Što kuhati na putu od hrane, kako ne bi pokvarili? Snack na cesti automobilom, vlakom, autobusom: recepti

Što je hrana najbolja na dugo putovanje?Što kuhati za djecu i obitelji na cesti?

hranu za put autom, vlakom, autobusom, ljeto, djece, prehrana, sendviča: Popis Hrana na putu

pitanje izboraizbornik put je uvijek prestaje rub prije putovanja, jer većina proizvoda koji su kupili, brzo pokvariti na vrućini, izravnom suncu, vlazi, suhi zrak, a također imaju rok trajanja.

Veliku ulogu u odabiru materijala u ulici svira preferencije okus putnika koji često postaje veliku grešku, jer proizvode kao što su krekeri ili čips, unatoč otpornosti na vremenske događaje - nije najbolji izbor za obrok na cesti. Oni mogu uskratiti daljnje apetit može povećati glad, a također ne može probaviti.

Umjesto toga, to je vrijedno pamćenja da postoji više dugoročnih proizvodi, naime govori o kobasica i sireva , koje možete pohraniti u plastične posude cesti. Samo za očuvanje kvaliteta proizvoda mogu se koristiti krpu ili papir na koji želite da zamotate hranu, to će vam pomoći zadržati hranu za do dva do tri dana.

staviti hranu u plastične posude, to će nam pomoći u održavanju kvalitete proizvoda

izbornika apsurd prometa ogleda u odabiru čvrstih posebno nepredvidljive, pečena jela, ili čak suprotno od meke, na primjer, kao što pirjanim govedine ili raguom od tikvice. Ove i slične jela nije preporučljivo kuhati na neki način.

Apsolutna razliku od brašna i čvrste jela - svježe povrće i voće. Oni se mogu koristiti s malo ili bez ulaganja vremena za pripremu ukusne salate i deserte, koji se brzo metaboliziraju u tijelu i za neko vrijeme će vam pomoći dobili osloboditi od osjećaja gladi.

• Od povrća na način preporučene donijeti: krastavci , rajčice , paprike , mrkve i voće može se uzeti jabuke i kruške bilo cvijeća, citrusa - naranče , mandarine i sadrže puno vlakana - banane

• izbornik ceste tako da možete dodati neslane orašaste plodove , sušene bobice, suši , müsli barova s ​​različitim dodacima

cestu nzhno izbjegne pokvarenu hranu, kao i štetne hrane, kao što su brze hrane, ne može se probavljaju u tijelu, pa čak ga otrovati, pa odlazak uistinu nezaboravan doživljaj.

na prazan želudac brza hrana utječe posebno teško

Koje namirnice ne pokvariti u toplinu: popis

Heat - jedan od najvažnijih štetnih čimbenika za bilo koji obrok, koji sadrži vlagu, i više vlage, to se brže pod utjecajem visoke temperature će pokvariti proizvod,koji je dom proizveden prema vrsti kobasice ili mesa pite automatski spadaju u kategoriju ne-preporučeno.

Hrana teško izdržati toplinu, tako da bi trebao pažljivo odnosi na proizvode koji vas odvesti na cestu, te stvoriti prave uvjete za njihovo čuvanje.

vakuum posude za skladištenje hrane

Nisu svi proizvodi su u mogućnosti pohraniti dugo vremena, a neke imaju dosta sati da ide loše. Na putu možete uzeti:

• Dimljeni proizvodi
• suhe grickalice: grickalice, kruh, krekeri, keksi, suši
• Kruh
• Jogurt
• Konzervirana hrana( uz iznimku papaline u ulju)

Također možete donijeti svoju kuhanu hranu:

• jaja tvrdo kuhana
• jakna krumpir kuhani krumpir
• mekana mesa( kao što su pržena piletina)

Kuhana hrana preporuča se jesti u roku od 6-8 sati putovanja, jer kvari brže od ostalih proizvoda.

lako ugasiti glad savršena grickalica i sok od jabuke

Video: „Što može biti korisno da se snack za ceste»

Što možete poduzeti proizvode u ceste na automobilu?

