Dijetalni deserti

click fraud protection

Mnogi ljudi jednostavno ne zamisle svoje živote bez slatkog, konzumiraju ga u prilično velikoj količini i time teško oštetiti njihovo zdravlje i lik. Ljudsko tijelo je tako uređeno da ne može bez glukoze, ali zloupotreba slatkiša neće dovesti do ničeg dobrog. Stoga, kako ne biste naštetili broju, kao i vašem zdravlju, trebate znati kako kuhati ukusne slatkiše.

Sadržaj:

  1. dijetetski deserti voćni deserti sušeno voće
  2. Mliječni deserti

U stvari, postoji mnogo različitih recepata i metode za pripremu dijetetskih slatkiša, i kuhati ih vrlo jednostavno. Ako zamijenite štetne prehrambene slatke deserte, rezultat će biti u mogućnosti da odbace one extra kilograma, za podizanje imunološkog sustava i poboljšati svoje zdravlje.

dijetetska deserti voćni

primjer, plod može kuhati puno slastica: voće pečena u pećnici, voćna salata, sladoled, voće i tako dalje. Također, voće i bobičasto voće mogu se dodati svježem siru i napraviti ukusne hrane za jelo, što ta figura ne šteti. Voće i svježe bobice trebaju se pokušati jesti što je više moguće, jer sadrže puno vitamina.

instagram viewer

Također možete pripremiti za sebe ili svoje goste različite voćne žele, u pravilu, oni također sadrže malo kalorija. Još iz voća moguće je pripremiti pastila na raznim receptima.

Deserti

sušeno voće sušeno voće, također, može kuhati ukusna i niskokalorični deserti. Ipak, iz sušenog voća dobivate vrlo ukusne šankove koji okusuju bombu. Vrlo je lagano kuhati, i svatko se može nositi s njom.

Za pripremu voćne barove, morate samljeti čašu orašastih plodova( oraha ili badema), grožđice i suhe marelice. Dalje od primljene plodne težine potrebno je napraviti blob. Nakon toga, pločica za pečenje mora biti lagano podmazana, a zatim staviti na šipke. Pecite takav desert dvadeset minuta na temperaturi od dvjesto stupnjeva.

Mliječni deserti deserti može se pripremiti ne samo iz voća, ali i iz mliječnih proizvoda. Na primjer, ispada vrlo ukusne domaće jogurt ili mlijeko Souffle i razne milkshake i bilo koje druge slastice. Dakle, to bi trebao biti samo pronaći dobre recepte dijeta slastica, i možete početi kuhati i jesti ove slastice.

Tijekom vremena, ljudi će biti u mogućnosti da u potpunosti odustati od štetnih deserte, jer prehrambene slastice sigurno mu se sviđa više, zbog svoje zdravlje, on će dobiti više koristi.

Uvjeti i kuhanje trikove
  • Mar 21, 2018
  • 13
  • 644