Liječenje pušenja. Kakav lijek će vam pomoći prestati pušiti?

Pušenje je opasna navika, ne samo za zdravlje pušača nego ljudi oko njega. Nabrojiti što šteti tijelu ima pušenje nema smisla. Svatko zna o tome.Čak i oni koji sada i dalje truju svoje tijelo s nikotinom. Cijeli smisao psihološke ovisnosti o tom navikom. Prestati pušiti jednom i za sve jedinice mogu. Za sve ostale posebnim tehnikama. Na njima će se raspravljati u ovom članku.

način za prestati pušiti

poznati američki pisac i duhovita čovjeka Mark Twain je rekao da odvikavanje od pušenja je jednostavno. Ja sam to učinio stotinu puta. A to nije šala. Gotovo svaki pušač u više navrata pokušao prestati pušiti. Ali, još jednom vratio na svoje ovisnosti.

• Zašto se to događa? Za odgovor na to pitanje očito nije dogodilo. Svaka patnja njihovih navika faktora. A mnogi od njih su psihološki. Prestanite pušiti trebaju, prije svega, u glavu. Zato je jedan od najpopularnijih načina da biste dobili osloboditi od ovaj navika je psihoterapija .Stručnjak treba pomoći pacijentu u nastojanju da prestanu pušiti
• jedan učinkovit način dobivanja osloboditi od ovisnosti o nikotinu je hipnoza .To se koristi za nekoliko desetljeća da biste dobili osloboditi od pušenja. Liječnik stavlja pacijenta u hipnozu i „piše:” njegov podsvjesni um da je šteta pušenje može donijeti. Najčešće, ovi 3-4 sjednice hipnoze, pacijent se u potpunosti riješiti njegov problem
• nikotin ulazi u tijelo pušača, to rješava u tijelo mast i ima negativan učinak na živčani sustav. Takav utjecaj može stati na kraj pokušajima da se „uključe” s pušenjem. Prema tome, za uspjeh ovom slučaju važno je da se povuče nikotin iz tijela. U tu svrhu čišćenje dijeta .Što će također pomoći osloboditi tijelo od raznih toksina i otpada
• nepušače Za pušače koji žele da biste dobili osloboditi od svojih loših navika razvili posebnu složene vježbe, koje mogu poboljšati Potrošnja kisika u pluća. Zahvaljujući primjeni ljudske žudnje za sljedeću cigaretu sveden na minimum. Tako složeno vježba na temelju joga, tai chi i qigong
• Na isti učinak tehnika( plućni zasićenja kisika) temelji se na respiratorni i Butejko. Kada vježbe disanja ovom metodom, moguće je prevladati želju za pušenje

Buteyko tehnika disanja

• Moramo sjesti u stolicu i opustiti. Pogledajte pustimo malo iznad razine očiju Prije
• dah trebate opustiti dijafragmu. Disanje mora biti mala diše. Dakle, da bi mogli osjetiti nedostatak zraka u prsnom košu
• Takvi diše morati pokušati učiniti za 10-14 minuta
• cijele grudi ne mogu disati. Ako je nedostatak zraka u plućima je kritična, možemo samo malo povećati dubinu disanja
• Ako izvode takve pokrete disanja ispravno, onda je cijelo tijelo treba početi širiti
• toplinu Tijekom vježbe disanja, uvijek biste trebali pokušati zadržati dijafragmu opušteno
• Na kraju treninga trebate postupno povećanjedubina disanja i otići u normalnim udisaja

U borbi protiv pušenja može pomoći i masaža. Osobito je navedeno za ovu ručnu limfnu drenažu i shiatsu .S takvim masaža može biti izvedena iz nikotina tkiva i vratiti normalan rad tijela.

Neki stručnjaci liječiti ovisnost o duhana za pušenje pomoću akupunkture .Akupunktura pomoći ovisnik o nikotinu je razvijen u Kini u 70. godinama prošlog stoljeća, sasvim slučajno. Djelujući na određene točke na tijelu pacijenta u pripremi za operacije, neurokirurg H. Wen, ne znajući to, „osobe s invaliditetom” raspad pacijenta nakon operacije koja je lako prestati pušiti.

prestati pušiti, možete koristiti nikotin nadomjesci i drugi proizvodi i pripravci koji se prodaju u svakoj ljekarni. Vrlo je popularan, u tom smislu, poseban isječak.

isječak od pušenja

kupiti u apoteci u prevladavanju ovisnosti od pušenja mogu koristiti magnetski zapis. Instalira se na obje strane čašice i zadržava se djelovanjem magneta. Zbog male veličine, ovaj isječak gotovo je nevidljiv na uhu.

njegovo djelovanje temelji se na elektromagnetskim impulsima prenosi od strane središnjeg živčanog sustava u mozgu. Takvi impulsi prisiljavaju mozak da pomisli kako tijelo prima dozu nikotina. Nema fizičke udisanja štetnog dima. Zahvaljujući takvom magnetskom isječku, u potpunosti se možete riješiti pušenja s vremenom.

