Kako prestati piti pivo? Kako prestati piti pivo za ženu, djevojku, čovjeka?

Poznato je da je pivo, kao i svaki alkohol je štetan za zdravlje. Ali kako da biste dobili osloboditi od ovisnosti? Neka nam otkriti u članku.

Kako prestati piti pivo kod kuće ženu?

Danas, pivo je piće ne samo muškarci nego i neke žene. Svjetlo alkoholno piće su sve nezamjenjiv atribut na skupovima s prijateljima ili kao sredstvo za opuštanje nakon posla. Neke žene čak i utažiti svoju žeđ pivo konzumira umjesto vode.

Postupno se razvija u naviku da je teško odbiti. Nažalost, žensko pivo da pije - vrlo čest ovih dana. I za liječenje bolesti kod ljepšeg spola je složeniji nego u muškaraca.

Pivo alkoholizam - česta pojava

Naravno, pio pivo ne nužno odmah vas dovesti do alkoholizma. Da bi trebao biti u slučaju ako:

• piti više od 1 litra piva u
• dana ne mogu opustiti bez boca ovog pića
• ne pije pivo, lako uvrijeđen bez razloga
• doživljava mamurluk

nakon konzumiranja prisustvo ni jedan od tih činjenica - razlog zaprestati piti pivo. Pogotovo štetnosti, naizgled bezopasna piće na ženskom tijelu je vrlo velika:

• fitoestrogeni, što uključuje pivo, što dovodi do endokrinih organa funkcioniraju bitku
• ide potiskivanje vlastitih spolnih hormona kod žena
• bubrezi su na visokim

opterećenjaosim toga, prekomjerna konzumacija opojnim pićima negativan utjecaj na:

• izgled žene
• performanse
• odnosa unutar obitelji

prestati piti niske alkohola jantarapitok kada je formirana u skladu s njom je vrlo teško. Uostalom, nisu sve žene imaju snagu volje. Metode za dobivanje osloboditi od destruktivne navike mogu biti različiti:

• psihološka metoda - biti svjesni zašto želite prestati piti pivo. Lista na papiru svim negativnim posljedicama koje mogu proisteći iz ove ovisnosti. Također, pokušati shvatiti zašto ste tako su izvučeni konzumirati ovo piće. Da biste to učinili, možete zadržati neku vrstu dnevnika, koji će snimiti datum, razlog i količinu konzumiranog alkohola. Analiza će vam pomoći da shvatite što točno sfera života vas ne zadovoljava u potpunosti i zahtijeva zamjenu alkohola. Otkrivanje problema - važan korak na putu do svog rješenja
• nacionalna metoda - postoji dovoljan broj različitih biljaka, od kojih su pripremljeni decoctions, tinkture i čajevi pomoći dobili osloboditi od alkohola piva ovisnost
• medicinska metoda , ako vam je teško da biste dobili osloboditi od uporabe pivasebe, pitati za pomoć liječnicima. Za početak je bolje napraviti sastanak s terapeutom koji će pomoći utvrditi uzrok problema i njegovih rješenja. U težim slučajevima, psihijatar pomoć

Obratite se liječniku ako se ne možete ne prestati piti

Kako prestati piti pivo svaki dan, djevojko?

Danas je navika ispijanja piva svaki dan se često opaža i kod mladih djevojaka. To može biti vrlo teško uvjeriti ih da je dnevna konzumacija tog napitka često dovodi do katastrofalnih rezultata:

• debljanje
• pogoršanje izgleda zbog otekline
• glavobolju i mučninu
• kvar pojedinih organa
• neplodnost

Ako se odlučite da biste dobili osloboditi od dnevne navike pijenja piva, ali imaju neke poteškoće na ovaj način, psiholozi savjetuju sljedeće:

• motivirati sebe biti nešto - stavi na istaknutom mjestu fotografijama supermodela sa savršenom slici prema kojoj težimo, ili pisatipromijeniti svoju izvedbu težinu i opseg struka nakon konzumiranja bačen
• prestrašiti sebya- temeljito ispitati učinke alkohola na ljudsko zdravlje. Pretraživanje interneta i časopisi slike ili fotografije ljudskog tijela piju
• spasiti - svaki put kad odbijete čašu ili bocu piva, sprema novac baciti u novac kutiji. A onda kupi nešto lijepo na njima. Bit ćete iznenađeni koliko je, ispostavilo se, potrošio novac na naviku
• prekidač kada ruka posegne za pivo, pokušati skrenuti pozornost na nešto drugo: dobar film, zanimljiva knjiga, pletenje. Naposljetku, trči se prije spavanja. A ako još uvijek nemate hobi, možda je vrijeme da se pokupi?
• zapamti ljepotu. Nepotrebno je reći, pijana pjevačica izgleda vulgarna. Pored toga, pivo je i dalje čovjekovo piće. Dakle, banka ili piće boca u ruci krhka mlada dama ne gleda estetski

motivirati sebe za ne

alkohol Kako prestati piti pivo u večernjim satima, nakon posla?

