Dijeta za cista jajnika: temeljni principi prehrane, kontraindikacije

Dijeta za cista jajnika pomaže u normaliziranju hormonska bez upotrebe lijekova, uključujući hormone i vitamine. Poznato je da ciste jajnika razvije kao posljedica hormonalnih poremećaja, raznih upala u ženskim spolnim organima, ili nekih nasljednih bolesti, koje također dovode do hormonalnih neuspjeh.

Hranjenje navike kada ciste jajnika u žena

Ako žena je dijagnoza cista jajnika, onda je prikazano drži lijekove. Ako konzervativna terapija nije primjereno posegnuti za operaciju. Bez obzira na metodu, pacijent također se preporučuje slijediti posebna dijeta za normalizaciju metaboličke procese u tijelu i vratiti hormonalnu ravnotežu.

Osnovna načela prehrane

Dijeta za cista jajnika temelji se na nekoliko osnovnih načela:

1. Djeljivost moći. Prehrana treba biti česta, oko 5-6 puta dnevno. Između doručak, ručak i večera treba biti učinjeno prigristi. Takva prehrana može pomoći vratiti, pa čak i ubrzati metabolizam.
2. Pijenje puno tekućine. Govoreći o pijenja, moramo shvatiti da se ne radi o soda, sok ili kavu, a to je korištenje čiste vode. Unatoč činjenici da je u ovom predmetu mišljenje liječnika u sukobu, međutim, većina stručnjaka vjeruje da je potrebno piti oko 1,5 litara na dan.
3. Uravnotežena hrana. Proizvodi, koji uključuje prehranu, trebao bi biti visok sadržaj hranjivih tvari. Vitamini s cista jajnika - neizostavna komponenta izbornika. Također je vrlo važno da koristite minerale i elemente koji su, u stvari, pomoći obnoviti pravilan metabolizam u tragovima.
4. Pečenje i kuhanje. Tijekom liječenja cista jajnika je potrebno u potpunosti napustiti prženu i pirjana jela, jesti kuhano ili na žaru hranu.

To se može jesti

Naime, proizvodi koji nisu kontraindicirani za ciste jajnika, prilično mnogo. Dijeta treba obogatiti organizam vlakna, koje je poznato da se nalaze u voću i povrću. To olakšava pravilan rad probavnog trakta i izlučivanje toksina i drugih štetnih tvari.

Hrana mora biti lako probavljiv, po mogućnosti svježe, prirodno, da je bez konzervansa i bojila. Sve to uzima u obzir nutricionista kada pripremio posebnu dijetu za ciste jajnika. Izbornik bi trebao sastojati od zdravih jela od žitarica, mekinje, ribe i sve morske plodove.

Dijeta mora sadržavati klijavih žitarice i mahunarke, u kojoj postoji niz mikro i makroelemenata, aminokiselina i enzima. Sve ove supstance su izvrsni regulatori metabolizma. Dijeta na bazi tih proizvoda pomaže detox - izlučivanje nitrata i kancerogenih tvari.

Vitamin E za ciste jajnika, koristi se za sprječavanje nastanka malignih ciste.

Namirnice bogate vitaminom E:

• matice;
• soje;
• kukuruza;
• zobeno brašno;
• heljda;
• suhe marelice i drugi sušeno voće;
• krkavine;
• mrkva;
• kruške;
• banane;
• sir.

Također ima antitumorsko selena aktivnosti. Nalazi se u jetri životinja i ptica, jaja, kukuruza, u nekim žitaricama, posebno u smeđa riža, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke, povrće, crvena i zelena, i tako dalje. D.

Koji proizvodi trebaju biti isključene

Dijeta za ciste jajnika ne bi trebala uključivati ​​pića sadrže šećer. To su krađe sok, kakao, vruća čokolada i kava, cola i druge sokove.

Popis zabranjenih proizvoda također su uključene teško probavljiv proizvode s visokim glikemijskim indeksom, na primjer, pekarski proizvodi, slatkiši, brza hrana (čips, praktičnost hrana, krekeri, konzervirana hrana i tako dalje. d.), dimljeni kobasice et al. Oni doprinose šećera bodlji, i razvoj pretjeranu količinu inzulina u krvi.