• tijek liječenja: 1 mjesec

Lizalice od pušenja

ljekarne u gotovo svakoj ljekarni možete kupiti slatkiše od pušenja. Aktivna tvar takvih bombona je nikotin. Rezolucijom šećernih bombona, nikotin prolazi kroz sluznicu u krv. Postoji učinak dobrobiti duhana. Mozak „misle” da pušač puši cigaretu i dobiva svoj udio od otrovnih tvari. Zbog toga su potrebe za pušenjem pušene.

gotovo svi proizvođači takvih bombona osloboditi svoje sadržaje s 2 mg i 4 mg nikotina. Uz snažnu ovisnost o pušenju, potrebno je riješiti prvi „jaki” bombona i postupno premjestiti na „slab”.

VAŽNO: Kombinirajući pušenja i resorpciju tih bombona je strogo zabranjeno. Postoji rizik od trovanja nikotinom. Nuspojave od uporabe takvih bombona su: žgaravica, mučnina i štucanje.

Prema statističkim podacima iz međunarodnog značaja GlaxoSmithKline i Sveučilišta u Pittsburghu( SAD) pomoću lizalica koja sadrži nikotin je vjerojatno da će prestati pušiti je 15% -18%.

U našoj zemlji vrlo popularna među prestati pušiti pastile su «Nikomel» i «Nikotinet» .

• tijek liječenja je 6-8 dana

monaški čaj od pušenja u ljekarnama

monaški čaj je skup ljekovitog bilja pomoći prestati pušiti. Zbirka sadrži takve bilja kao što su:

• Hypericum
• Gavez
• Mullen
• Galeopsis
• Medunitsa
• Cvat lipe
• bazge

bilja u ovoj zbirci se nalaze u posebnim razmjerima. Zbog onoga što mogu snažno utjecati na tijelo i pomoći mu da se riješi loših navika.

Piju ovo čaj dvaput dnevno.

• tijek liječenja je 20 dana

VAŽNO: Uz glavnu akciji - pomoć u prestanku pušenja samostan čaja pomoći će dovesti tijelo sluzi, toksičnih tvari i otpadnih proizvoda. S ove zbirke, možete mirno nejednak sustav i to je lakše preživjeti posljedice stresa koji nastaju u trenutku prestanka.

Pušenje u

ljekarni možete dobiti osloboditi od cigareta koriste pušiti? Možete, ako za tu svrhu upotrijebite posebne cigarete, koje se prodaju u ljekarnama. Takve cigarete nisu samo sposobni zamjene konvencionalnih sredstava za pušenje, ali i za proizvodnju zdravstveni učinak za tijelo.

Cigarete Vyacheslav Zakharov

• Postoji nekoliko vrsta cigareta od pušenja. Najpopularnije danas su dizajnirani liječnik cigareta, kandidat medicinskih znanosti VM Zakharov
• Jedan od faktora ovisnosti o pušenju nije tijelo nikotina proces zasićenja, a proces pušenja. Mnogi se ne mogu riješiti ove loše navike upravo zbog mogućnosti opuštanja i disanja duhanskog dima. Mnogi ljudi misle da im to pomaže prevladati napore današnjeg života.
• Zaharovske cigarete sastoje se od običnog duhana. No, za razliku od konvencionalnih cigareta, ovaj duhan nije zasićen okusima.Što omogućuje pušačima da osjete pravi "okus" duhana
• Osim toga, Zakharovine cigarete podložne su riziku. Zbog toga, pušači mogu kontrolirati količinu duhana pušenog. I s vremenom, kako bi se smanjio broj popušenih cigareta dnevno

biljnih cigareta „Končara”, „Antitab” i „Nirdosh»

Kao dio tih cigareta bez duhana. Njegovo mjesto zauzima posebna biljna okupljanja. S jedne strane, oni pomažu ljudima da se osjećaju odvratno od duhana. S druge strane, one čiste tijelo štetnih bakterija i mikroba( uglavnom zasićuje usne šupljine).Osim toga, oni pomažu kontrolirati broj cigareta koji su pušeni dnevno. A ako pokušaš smanjiti taj iznos, onda s vremenom možete potpuno riješiti ovu naviku.

Sprej od pušenja u ljekarni

Druga alternativna sredstva u borbi protiv nikotinske ovisnosti su specijalni sprejevi. Proizvođači tvrde da će se pomoću takvih alata pomoći ako se u potpunosti ne riješi pušenja, a zatim značajno smanjiti broj cigareta koji su pušeni dnevno.

prodao dvije vrste sprejeva u ljekarnama:

• nikotin
• mučno pušenja

Alat je prilično jednostavna. Morate injektirati sadržaj u usta ili nos. Tvar u spreju apsorbira se u sluznicu. Ovisno o sastavu aktivne tvari, može doći u krvožilni sustav ili se širiti kroz usnu šupljinu.

