Je li moguće napraviti masažu za vrijeme menstruacije: leđa, protiv celulita, UNP, vakuum, dojke, limfna drenaža

Žene vole ići na masažu. Oni naručiti različite vrste masaže, anticelulitnih tretmana, tako da je moguće da biste dobili osloboditi od „narančine kore” i rezultira u tijelu u dobrom tonu. No, mnoge žene ne znaju da li je moguće za masažu za vrijeme menstruacije. Uostalom, u kritičnim danima tijeku restrukturiranja hormonalni sustav ženskog tijela, koji također utječe na psihičko stanje. Mnoge žene u cijelosti otuđe dnevni režim, oni osjećaju u one dane slab i depresivan.

Prednosti masaže za vrijeme menstruacije

Posjetite masaža terapeut tijekom menstruacije može, ali morate pronaći kvalificirani stručnjak koji razumije značajke procedure. Samo profesionalni može procijeniti individualne karakteristike ženskog tijela i odabrati ispravan postupak.

Pružanje razumne i stručne učinke na tijelo za vrijeme menstruacije, može olakšati bol i smanjiti grčeve. Zahvaljujući masažu, možete:

• smanjuju iritaciju i umora;
• značajno se opustite, ne samo fizički, nego i psihički;
• bi prevenciju edema ekstremiteta;
• pomažu tijelu da se u dobroj formi.

Razlozi za odbijanje postupka

Koji su neki od razloga da ne rade ovu proceduru za vrijeme menstruacije?

• mogućnost prilično opipljiv boli u području donjeg trbuha;
• pada hemoglobina zbog previše teških pražnjenja;
• Pogoršanje zdravlja, osjećaj slabosti u tijelu, mogućnost nesvjestice;
• poboljšana raspodjela prejake nalet krvi u maternicu.

Nepovoljna trenutak za mnoge može biti psihološki problem: nisu sve žene koji su došli na masera u mjesečnim dana mogu u potpunosti opustiti tijekom sjednice.

pitanja žena

Ginekolozi kažu neke od najčešće postavljanih pitanja o masaži za vrijeme menstruacije.

Je li moguće napraviti masaža leđa za vrijeme menstruacije?

Morate napraviti start na stanje žene u danima menstruacije. Neki klijent lako prenijeti sjednicu, on donosi neke jake nemir i loše osjećaje.

Ako ne postoji sigurnost da bi trebao ići na masera ili ne, najbolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Nakon pregleda i identificirati karakteristike tijela, ona može dati više ili manje precizan odgovor.

Mogu li celulit masaža za vrijeme menstruacije?

Anticelulitna masaža za vrijeme menstruacije je zabranjeno. To povećava količinu pražnjenja, što može negativno utjecati na opće stanje žene.

No, nisu svi stručnjaci vjeruju da je masaža protiv celulita za vrijeme menstruacije - tabu. Neki liječnici još uvijek dopuštaju, upozoravajući da u kritičnim danima žensko tijelo buja, tako da ovaj postupak usmjeren na borbu protiv celulita, to može biti manje učinkovit.

Mogu li UNP-masaža za vrijeme menstruacije?

Nemoguće je u prvim danima menstruacije, jer jača i lokalno cirkulaciju krvi i protok krvi u unutarnje organe. to rade u menstruacije, žena je rizik od krvi uvelike povećati intenzitet selekcije.

Je li moguće napraviti masaža dojke?

To će biti korisno za žene koje doživljavaju bol grudi prije menstruacije (kao bol često su PMS sindrom). Kao i kod svih takvih sjednica tijekom mjeseca, to bi trebalo biti lako, te u svakom slučaju ne pojačati bol.

Koje vrste masaža ne zabranjuje

1. Masirajte trbuh tijekom mjesečnice neće donijeti ništa osim boli (Iznimka je samo-masaža).
2. Izrada limfna drenaža, žena ne osjeća nikakvu rezultat (limfna drenaža prikazuje viška tekućine iz tijela, što vam omogućuje da prilagodite sliku).
3. Sesije s korištenjem konzerve (povećava cirkulaciju krvi, i u skladu s tim, količina precipitata).
4. Vakuum masaža: neće imati željeni učinak.

Što postupci su dopušteni

1. Masiranje vratne kralježnice (vrat područje).
2. Opuštajući masirati stopala.
3. Jednostavno gnječenje ruke i noge.
4. Masaža terapija, pomaže protiv glavobolje.
5. Masiranje lica.
6. Shiatsu - masaža tretmani, utjecaj na određene energetske točke u ljudskom tijelu. Takav alternativni postupak će olakšati bol i opustiti mišiće malo.
7. Masiranje određenih točaka na tijelu (poželjno provesti nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom).
8. Masaža, koja se obavlja uz upotrebu meda (ne utječe na želudac, kralježnicu i donjeg dijela leđa).

Umirujući akupresura u kritičnim danima

Čak i uzimajući u obzir veliki broj ograničenja na postupak na mjesečnoj putem akupresure može biti manje vidljiv menstrualni bolovi i grčevi. Ista tehnika može napraviti i shiatsu, uz pretpostavku točne masirati ukazuje na medijan linija trbuha, u ilijačne kosti, lumbosacralni područje, a unutarnja površina Shin. Masiranje ove točke u kratkom vremenu ćete primijetiti značajan rezultat.

Čak i ako je djevojka ne radi ispravno pronaći gdje se nalazi tih energetskih točaka, lako gnječenje, na primjer, gležanj će dovesti do malog odljev krvi iz maternice, što će smanjiti grčevi razini. U ovom trenutku, krvne žile se nalaze, mogu se koncentrirati oko velikog dijela krvi.

Bilo bi bolje da se prvi Shiatsu sjednice ponašanje gospodara. On može dati pravi savjet, recite to ne šteti zdravlju. Pokreće sjednicu je to najbolje za par tjedana prije početka menstruacije.

Efektivna samo-masaža za vrijeme menstruacije

Ponekad samo-masaža je učinkovitiji od liječenja od strane stručnjaka. Uostalom, nitko tako dobro ne može osjetiti svoje tijelo kao vlasnik.

Postoji nekoliko varijanti ovog postupka:

1. Izvođenje lagano kružnim pokretima u maternici području. Pokret treba provoditi u smjeru kazaljke na satu. Prije pokretanja postupka, poželjno je da se zagrije ruke.
2. Označiti nekoliko teniske loptice, a zatim ih staviti u čarapama (svaku loptu u zasebnoj čarapa). Zatim legne na leđa i stavite kugle u lumbalnom području (na obje strane). Za početak je nekoliko minuta samo ležati na njima, a zatim početi klizati, obavljanje pokrete tijela naprijed i natrag.
3. Masaža vanjske strane bedara, sjedeći na koljenima (ovo područje je potrebno i jednostavan za moždani udar lagano patiti).

Tako je to moguće učiniti masažu za vrijeme menstruacije? Ako slušati stručne savjete i svojim osjećajima - postupak će pomoći u poboljšanju zdravlja i ojačati zdravlje.

Menstrualnog ciklusa - važan fiziološki proces, ali to ne mora potpuno zaustaviti ženin život za nekoliko dana, možda bi se malo promjene.