Vitamini za djecu: povećati imunitet, rast, razvoj, apetit, za oči, zube, kosu. Dnevna norma vitamina i minerala za djecu po dobi: tablica

unos vitamina pripreme kako bi se uklonili deficita hranjivih tvari zvanih vitaminoprofilaktika. Ako je u slučaju odraslih, nedostatak vitamina ispoljava neke simptome, onda shvatite da vaše dijete nema dovoljno nekih vitamina može biti vrlo teško.

nameće još teže je da je dijete raste, a za to mu je potrebno više vitamina nego odrasle osobe. Dakle, pedijatrijska poduzeti kako bi se spriječilo nedostatak vitamina. Međutim, dijete treba uzeti vitamine tek nakon imenovanja je liječnik, kojega je promatrao.

li djeca trebaju vitamine? Vrijednost vitamina za zdravlje i razvoj djeteta

mnogo korisnih spojeva ne mogu biti proizvedeni od strane ljudskog tijela, pa im je potrebno to učiniti s hranom. No, nekoliko roditelja može ponuditi njihovo dijete je stvarno raznolika prehrana, bogata korisnim proizvodima. Izlaz iz mogla biti primanje dodatnih vitamina kompleksa.

Trebam dodatne vitamine za djecu s lošim apetitom, pomoću različitih dijeta( npr vegetarijanac), itdDanas farmaceutska industrija proizvodi dječje vitamine u obliku žvakaće slatkiša ili ukusne sirupa. Njihovo primanje neće biti veliki problem za dijete.

Dječje vitaminski kompleksi, koji su dostupni na šalteru bez recepta, obično sigurna

Međutim, predoziranje ili nekontroliranog prijem ovi lijekovi mogu uzrokovati probleme. Na primjer, vitamin C, koji je najpopularniji vitamina, kada se koristi u većim količinama nego što je potrebno, može uzrokovati teške glavobolje i proljeva.

Prije početka davanja djetetu vlastite ljekarne droge, morate konzultirati svog liječnika. Paket s njima uvijek držati izvan dohvata djece.

trebamo vitamine za djecu mlađu od godinu dana?

Posebna komplekse bebe do godinu dana su potrebni samo u slučaju ako dijete ne dobije sve potrebne tvari u majčinom mlijeku ili umjetno hranjenje. Posebno je potrebno su:

• vitamina D. kolekalciferol je važna za razvoj djeteta od 0 do 9 mjeseci. Njegov nedostatak uzrokuje rahitis, poremećaji imunološkog sustava, pa čak i tuberkuloze. Više od 90% ovog spoja je sintetiziran u tijelu u kontaktu sa sunčevom svjetlu kože. Međutim, preostalih 10% mora dobiti iz hrane. Glavni izvori su gljive, ribe i žumanjci. Međutim, ti proizvodi su dobi još uvijek ne može dati dijete. Djeca u potrebi za vitaminom D, to bi trebalo biti dano uz pomoć posebno dizajniranih vitamina kompleksa. Posebno treba takve komplekse u zimi, kada postoji nedostatak sunčanih dana
• vitamina A. neophodan za pravilno formiranje imunološkog sustava. Jesu li dojena djeca imaju malo potrebu za retinoidi. Ali ako postoji nedostatak djeteta, liječnik bi trebao propisati posebne komplekse koji sadrže ovaj spoj
• Vitamin C je vrlo važno za tijelo djeteta veze. Askorbinska kiselina je uključena u većini metaboličkih reakcija, a potrebno je za jačanje desni, asimilacije željezo i kalcij

Osim gore navedenih spojeva, dijete od 0 do 12 mjeseci su potrebne i elemente, kao što su jod, željezo, kalcij i magnezij

Potrebni su vitamini za dojenčad ili ne treba odlučiti pedijatar. Nemojte sami "propisati" takve lijekove.