Jela od istih mesnih proizvoda povećati tjelesnu razinu hormona drugog - estrogena. Dakle, njihova uporaba s cista jajnika, također trebaju biti svedeni na minimum. No, životinje i trans masti je bolje da se u potpunosti eliminirati iz prehrane jer su potaknuti rast tumora i malignih oboljenja. Također je potrebno da se odrekne upotrebu začina i začina.

Mogu li piti alkohol kad jajnika cista

Bilo bi poželjno popiti čašu alkoholnog pića, međutim, od alkohola da se suzdrže, jer to može imati negativan učinak na tijelo pacijenta. Zbog uporabe alkohola može oslabiti imunološki sustav, a tijelo više ne može u dovoljnoj razini da se odupre patogena.

Upozorenje! Alkohol negativno utječe na razinu hormona, što može dovesti do rasta tumora.

Dijeta nakon operacije

Ako je lijek u dijagnostici cista jajnika je neučinkovit, pacijent podvrgnut operaciji uklanjanja tumora. Kao i kod bilo kirurški postupak, pacijent je dodijeljen poseban način ishrane.

Dan nakon operacije, možete jesti sljedeće namirnice i jela:

• sir i pudinzi od njega;
• jaja kuhana u obliku omlet;
• juhe od raznog povrća;
• mlijeko kaša;
• jastozi, mesne okruglice, mesne okruglice, kuhana perad i govedina za par.

morate držati ovog izbornika, prva 3 dana nakon operacije. To će pomoći tijelu da se oporavi i izbjeći zatvor.

Postoperativni dijeta: gruba izbornik

prvi dan
doručak	Pura; Povrće salata; biljni čaj
ručak	sir + jogurt.
ručak	biljna juha; kotleta od mljevenog ribe; pari povrće; šipak piće.
popodnevni snack	svježe stisnutu sok.
večera	biljna kotlića s umakom kreme; Vikendica lonac sir; Voćni sok.
noću	Čaša niske masnoće jogurt.
Drugi dan
doručak	Zobi ili zobi obrok u vodi; Voćna salata; Komad sira; Zeleni čaj.
ručak	cheesecakes; kompot od bobica.
ručak	povrće gulaš pita od piletine; povrće kaše; svježe cijeđeni sok.
popodnevni snack	sir s niskim udjelom masti kiselo vrhnje.
večera	Parni kotleta od teletine; povrće salata; čaj.
noću	pije jogurt.
Treći dan
doručak	omlet s povrćem; zeleni čaj.
ručak	kuhano jaje; čaj od bokova.
ručak	Vegetarijanska juha; punjena kupus; kompot sušeno voće.
popodnevni snack	kolačići; Voćni sok.
večera	riba knedle; riže; zeleni čaj.
noću	kefir.

Kontraindikacije za ciste jajnika: don'ts

Ako žena s policističnim jajnicima dijagnoza, mora shvatiti ozbiljnost situacije i da u ovoj fazi, jer je njezin najvažniji zadatak trebao biti da liječe bolesti. A to se može postići ako slijedite sve liječničke preporuke, uključujući i posebne dijete za mršavljenje. Također je potrebno da se odrekne neke poznate stvari za nju.

Mogu li se sportom kad cista jajnika

Sport, kao i prehrana, naravno, imaju mnoge prednosti za naše tijelo. Ovo jačanje mišića i sagorijevati višak masnoća i poboljšati kardiovaskularni i dišni sustav, normalizaciju metabolizma. Neke žene su toliko navikli na redovne treninge koji jednostavno ne mogu zamisliti svoj život bez njih. Međutim, dijagnoza cista jajnika imati od odlaska u teretanu ili moraju u potpunosti napustiti ili odbije izvršiti određene vježbe su nespojivi s bolešću.

U svakom slučaju, žena treba obavijestiti liječnika koji i dalje posjećuju teretana, i čuti njegovo mišljenje o tome kakvu vježbe s jajnika cista emisija i ono - br. U pravilu, ako žensko tijelo ima upalni proces, koji je postao uzrok bolesti, teški fizički stres kada ciste jajnika treba izbjegavati. Ako je uzrok hormonalni neuspjeh, da tjelovježba može nastaviti, ali mora biti umjerena.

