Vrlo često, čak i bez otpušten iz bolnice, mlada majka već prima od sličnih mase savjet o tome što bi trebala, a što ne raditi i jesti kako bi se osiguralo da je dijete pravilno količina i kvaliteta mlijeka. Među lijekovima koji povećavaju udio laktacije i masti u mlijeku često se spominju orasi. Je li vrijedno majci za njegu slušati ovo mišljenje, ili je to neutemeljeno?
Korisna svojstva oraha
počinju sa orasima - stvarno vrlo koristan proizvod, jedinstven u svojoj vrsti. Sadrže folnu kiselinu, vitamine B1, B2 i druge, kao i vitamin C, s narančastim i crnim ribizmom i hipsom ispred svoje količine. Također orasi su izvor proteina i polinezasićenih masnih kiselina.
Je li oras poboljšao laktaciju?
Je li ovaj proizvod utječe na aktivnost laktacije, zapravo, nepoznata. Ali definitivno ima svojstvo povećanja sadržaja masti i viskoziteta mlijeka.
S jedne strane to je dobro - ako je malo mlijeka, neće biti suvišno da poveća svoju nutritivnu vrijednost na račun masti. S druge - više viskozne mlijeka stagnira u prsima( pogotovo ako dijete nije jako dobro sranje, zbog novorođenčeta, ili iz drugih razloga).Lactostasis - neugodna pojava sama po sebi, osim toga, pun mastitisa( kao što svibanj zahtijevaju bolničko liječenje i antibiotici).
oraha naškoditi za njegu mama i beba
Što se tiče dijete, onda je višak orasi majke prehrana može uzrokovati kolike ili alergije. U poretku alergene hrane matice držite „častan” treće mjesto zajedno s plodovima mora, kokošjih jaja, agrumi( imajte na umu da je prvo mjesto pripalo je kravlje mlijeko, a drugi - žitarice koje sadrže gluten).
U ovom slučaju, orasi su manje vjerojatno da će izazvati alergiju od lješnjaka ili kikirikija. No, ako ih koristite u pozadini u hrani primijetio osip dječje kože, crvenilo na licu i nabora razrjeđivanja preponski stolice, sluz u stolici - to je bolje za nekoliko mjeseci isključiti uređaj iz svog izbornika.
zaključci mogu izvući na sljedeći način: ako oba majka i beba dobro podnose u orasima, a zatim ih uključiti u prehranu do tri zrna dnevno će biti vrlo korisno. Ali ne bi se trebali previše uključiti.
Bolje je kupiti nečiste i termički neobrađene matice. Bon appetit!