Celulit se zamotava kod kuće

celulita - bolest čije liječenje zahtijeva niz mjera. Među njima su: anticelulitni omot, posebna prehrana, vježbanje, masaža, kao i zdrav način života općenito. Kako napraviti anti-celulitni omot kod kuće, reći ćemo dalje. Također ćete saznati koji su oblozi najdjelotvorniji i kako postići maksimalni rezultat. Otvaramo sve tajne!

Pomažu li celulita?

Celulit je problem s kojim se apsolutna većina žena suočava. Uzrok bolesti je kršenje mikrocirkulacije u masnim stanicama, zbog čega se deformiraju, akumuliraju masnoće, šljake i toksine. Dakle, na koži se nalaze tuberkuloze, nalik narančastom koru.

Bolest pogađa sve žene, bez obzira na postotak masti u tijelu. Celulit se najčešće vidi na nogama - vanjski i stražnje strane bedra, stražnjice, barem - na trbuh, prednji, unutar bedara, nogu, ruku.

Iako celulit nije previše vidljiv, to bi trebalo provesti postupke kako bi se spriječio, kako bi se spriječio razvoj bolesti:

1. Za vraćanje mikrocirkulaciju u pogođenim područjima, potrebno je redovito provoditi poseban set vježbi i anti-celulit masaža.
2. Za uklanjanje toksina i toksina iz tijela, posebna dijeta s visokim sadržajem vlakana pomoći će.
3. Da bi se aktivirao cijepanje i uklanjanje toksina na staničnoj razini, normalizira međustaničnu razmjenu i čine kožu na problematična područja savršeno glatke i lijepe, potrebno redovite anticelulitni oblozi.
   
   
   

Samo cijeli niz aktivnosti pomoći će se nositi se s "narančinom kora", ali ne nužno ići u salon za obavljanje skupih postupaka. Učinkovite oblozi kod kuće - vrlo je jednostavno. Priprema

za

postupak vježbe protok povećanje krvi u mišićima i, odnosno, i potkožnog masnog tkiva. Dakle, optimalno vrijeme za anticelulitno omotavanje kod kuće - nakon treninga. Dakle, aktivni sastojci koji su sadržani u smjesi će prodrijeti brže iznutra.

Prije početka omatanje kožu treba biti dobro pripremljeni za postupak:

• uzeti topli tuš ili kadu da se u potpunosti otvoriti pore;
• dobro utrljajte problematična područja s pilingom ili tvrdom podstavkom;
• obrišite kožu ručnikom.
  
  
  

Scrub se može kupiti u trgovini ili kuhati kod kuće:

Piling kave s cimetom. Kuhajte šalicu jake prirodne kave u turskom ili aparatu za kavu. Dobro je ako su zrnje sitno usitnjene. Preostali tlo stavlja se u malu zdjelicu ili veliku zdjelu. Dodajte jednu čašu mljevenog cimeta, nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa i temeljito promiješajte. Manji komadi cimet pomoć temeljito očistiti kožu, a Grejpfrut - čisti krv i limfu od toksina. Svježa smjesa nježno, u kružnim pokretima utrljati u problematična područja najmanje 5 minuta, a zatim isperite vodom.

Piling za sol. Morska sol prosijati kroz sito kako bi dobili oko dvije žlice fine soli. Dodajte 5 kapi ulja čajevca i malo vode. Pomiješajte sve da biste postigli konzistenciju ne baš debele kaše. Pročistite ga laganim masažnim pokretima na problematičnim područjima i isprati toplom vodom.

Šećer i jagode.Šalite žlicu običnog šećera na vruću tavu i dobro zagrijte na maloj vatri. Kad žitarice počnu bijeliti i lagano se držati zajedno, izvadite tavu iz vatre. U maloj posudi umijesite 3 velike jagode s vilicom. Zimi se smrznuti plodovi mogu koristiti, nakon što su ih odmrznuti na sobnoj temperaturi. U jagode dodajte šećer i nekoliko kapi eteričnog ulja limuna. Dobivena smjesa nanosi se spužvom na kukove, magarca i trbuha, a zatim se isperu u tušu.

Nakon što je koža dobro čišćena i zagrijana, možete nastaviti postupak.

najučinkovitije recepti iz

celulita najučinkovitijih protivotsellyulitnye oblozi su one koje sadrže komponente zagrijavanje. Među nedostatke može se primijetiti da je tijekom tih postupaka mogu se pojaviti neki nemir u obliku peckanje, crvenilo kože.