Putovanje automobilom s pravom može smatrati najudobniji način putovanja, a sve je to zbog činjenice da imaju automobil, možete slobodno izvoditi rute kroz ugostiteljske ili supermarketima.

Kako bi se utvrdilo prvu procjenu institucija, to je vrijedno plaćati pozornost na parkirane automobile na mjestima. Najčešće, vozači kamiona jesti u odabranim objektima s dobrom hranom i uslugom.

Da bi se odredio redoslijed, kakvu hranu koja vam je potrebna da se s vama na put treba obratiti pozornost na činjenicu da je:

• prvenstveno treba puno pitke vode, to može biti kao običnom vodom bez plina i termosicu čaja ilikava, glavna stvar da pri ruci uvijek bio nešto što se može utažiti svoju žeđ u toplinu.
• gura u drugi plan, potrebno je usredotočiti se na lagani obrok koji najviše odgovara Vašem ukusu, može se sendviči , mesing proizvodi , takve svinja u deke.
• ako imate ThermaBag, to ga čini moguće pohraniti neko vrijeme na cesti mliječnih proizvoda - jogurt ili mlijeko , koji se može koristiti za kuhanje pahuljice.

glavna prednost prijevoza automobilom - mogućnost da zaustaviti, tijekom koje možete pripremiti obrok. Koristeći plinski plamenik ili petrolejska peć, nakipyatit vodu i kuhati hranu brzo, na primjer trenutak juhu ili tavu na jajima.

šaleći se posebno teško prilagoditi prehranu na putu, tako da je potrebno jesti što češće

hrana kuha na putu u automobilu u ljeto:

recepata Ponekad je cesta samo je potrebno da ga dovede domaću hranu, jer to može biti siguran - to je ukusna, korisnoi, što je najvažnije dokazano, moguće je da se ne brinem zbog trovanja hranom.

Igra važnu ulogu kao razlika u cijeni hrane - u usporedbi s gotovom hranom kupovinu, može se svesti na dvije ili čak tri puta.

muffins sa slaninom, piletine, paprike i zelene

Kako bi se razveseliti sebe i svoje obitelji ugodan provod na cesti, možete napraviti nije tipičan izbornika.

• kao nešto neobično, što može dovesti svoje kućne ljubimce proljeće role , oni se pripremaju od povrća, rižin papir i kozice, koje je moguće zamijeniti rakovima štapovima. U svrhu pripreme rižu proširiti dovoljno listova, navlažite ih s toplom vodom, stavite sastojke na površinu i uviti u cijev. Dodaj svijetle bilješke o ukusu pomoći čili umak ili umak od orahovine.
• Teško je vjerovati, ali to tjestenina može biti veliki snack za ceste. Oni su sposobni biti u kontejnerima, ne dođe do pogoršanja čak i kada je izložen jakom žaru ujutro, zauzimaju malo prostora, mogu se jesti hladno, i što je najvažnije oni su srdačna i jede čak i mali dio može biti još neko vrijeme kako bi zadovoljio svoju glad. Ljubitelji
• sve zamotan u Pita , to također može biti dobra vijest, jer hrana je zamotan u Pita , Pita , tortilja sposobnosti za pohranu više i oblog može biti sve što želite na svoj ukus.
• veliki snack na cesti može postati muffins , oni su svestrani, jer oni mogu biti i slatki i ukusni. Kao punjenje peciva, možete koristiti slanina, aromatično bilje, prženi luk, sir, kobasice i još mnogo toga.
• Sendviči s mesom - to je odličan izbor za hranjiv ljubitelje hrane kuhati ako ti sendviči bez kobasica, maslaca i majoneze korištenjem samo piletina, puretina, pečena govedina, i kao osnova za baguette i povrće. Odabir sendviči, što jamči se ukusan snack za prvi izlet. Za djecu je volio, umjesto toga možete uzeti baguette pecivo sa sjemenkama sezama i napraviti sendviče u obliku hamburgera.

ukusna proljeće role

Video: „Što s njim treba uzeti proizvode na cesti»

hrana kuha na putu vlakom: recepti

Ako govorimo o vlakovima prednosti pred drugim prijevoznim sredstvima, prvo što mi pada na pamet je zgodan stol i mogućnost, ako je potrebno,pitajte čaj od dirigenta.