Osnovni vitamini za zdravlje i razvoj djece do 4 godine

djeca trebaju uključiti u prehrani apoteka lijekova zbog njihove dobi. Djeca od 1-2 godine su potrebne vitamine B, C, PP, A i D. To je, naravno, oni su odgovorni za rast djeteta i pravilnom oblikovanju svoga tijela. Budući da u ovoj dobi bebe još ne mogu progutati tablete, trebale bi dobiti sve pripravke u tekućem obliku.

I ovdje iz dodataka koji sadrže vitamin K, potrebno je odbiti. To je kontraindicirano za djecu, jer negativno utječe na nezrelost i može uzrokovati i krvarenje.

Uzimanje vitaminskih dodataka najbolje se kombinira s dojenjem. Da bi dijete bilo zdravo, mora se hraniti majčinim mlijekom do dobi od dvije godine.

djeca iznad 2-godina starosti trebaju točno iste vitamine da djeca koja su manje od dvije godine. No, kako je beba već može apsorbirati krutu hranu, to može dati ne samo da sirupa, ali i tableta za žvakanje.

najbolje kompleksi za djecu od 1 godine do 3 godine su:

tri godine, ovo je doba kada djeca počnu ide u vrtić i drugim vrtićima. U razdoblju navikavanja na takve ustanove dijete može doživjeti stres.Što zauzvrat dovodi do slabljenja imuniteta. Kako bi se izbjegle negativne posljedice takvog stresa moraju biti uključene u djeteta dijeta farmacije kompleksima koji sadrže askorbinsku kiselinu, tiamina, riboflavina, i vitamine A, B6 i PP.

Nažalost, dječja hrana je teško diversificirati s proizvodima koji sadrže ove vitamine. Dakle, tri godine stara je najbolje kupiti u apoteci jedan od sljedećih kompleksa vitamina:

U četiri godine, dijete počinje faza brzog rasta mišića i koštanog sustava. Zato je hranjiv dijeta treba sadržavati namirnice bogate vitaminima kao što su C, grupa B, D i A. Najbolji vitaminski kompleksi u tom razdoblju su:

No, osim uravnotežene prehrane djeteta, pogotovo u ovo doba, potrebni su šetnje i aktivne igre nasvjež zrak.

Osnovni vitamini za zdravlje i razvoj djece od 4 do 14 godina

Kao što je gore napisano, u dobi od 4 godine dijete počinje brzi rast mišića i koštane mase. Ova faza traje do 7 godina. U pravilu, u ovoj dobi rast djeteta usporava. I brz razvoj mozga i živčanog sustava dolazi do izražaja.

U dobi od 4 do 7 godina dijete treba kretati aktivno

Njegova prehrana treba biti raznolika. Da biste izbjegli beriberi, možete preuzeti gore opisane komplekse.

U dobi od 7-10 godina dijete ima intelektualno opterećenje. Kako bi se nositi s njom dijete mu treba vitamine E, C, B i A. Većina njih će vam pomoći da se razvije mozak i spriječiti probleme povezane sa školskom opterećenja.

bolju ravnotežu kompleksi za djecu ove dobi su:

U dobi od 11 godina, potreba za određenim vitaminima u djece podijeljenih prema spolu. Kako bi se osiguralo da dijete nije iza svojih vršnjaka u prostornom planu, on treba dodatne vitamine i minerale. Nedostatak potrebnih elemenata ne samo utjecati na mozak i imunološki sustav djeteta, ali i na njegovu aktivnost. On će postati umorni i ne nositi se s opterećenjem.

U ovoj dobi, najbolje kompleksi će biti:

spremni vitaminski kompleksi za djecu ove dobi su preporučene dodatke na temelju:

• Echinacea. Ova biljka ima imunostimulirajuće djelovanje i pomoć za jačanje zdravlja djeteta u vrijeme intelektualnih i tjelesnih aktivnosti
• cinka. Ovaj mineral ima nezamjenjivu pomoć imunološkog sustava. Za djecu predškolske dobi je doza od 10-20 mg, a studenti - 20-40 mg dnevno
• Omega-3. Ako je dijete rano odbila od prsiju, a svojom prehranom ne uključuje crvene ribe, to je vjerojatnije da je on doživljava nedostatak omega-3 masnih kiselina. Te veze su bitne dijete i sudjelovanje u različitim metaboličkim reakcijama u tijelu
• probiotika. za pravilnu probavu hrane, beba crijevo treba sadržavati mikroflore laktobacila i bifidobakterija. Oni se mogu dobiti pomoću kiselo mlijeko proizvode ili posebne dodatke. Dajte djetetu takvi aditivi mogu biti od 6 mjeseci starosti

VAŽNO: self-lijekove ne može se bave. Ako primijetite da vaše dijete postalo manje aktivni, često umorni i bolesni, da ne bi trebali raditi do ljekarne i kupiti poseban vitamin kompleks i potražiti stručnu pomoć.Liječnik će ne samo pronaći pravi lijek, ali i točno izračunati svoju dozu.

Vitamini za djecu kako bi se poboljšala imunitet

jačanje imunološkog sustava je osobito važno kod djece. Kada se dijete doji, majčino mlijeko, prima svu potrebnu materijal. No, nakon što je mrvica počne jesti normalnu hranu, roditelji je važno kako bi se uravnotežene prehrane.

Nažalost, nedostatak pojedinih vitamina u prehrani djeteta može dovesti do slabljenja

imuniteta, ako dijete često prehladiti, njegovo zdravlje nakon bolesti oporavi teško, tu su i alergijske reakcije na određene namirnice, dječje nokti postaju krhki, a limfni čvorovi često postaju upaljene, najvjerojatnijebeba gubi neke korisne tvari.

takva djeca je neophodno uključiti u prehranu morske ribe, voća, povrća, žumanjka, jetre i drugih proizvoda. No, danas, za promjenu prehrane na takav način, vrlo je teško, dakle, vratiti imunološki sustav i sprječava njegov pad dijete treba popiti tijekom posebnih lijekova koji su važni za odabrati prema njegovoj dobi i zdravstvenom stanju.

vitamini za djecu su posebno korisne za:

• neispravna i nije uravnotežen
• nutricionizma na visokom fizičkom i
• inteligentan opterećenje Česti umor
• da se oporavi od teže bolesti
• Tijekom
• vitamin deficiency sezone u vrijeme brzog rasta mišića i kostura djeteta

Važno:brojne studije su pokazale, čak i raznolika i uravnotežena prehrana može jamčiti 100% ne manjka nekih vitamina. Liječnik medicinskih znanosti, dijetetičar S.G.Makarov je rekao da je s vremena na vrijeme jedući zajedno s normalnim hrana vitamina kompleksa je obavezno pravilo za svoju djecu.

posebno važni vitamini za imunitet dječje su:

• vitamin A. Ova tvar sudjeluje u formiranju vizualnog sustava, stanice kože, štiti organizam od virusa, tumora i smanjuje negativne posljedice alergijskih reakcija
• vitamin E. aktivno utjecati na razvoj cijelog organizmai smanjuje djelovanje patogene bakterije i virusi
• vitamina C askorbinska kiselina može učvrstiti na krvne žile i desni. Ona pomaže tijelu da se nosi s prehladom infekcije
• vitamina D. ima velik utjecaj na formiranje koštanog tkiva, poboljšava srce i imunološki sustav u cjelini

izbor lijekova za imunitet djeteta može vjerovati stručnjaka. On mora imenovati one u kojima su prisutni veliki broj navedenih tvari. Oni mogu biti u obliku praha, tableta, sirupa, pastile i žvakanje.

djece mlađe od jedne godine dati praškasti oblik vitamina, razrijeđen u vodi. Za djecu preko, najbolji oblik je žvakanje slatkiša. Ugodan okus takvih "vitamina" svakako će ugoditi vašem djetetu. Učenici se već mogu nositi s tabletnim oblikom vitamina.

