Kamena terapija - masaža i liječenje vrućim kamenjem: korisna svojstva, indikacije i kontraindikacije. Kako kupiti kamenje i grijač za kamenu terapiju u online trgovini Aliexpress?

Što je kamena terapija? Bit terapije i njegove osobine. Indikacije i kontraindikacije.

Masaža - ugodan mehanička akcija na integument tijelu kože od strane milovati, štipanje, brušenje i pritiskom. Uz sve ove radnje u ljudskom tijelu pokrene proces da mu pomogne raditi bolje kvalitete.

kompetentno napravljen masaža pomaže osobi da biste dobili osloboditi od bolesti, vraća ljepotu i elastičnost kože, kao u većini minimalno vrijeme vraća.

Što se naziva kamena masaža?

Stonetherapy - masaža s vrućim ili hladnim kamenjem

Stonetherapy - ova masaža tijela hladno ili vruće kamenje čiji je glavni cilj je potpuno opuštanje tijela, kao i smanjenje mišićnog tonusa. Takva vrlo zanimljiva tehnika masaže došla je s Istoka. U davna vremena, ova terapija se smatra lako tehnike opuštanja i rutine koje pomažu da se nose s gotovo svim važnijim bolesti.

A budući da je takav tretman obično koštati vrlo skupo, masaža kamena mogli priuštiti samo bogati ljudi. To je zbog toga što takav način organizam oporavak je bio dostupan samo malom broju ljudi, počeo je gubiti svoju popularnost i za neko vrijeme, u cjelini, bio je u zaborav. Drugi život kamene terapije dobili su japanski redovnici i kineski iscjelitelji.

Prvo su koristili masažu kako bi se očistio od svega zla i smiri živce, ali kada su shvatili da taj postupak pomaže da biste dobili osloboditi od bolesti počeo je liječiti, a obični ljudi. Sada je kamen terapija je na vrhuncu popularnosti, ne samo u istočnim zemljama, ali također u Europi i Americi. Naša zemlja je također ne zaostaje svi drugi, pa čak i na ne baš velikim gradovima, možete pronaći spa, gdje ste imali opuštajuću masažu kamenje.

Stone terapija: vrste vrste

kamen terapija Trenutno postoji nekoliko vrsta kamena terapije. I dok svaki od njih je u mogućnosti da se opustite ljudsko tijelo dobro, razlika između njih i dalje postoji. Neki od njih su veliki utjecaj na procese koji se javljaju u koži, dok su drugi misli da se bave unutarnjim problemima. Vrste

kamene terapija:

• Klasična masaža
• Kontrast masaža korekcija
• masaža
• opuštajuća masaža
• Energetska masaža

Stone terapija - masaža i hot stone tretmani: korisna svojstva, indikacije i kontraindikacije

masažu i hot stone tretmani: korisna svojstva i kontraindikacije

Suprotno vjerovanju nekih ljudiKamena terapija nije lagana opuštajuća masaža. Ako se čini dobar stručnjak, već je prvi postupak će imati pozitivan učinak na potkožnog sloja, tako da će se intenzivirati procese metabolizma, i početi razgradnju masnih stanica. Ako provesti takav tijek terapije, moći ćete izgubiti neke težine, poboljšati svoje zdravlje i dovesti do normalnog živčani sustav.

Korisna svojstva kamene terapije:

• Pokreće regenerativne procese u dermisu
• poboljšava cirkulaciju krvi
• Povećava
• zaštitna svojstva tijela pomaže očistiti tijelo od toksina i
• toksina pomaže izgubiti
• težinu učinkovito bori protiv edematous
• poboljšanje performansi
• središnji živčani sustav bori s boli
• uklanja napon leđne

Indikacijeza masažu s vrućim ili hladnim kamenjem:

• česte glavobolje, uključujući i migrene
• psihički i fizičkiomotača
• nesanica
• Patologija lokomotornog sustava
• pretilosti i celulita
• Depresije
• kronična
• problema s hormonskim sustav

kontraindikacija za kamen terapiju:

• maligne bolesti
• kroničnih i infektivnih bolesti u akutnoj fazi
• sve tromjesečja trudnoće
• razdoblja dojenja
• gnojne rane i psorijaza
• astme

Što kamenjem odabrati?