To je zbog prisutnost stola može biti uređen normalan obrok, ali s obzirom na činjenicu da se vruća voda će biti na raspolaganju u svakom trenutku, možete iskoristiti jesti brzu hranu i odvesti na cesti sa kaša, njoka i pire krumpir.

hrana koja se preporuča ponijeti sa sobom na vlak

Na prvi dan na cesti možete kuhati ukusna sendviča sa sirom, krastavcima i dimljenog lososa .Trebat će vam:

• Trg kruh
• Losos hladno dimljeni ili usoljena riba
• Krem sir
• luk tavi ili redoviti luk
• Svježi krastavac
• Limun

sendviči ne kvari nekoliko dana, ali i dalje preporučuje da ih jesti na prvi dan, jer nutritivnu vrijednost svihali na kraju je izgubio.

1. prvi korak je da rezati kruh u 8 komada i učiniti ih tost.
2. Zatim morate napraviti nadjev sendvič: sitno nasjeckajte luk, naribati limunovu koricu.
3. Mix jedna žlica krem ​​sira, luka, limuna i limunov sok u zdjelu.
4. Nakon punjenja potrebu za obrezivanje rubova pripremljen s kruhom i širi ravnomjerno sve tost. Dana 4.
5. tost nježno stavite ribu, krastavci.
6. Cover tost ostaci drugih zdravice i pospite luk ruba.

možete preuzeti: pomfrit, jaknu ili izrezati na komade;pite s bobicama ili voćem;salate od povrća.

sendviča sa sirom, krastavcima i dimljenog lososa

Koje proizvode je bolje uzeti vlak u ljeto?

prije ulaska u vlak što je potrebno za sebe identificirati nekoliko obilježja javnog prijevoza, u zatvorenoj sobi opor miriše osobito brzo proširila i uskoro nagrizati to je gotovo nemoguće, pa reći „ne” na hranu s jakim mirisom, čak i pod pretpostavkom da je to zaista uživati.

Nemojte koristiti celofan vrećice ili proizvode staviti zajedno, tako da se brzo pokvariti.

torba hladnjak je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od problema cesta

izbornik iz gotovog proizvoda možete ponijeti sa sobom u vlaku:

• Svježe povrće: paradajz, krastavci
• Solid voće: grožđe, banane, jabuke, naranče i kruške
• salama
• Kolačići, bombona
• Hlebushek
• voda bez plina
• Gem u zatvorenoj ćup
• čaj i kava drži
• Jelly Fast Food
• djecupire voće u zatvorenim staklenkama
• sokovi i nektari u malim vrećicama od 200 grama

kod nekih trikova, možete ne brinite o tome da je meso pokvareno i pripremiti za putovanje: piletina, malo ideja, teladiy i svinjetina, koji je tada trebaju završiti samo u pergamentu i foliju.

hrane umotane u pergament, sposobnost za spremanje dvostruko duže, i držati miris

Što pripremiti za dugo putovanje automobilom?