Pod utjecajem piva oglašavanja postupno postala gotovo glavno sredstvo opuštanja na kraju napornog dana.Često ljudi ne shvaćaju da je dnevna potrošnja večeri, čak i jedna tegla( boca) piva, polako ali sigurno dovodi do takvog tužnog fenomen alkoholizma.

vrijeme da se prestane piti pivo poslije radnog

Neka pivo, ali ne manje opasni. Prvo, tu je psihološka ovisnost o pivu, a zatim fiziološka, ​​dobili osloboditi od toga vrlo teško.

VAŽNO: Pivo alkoholizam - je ozbiljna bolest koju treba liječiti što ranije

Prvo, razmislite zašto želite popiti pivo nakon posla. Je li to prava potreba za danim pićem ili samo dnevnim ritualom.

• ako samo pio pivo na putu kući i zamijeniti ga sa sokom ili drugim bezalkoholnih pića, jesti sladoled
• često pio pivo na kraju dana to vam pomaže da se opustite. Ako je razlog upravo u tome, potražite druge načine opuštanja. Saznajte kako se opustite uz pomoć joge, vježbi disanja, saune ili kupke. Da li si umirujuće čaj na bazi ljekovitog bilja
• se događa da ljudi piju nakon posla jednostavno iz dosade, jer oni nemaju nikakve veze u svoje slobodno vrijeme. U tom slučaju pronađite lekciju za sebe. Ili idite s obitelji u šetnju prije odlaska u krevet. Zajednička večernja šetnja nije samo dobar za zdravlje, ali i pomaže ojačati odnose s voljenima

Video: Kako prestati piti pivo poslije posla?

Kako prepustiti pivo čovjeku?

Nažalost, naša jaka polovica čovječanstva nije uvijek prepoznat na problem piva alkoholizma. A čak i ako su znali o opasnostima od pića je u žurbi da napusti njegovu uporabu. No, šteta što uzrokuje pretjeranu količinu piva muške zdravlje je ogroman:

• negativno utjecati na rad u erdechnoy mišića, bubrega i
• jetre mogu uzrokovati impotenciju ili neplodnost, kao testosteron proizveden od strane tijela u mnogo manjem volumenu
• sadržane u pivo žena spolni hormoni doprinose činjenici da je tijelo muškarca stjecanja ženske karakteristike( povećane grudi i bokove, povećanje trbuha)

pivo štetno utječe i na muškarce

uskratiti sebi užitakpije pivo čovjeku nije lako. Stoga će to pomoći u izradi plana koji treba slijediti.

Prije svega, ostvariti ono što želite prestati piti pivo, i otići do cilja:

• ispravan zdravlje
• smršati
• poboljšanje odnosa s partnerom
• povećati učinkovitost
• Naučite se opustiti i uživati ​​u životu bez alkohola

Odredite kako ćete lakše riješiti ove navike:

• potpunosti napustiti
• pivo postupno smanjio broj

potrošnju pića u prvom slučajupoticaj za piće bez piva može poslužiti sljedeće:

• se okladio s prijateljima ili obitelji koja prestati piti. Vi ćete se stidjeti da krši riječ i izgubiti, pogotovo ako se kladiti na veliku sumu novca.
• se bave timskim sportovima: airsoft replikama, nogomet, košarku. Pivo negativno utječe na fizičko, tako da ne bi neka ekipa, morate paziti sami
• pokušati slobodnog vremena koje su ispunjena što je više moguće. Izaći na vikende ribolov ili
• lov izabrati za sebe hobi koji zahtijeva maksimalnu pažnju i time isključuje mogućnost uporabe alkohola: bicikl ili motor sport, streličarstvo, skijanje,

klizaljke Sa ukidanjem piva dosljedno ograničiti: volumeni

• pijan( akosvaki dan popiti najmanje dvije litre piva na dan, to je niža prvi do litre, a zatim na staklo, itd) korištenje
• frekvencije ( ako ga pijete svaki dan, popiti po prvi puta u tri dana, zapa jednom tjedno, mjesečno, itd)

Ako pokušaj da biste dobili osloboditi od ove ovisnosti sama ne dovodi do željenog rezultata, bolje je zatražiti pomoć od stručnjaka.

Video: Kako prestati piti pivo čovjeka?

Što umjesto toga piti pivo?

Često osoba koja je odlučila ograničiti konzumaciju piva ili odustati od toga na sve, pitajući se što bi zamijeniti piće.

vam ponuditi takve zamjene:

• ugasiti žeđ velika pomoć mineralna voda, pogotovo uz dodatak limunovog soka
• na putu kući s posla, zamijenite uobičajenu bocu soka od naranče, piva, što je velika tučnjava umor
• opustiti i osloboditi napetosti pomoći će čaj s valerijane korijenai odlicno tonovi
• i pomaže da se nosi s mentalnim stresom
• zelenog čaja značajno povećava raspoloženje kakao ili vruća čokolada
• izvanredan violurnativoy pivo može uspješno poslužiti
• pivo s mnogo želje za piće je pivo kupiti mekan opcija

druge

pića možete piti umjesto piva Kako prestati piti pivo sve

svjestan štete koju može uzrokovati osobi pivo, neki se čvrstu odluku da se u potpunosti napustiti korištenje ovogpiti. Ali reći: „Ja više ne pije pivo” je puno lakše nego to učiniti. Utječe mnogo faktora:

• navika koja se razvija u psihološki učinak ovisnosti
• neposrednom okruženju
• ovisnosti o razini fiziološke

na temelju iskustva onih koji su odbili da se žuto piće, stručnjaci daju sljedeće glavne preporuke:

• analizirati uzroke psihološke ovisnosti o pivu i pokušati eliminirati ih
• koristi za piće, dok gledate TV - zamijeniti pivo čaj, sjemenke suncokreta i jabuke
• piće iz dosade - pronađite zanimljivu okupaciju. Pomoć čak i samo čitanje knjiga sa svojom djecom prije spavanja
• ne pije pivo, iskustvo sramežljivost i nelagodu pred ljudima - naučiti prevladati sami, pročitao posebnu literaturu ili konzultirati psihologa
• ne bojte se živjeti bez alkohola. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da oni ne mogu osjetiti radost života bez alkohola. Vjerujte mi, sposobnost da se zabavite leži upravo u vama, a ne u bocu piva
• početak bavljenja sportom
• Nagradite se za uspjehe. shvatiti što može ugoditi sebi, ako ne pijete datom trenutku. Budite sigurni da se počastite zasluženi nagrada
• ne sebe grditi u slučaju neuspjeha. Zapamtite, vi ste samo osoba koja može pogriješiti. Ne krivite se uvelike ako ne uspijete. Analizirati uzroke i krenuti dalje
• promijeniti okolinu, ako vaši prijatelji vas ne podržavaju u nastojanju da se prestane piti pivo, već naprotiv, smijati i provocirati, za promjenu tvrtke. Nađi istomišljenika ljudi, koji su baš kao i ti, radije komunicirati bez alkohola

Promjena okoliša i raditi, a ne piju pivo

jedan univerzalni način dobivanja osloboditi od navike pijenja piva ne postoji. Način na koji je pomogao, može biti apsolutno beskoristan za druge. Stoga je vrlo važno slušati se i shvatiti što je potrebno za vas.

Kako prestati piti pivo: narodni lijekovi

vjerovao da eliminira ljudsku žudnju za opojan pića može pennomu narodnih lijekova. Iscjelitelji nude koristiti za tu svrhu

• decoctions bilja ( planika lišća, gospina trava, sirovo zob, nevena), koje su snimljene 2 puta dnevno po pola šalice
• liker( na temelju papkara europske, majčina dušica, korijen lovor, pelin, zelene kičice)koja, kada se doda u pivu, uzrokuje mučninu
• čaj s bilja( kadulje, mente, timijana, iz borovica bobice, angelica korijen i calamus)
• prah pripravljene od pržene i sušena gljiva sive - izmet

Biljni hi pomoći će da biste dobili osloboditi od piva ovisnosti

Osim toga, vjeruje se da je upotreba meda znatno smanjuje želju za alkoholom u cjelini i pivo posebno.

vas podsjetiti da prije uporabe tradicionalne medicine, konzultirajte svog liječnika.

Video: Kako prestati piti pivo zauvijek?