Valjak za masažu

Ako mislite da bi se uskladile bilo Stone terapija kamenje, koje su duboko u zabludi.samo pravo kamenje pogodni za takvu opuštajuću masažu. U njihovom odabiru treba obratiti pozornost ne samo na strukturu, ali i veličinu. Ako su jako velike, onda vaša težina će prebačena akupunkturnim točkama i to može dovesti do dodatno pogoršati probleme.

Ako će se kamen imaju vrlo male veličine, to je, naprotiv, neće imati željeni pritisak na tijelo i, kao rezultat toga, osoba ne dobije željeni terapijski učinak. Idealno kamenje za takav postupak bi trebao imati promjer od 5 do 10 centimetara. Također, budite sigurni da obratite pozornost na oblik kamenčića. Bez obzira na veličinu oni bi trebali biti glatka.

Osim toga, treba uzeti u obzir ono što je dio tijela će vas masira. Ako je to kralježnica, onda ćete trebati plosnati ovalni kamen. Za sacrum idealno trokutaste, dok su prsti na rukama i nogama izdužena i ravna.

Vrste kamena za masažu:

• Bazalt .Najčešće se koristi za opuštanje tijela i uklanjanja boli, koja se pojavila na temelju snažne fizičke i mentalne iscrpljenosti.
• Mramor. blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav, kao i doprinijeti obnovi dermatoloških listova.
• Precious. najčešće koristi za masažu lice, vrat i dekolte. Takve kamenje glatka bore, prilagoditi oblik lica i pomoći vratiti elastičnost kože.
• Precious. postupci provode ovo kamenje, efekt sličan onome koji je još preostao nakon svih prethodnih triju vrsta.

Kako kupiti kamenje kamena terapije i grijač u online trgovini Aliekspress?

Set za kamen terapije

Ako ne želite potrošiti novac na salonu tretmane i da su spremni pokušati učiniti masažu kamenjem kod kuće, prva stvar koju trebate učiniti je kupiti kamenje za terapiju. Također, potreban vam je poseban grijač koji će zagrijati ih na ugodnu temperaturu. Ako vaš grad ne prodaje slične proizvode, onda imaju pogled na Aliekspress. Na ovom resursu lako možete steći sve što je potrebno za opuštajući tretman.

Ako želite, ovdje možete kupiti kao brz setovima, i samo kamenje i grijač.Istina je odmah želim reći, ako želite kamena terapije bio je najraznovrsniji, onda će biti bolje ako se uzme gotovog set. Uostalom, iako je izgledalo da je skupo, na kraju ćete dobiti kamenje, što može učiniti sve vrste opuštajuća masaža.

Kako pronaći sličan proizvod na stranicama ćete morati ići na kategorije Zdravlje i ljepota i izaberite svoj profil njegu kože. Jednom pred vama će se otvoriti nova stranica, pažljivo gledati na filtere i pronaći ih masaža i opuštanje. Nakon što kliknete na ovom izrazu, vidjet ćete ispred proizvod koji ste tražili, a vi ćete morati napraviti samo da se sortirati po cijeni, pošaljite željeni proizvod u košaricu i pravo da ga provedemo.

Masaža bazalt, drago i poludrago kamenje lice kod kuće: kako to učiniti?

masažu lica kamenje

Kao što je gore spomenuto, to je poželjno provesti masažu lica sa dragim ili poludragim kamenjem. Budući da ima više kompaktan oblik, to je puno bolje nego mramora i bazalt ležati na licu. No, imajte na umu da ovaj postupak ima željeni učinak, kamenje mora biti izabran uzimajući u obzir karakteristike dermis za nju. Na primjer, ako ste skloni masnu kožu, postupak je najbolje obaviti Moonstone.

Ako je bolan osip, crvenilo i male pukotine, zatim masaže su lapis lazuli. A dame koje žele da biste dobili osloboditi od lica bora i starosti, najbolje je dati prednost žada. Također, imajte na umu da tamne boje kamenje opustiti mišiće i poboljšati cirkulaciju i smanjiti otekline bijela i ukloniti tamne krugove ispod očiju.

