25 savjeta za buduće mame. Savjeti za majke bebe

Svaka trudnica vremena za vrijeme osjeća loše. Nelagoda može biti povezana s toksičnosti, tako da bi trebao znati točno kako se nositi s mučninom.

korisne savjete moms

Trudnoća - magičnu vrijeme, a svaka mama svakako treba zapamtiti svaki trenutak svaki dan i svaki detalj što se događa s njom. Osjećaji su doživjeli nikada ne može ponoviti. Kako bi se osjećate puni i zadovoljni, trebate slijediti neke od preporuka i poslušati korisne savjete.

• dobiti registrirani najranije 8 a najkasnije u roku od 12 tjedana

prvog ultrazvuka imenovan u tom periodu, u kojem iskusni liječnik ispituje voće i napraviti svoje vlastite zaključke o njegovom razvoju. Kao što je dobro, moderna precizne opreme u stanju pokazati spol djeteta i da bi prvi od njegova fotografija.

• Nemojte odustati na

folne kiseline Ovo je važan element doprinosi razvoju fetusa i stvaranje povoljnih uvjeta za njega. Folna kiselina se preporučuje uzimati s prvim danom trudnoće.

• briga za njihovu ljepotu kompetentno

izbjeći negativne tretmane: kupke, saune, lasersko uklanjanje dlaka, bojanje kose na bazi amonijaka boje, ne primjenjuju se tetovaže ne čine pomlađivanje botox. Baš kao što je štetno za sebe i bilo kakvih problema sa zdravstvenim stanjem, obratite se liječniku.

• piće tekućine i odmora

Za cjelokupan razvoj djeteta i normalan tijek trudnoće, potrebno je redovito konzumirati razne sokove i voćne napitke, mlijeko, biljnih čajeva i negazirana voda. Pokušaj da se odrekne kave i loše navike. Dobiti dovoljno spavate noću i baciti spava u popodnevnim satima.

pravo jesti zdravo jesti voće i povrće, odreći brze hrane i ulicu. Nemojte preskočiti obroke i ne u svakom slučaju, ne sjede na dijeti gube na težini.

• Širi

trudnoće - vrijeme za self-poboljšanje i samospoznaje. Prijavite se za posebne tečajeve za trudnice, voditi dnevnik trudnoće, osmijeh i seksati s ljubljenim, ako se to ne ometa medicinske indikacije.

Savjet trudnice s toksemija

toksikoza - stalne komponente trudnoće. Neke mame uspijevaju lako nositi se s njom i iskustvo najmanje nemir, neki - iznimno je teško i cijela trudnoća, oni su osuđeni u strašna, vezan za krevet države. To je napomenuti da svaki slijedeći trudnoće teže staze. Dakle, najlakši i neprimjetno teče, a tek druga žena može osjetiti najjaču trovanje. Postoji nekoliko korisnih savjeta koji mogu olakšati stanje trudnice:

• sporo buđenje

traži nije dramatično iz kreveta. Nakon što se probudite, pokušajte leći 10 minuta sanjala ili u potrazi na drugim predmetima. Zatim postupno i polako podignite leđa i sjeo na rub kreveta, bez naglih pokreta.

• hladno piće

pokušati piti umjesto šalicu vruće kave ili jaki čaj kompot hladnom ili hladnog čaja. Neke žene osjećaju mučninu pomaže eliminirati juha šljive.

• Banana spas

Postoji inačica koja jede bananu ujutro ne samo da može zadovoljiti svoju glad, ali i za uklanjanje bolesne. Slijedite dijeti

Liječnici preporučuju da proteinska dijeta u trudnoći komplicira toksikoza. Jedite: kašu, sir, kolače, povrće, salate.

• Med posta

blagotvorno svojstva meda: vitamine i minerale, koji je bogat, može imati blagotvoran učinak na probavu, uklanjanje toksemije.

velika količina tekućine je primijetio da one žene pate od toksemije koja ne koriste odgovarajuću količinu vode dnevno.

• Blok mučnina limuna

dokazano alat koji može eliminirati nelagodu. Pijte vodu s limunom ili samo žvakajte lobule.

• Mint

svježe metvice okus i svježina može učinkovito eliminirati osjećaj mučnine.

• Liječenje

Neki homeopatski lijekovi mogu propisati liječnik.

• Svježi zrak

Svježi zrak i redovite šetnje pomoći će vam da izbjegnete loše zdravlje.

• vode tretmani

Liječenje je stvarno riješiti mučnine, uzeti kontrast tuš.Pokušajte i pogledajte!

Savjet trudnoća tromjesečja

tromjesečja - trudnoće podijeljena u tri mjeseca. Dakle, lako je izračunati da je pojam sam - je između 1 do 3 mjesec, II tromjesečje - od 4 do 7, i III - od 7 do 9 mjeseci.

Savjet trudna u prvom tromjesečju

1. promjenu načina života i dnevne rutine. Dodijelite dovoljno vremena za spavanje i uravnoteženje prehrane. Odbijte od pušenja i alkohola. Nemojte uzimati nikakve lijekove bez preporuke liječnika.
2. Nemojte dizati težine i smanjiti tjelesni napor. Ako ste uključeni u sport, odaberite više sparing vježbi i dobiti Pilates za trudnice.
3. Pratite svoje zdravlje i dobrobit, savjetujte se sa svojim liječnikom u slučaju bilo kakvih problema.

Savjeti za trudnice u drugom tromjesečju

1. Nemojte prejedati. Vaša maternica raste i postupno pritisne probavni sustav. Kako se ne bi doživjeti nelagodu i žgaravicu, jesti male obroke 5-6 puta dnevno
2. Ažurirajte svoj ormar. Promijenite u veličini, a time i uske odjeće mora biti promijenjen u više zgodan, udoban, bez trake i gumice
3. nositi s njima. Redovito se tušira, jer je koža važan organ koji također diše. Pazi za higijenu i spriječiti strije na trbuhu, grudi i bedra

Savjet

1. trudna u trećem tromjesečju Cook grudi za dojenje. Obrišite bradavice grubim ručnikom i stisnite ih na podlozi, istiskujući mlijeko. S pripremljenim bradavicama beba će biti lakše početi jesti
2. Nosite zavoj. Ovaj „pomoćnik” pomaže olakšati opterećenje na kralježnicu i ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa zbog nošenja
3. gravitacija smanjiti tekući unos, ako je promatrana oticanje udova i složene kućne vježbe čiji je cilj

poboljšanje zdravlja Korisni savjeti mame

bebe nakon 9mjeseci letjeti neopaženo, i neće primijetiti, kao što je postala majka. Međutim, zajedno s prekrasnim osjećajem majčinstva, postoji svibanj biti neke poteškoće vezane uz skrb za djecu i njihovu dobrobit.

Dojenje: Savjeti za dojenje majke

1. odabrati samo jedan postupak za hranjenje: prsa ili bočicu. Kombinirajući ove dvije metode ne mogu biti, jer u svakom slučaju, dijete će radije bocu, jer na sisanje mlijeka iz nje je potrebno manje vremena i truda, a on može odustati od prsa
2. pravilno primijeniti djeteta na dojku, tako da je prikladan i onne gutati zrak, što uzrokuje kolike u trbuščić
3. Feed beba kada želi i ne može izdržati određenu količinu vremena - to tragove prošlog
4. dok dijete hrani majčinim mlijekom, ne zahtijeva dodatnu vodu podpaivanii
5. he treba prati nakon svakog dojenja, izaziva suhoću i pukotine i preliti preostalo mlijeko nakon hranjenja

savjeta za mlade majke na novorođenče skrbi

1. Naladte kontaktu s djetetom. Uvijek blizu, razgovora i nježno dodirujte njegovu kožu. Idi spavati zajedno i zuji pjesme, da je navikao na glasovni
2. Connect tata brinuti za dijete, tako da dođe do svijesti djeteta može vjerovati, ne samo da
3. Naladte dnevnu rutinu i držati ga, tako da beba će biti lakše razumjeti, to je san vrijeme igreili masaža, a vi ćete imati privatni put
4. na svakoj površini dijete treba imati svoju vlastitu smeće i ne dirati drugo tijelo
5. provesti svaki tretman jutro vode i oprati bebinu lice: oči, usta i nos čist
6. Svakodnevnodijete treba nositi nove čistu odjeću pere samo dijete

prahu važnih savjeta ginekologa tijekom i nakon

1. trudnoću svaki mjesec, trebate posjetiti ginekologa tijekom trudnoće, pa čak i češće, ne propustite bilo koji od njihovih imenovanja
2. poduzeti sve propisane lijekove i posjeta svaki ultrazvuk.
3. Nakon rođenja treba posjetiti ginekologa nakon mjesec
4. Slušajte svoje tijelo i ako nađete odstupanja ne pokušati izliječiti svoju

Video: « Gistoz( toksemija) trudnoće. Lakše je premjestiti ili dobili osloboditi od neugodnih simptoma »