Idete na dug put automobilom, time se lišavaju neke od pogodnosti koje vam je potrebno nadoknaditi, u ovom slučaju, hladnjak torba je potrebno, ne uvijek imati priliku susresti na putu restorana, kao i nije sigurno da bi dugo zaustavlja.

savijača s trešnje

• dionice praktičnog iskustva možete odmah primijeniti ga na taj način štedi živote, omiljena jela na sličnost chebureks, pizza ili hačapuri , koji je u pergamentu i hladnjak torbu osjećaju sasvim udobno.
• možete donijeti pečeni krumpir , to je zadovoljavajući i dugo zadržao.
• Ili kuhati na putu peciva, takve štrudla sa višnje ili pita od jabuka s jabukama.
• Možete također po prvi put kuhati belyashi , koji su također dobro očuvana.

treba uzeti na cesti s hranom pripremljenom neposredno prije putovanja, kao i bilo koja druga hrana koja je prošla toplinske obrade će pokvariti brzo.

pita s jabukama

Što jesti u ulici autobusa, autobusnog turneji?

Autobusni način prijevoza je vrlo sličan željeznicom putovati, jer također zahtijeva da se ograničenje iz prehrane s jedak miris. I kao što je slučaj s vlakom autobusom također može biti opremljen kotla s toplom vodom ili mikrovalnoj pećnici.

• turističko Pravilo broj jedan - da se na putu s mnogo vode.Žeđ se može pojaviti iznenada, te u pogledu prijevoza autobusom, sve to može biti problem, tako da bi trebao nagomilati na uobičajene pitke vode, bez plina, tako da možete uzeti na putu s termos čaja ili kave.

pravilna prehrana zalog dobrog raspoloženja u autobusom

• autobusnog preporuča se ponijeti sa sobom po prvi put, jogurti, oni pomažu stabilizirati metabolizam u tijelu, kao i podržati apetit.
• praktično rješenje za one koji trebaju biti sigurni da jedu više puta dnevno će biti - na putu da se juha, može se staviti u termos jednostavno, a to je uvijek vruće, a što je najvažnije ne pokvariti. Za
• ceste pogodno za sendviče, sendviči, slatke piće - poput sira ili keksa.
• naravno, još dobro rješenje će se na putu puno voća, oni su u stanju izdržati od 1 do 3 dana, a sadrže mnogo hranjivih tvari.
• cestom puno orašastih plodova i sušenog voća.

Neki touroperatori su u rasponu od izbornika usluga koje nudi autobus, tako da prije nego što idete na putovanje kako bi saznali na štetu pružanja usluga i dostupnost kotla s mikrovalnom pećnicom.

večera na autobusnoj

Što pripremiti dijete na putu jesti?

djecu je posebno teško na cesti, posebno ako putuju po prvi put. Oni njiho, uplašeni, bolesni, da ih je dosadno da se zadržavaju na jednom mjestu, a hrana može igrati pustoš sa tijelom djeteta, pogotovo ako je masnu hranu i puno od njega.

često je potrebno da zauzme djecu što neki sitni, kao što su razukrashki ili tableta s crtićima.

može odvratiti igre za djecu na cesti, na primjer, kao što je „vlak»

Djecu se preporučuje jesti, samo kada postoji osjećaj gladi - nemojte prejedati. Način na koji dijete može sastaviti jelovnik od nekoliko jednostavnih i hranjivim jelima:

• primjer, uzeti zajedno nekim tekućim juhe pire cestu, on je brzo svladao i dovoljno ukusno.
• Možete napraviti pečeni krumpir i meso, trebate ga jesti u malim količinama. Kao što je poznato
• kaša može dugo izdržati toplinu, tako da je pura na vodi i može biti pogodna za ceste, a to može potrajati i konzervirane hrane, kao što su konzervirana mesa.

između obroka, možete dati djeci malo paketa sok, peciva, slatkiša, uključujući i marshmallows, pa čak i slatkiša.

važno za djecu da se osjećaju dobro na putu

Video: „Ono što je najbolje što postoji u načinu»

dijetalna hrana u

način upravo zbog činjenice da cesta nije moguće kuhati tu je glavni problem količini i kvaliteti proizvoda, jer većina zdrave hranecesta brzo pogoršava. Pronađite alternativu teško i da će morati raditi oko neke ugostiteljstvo i trgovine u potrazi za prikladnim prehrambenim hrane, učinit će to teško, jer, kao što znate često takva hrana sadrži puno masti, pojačivača okusa i umjetnih kalorija.