A sada ćemo govoriti o temperaturi kamenja koje će se koristiti za kamen terapije. Ako želite da se postupak imao na licu najviše blagotvorno djelovanje, sjeti se tada da je za vruće masaža kamenje zagrije na ne više od 50 stupnjeva, a hladno na 20 stupnjeva.

Preporuke za vođenje postupka:

• Prvo isperite s lica svu šminku i obrišite ga s čišćenje tonik ili micelarna voda
• Zatim, stavite na osobu uljne baze( to će doprinijeti lakše klizne kamenjem)
• Sljedeći korak grije kamenje na pravo temperature i početakprovesti postupak Stone terapija
• uzeti ih u ruke i glatke pokrete obavljaju masažu linije
• prvo izvođenjem crtu od vrata do brade, a zatim od centra brade na obje uške
• Daletj popeti na usta i držati liniju na uški
• zatim masirati područje krila nosa do vrhova ušiju, i otići na samom vrhu
• osoba kojoj je kamenje u sredini čela i držati liniju na sljepoočnicama

Masaža kamenjem leđa i tijela kod kuće: kako napraviti?

Masaža kamenje natrag i tijelo

masaža leđa, kao i za masažu lica bi trebao početi s treninga. Dok će se kamenje za postupak usaditi, pripremite mjesto. Za terapiju je najviše opuštajuće, red u sobi, koja će provoditi masažu, nježnu glazbu i svjetlo mirisne svijeće. Također budite sigurni da je jastuk na kojem se stavi na ljudske glave je najviše mekana.

Ako je čvrsta, to jednostavno ne može ostati u krevetu cijelo vrijeme, dok god ćete biti trošenja masažu. Osim toga, svakako pripremite čisti ručnik na koji ćete širiti grijane kamenje.

postupak leđa masaža i body kamenja:

• Ohlađeno na udoban šljunak temperature mast s maslacem i početi da ih stavi na
• leđa mogu biti tretirani s
• ulja kože natrag po želji prvo izložio veće kamenje, oni bi trebali biti na
• RIDGELINE Dalje, preuzetimala i organizirati ih sa strane, a svakako napraviti liniju na sacrum
• skriva ljudsku toplu deku i ostaviti ga u tom položaju nekoliko minuta 25-45
• Nakon kamenja ohladiti, uklonite ih s leđa i sdelayte čovjek svjetlo ruka masaža
• Onda opet zgrabiti grijani kamen, i početi lagano da ih odveze natrag

masaža stopala kamenje: kako to učiniti?

masaža stopala s kamenjem

Masaža stopala s kamenjem obavlja se na isti način kao i dvije prethodne vrste. U tom slučaju, također ćete morati grijati kamenje( trebali bi biti što je moguće ravniji) i položiti ih na površinu nogu. Jedina razlika između dva prethodna postupka je da u ovom slučaju možete koristiti najmanje kamenje.

Morat ćete ih pažljivo umetnuti u prostor između prstiju. Nakon što se noge zagriju, morat će ih ukloniti, pletu jednu od njih u ruci, već imaju opuštajuću masažu. Za završetak takvog postupka moguće je trljanje kože ulja koja imaju vlagu i toniranje.

Ako nemate priliku leći, onda zagrijte dva velika šljunka i sve male. Stavite dva velika kamenja na ručnik i postavite ih na njih. Mali šljunak također, kao i prije, dogovoriti između prstiju. Kako bi se noge zagrijale brže, možete ih također zamotati ručnikom. Zatim, postupak će izgledati kao standardni način, sve kamenje se uklanjaju i noge se masirati trljanjem pokreta.

Tajlandska, tibetanska masaža: koja je razlika?

Thai masaža

U principu, utjecaj tajlandske i tibetanske masaže na osobu vrlo je sličan. Oni trajno napunjuju tijelo energijom, uklanjaju učinke stresa i ojačaju sve metaboličke procese u tijelu. Ali što se tiče njihova ponašanja, onda postoje kardinalne razlike. Tibetanska masaža nešto poput našeg klasičnog. U tom će slučaju učinak na tijelo biti proveden isključivo pritiskom na određene točke akupunkture.

