Zrna kave sadrži veliku količinu antioksidansa, kao i tvari koje pridonose raspadanju masti. Nije iznenađujuće, dieticians su izmislili razne dijete za gubitak težine, u kojoj se koristi kava. Danas ćemo razmotriti jednu od njih, u kojoj kava igra vodeću ulogu.
Dvije glavne komponente dijete kave
Na ovoj kavi dijeti, napad na višak težine prolazi s dvije strane. Piti ćete kavu čim postanete gladni i koristite ga kao sredstvo za omatanje anticelulitom. Ova dijeta je teška, pa se preporučuje ljudima s dobrim zdravljem i nedostatkom kroničnih bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava.
Tijek prehrane osmišljen je 4 dana, gubitak težine za koji može biti od 4 do 7 kilograma. Uz strogo pridržavanje propisane prehrane, tijekom prehrane, svake večeri prije odlaska u krevet, izrađujete kavu s kavom i hranom. Gusto je naneseno na problematična područja i omotana filmom sat vremena. Nakon sat vremena, film se može ukloniti, masaža kože, a smjesa se isprati toplom vodom.
Dijeta kava dijete
U roku od 4 dana jedete na određeni način, strogo se pridržavajući sljedećih pravila. Doručak u
- .Za doručak, popijte šalicu kave s mlijekom i šećerom. Jedite komad sušenog raženog kruha i vjeverica dvaju jaja.
- 13:00 ručak. Za ručak danas imate kuhane ribe s bujonom i prokulicama. Nakon jela, šalicu crne kave bez šećera.
- 19:00 večera - pola kuhane pileće prsa s rajčicom.
- Za doručak imate kavu s mlijekom i šećerom, pola banane i 200 grama svježeg sira.
- Za ručak, jesti pileća juha s mrkvom i brokulom, ne zaboravite na šalicu kave poslije večere.
- Večerajte uz čašu jogurta i pola grejpa.
- Ujutro započinjete šalicom kave s mlijekom. I pored toga za doručak jedete 1 jaje.
- Za vrijeme ručka na vašem stolu 200 grama kuhanog mesa s šalicom crne kave.
- Za večeru jedete samo sir. Dan 4 - posljednji dan.
- Za doručak imate kavu i grejp.
- Za ručak, ribu juha s krumpirom i kavom. Za večeru, pola pileća prsa.
Dijeta je dizajnirana za 4 dana, uzimajući osloboditi od prekomjerne težine je zbog utjecaja određenog skupa proizvoda na višak potkožnog masti. Njegova prva komponenta je prehrana, pomaže da se riješi prekomjerne tjelesne težine, a drugu večer - borbe s vanjskim znakovima prekomjerne težine - celulita. Takva dijeta je složena - višak masnoće uklanja se izvana i iznutra.
Ova dijeta nije dijeta za obične obroke. Ako želite, možete ga ponoviti jednom mjesečno, ali ne češće.