Goji plodine za mršavljenje. Korisna svojstva goji bobica i kontraindikacija. Gdje kupiti goji plodine?

goji plod nedavno su postale vrlo popularne. Nova otkrića vezane za korištenje tih bobica što su hrana, dovela je do činjenice da su smatra kao panaceja za sve bolesti.

izvana, ove bobice su svijetlo ružičaste, podsjeća na grožđice. A okus, nešto poput divlje ruže, marelice i grožđe zajedno. Jesu li goji plodovi korisni? Ili se sljedeći proizvod „obdaren” jedinstvene kvalitete ushlymi marketingu? Razumijmo.

Ovo je zanimljivo: Prema jednoj legendi, Goji je ime drevnog tibetanskog plemena koja raste grožđe. Oni su vjerovali da kada ih koristite za hranom, bobicama podariti besmrtnost.

Koje su prednosti Gojija?

goji plod može se naći i danas u bilo kojem dijelu svijeta. Ali samo narasla na Tibetu, te bobice smatraju se „čarobni”.Sve je stvar u predivnom ozračju brdskih krajeva, čistog zraka i određenoj temperaturi na kojoj su odrasli. No, koja je njihova vrijednost?

Goji bobice imaju jedinstvenu sastav mineralnih tvari. To koncentrirana razne polisaharide, flavonoide i druge tvari, omjer koji jedni drugima je stvarno jedinstven.

VAŽNO: Prema mnogim stručnjacima, goji bobice su danas antioksidans №1.Cijela točka sposobnost ovog proizvoda da apsorbiraju kisik slobodnih radikala.

Što su vitamini su sadržani u goji plodine?

Nadalje, pripravak sadrži Goji bobice takvih korisnih tvari kao što su: •
amino kiseline( 20) vrste;•
omega-3 i omega-6;
• Vitamin C;
• Vitamin B1;
• Vitamin B6;
• Vitamin B12;
• fosfor;
• željezo;
• Kalcij;
• karoten;
• Polisaharidi.

uvjeti broju sadržane u sastavu goji bobica vitamin C ovaj proizvod je bolja od crnog ribiza i limuna.

Šteta Goji bobice i kontraindikacije

Šteta od goji bobica nalaze, ali unatoč velikim prednostima Goji bobice imaju kontraindikacije. Ne preporuča se koristiti

• bobice goji osobe alergične na crvene i narančaste povrća i voća
• pojedinaca koji uzimaju lijekove, jer aktivne tvari mogu Goji bobice smanjiti terapijski učinak lijekova
• ljudi s lošim crijevna skloni proljev
• bebe do 3-godine, jer su u toj dobi imaju tendenciju da dijateza na crvene i narančaste
• Ljudi onkoloških bolesnika, kao ioni uzeti veliku količinu droge, a funkcija čišćenja bobice će smanjiti učinkovitost liječenja

Kako da se Goji bobice za mršavljenje? Recepti

Vjerojatno svi znaju Ljekovita Goji bobice pomažu u borbi protiv prekomjerne težine. Po prvi put je veza ovog proizvoda s gubitka težine su otkrili kineski nutricionisti. Istaknuli su da redovita upotreba goji bobica povećava tjelesnu proizvodnju hormona rasta. Ovaj hormon može ojačati ligamente i kosti. Ali

prirodno povećanje tjelesne hormona rasta također dovodi do gori višak masnoće .

VAŽNO: Čak i strog Ducane dijeta vam omogućuje da jedete Goji plodove. Razlog za izostanak zabrane korištenja ove bobice povezan je s niskim sadržajem ugljikohidrata u njemu. Dakle, nisko kalorični sadržaj.

Kako biste smanjili težinu, možete koristiti obje sirove bobice i izvarak suhih Goji plodova. Zahvaljujući visokoj prehrambenoj sposobnosti voćke pulpe i niskog sadržaja kalorija, ovaj se proizvod može jesti, otvrdnjavajući osjećaj gladi.

Gdje kupiti goji bobice?

U našoj zemlji goji plodovi najčešće se prodaju u suhom obliku.

Kupite ih ovdje možete .

VAŽNO: Da biste koristili suhe bobice u borbi protiv pretilosti, oni čine izvarak. U termos, stavite 50 g bobica i ulijte ih kipućom vodom. U termos, bobice se trebaju infusirati 10 minuta. Piti guljenje plodova goji na praznom trbuhu dva puta dnevno.