Vitamini mogu sadržavati jedan element, na primjer - askorbinska kiselina. Složeni pripravci mogu uključivati ​​nekoliko korisnih spojeva i tvari. Također, u ljekarni možete kupiti kompleksa, koji uključuju ne samo vitamina i minerala, ali i biljne ekstrakte.

temelju povratne informacije od roditelja postoji nekoliko lijekova koji potiču imunološki sustav vašeg djeteta:

Osim uravnotežene prehrane, poboljšana posebnih aditiva za poboljšanje dječjeg imuniteta beba je važno pratiti higijene, promatrati dnevnu rutinu i, ako je moguće, provoditi više vremenau svježem dobu. Vitamini za djecu rast

vrijeme brzog rasta djeteta treba više vitamina

Kao što smo ranije spomenuli, vitamin komplekse kao što bi trebao biti korišten dopuna uravnotežene prehrane. Stoga, prije njihova prijama u obzir povećanje obrok dječja hrana bogata proteinima, masnoće OmGAU-3 kiseline i drugih spojeva odgovornih za rast i težini djeteta.

VAŽNO: Ali svejedno bez vitamina ne može. Uostalom, dnevni zahtjev samo jednog vitamina A sadržan je u 15 kilograma mesa. Malo je vjerojatno da vaše dijete može svaki dan jesti toliko toga proizvoda.

Također trebate shvatiti da se proizvodi spuštaju na dječji stol nakon toplinske obrade. Nakon toga se količina korisnih supstanci u njima oštro smanjuje.

o djetetovom rastu pod utjecajem takvih spojeva:

• vitamin A .Potrebni spoj za sintezu koštanog i mišićnog tkiva. Njegov glavni izvori su riba, mliječni proizvodi i jetre
• Vitamin D3 .Kolekalciferol je odgovoran za apsorpciju drugih korisnih spojeva za organizam i aktivaciju metaboličkih procesa. Ona je pronađena u velikim količinama u sir, jaja i morski plodovi
• vitamina C .Askorbinska kiselina pomaže tijelu da apsorbira kalcij i željezo. Također je potrebno da tijelo sintetizira tkiva i ojača krvne žile. To je vrlo važno u razdoblju rasta djeteta. Askorbinske kiseline je prisutan u velikim količinama u agruma, kivi, povrća i određeni povrće
• vitamina B( B1, B2, B6 i) .Ovi spojevi su neophodni za normalno funkcioniranje živčanog sustava, mentalni razvoj i rast djeteta. B vitamini su prisutni u velikim količinama u orašastim plodovima, mahunarkama, ribi i kupus

također u razdoblju brzog rasta djece potrebna minerala:

• kalcija. Ovaj mineral je neophodan da tijelo oblikuje koštano tkivo. Kalcij sprečava skeletne deformacije i probleme mišića. Nalazi se u svježem siru, kupusu, špinatu i algi
• cinka. Uz nedostatak cinka u tijelu je potrebno da se uspori rast djeteta. Uostalom, to je taj element potiče rast kostiju i mišićnog tkiva i formiranje mozga

ljekarne možete kupiti posebne lijekove i dodatke prehrani za rast. To uključuje monovitaminy( askorbinska kiselina, ergokalciferolnu i slično), i multivitaminsko mineralnih pripravaka. Takvi popularni kompleksi kao što su "Abeceda dječjeg vrtića" i "Centrum" odnose se na dodatke prehrani.

Vitamini za oči djece

naprezanje očiju kod djece je ogromna

A kako bi se podržala viziju, dijete treba vitamine. Mogu se dobiti iz hrane i dopuniti posebnim pripremama.

Sjajno sunce, zaslon računala ili televizora, prekomjerno korištenje mobilnih gadgeta i drugih negativnih faktora može utjecati na djetetov vid. Osim toga, čimbenici koji pogoršavaju oči rada uključiti neke virusnih infekcija i drugih problema. Izbjegavajte negativne posljedice gore navedenih čimbenika koji mogu biti učinjeni uz pomoć posebnih kompleksa za djecu.

Glavni spoj za zdravlje očiju je vitamin A. Onaj koji pomaže u radu mrežnice. Njegov nedostatak u tijelu će utjecati na vid, osobito u slučaju nedovoljne svjetlosti. Retinol sprječava razvoj konjunktivitisa i drugih bolesti. Prije svega ovaj spoj u mrkvama, marelicama, bundevu, žumanjku i mlijeku.

Nedostatak vitamina B također može negativno utjecati na oči. Ti su spojevi prvenstveno odgovorni za opskrbu krvi očima i odjelima za mozak odgovorni za viziju. Njihov nedostatak može utjecati na neke metaboličke procese u tijelu djeteta koje su odgovorne za viziju. Da bi se za ove spojeve koji će biti uključeni u prehrani grožđe, borovnice, marelice, peršin, kupus i riba.

za glaukom i prevenciju katarakte bi trebali biti uključeni u prehranu namirnice bogate askorbinska kiselina. A kako bi se smanjila degeneraciju mrežnice izdvojenost i rizik od oka je potrebno jesti hranu koja sadrži vitamin E.

Za prevenciju gore opisani problemi s vidom, uz raznoliku prehranu koja uključuje korisne za očne proizvoda potrebno je koristiti dodatnu dio farmaceutskih pripravaka. Za njegovo imenovanje, obratite se pedijatrijskom oftalmologu.

U našoj zemlji, a posebno zanimljivi takvi kompleksi su:

• «Vitrum Vision» - može se koristiti sa 12 godina
• «Abeceda Opticum» - može se koristiti od 14 godina
• «borovnice Forte» - Baa koji je odobren za uporabu za djecu od 3

godina vitamini za djecu apetit

razloga za pogoršanje djeteta apetita mogu biti česti stres, bolest, nedostatak fizičke aktivnosti, itd

također izazvati gubitak apetita mogu biti roditelji, prisiljavajući dijete da jede izvan svojih normalnih granica. Na taj način uzrokuje averziju na hranu.

nedostatak apetita u razdoblju brzog rasta djeteta može imati negativan utjecaj na razvoj djeteta. Uostalom, iz hrane dijete može dobiti sve potrebne vitamine za njega.Štoviše, njihov nedostatak može utjecati ne samo rast, ali i na imunološki sustav. Stoga, dobar apetit smanjuje rizik od mnogih bolesti.

VAŽNO: Jedan od razloga za nedostatak apetit djeteta je nedostatak željeza u tijelu. Možete identificirati nedostatak željeza pomoću krvi. Stoga, prije kupnje u ljekarnama vitamina kompleksa, potrebno je testirati.

Izvrsna pomoć za borbu s nedostatkom apetita, kao što su vitamini A, C i B12.Djeca vitamin kompleksi koji sadrže takve spojeve su dostupni za žvakanje bombona voćnih okusa. Ni jedno dijete ih neće napustiti.

Vitamin C jača imunološki sustav i pomaže tijelu da asimilira željezo.Što je vrlo važno s lošim apetitom.

vitamine A i B12 također pomoći u poboljšanju apetita

Zbog toga, kao i kroz druge pogodnosti, ovi spojevi su često uključene u baby dodataka prehrani.

dodatak ove tri vitaminima, za djecu do problema s apetitom, i pokazuje, kao što su vitamini:

• vitamin B1 .Tiamin je jedan od glavnih spojeva potrebnih rastućim tijelom. Između ostalog odgovornih za razgradnju proteina
• vitamina B2 .Taj spoj ima pozitivne učinke na stanice živčanog sustava, a potiče funkcija mozga
• Vitamin B6 .Ovaj spoj normalizira metabolizam i pomaže u tankom jednog djeteta rezultat je normalna težina

moderna farmaceutska industrija nudi niz vitamina kompleksa za djecu, čiji je cilj poboljšanje apetita. Najpopularniji lijekovi su:

Na njihovom prijemu važno je promatrati dozu u skladu s uputom.

djeca Vitamini za

rast kose postići lijep i bujnu kosu djeteta ne može samo uz pomoć šampona i uređaja, ali i zbog uključenosti u prehrani namirnice bogate vitaminima. Lush kose i elastična pletenice - nije samo estetski ljepota, ali i jedan od pokazatelja da je zdravlje vašeg djeteta je sve u redu.

u normalno stanje djetetova tijela sve vitamine koji mora u određenom iznosu. Za formiranje jake kovrče trebaju jesti namirnice bogate vitaminima C, A, E i grupe B

nedostatak vitamina B2 u djetetu ukazuju suhe krajeve i masne kose korijene. Prirodnim izvorima takvih spojeva uključuju mlijeko, jaja, začine, crni ribiz i drugih proizvoda.

rast kose je pod utjecajem vitamina B3, B8 i B10

Da bi nadoknadio gubitke tih vitamina, možete koristiti govedina, riba, krumpir, bademe i grašak. Jesti sir i sir, možete nadoknaditi nedostatak vitamina B9.Što je također važno za zdravlje kose.

Vitamin B5 je potreban za jačanje folikula dlake. Može se dobiti od piletina, žumanjaka i mekinje. Jedući banane, soja i krumpir možete nadoknaditi nedostatak vitamina B6.Pomoći će suhu kožu i spriječiti perut.

S askorbinska kiselina može ojačati kapilare hranjenje folikula. Kako bi se poboljšala elastičnost kose, potreban vitamin A. i dati im zdrav sjaj vitamin E.

Ako vaše dijete prehrana nije dovoljno ovih vitamina, to je najbolje koristiti posebne vitamina kompleksa. Jačanje kose i ubrzati njihov rast, možete koristiti droge «VitaMishki» .

Uz pomoć ovog kompleksa može biti podržana i opće stanje djeteta organizma. Pastile „VitaMishki” proizveden u obliku figure medvjeda. Mogu se dati djeci od tri godine života. Zahvaljujući ukusu voća djeca ne moraju prisiliti jesti takve vitamine. Pitat će vas da sami davati pastile.

djeca vitamine za kosti i zube

za jačanje kostiju i zubi, osobito kod djece, prehrana treba sastojati od namirnica koje sadrže kalcij i retinol. Zahvaljujući retinol, tijelo sintetizira protein koji se koristi u izgradnji kostiju i hrskavice. Tijekom razdoblja brzog rasta, dijete je posebno važan vitamin A, koji omogućuje da se ubrza rast relevantne za skeletnih tkiva i zubi.

retinol nedostatak usporava proces rasta i razvoja problema sa zubima

Također djeca trebaju vitamin D. To pomaže smanjiti rizik od razvoja rahitisa i pomaže da se razvije koštano tkivo. Osim toga, zahvaljujući ovom vitaminu, dječji organizam bolje apsorbira kalcij.

za normalan razvoj kostiju treba vitamina B i kalcija.

Kako bi se obogatila tijelo s tim vitaminima treba biti uključen u prehrani beba žitarice, mahunarke, biljno ulje, kupus, rajčica, sir, brokula i zelje.

od vitamina kompleksa za pravilan razvoj djeteta kosti može kupiti:

Vitamin D za dijete, vrijednost i norme za dob

vitamina D, u prvim mjesecima života osobito su potrebne. Glavni problem sastoji se u činjenici da je u mlijeku njegove majke ne mora uvijek sadržavati ovaj spoj u potrebnoj količini za tijelo grudnichka. Uz nedostatak vitamina A pedijatar bi trebao ga je imenovati u obliku kapljica ulja. No, najbolji izvor ovog spoja u tijelu je sunčeva svjetlost. Stoga, redovite šetnje na svježem zraku smanjit će rizik od nedostatka vitamina.

Vitamin D u djetetovom tijelu treba:

• za normalan razvoj mišića i kostiju
• za formacije zubi, vezivnog i hrskavičnog
• tkiva za potporu

imunološki sustav ubrzo nakon rođenja, dijete dobiva vitamin D iz majčinog

mlijeka Međutim, s obzirom na činjenicu dasunčeva svjetlost u velikim količinama je kontraindicirana djeca, majke treba uzeti u obzir povećanje prehrani vitamina D zbog posebnih kapi.