Na primjer, žene se savjetuje da ne trčati. Fitness je prikazan samo u ranim fazama bolesti.

Poželjna fizičke aktivnosti uključuju:

• hodanje;
• trčanje;
• fizioterapiju;
• Joga.

Usput, o prednostima yoga terapija, koja uključuje ne samo skup disanja i vježbe, ali i prehrane, postoji mnogo pozitivnih mišljenja. Ako se pravilno dizajniran, može poboljšati regulaciju središnjeg tijela. To je razlog zašto joga s cista jajnika nije kontraindicirana, pa čak i potiče. Mogu li imati transparent s cista jajnika? Moguće je, međutim, potreba da se izbjegne bilo kakve nagle pokrete.

Mogu li preuzeti pritisnite dok cista jajnika

Kao što je već navedeno, novinare kada ciste jajnika, zatim tu su vježbe za jačanje kose i rectus abdominis, potpuno kontraindicirani. Oni mogu dovesti do pucanja ciste.

Mogu li dizati utege cista kad jajnika

Mnoge djevojke i žene ići u teretanu kako napumpati samu svrhu glutealnu mišića, većina vježbi koje pridonose to se odnose na podizanju baru. Ako policističnih jajnika je zabranjeno takve vježbe.

Važno! Dizanje utega s cista jajnika nipošto nije nemoguće, jer to može dovesti do puknuća ciste.

Seksualni život sa cista

Cistična tumor na jajniku nije indikacija za prekid seksualnog života. Međutim, seks može biti predmet nekih važnih pravila. Tu su nepoželjni držanje tijela, što može dovesti do stresa kosim ili rectus abdominis.

Upozorenje! Nakon seksa uočavanje može dogoditi. Ako je to primijetio, od seksualne intimnosti za cistu liječenja, dok bi trebalo biti odbačena.

Je li moguće napraviti masaža cista jajnika

Abdominalna masaža bolesnika s dijagnozom policističnih jajnika je kontraindicirana. Međutim, za neke žene, kako bi se eliminirala zagušenja u tkivima vagine je dodijeljen terapeutske masaže.

Mogu li se sunčati dok cista jajnika

Danas štavljenje je postao jedan od znakova ljepote i uspjeha za muškarce i žene. Za neke žene odustati - svodi na smrt. Međutim, ako je djevojka pati cistične jajnike, bolje je biti strpljiv i odgoditi sunčanje ummm, jer sunčevog zračenja, kao što je poznato, može uzrokovati malignosti tumora.

Može li solarij s cista jajnika

Surfanje solarij također trebaju biti odgođena. Dugo ostati pod UV zraka kako bi bilo dobro neće. Za žene sa zdravljem cista treba biti na prvom mjestu. Ako nema sunca da se osjeća nelagodno, onda je moguće koristiti objekte za sunčanje, naravno, konzultirajte svog liječnika i dermatologa.

Mogu li se okupati kada cista jajnika

Uzmi kupka s cista jajnika ne preporučuje. Posebno u slučaju vruće kadica. Ako žena voli dugo vremena da se u vrućoj kupki, razdoblje liječenja patologije, a ograničena samo topli tuš. Ban zbog činjenice da je u procesu pronalaženja žene cirkulaciju pojačan u vrućoj vodi. Kao rezultat toga, što je porast ciste može dogoditi.

Je li moguće u kupku cista jajnika

Jako zagrijavanje tijela dovodi do naglog priljeva krvi u trbušnu šupljinu, što zauzvrat može doprinijeti da se poveća veličinu ciste.

Upozorenje! Vidio kupke, saune, hamam s cista jajnika dijagnosticiran je strogo zabranjeno!

zaključak

Dijeta za cista jajnika i pravilnu prehranu - jedan od glavnih uvjeta za liječenje ove bolesti. Međutim, kako bi se postigao pozitivan rezultat je također važno slijediti sve preporuke liječnika, i uzeti u obzir sve gore navedene kontraindikacije.