1. Zamotajte senfom. Dvije žlice suhe sušnice u prahu pomiješane jednako s bilo kojim biljnim uljem, dodajte 10 kapi eteričnog ulja od grejpa i naranče. Na očišćenu noge i stražnjica nanesite smjesu, vrećica od hrane film ili hlače staviti na toplo bala do pokrivačem. Tijekom ove anticelulitnih tijela obaviti, koža postaje vruća, što povećava cirkulaciju krvi i pomaže eterična ulja prodiru u mast za detoksikaciju na staničnoj razini. Minimalno vrijeme omatanja je 20 minuta. Ako nema snažnog gorenja, možete pričekati do 60 minuta, a zatim isprati smjesu toplom vodom bez sapuna.
   
   
   
2. Zamotajte s medom i crvenom paprom. Jednu žlicu meda pomiješano s pola žličice crvenog mljevenog papra. Ako je med previše gusta, možete ga malo zagrijati na vodenoj kupelji. Ako je smjesa previše tekućina, dodajte malo soli. Staviti med pepeo na mjesta s problemima, obložiti hranu i prekriti toplim šalom ili sagom. Optimalno vrijeme omatanja je 30-40 minuta.
3. Posteljina s posteljinom s tinkturom crvenog papra.Žlica sjemenke lana i zobene pahuljice se melje u miješalici ili mljevenju za kavu. Dodajte jednu žlicu lanenog ulja i alkoholnu tinkturu zelene paprike. Dobivenu smjesu se primjenjuje samo na pogođenim područjima celulita, a izbjegavajući dodir s osjetljivom kožom. Pokrijte ga filmom i pričekajte 30 minuta. Morate biti spremni za činjenicu da kada se voda ispere, maska ​​će izgorjeti još više. Zatim, nakon omatanja, uvijek biste trebali primijeniti velikodušni sloj anticelulitne krema.oblozi zagrijavanje
   
   
   

Recepti protiv celulita baziran papar i senf mogu sadržavati bilo apsolutno esencijalna ulja i sastojke koji potiču lipolizu i uklanjanje toksina iz tijela. Spaljivanje iste komponente će poboljšati svoje akcijske nekoliko puta. Također možete dodati sjeckani luk ili češnjak, ali s obzirom na njihov snažan i osebujan miris, to bi trebalo biti učinjeno u vikend. Vruće

oblozi

su naznačena time da je svježe pripremljen smjesa nanosi na problematična područja toplog - na temperaturi od 40 stupnjeva, koji čvrsto omotan plastične folije i predati vuneni marama, pokrivač ili marama.

1. recept za omatanje s glinom. Da biste pripremili anticelulitnu smjesu s glinom, trebat će vam crna, plava ili zelena glina, koja se može kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Tri žlice gline pomiješane su s vrućom vodom kako bi se stvorio homogeni šljunak. Dodajte 5 kapi eteričnog ulja limuna, stabla čaja i grejpa. Pod filmom i toplim pokrivačem da izdrži masku za najmanje 60 minuta.
   
   
   
2. Medeni omot s aloe. Aloe je široko poznat po svojim ljekovitim svojstvima i sposobnosti uklanjanja toksina iz tijela, tako da uvijek trebate dobiti mali grm na prozorskoj dasci. U mješalici ili mljevenju za meso, samljeti nekoliko listova aloe, dodajte žlicu meda zagrijanog na vodenoj kupelji. Vrijeme pakiranja je od 60 minuta do 2 sata. Koža nakon ovog postupka postaje nevjerojatno glatka i elastična.
3. Vrući omot s ricinusovim uljem ne samo da učinkovito bori protiv celulita, već i vlaži i hrani kožu. Na vatru, zagrijte dvije žlice ricinusovog ulja na 55 stupnjeva, dodajte 5 kapi mentola i bilo kojeg ulja iz citrusa. Smjesa se dobro utrlja u problematična područja najmanje sat vremena.
   
   
   
4. Ukras od đumbira.Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti razdvajanja i uklanjanja toksina i toksina iz tijela pa je jednostavno nezamjenjiv u borbi protiv celulita. Za pripremu mješavine možete koristiti svježi korijen đumbira, mljeti u mješalici ili na rešetku i suhi prah. Ako se koristi suhi prah, dodajte toplom vodom dok se ne formira gusta suspenzija i pustite da se skuha 2 minute. Dodamo čajnu žličicu meda. Optimalno trajanje đumbira je 45-60 minuta.
5. Zeleni čaj s mentom. Tri žlice suhog lišća zelenog čaja prelijte malu količinu kipuće vode, dodajte sjeckani list svježeg paprene metvice, pokrijte i pustite da se skuha 3 minute. Nakon dodavanja tri kapljice eteričnog ulja jele, mentole i limuna. Nanesite žbuku na bedra i stražnjicu, čvrsto omatajući film odozdo prema gore. Nakon sat vremena nježno uklonite smjesu tkaninom i isperite toplom vodom.
   