Recepti iz Goji bobica za mršavljenje

U Kini je vrlo popularna tinktura goji plodova.

RECIPE : Da biste to učinili, uzmite 50 g bobica i stavite ih u tamnu staklenu bočicu. Bobice moraju biti popunjene kvalitetnom votkom. Bocu tinkture stavlja se na tamno mjesto 10 dana. Zatim se tinktura može koristiti za namjeravanu svrhu. Za smanjenje težine koristite dvije doze od 10 mm tinkture na prazan želudac.

RECIPE : Koristite goji bobice i za izradu čaja. Nije tako učinkovito za borbu protiv pretilosti, ali to je potporna pomoć.Da biste dobili ovaj čaj, trebat će vam:
• 1 čajnu žlicu od crnog( ili zelenog) lista čaja;
• 5 goji plodine;
• 5 krizantema cvijeća.

Pomiješajte sastojke i ulijte ih kipućom vodom. Ovaj čaj se pere 10-15 minuta. Kada se toplinski obrađuju, korisne tvari iz Goji plodova padaju u vodu, a potom u ljudsko tijelo. Gdje će blagotvorno djelovati na gotovo sve organe.

VAŽNO: Goji plod može se koristiti kao afrodizijak. Da biste to učinili, trebate uzeti bocu crnog vina, sipati 50 g bobica i ostaviti da ulijevate mjesec dana. Glavna stvar je ne zaboraviti čvrsto zatvoriti poklopac boca.

Goji bobice hraniti i poboljšanje kože i kose

Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, Goji bobice može poslužiti cijeli vitamina kompleksa za poboljšanje zdravlja, produžiti mladost i ljepotu. Zbog prisustva dovoljnog beta-karotena u sastavu ovog proizvoda, ove bobice mogu se koristiti u hrani za poboljšanje vida, kože i stanja kose.

plodine Goji za fizičku postojanost i otpornost na stres potrebna za mršavljenje

alaptogenov tvari iz skupine koju čine bobica sadržane Goji, može poboljšati izdržljivost fizički i otpornost na stres.

Goji bobice za prevenciju i liječenje dijabetesa

toga, ovaj proizvod se može koristiti za prevenciju i liječenje dijabetesa. Sastav goji plodova uključuje glikozide koji snižavaju razinu šećera u krvi.

Goji bobice za prevenciju raka

VAŽNO: Goji bobice uključuju germanij. To prepoznali su mnogi onkologa, mineralna protiv raka pomaže goji bobica kako bi se spriječio rast stanica raka u tijelu.

Goji plodine za prevenciju i liječenje prostatitis

tvari iz hrane Goji bobica prostate i poboljšati protok limfe u genitalije. Tvari iz ovog proizvoda mogu povećati broj spermija kod muškaraca i liječiti neplodnost žena.

Goji plodine za zdravlje: prevenciju anemije

anemija( anemija) je bolest povezana s niskom razinom hemoglobina u krvi. Struktura goji plodova uključuje željezo .Zahvaljujući njemu, kao i druge tvari ovog proizvoda, uz redovito korištenje goji bobica, možete povećati broj crvenih krvnih stanica( eritrocita) u krvi. Za liječenje anemije, liječnici savjetuju da se dva puta dnevno piju izlučivanje suhih bobica.

Goji Bobice: Korisni savjeti

Tip # 1. Kupite bobice u malim količinama. Proširite ih vodom. Ako voda postaje žuto-crveno, to znači da goji plodovi nisu toplinski tretirani. Dakle, sve korisne tvari u njima su sačuvane.

Tip # 2. Sirupi i džemovi s goji bobicama( i češće samo s ekstraktom tih bobica) su vrlo ukusni. No, praktički ih nema. Stoga ne kupujte takve proizvode kako biste poboljšali njihovo zdravlje. To će biti gubitak novca.

Liječnici o goji berbi

O mišljenju 8 liječnika dijetetičara možete pronaći ovdje.

Goji bobice nesumnjivo

imaju korisne osobine i sposobne su pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.

Ali, ne mogu se smatrati panacejom za njihove probleme. Ovaj proizvod može pomoći, ali samo u kombinaciji s pravilno formuliranom prehranom i vježbom.

Video: Goji plodine za zdravlje i mršavljenje. Povratne informacije od Elena Malysheva