže vrijeme menstruacije, a ponekad čak i otvorene krvarenje. Osim ovih, postoje i argumenti „za” najmoćniji od njih - pod utjecajem visoke temperature žena može dobiti osloboditi od ginekoloških bolesti, osobito upalnih. Prema riječima stručnjaka, to nije tako.

Kada se ostavi da se okupa u kadi

Mogu li ići u kadu za vrijeme menstruacije? Nemojte odustati ide parna soba, ako mjesečni bezbolan. Samo u tom slučaju može se naći korist od takvog razonoda. U kadu „dopusta” toksina i tijela dobili osloboditi od viška tekućine. Vruća para je u mogućnosti smanjiti neke od bolnih grčeva.

Nakon posjeta kupke sigurno će rasti i poboljšati raspoloženje, umor i ostaviti negativne emocije. A to je - upravo ono što vam je potrebno tijekom kritičnih dana. I za vrijeme tretmana kupka poboljšava funkcioniranje hipofize i jajnika, nove snage i vitalnosti.

Ako postoje grčeve u trbuhu ili u unutarnjim spolnim organima, pomoći topao oblog od pijeska, soli, zob i lanenog. No, važno je ne pretjerati - oko potrebe da znaju kada treba prestati.

Nešto se bojati nakon saune posjeta

Uz pozitivne aspekte izdvojiti. No, tu je downside kada je kupka u kritičnim danima može samo povrijediti. Postoji nekoliko razloga zbog kojih su liječnici upozoreni da ne posjetite minisauna za vrijeme menstruacije:

rizik od infekcije

U tim mjestima stanovanja su obično puno ljudi, nego zbog akumulacije infekcije. Menstruacija i maternica se otkriva kao Krvarenje, koji se lako može dobiti infekciju ili gljiva. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da, ako oni koriste tampon, ona će štititi protiv prodiranja patogenih mikroorganizama, ali to apsolutno nije istina. To je isti sapun - on ne može dovoljno dezinficirati.

Rizik od krvarenja

Toplina širi krvne žile, povećava dotok krvi u nekoliko puta. Čak i ako siromašan mjesečno, u svakom trenutku možete otvoriti krvarenje.

To su glavni razlozi zašto ginekolozi ne preporuča posjetiti kupke za vrijeme menstruacije. Ali ako i dalje stvarno to želite učiniti, svakako se obratite liječniku, pitajte sva pitanja, kako bi se izbjegle negativne posljedice.

FYI saune i kupke za vrijeme menstruacije

Ako menstruacija nije prepreka za vas da posjetite parna soba, pokušajte barem slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Poslušajte dobrobiti. Prvi dani menstruacije je bolje provesti kod kuće i ne izlagati tijelo da nepotrebnog stresa. Dalje, potrebno je obratiti pažnju na njihovo stanje, a ako to ne smeta, možete sigurno ići parna soba.
2. Vodite brigu o osobnoj higijeni. Budite sigurni da zaliha robe gore na tamponi i jastučići. Odabir odjeće, bolje dati prednost prirodne tkanine. Morate oprati prije i poslije saune.
3. Nemojte piti alkoholna pića tijekom postupka. Inače, to je pun glavobolje i srce boli, dehidracije. Pijenje alkohola je strogo zabranjeno u sauni, a posebno za vrijeme menstruacije. Radije korisne biljni čaj ili tinktura.
4. Držite temperaturu. Za vrijeme menstruacije, to je bolje ne izlagati svoje tijelo s povećanom toplinskom stresu. Optimalna vrijednost u sauni parna soba i - 80 stupnjeva.
5. Uvijek izbjegavajte oštre kontraste. Nakon saune je bolje malo pričekati, ali nije odmah hrle okupati u ledenoj vodi bazena.

Ako se ne osjećate dobro, odmah napustiti kupku!

Saznajte iz članka vezom da li je moguće kupanje u moru za vrijeme menstruacije.

Koliko dugo može kupati

Već smo identificirali činjenicu da idu u saunu za vrijeme menstruacije može biti (sve ovisi o pojedincu), ali samo za kratko vrijeme. Koliko minuta možete provesti u kadi? Maksimalna moguća parna kupelj - 25 min. No, ako promatranim temperaturnim uvjetima (80 stupnjeva). Ako govorimo o parnoj kupelji ili sauni, ovaj put bi trebao biti smanjen za polovicu, a ne prelazi 10 minuta.

Nemojte se predugo u sauni. Bolje je ići tamo češće, ali za kratko vrijeme.

Sigurni dani za posjet minisauna

Nemojte ići u kadu u prva tri dana menstruacijskog ciklusa. Tijekom tog razdoblja žena gubi svega krvi, a tijelo je najranjiviji. Najbolje vrijeme kad možete otići u saunu - četvrti dan menstruacije - izbor nije tako intenzivan, tako da je rizik praktički sveden na nulu.

Ovaj rok se ne može nazvati kritična. Većina zabrana ukinuta, ali zloupotrijebiti sauna ili parna kupelj i ne isplati posljednji dan ciklusa. Opet, to nije nužno u paru pod visokim temperaturama i predugo u sauni. Taktika štede imaju blagotvoran učinak na tijelo i neće uzrokovati štetu.

Prvi mjesec i saunu

Mogu li ići u saunu za vrijeme menstruacije, ako su išli prvi, a zašto?

Definitivno ne, planovi trebaju hitno promijeniti. U vrijeme menarhe (prve menstruacije) kupka je strogo zabranjeno. U tom trenutku počinje prvi veliki hormonalne promjene u tijelu, a kako će ona reagirati na to je nepoznato. Na isti način, kao što je nemoguće predvidjeti hoće li mjesečni teškim, bolnim, i tako dalje. N. Pa zašto pogoršati situaciju i sebe staviti u opasnost?

Apsolutna zabrana za kadu

Shvatili smo da li je moguće u kadi menstruacije. Međutim, „oni” dani - ne samo da je zabrana posjeta u kadu. Bez obzira na to da li je žensko menstruacija ili ne, u svakom slučaju ne može ići na kupanje u nazočnosti sljedećih patologija:

• groznica;
• Kronične bolesti u akutnoj fazi;
• onkologija;
• bolesti srca i dišnih puteva;
• lezije kože;
• Gastrointestinalnih bolesti, genitourinarni i živčani sustav, posebice bubrega;
• reumatizam;
• varikoze.

Visoke temperature mogu negativno utjecati na rad bilo kojeg organa. Dakle, ide u saunu, trebate znati o sve svoje bolesti i mogućih kontraindikacija.

Tako je moguće da ide u kupke za vrijeme menstruacije, a ispred njih? Stroga zabrana ne postoji i sve ovisi o zdravstvenom stanju. Ako je vaše tijelo prilagoditi na stres i tako lako tolerirati promjena temperature, a zatim, u načelu, strogo kontraindikacije ne može biti, sauna nije opasno. Ako je zdravstveno stanje siromašnih, krvarenje jake i nepodnošljive boli, definitivno bolje ostati kod kuće i ne riskirati.

U parnoj sobi je potrebno kako bi bili sigurni da je način na koji tijelo reagira na promjene temperature, na prvom sumnjivih osjećaje bolje da napusti ovaj pothvat i provesti preostalo vrijeme u dnevnom boravku. Dobro zdravlje i dobar provod!