Zbog nedostatka ovog spoja u tijelu djeteta može poremetiti metaboličke procese u koštano tkivo i usporiti nastanak živčanih stanica. Simptomi ovog vitamina nedostatak su grčevi, razdražljivost, poremećaj razvoja u lokomotornom sustavu i zaustaviti razvoj.

neizravni simptomi nedostatka vitamina D je probavni poremećaj, nemiran san, prekomjerno plače i jako znojenje.

kapljice ulja koje sadrže vitamin D se koristiti ne samo za prevenciju beriberi, već također i za liječenje bolesti povezanih s poremećajima kao što je rahitisa.

doza vitamina D treba propisati samo pedijatra. Specijalist će moći pravilno izračunati dozu ovog spoja na temelju različitih čimbenika. Bebe koje su boca-fed i žive u nepovoljnim uvjetima okoline, vitamin D se daje u velikim dozama. U područjima gdje zimi temperatura zraka padne ispod prosječne razine djeci se mora dati povećani sadržaj tih vitamina.

I pedijatar mora voditi računa o dobi djeteta. Mlađa dijete, više vitamina D je potrebno. Maksimalna doza je 1500 IU.

Dajte vitamin D u kapljicama djetetu ujutro, budite sigurni nakon jela. To je učinjeno tako da roditelji mogu pratiti reakciju djeteta na lijek. Kako bi se spriječio rizik od predoziranja, poželjno je prethodno razrijediti kap s prokuhanom vodom. Učinite to najbolje izravno u čajnu žličicu.

VAŽNO: Pretjerano doza vitamina D je vrlo opasno za zdravlje djece. Oštar porast ovog spoja u tijelu može dovesti do činjenice da će kalcij nastati na zidovima posuda. Također, predoziranje vitamina D uzrokuje bubrežne bolesti i druge probleme.

Ako naiđete na probleme s mrvicama stolice, povraćanja, dehidracije ili vidljiv oteklina obratite se pedijatru. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na moguće predoziranje vitamina D. Najbolji ljekarna lijekovi

izvori vitamina D su:

• Riblje ulje .Dostupan u obliku kapsula ili ulja
• «Akvadetrim» .Postupak za pripravu kalcij regulacije metabolizma i fosfora
• «Vigantol» .Lijek za prevenciju nedostatak vitamina D i rahitisa liječenja
• «Kolekaltsiferol» .Lijek poboljšava formiranje kostura i zuba u djece
• «D3 kapi Devisol» - finski lijek koji je indiciran za prevenciju rahitisa u zimskoj sezoni

sve od navedenih aditiva može odvesti djecu do godinu dana.

Kako bi se izbjeglo nedostatak vitamina, dječja prehrana treba sadržavati namirnice bogate vitaminom D.Kao što su mlijeko, proizvodi od kiselog mlijeka, jetra, riba itd. Da bi se spriječilo rahitis i pravilan razvoj djeteta kosti korisne kaša od zobi i heljde, maslaca i nerafiniranog biljnog ulja.

Šteta vitaminski kompleksi

Nisu svi vjeruju da je dječje vitaminski kompleksi korisno. Prema riječima stručnjaka iz American Academy of Pediatrics, predoziranja vitaminima A, C i D može uzrokovati glavobolje, mučnina, osip i ozbiljnije posljedice. Zato, prije nego date svoje dijete vitamine, trebate se posavjetovati s liječnikom.

dnevna stopa vitamina i minerala za djecu u dobi od: stolni

Savjet Recenzije

Alexander. U razdoblju respiratornih bolesti kupujem svoju djecu "Multi-tabs".I u rano proljeće obično prolazimo kroz te vitamine.

Victoria. I pedijatar nam je savjetovao za apetit Vitrum Kids. Nisam vidio nikakve drage vitamine i razlike. Imam kćer od 3 godine i sin 5 godina.Što s vitaminima, koji bez njih jedu jako loše.

video.Škola liječnika Komarovskog