   
   
6. Herbalni omot. Jednu žlicu ljekovite kamilice, kadulje i koprive treba izlijevati kipućom vodom kako bi se stvorila vrlo gusta kaša. Pokrijte i pričekajte 5 minuta. Dodajte žlicu soka od limuna i primijenite na problematična područja.
7. Spicy omatanje protiv celulita. Mnogi mirisi su poznati ne samo po ukusu i aromatičnosti, već i zbog svojih ljekovitih svojstava. Naročito, neki od njih savršeno se suočavaju s uklanjanjem toksina iz tijela. Za jednu čajnu žličicu cimeta, korijandera, đumbira i kurkume, dodajte toplu vodu. Dodajte malo maslinovog ulja.
   
   
   
   

Toplo i zagrijavanje anticelulitnih omotača su jedan od najučinkovitijih postupaka u borbi protiv celulita, ali imaju niz kontraindikacija:

• varikozne vene;
• hipertenzija;
• bubrežna bolest, kardiovaskularni sustav;
• trudnoća.

Alternativno u ovom slučaju može biti hladna anticelulitna folijom. Među kontraindikacije može biti: alergije, netolerancije nekih komponenti, oštećenja kože.

Recepti hladnoće kućišta

Takve metode u borbi protiv celulita se koriste u kozmetičkim salonima i kod kuće:

1. Čokoladni omotač s cimetom. Dvije žlice kakao i jednu žlicu mljevenog cimeta pomiješano s laninskim uljem. Nanesite na pripremljenu kožu i, bez čvrstog stezanja, prekriti filmom za hranu. Ne morate se objesiti.45 minuta možete napraviti svoju stvar - gledati TV, kuhati, čistiti. Nakon maske potrebno je dobro isprati hladnom vodom.
2. Hladno omotan u brokule. U miješalici, samljeti oko 100 grama svježe brokule, dodati zobenu brašnu, tako da smjesa nije previše tekućina. Maska stavlja na problematična područja, isperite nakon sat vremena.
   
   
   
3. Maska protiv celulita iz avokada. Jedno zrelo avokado koji se kuha s vilicom, dodajte 10 kapljica eteričnog ulja od grejpa, limuna, naranče. Nanesite na stražnjicu, kukove i trbuh, prekriti s filmom, isperite nakon sat vremena. Maska protiv citrusa protiv celulita. Na žličicu limunovog soka i grejpa pomiješanim s žlicom zobene pahuljice, dodajte nekoliko kapi jabučnog octa. Maska za miris primijenjena na problematična područja, isperite hladnom vodom nakon sat vremena. Appleovo tijesto protiv celulita. Mala rešetka jabuke na finoj grater, dodajte sjemenke drobljenog lana, laneno ulje, malo brašna. Mijesiti tijesto, kao na palačinke, i staviti na kukove i stražnjice. Pokrijte sav film i pričekajte oko sat vremena. Nakon toga isperite toplom vodom.
4. Maska za ulje. Temelj maske može biti maslinovo ulje, laneno ulje, ricinusovo ulje ili obično suncokretovo ulje. Na 10 grama baze, dodajte 5 kapi limuna, grejpfruta i mandarina. Također možete koristiti ulje čajevca, cedar, jela. Nanesite masku vrlo gusto, ali da ne izlazi iz filma.
5. Aloe maska. Anti-celulitni omot na ovaj recept ne samo da se učinkovito bori protiv "narančine kore", već i uklanja iritacije, crvenilo i male nesavršenosti kože. U aloe vera dodajte 15 kapi ulja čajevca, malo pšenice, riže ili zobene pahuljice. Prijavite se na problematična područja i držite se najmanje sat vremena.
   
   
   
   

Tijekom hladnog omotavanja uzmite što je moguće više tekućine. Idealno je toplo đumbirski čaj s mentom i limunom, ružičastom tinkturom ili jednostavnom vodom.

Anti-celulitni omotači - jedna od najučinkovitijih metoda sprječavanja pojave tzv. Narančine kore. Redovito ih treba obavljati - od dva puta tjedno u ranoj fazi bolesti i svaki drugi dan na 3-4 stupnja oštećenja tkiva. Dobar dodatak ovojnici je kontrastni tuš.

Za maksimalni učinak treba se pridržavati svih sastavnica u liječenju celulita - dijeta, masaža, fizičke aktivnosti, zdravog načina života, itd u prisutnosti bilo koje bolesti treba se konzultirati s liječnikom o dopuštenosti zahtjeva određenih sastojaka. ..

Nakon bilo kakvog omotavanja, dobro je sve isprati s tekućom vodom i nanijeti anticelulitnu ili hidratantnu kremu.

Related Videos: