Odavno je poznato da su starije osobe suočavaju se s problemom konstipacije u 2 puta veću vjerojatnost nego mlađe.
Među glavnim razlozima koji uzrokuju zatvor u toj populaciji Posebna se pažnja na sliku čovjekovu životu, a to su prehrana, motoričke aktivnosti i korištenja droga.
Također ne zaboravite jednu značajku - starce funkcionalne značajke svih unutarnjih organa malo slomljena, što pak dovodi do smanjenja pokretljivosti crijeva.
Kao i svaka druga bolest, konstipacija zahtijeva brzu terapiju. Time se izbjegavaju teške posljedice ove bolesti.
Osim liječenja s lijekovima od velike važnosti zbog prehrane koji se moraju slijediti kako bi se dobili osloboditi od neugodnih simptoma zatvor, kao i da bi se spriječilo njihovo daljnje obrazovanje.
Sadržaj
- Razlozi za prekršaje
- govoriti zatvor, hemoroidi znači
- osnove pravilne prehrane
- Što je bolje zaboraviti
- korisno i ukusno - to je moguće
- Što još može pomoći pati? O uzrocima kršenja
Povrede crijeva postupka pražnjenja, što može trajati od 1 do 3 dana u starijih osoba je vrlo česta pojava. S takvom situacijom, gotovo 50% svih starijih osoba mora se suočiti.
Obično, stručnjaci kažu da se takve posljedice mogu izazvati pogrešan način života.
Zato za ljude u dobi posebno je važno da pregledate svoj stil života i pravilnu prehranu.
Također je vrijedno sjećati se da većina starijih ljudi uzima veliki broj lijekova. Vrlo često negativne posljedice njihove uporabe izražavaju se upravo u razvoju konstipacije. Posebno su opasni lijekovi protiv bolova, diuretici i antispasmodici.
Osim tih razloga, posebnu pozornost treba obratiti na cjelokupno zdravlje ljudskog tijela. Uostalom, kao što znamo, s povećanjem dobi, značajno se smanjuje. Kao rezultat dijagnoze nekih patologija, konstipacija može također postati popratna bolest.
To uključuje:
- poremećaj mentalnog zdravlja;
- bolest endokrinog sustava;
- je dijabetes melitus;
- dijagnosticiranje ateroskleroze;
- česti stres nervnog stresa i stresne situacije.
fiziološke poremećaje u tijelu, koji se obično javljaju u starijoj dobi može također izazvati povrede:
- Smanjena osjetljivost receptora, koji se nalaze u rektum. Ovaj proces negativno utječe na refleks, koji je odgovoran za poticaj pražnjenja.
- Smanjuje osjetljivost u rektumu .Zbog toga se slabost njezinih mišića razvija na značajan način. Tipično, iz tog razloga, sve starije osobe ne osjećaju potrebu u pravodobno, koja bi ukazivala da je potrebno proizvoditi stolice.
- U niskom tjelesnom aktivnošću osobe , također pati od crijeva. Gubi tonus mišića i snagu. Zbog toga se fekalni nakupina u rektumu može stvoriti u kratkom vremenskom razdoblju. Pokret je jedno od glavnih pravila liječenja konstipacije u bilo kojoj dobi.
- Zbog razvoja teške bolesti u starijoj utječe na krvne žile u trbuhu i prsni organi .
- S nedovoljne opskrbe protoka crijevna krvi je došlo do promjene njegove funkcionalne aktivnosti. Nakon toga, rizik od zatvora povećava.
govoriti zatvor, hemoroidi znači
Uz dugotrajni konstipaciju, hemoroidi postaju popratna bolest. Ove dvije bolesti pojavljuju se u svakom pacijentu koji ne bavi pravodobno liječenje simptoma.
Sve promjene u organima probavnog trakta dovesti do prekida obavljanja nužde, što opet uskoro dovodi do stvaranja hemoroida.
Da biste izbjegli prijelaz konstipacije u kronični oblik, pravodobno morate započeti terapiju bolesti.
osnove pravilne prehrane
Kako da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma zatvor morati promijeniti svoj pristup prehrani.
Starije osobe potrebno:
- Dodaj svoj dnevni izbornika onoliko svježe voće i povrće .
- Obavezno jesti one proizvode koji sadrže puno vlakana .Važno je zapamtiti da morate jesti hranu u malim obrocima u oko 2-3 sata. To će omogućiti da se hrana digestrira i apsorbira brže.
- vrlo korisno za prevenciju i liječenje opstipacije će šljive, grožđice, raž kruh i cjelovite žitarice .Osim toga, potrebno je pratiti režim pića.
- osoba tijekom dana izvijestila da piti najmanje 1,5 litara pročišćene vode.
što bolji
Nikad ne zaboravi:
- jesti začinjeno, masna, pržena i slana hrana;
- važno je odreći štetne navike( alkohol i duhan);
- također treba smanjiti količinu kave i jaki čaj;
- od čokolade i slatkiša, također se morate isključiti neko vrijeme;Konzerviranje
- i dimljeni proizvodi isti su kao kontraindicirani tijekom liječenja hemoroida.
korisno i ukusno - to je moguće
Dnevni jelovnik starijih osoba koje pate od opstipacije, najbolje je uključiti sljedeće:
- razne juhe i boršč na temelju ribe ili svjetlo juha;
- vrlo korisno će biti riba, perad i teletina;
- svaki dan morate jesti voće, mogu biti i svježi i sušeni;
- piletina( možete kuhati mekano kuhano ili kuhati omlet);
- je obavezna upotreba mrkva, repa, rajčica, kupus, ako se tijelo obično seli mahunarke, oni također mogu biti korištena u razdoblju prehrani;
- pšenica griz, heljdi i zobeno brašno, kaša se mogu pripraviti u vodi ili nemasnog mlijeka
- sve vrste mliječnih proizvoda( kefir, mlijeko, sir, fermentirano pecivo mlijeko);
- ne zaboravite na peršin, kopar i celer;Maslac
- može se koristiti tijekom pripreme različitih jela, kao i njegova uporaba u salatama preporuča se.
- kruh od mrvica.
Kako možete pomoći drugima?
Pored dijeta, bolesna osoba treba voditi brigu o fizičkom naporu. Ujutro će biti korisno hodati na otvorenom i laganom gimnastici. U slobodno vrijeme možete napraviti masažu trbuha.
Ako je moguće, možete se uputiti na korištenje metoda tradicionalne medicine. Vrlo korisno će biti juha i tinkture ljekovitog bilja.
Da biste isključili mogućnost razvoja komplikacija za pacijenta, važno je kombinirati sve gore navedene preporuke, inače neće biti moguće postići pozitivan učinak!