Za početak, izbornik ceste treba isključiti dijelove krumpira i krumpirića, a zatim dvaput obroke povrća. Kombinirajući ih sa gotovim salatama, bit ćete na putu za stvaranje dobrog prehrambenog izbornika.

glavni dijetetski prehrambeni - to

povrće sljedeći korak će biti izbor na popis proizvoda koji će stati na put. U izborniku možete sigurno uključiti mlijeko sa smanjenim postotkom masti, što će vam pomoći zamijeniti potrebu za slatkim napitcima.

• kao grickalice savršen plodova mora - na žaru kamenice, školjke ili dagnje na pari. U takvim proizvodima postoji mnogo proteina i podržavat će vaš lik u tonu.
• Kad pripremate salate, koristite maslinovo ulje s limunovim sokom kao preljev. Isti naboj i može biti pogodna za ribu ili crveno meso, kao što su file mignon, glavna stvar odabira mesa, koja sadrži najmanje masnoće. Od
• prvi put možete uzeti povrtnu juhu, kiselo juha, pileća juha, a nasuprot odbiti juhe s visokim sadržajem škroba.
• mesa može potrajati način puricu ili pileća prsa u bilo kojem obliku, po mogućnosti bez upotrebe ulja za prženje.

Na kraju, možete odabrati izbornik s različitom prehranom za svaki dan na dugoj cesti 1-4 dana.

školjke žaru sendviči

na cesti: recepti

Sendviči su najprikladniji posebno za ljeto - praktični, lako kuhati i njihova izuzetna sposobnost raspršiti na stolu je jednostavno očaravajuća.

prve asocijacije koje uzrokuju sendviči su povezane s piknik i pristup prirodi i opravdava udruge, kao što se često može vidjeti kao prijatelja, parovi, obitelji, ići na prirodu sretnih lica i jesti njihov izvornu hranu. No, postavlja se pitanje, koji sendviči su najprikladniji za cestu i koji sendviči su lakše pripremiti, to će se raspravljati. Sendviči s piletinom i krastavcima

• Ukusno putno rješenje odabrat će nekoliko dobrih recepata, od kojih će prva biti recept s receptom s piletinom i krastavcima .Da biste ga pripremili, trebat će vam piletina od 400 grama, što prvo morate ispirati i izrezati na tanke ploče. Zatim dodajte sol, papar i pržite komade na obje strane i ohladite nakon kuhanja. Kruh je izrezan na pola i razmazan slojem shop majoneze, a zatim se sjeckani pileće lisice položi na njega, i rezati na njoj konzervirane krastavce. Posljednji korak je zatvaranje vrha sendviča s drugim komadom kruha i omotavanje u pergamentu.
• Možete pripremiti sendvič s ribom, na primjer s haronom i mrkvom .Pripremljeni su od običnih proizvoda koji se mogu naći u hladnjaku. Prije svega, haringa je ljuštena i izrezana u filete - potrebno je samo 1 ribu, zatim se troši tri mrkve i kuha. Svi ti sastojci stavljaju se u mlinu za mljevenje, i fino uvijeni do homogene mase. Zatim se kruh izrezati i širiti ravnomjerno na ovoj masi. Sada ostaje ukrasiti sendviče, a za to je preostala haringa lijepo postavljena na sendviče i sitno ukrašena zelenilom.

Takvi sendviči bit će ukusni simbol početka putovanja i donijet će užitak čak i onima koji ne vole mrkve.

Ako ste već odlučili o kakvoj hrani koju ćete ponijeti sa sobom, vrijedi provjeriti popis stvari koje ste možda zaboravili uzeti na putu.