Svi od nas čekaju ljeto da uživaju ukusne plodine: jagode, ribizle, trešnje i trešnje. Za razliku od trešanja, čiji okus nije svima, slatka trešnja nosi veliki broj obožavatelja svoje sočne slatke pulpe. Treba napomenuti da je ova bobica ne samo ukusna, već i korisna, pa čak i one dame koje obično prate njihov lik mogu se pamtiti s malo trešnje. U ime zdravlja!
Cherry protiv raka
Claret boju trešnje daje veliki broj antocijana. Antocijanini pripadaju najsnažnijim antioksidansima. Oni poboljšavaju rad mozga i krvnih žila i smanjuju rizik od razvoja raka.
Usput, ove su tvari sadržane ne samo u trešnjama već iu drugim povrću i plodovima ljubičaste i tamno crvene boje. Prema istraživanju, ljudi koji često konzumiraju takvo voće i povrće usporavaju razvoj stanica raka. Kao što znate, slatka trešnja ne može imati vensku, ali žutu ili žuto-crvenu boju. Dakle, tijelo će dobiti više korisnih tvari, ako vam se sviđaju burgundne trešnje. Slatka trešnja
Slatka trešnja je vrlo bogata pektinima i bakrom. Pektini poboljšavaju probavu, potiču čišćenje tijela. Bakar ima snažna bakterijska svojstva i antioksidacijske karakteristike, pridonosi smanjenju temperature, normalizira krvni tlak i poboljšava san. Ako jedete nekoliko bobica prije glavne obroke, na kraju ćete jesti manje nego obično. Cherry također stimulira rad bubrega, pa se često preporučuje ljudima koji pate od oticanja. Treba napomenuti da slatka trešnja brzo eliminira osjećaj gladi, jer sadrži puno fruktoze. Kako bi izbjegli takvu veliku količinu šećera u crijevima nije započela fermentacija, liječnici ga preporučuju jesti u malim količinama - 200-300 g dnevno.
Liječnici često savjetuju jesti trešnje za osobe s kardiovaskularnim bolestima.Činjenica da je ovaj čudo bobica bogate kalijem, koja jača krvnih žila i srca, mišića, kao i za pojačanje karotenoida, zidova žila i kumarina spojeva, sprječava nastanak tromba.
Slatka trešnja također pomaže kod reuma, artritisa, gihta i drugih bolesti zglobova. Kumarin, sadržan u trešnjini, povećava ton tijela i pomaže vratiti zdravlje oslabljenim ljudima. Trešnja potiče uklanjanje toksina iz tijela, podupire mlade kože i kose te sprječava proces starenja. Slatke trešnje mogu se jesti svaki dan za sve ljude. Iznimka su pacijenti s dijabetesom i opstrukcijom crijeva.
Store trešnje trebao biti samo u hladnjaku, jer štednja je super bobica može ići loše za par dana. Da bi trešnja bila duža, treba ga staviti u staklenu posudu s poklopcem.