Mnogi ljudi misle: "Masna hrana je uvijek loša, odreći ću ga i ja ću biti zdrava, i brzo ću izgubiti težinu".I tu je, na žalost, nije masna hrana, a još brže i nagli neuspjeh, može dovesti do ozbiljnih posljedica, koje će eliminirati troškove lijekova.
Ideja da masne hrane samo donosi štetu na tijelo i eliminira iz prehrane, možete izgubiti težinu brzo - to je mišljenje običnih građana, ljudi, malo smyslyaschih u prehrani i medicini. Stručnjaci kažu da je ista izjava pogrešna i ukazuju da u svakoj prehrani mora biti prisutna hrana koja sadrži masnoće, a odbacivanje masne hrane može samo štetiti zdravlju ljudi i radu pojedinih organa.
Što će puni odbacivanje masti u prehrani
prirode je uređen tako da se ljudsko tijelo, bez masnoća ne može postojati, ali da ne bi dobio na težini i osjećati se uvijek veselo, jednostavno pravilno konzumirati najviše masti. Naravno, ne prekomjerne količine.
Ako masna hrana prestane ući u tijelo, neće biti žuči u žučni mjehur, jer neće biti kontrakcije ove žučne mjehuriće. Bile može izaći samo ako ulazi mast u duodenum. Dakle, bez masne hrane žuč će stagnirati, a to će na kraju dovesti do stvaranja kamenaca u žučnom mjehuru, jer svaki dan žuč će jednostavno postati sve više i više gusta, gušća. Zaključujemo da odbacivanje masne hrane može doprinijeti razvoju kolelitijaze. Medicinska praksa sugerira da gotovo svaka treća osoba koja je isključila masti iz prehrane dobiva u bolnicu s situacijom u kojoj se kamenje zaglavi u kanalu žučnog mjehura.
Štoviše, odbijanje masne hrane može dovesti do hormonalnog neuspjeha i svih vrsta invaliditeta u radu ženskih i muških spolnih organa. Poznato je da je kemijski sastav muških i ženskih spolnih hormona unijeti molekule masti, dajući time do masnu hranu, vi sami propast s neugodnim posljedicama seksualnih aktivnosti.
Dakle, analizirajući posljedice koje mogu nastati nakon odbijanja potrošnje masne hrane u vašoj prehrani, možemo zaključiti da je kompletna odbijanje masnoće hrane je opasno za čovjeka i njegovo zdravlje.
Da normalizirati metaboličke funkcije, jednostavno svaki tjedan dogovoriti jedan dan posta, na dan kada napustiti masnih obroka, a njegova sklonost poslati svoju potrošnju mliječnih proizvoda ili bilo koje druge niske masnoće. Međutim, čak i posta dnevno, stručnjaci preporučuju da počnete s prijemom jedne žlice za desert biljnog ulja. To će biti dovoljno u ovom slučaju, tako da se žučni mokraćni mjehur smanjuje i prema tome izlučuje nakupljenu žuči.
Upozorenje!Štetno za ljude je kombinacija masti s tzv. Brzim ugljikohidratima, koji se uglavnom nalaze u brašnu i šećeru. A ako gledamo kao masnu hranu maslac, i što su ugljikohidrati hljeb - poput sendviča u ljudskoj prehrani ne bi trebao biti, baš kao što bi trebao biti, i njihove kombinacije u obliku krumpir s komadom masnog mesa i slično. Kombinacija tih proizvoda vrlo je štetna i osoba koja vodi ispravni i zdrav način života nikad ne bi trebao napraviti takve pogreške, čineći njihovu prehranu.