Spektri koji sadrže nikotin od pušenja opuštaju želju da puše cigaretu. Uz smanjenje doze nikotina, u potpunosti ćete se riješiti loše navike.

Sastav proizvoda koji uzrokuju odvratnost od pušenja uključuje biljne komponente: đumbir, hmelj, zob, matičnjak i slično. Obuhvaćaju nasopharynx. Kada puše cigaretu, aktivne tvari reagiraju s nikotinom. To može dovesti do bolnih osjeta u usnoj šupljini, refleksu povraćanja, iritaciji grkljana i ostalim neugodnim posljedicama. Takvi osjećaji pomoći će vam da se riješite želja za pušenjem.

Tablete od pušenja kupuju u ljekarni

Tri su skupine tableta od pušenja koje se mogu kupiti u ljekarnama. Tablete iz prve skupine sadrže nikotin ili citizin( alkaloid, koji ima učinak sličan nikotinu).Uzimanje takve pilule može imati isti učinak kao pušenje cigarete. Ali takva opasna akcija kao udisanje dima bit će odsutna.

Nikotinosatelnitelnye tablete sprječavaju "lom" u odbijanju pušenja. Ali, ne mogu ukloniti žudnje za konzumiranjem nikotina. Najpopularnije tablete iz ove grupe su: "Nicorette" i "Tabex" .

Druga grupa takvih lijekova uključuje lijekove koji utječu na regije mozga u kojima se formira predilinacija za pušenje. One mogu smanjiti razvoj ugodnog učinka pušenja. Takvi lijekovi uključuju takav popularan antidepresiv kao "Zyban" .Aktivira proizvodnju dopamina u tijelu. Zbog toga je stres u prestanku pušenja pušenja minimiziran.

Lijekovi treće skupine uključuju lijekove koji blokiraju djelovanje nikotina na tijelu. Zbog toga pušač ne dobiva "užitak" prilikom pušenja cigarete. Najpopularnije tablete s takvim učinkom su "Champix" i "Corrida Plus" .

VAŽNO: Točno isti učinak kao i tablete od pušenja, koje pripadaju trećoj skupini, natopljene su mlijekom, sušenim i pušenim cigaretama. Takav narodni lijek već dugo koristi pušači koji žele odustati od svoje ovisnosti.

Bilje od pušenja

ljekarne u svakoj ljekarni možete kupiti naknade koje između ostalog mogu koristiti kako bi se smanjio učinak prestanka pušenja. Ova imovina posjeduje okupljanje br. 74 .Sadrži 18 biljnih komponenti. Kao što su kukovi hmelja, licorice golim korijenima, Japanski sofora voće, medvjeda lišća, sjemenke stabljike, sjemena zob, itd.

Infuzija ove zbirke pomaže da se zasititi tijelo s hipericin, flavonoidi, tanini i drugih vrijednih fitokemikalija i eteričnim uljima, koja se smanjili stres za prestanak pušenja.

Sredstva protiv pušenja u

ljekarnama, osim gore navedenih sredstava do ljekarne kupiti gumu za žvakanje, zakrpe, dodaci, balms i druge droge kako prevladati poriv za pušenjem.

Žvakaće gume od pušenja imaju sličan učinak na tablete i bombone. Oni sadrže nikotin u malim dozama i pomažu riješiti tjelesne žudnje za ovim alkaloidom. Popularna žvakaća guma za pomoć pri uklanjanju pušenja su proizvodi tvrtke "Nicorette" .

Odvojno, moram reći nekoliko riječi o posebnim žbukama od pušenja. One sadrže aktivne tvari koje prodiru u kožu u tijelo osobe koja prestane pušiti i pomažu mu da se nosi s tim zadatkom.

Takva žbuka može sadržavati nikotin. On, postupno ulazeći u tijelo kroz kožu, uklanja potrebu za tom supstancom. U početku, flaster je odabran s takvom dozom nikotina, tako da pušač može zamijeniti ih bez "razbijanja" cigareta. Postupno se doziranje treba smanjiti i potom dovesti do potpuno uklanjanja nikotinske ovisnosti.

• Prosječni tijek liječenja ljepljivom trakom od pušenja 2 mjeseca

Kako prestati pušiti s ljekarnom. Savjeti i povratne informacije

Olga. Ja sam pušač s iskustvom. Stvarno želim odreći ovu lošu naviku. Ono što jednostavno nije pokušalo: žbuke, pilule, cud, slatkiše. Ali, ne mogu sve odustati. Vjerojatno će mi samo hipnoza spasiti.

Andrew. Tablete "Tabex" su mi pomogle."Break" kao takav nije. Možda je ova pilula pomogla ukloniti. No, otprilike tjedan dana vrlo je iritirao. Zahvaljujem svojoj ženi za razumijevanje situacije. Već 1,5 godine ne pušim.

Video: Jednostavan način za prestanak pušenja. Alain Carr