Bruksizam (škrgućenje i škrgutanje zubima) u odraslih: uzrok i liječenje

Osoba jednostavno ne primjećuje većinu navika u sebi, ali često je ljuta na iste manifestacije kod drugih ljudi.

Jedan od tih neugodnih trenutaka je nevoljno škrgutanje zubima, što se u medicinskoj terminologiji naziva bruksizmom.

Ozbiljno kršenje

Bruksizam u odraslih i djeca naziva se stanjem nehotične kompresije zuba, što rezultira škripom.

To može biti posljedica određenih procesa u tijelu ili štetne ovisnosti, koja je mnogo češća. Ova navika ne predstavlja ozbiljnu opasnost po zdravlje, ali stvara određene probleme.

To nekontrolirano škrgutanje zubima pogoršava se noću kada osoba spava, što dodatno opterećuje temporomandibularni zglob.

Posljedica škripe je i oštećenje cakline, labavljenje i brisanje zuba, negativna refleksija na mišiće lica, zglobova, emocionalno stanje same osobe i njenih najmilijih, što škripanje ometa odmor.

Bolest je češća kod djece, ali dob i spol ne igraju ulogu u ovom pitanju.

Nekoliko zanimljivih statistika

Prema statistikama, bruksizam je vjerojatniji djeca u dobi od 7 godina - 30-50% (obično do 7. godine kod djece problem nestaje sam od sebe), u dok je kod odraslih osoba isti pokazatelj samo 10-15% ukupne populacije.

No, također se pretpostavlja da je bruksizam kod odraslih puno češći, pa je statistika netočna. Usamljeni ljudi, škrgućući zubima, nisu ni svjesni svog stanja, jer nemaju kome reći o tome.

U dnevnom obliku poremećaja, osoba sama primjećuje njegove manifestacije i pokušava kontrolirati svoje stanje.

Priroda bolesti

Prema nekim znanstvenicima, bruksizam je poremećaj spavanja kao što je somnambulizam (mjesečarenje), enureza, hrkanje, noćne more i apneja (prestanak disanja tijekom spavanja).

Službeno, ova pretpostavka nije potvrđena, jer ovaj fenomen nije u potpunosti proučen. Postoje sugestije da je noćno škrgutanje zubima odgovor na nevoljnu aktivnost u snu, kada osoba priča u snu, doživljava halucinacije, nalazi se između sna i budnosti.

Poznato je da se bruksizam javlja kod agresivnih osoba koje pokušavaju suzbiti bijes, kao i kod građana sklonih stresu i emocionalnom stresu, što često podrazumijeva i radne aktivnosti. U svakom slučaju, noćno škrgutanje zubima može imati ozbiljne posljedice.

Što uzrokuje škrgutanje zubima?

Škripanje zubima je nesamostalna bolest. To samo ukazuje na psihičke ili fiziološke poremećaje u tijelu.

Ako se bruksizam nađe kod odrasle osobe, prije početka liječenja potrebno je provesti sveobuhvatan pregled kako bi se pronašao uzrok koji je izazvao predstavljenu patologiju.

Fizički razlozi uključuju:

• malokluzija;
• nedostajući ili prekobrojni zubi;
• nepravilna struktura temporomandibularnog zgloba;
• Parkinsonova ili Getingtonova bolest;
• epilepsija;
• teško se naviknuti proteza ili proteza;
• nekvalitetne plombe.

Psihološki razlozi za pojavu bruksizma uključuju:

• nekontrolirana živčana razdražljivost;
• dugotrajna stresna situacija (polaganje ispita, čekanje, obiteljske poteškoće);
• droge, sindrom ustezanja zbog ovisnosti o nikotinu ili alkoholu.

Stres je čest uzrok škrgutanja zubima. 70% svih identificiranih slučajeva posljedica su živčane napetosti i čestih iskustava. Najosjetljiviji i najemotivniji ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti ovaj problem.

Način života također može utjecati na stvaranje "loših navika": alkoholizam i pušenje, pretjerani unos antidepresiva, visoke doze kofeina.

Sve to izaziva uzbuđenje moždane kore tijekom noćnog sna. Osoba pati od nesanice, što povećava rizik od bruksizma.

Kakva je opasnost

Nepravodobno liječenje povlači bezazlene posljedice:

1. Prije svega osjeća se pacijent koji cijelu noć škripi zubima bol u maksilofacijalnom područjujer su mišići i zglobovi lica u stalnoj napetosti i od toga osjećaju bol.
2. Osim toga, od stalnog mljevenja, žvačna površina zuba se brišeolabave se i postanu osjetljiv, pri čemu desni se upaljuju, estetski izgled zuba se pogoršava.
3. bruksizam zrači s bolovima u ušima, maksilarnim sinusima, bolesnik se ujutro budi s glavoboljom, postupno počinje pogoršanje sluha, a polagano se razvija asimetrija lica.
4. ljudski nesanica počinje mučiti, javlja se nervoza, razdražljivost, prenaprezanje pa čak i depresija.

Ako se kršenje iznenada pojavi kod osobe u dobi, onda biste trebali proći pregled, jer škrgutanje zubima može ukazivati ​​na bolest epilepsije.

Osim toga, osoba ne može spavati u istoj sobi s nekim, teško mu je izgraditi obiteljski život. Službeno je zabilježeno nekoliko slučajeva razvoda upravo zbog škripe zuba u snu.

Kako sami prepoznati problem?

Osoba s bruksizmom možda dugo ne zna da u snu škripi zubima. Sljedeći popratni simptomi trebali bi ga upozoriti:

• bol ujutro u glavi, vratu, leđima, temporomandibularnim zglobovima, ramenima;
• bol u ušima i maksilarnim sinusima;
• vrtoglavica i zujanje u ušima;
• nesanica i nemiran san;
• dnevna pospanost;
• česti stres i depresija.

Ovi znakovi ukazuju i na druge bolesti, ali vrijedi obratiti pažnju na stanje zuba. Ako su istrošene, proteze su oštećene, zagriz se promijenio, tada postoji vjerojatnost bruksizma i vrijedi kontaktirati stručnjaka.

Terapija - cijeli niz mjera

Liječenje bruksizma podijeljeno je u dvije faze: dentalni i psihološki, jer je uzrok škrgutanja leži u psihičkom stanju pacijenta, a dentalni stadij je potreban kako bi se spriječile posljedice za zubi.

Liječenje se može započeti samostalno, pri čemu treba kontrolirati kompresiju gornje i donje čeljusti. Ne smiju se dodirivati, čime se smanjuje trenje zuba.

Dentalna faza

Nekoliko puta dnevno trebate opustiti mišiće: otvoriti čeljusti, a istovremeno stisnuti usne. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta. Ako dođe do škrgutanja zubima tijekom spavanja, tada ove vježbe treba raditi prije spavanja.

Možete kontrolirati bruksizam tijekom dana radeći neke vježbe za bradu:

• postavite glavu ravno;
• opustite čeljust i otvorite usta;
• nježno gurnite bradu unatrag;
• vježba ispred ogledala za kontrolu ispravnog položaja gornje i donje čeljusti;
• ponovite vježbu 15 puta, za brz i željeni rezultat potrebno je provesti najmanje 3 sesije dnevno - ova će vježba pomoći ispraviti zagriz i opustiti temporomandibularni zglob.

Psihološka faza

Psihološki tretman za bruksizam je ublažavanje stresa pacijenta. Da biste se riješili psihičkog stresa, pomoći će vam svakodnevno duboko disanje: udahnite na nos i izdahnite na usta.

Osim toga, potrebno je tjelesno opteretiti pacijenta, jer će tjelesna vježba pomoći ne samo ublažiti živčanu napetost i stres, već i proizvoditi endorfine. Dobro je raditi jogu – opušta cijelo tijelo i mišiće, pa tako i lica.

Konzervativna i tradicionalna medicina

Liječenje lijekovima je smanjenje aktivnosti mišića za žvakanje. Ovdje pribjegavaju upotrebi sedativa i hipnotika, magnezija i kalcija, vitamina B, injekcija botoksa.

Od narodnih lijekova za bruksizam pomaže topli oblog u području temporomandibularnog zgloba - toplina ublažava grč i sprječava stiskanje čeljusti. Također biste trebali žvakati mrkvu ili žvakaću gumu prije spavanja kako bi mišići bili pod pritiskom i ne bi se kontrahirali noću.

Da biste spriječili abraziju zuba, njihovo lomljenje i proteze, možete koristiti ortodontske alignere - To su onleji na zubima koji sprječavaju kontakt čeljusti.

U preventivne svrhe trebali biste normalizirati svoje psiho-emocionalno stanje, naučiti tehnike samomasaže i opuštanja te se riješiti loših navika. Jedino se tako može spriječiti razvoj problema koji destruktivno djeluje na prekrasan osmijeh.