U pravilu se postavljaju prethodno zagrijani kameni, a zatim se provodi standardni skup manipulacija. Kožu se pomiluje i utrlja dok se ne pojavi ugodna toplina u cijelom tijelu.Što se tiče tajlandske masaže, nije uzalud zvan pasivna yoga. U ovom slučaju, stručnjak će kombinirati stonerapiju s pletiva i strijama ligamenta i zglobova. Zbog toga što tajlandska masaža zahtijeva puno izdržljivosti, bolje je ne držati osobe s vrlo niskim pragom boli.

Američki kamenje masaža niz

američki masaža kamenje

američki stone masaža smatra klasični kamen terapija. U pravilu, za istodobnu uporabu više od 70 kamena.54 od njih se zagrijavaju do vruće države, 18 ostaju hladni i jedan se zagrijava na sobnu temperaturu. Kako bi taj postupak donio najveću korist tijelu, odvija se odmah s dvije vrste kamena, bazalta i mramora.

Bazalt kamenje se zagrijava, a mramor ostaje hladan. Stručnjak, stavlja ih na tijelo, izmjenjujući hladnu i vruću. U tom slučaju polaganje kamena počinje s donjim dijelom tijela. Prvo, oni su postavljeni na stopalima, telad i bedra, je linija na sacrum, a tek nakon toga stručnjak odlazi kralježnice i ruku. Ako maser obavlja sve što je u redu, u roku od pet minuta osjetit ćete potpuno opuštanje i nećete primijetiti kako će vrijeme vašeg postupka isteći.

Još jedna značajka američke kamene terapije je da se u ovom slučaju tijelo trlja neposredno prije nego što su položeni kamenje. Ova masaža započinje laganim pomicanjem pokreta koji se postupno pretvara u prilično opipljivi trljanje i prešanje.Čim se cirkulacija krvi povećava u dermisu, bazalt i mramor počinju se širiti na njemu.

Postupak kamen terapija u toplicama i kod kuće: pregled

Stounterpiya: pregled

Anastasia: Bubrežni problemi su bili u mom ranom djetinjstvu. Povremeno sam bila prenapučena i moja majka me je morala nositi pilulama. U školi i institutu morao sam se skrivati ​​cijelo vrijeme iz nacrta i strogo slijediti ono što jedem. Ovo ponašanje dala je rezultat, a dvije godine nisam se sjetila da imam nekih problema. Ali nakon što sam dobio novi posao, noćna mora je počela ponovno.

Najmanja hipotermija stopala i ja sam započeo bubrežnu koliku. Nakon što sam pretrpjela malo, odlučio sam se obratiti liječniku. Nakon što je poslušao moj problem, predložio mi je da pokušam normalizirati moje stanje uz pomoć kamene terapije. Iako sam bio neodlučan, pronašao sam dobar salon i prijavio se za postupak. Najzanimljivije je da nakon treće masaže nestaju problemi, a oko mjesec dana poslije zaboravljam o njima

Elena: Prvo sam pokušao masažu vrućom kamenom nakon rođendana. Moji prijatelji su mi darovali poklon i odlučio sam pokušati nešto novo. Nakon postupka, osjećao sam se tako lagano da sam htio lebdjeti kao leptir pa sam odlučio to učiniti opet za tjedan dana. Ali saznati koliko je vrijedno zadovoljstvo, malo uzrujana.

Budući da sam još htio masirati, nagovorio sam svoju sestru i kupili smo kamenu terapiju putem Interneta. Svi su dobro proučili i počeli se truditi napraviti masažu. Isprva nije radila za nas, ali nakon toga smo shvatili na kojoj je temperaturi najbolje zagrijati šljunak i kako ih zamijeniti hladnim, naš opuštajući postupak prestao se razlikovati od salona.

Video: Kamena terapija. Kako napraviti kamenu masažu s toplim i hladnim kamenjem?