Uskršnji post: kalendar koji može i ne može biti

Kao što znate, gotovo ništa se daje u našim životima bez primjene određenog snaguog i rada.Četrdeset dana brzo pomaže u pripremi za blagdan Uskrsa, očistiti ne samo tijelo, već i svoju dušu. Razmotrimo značajke uskrs kalendarske post: kada započeti post, a kad se zaustavi, kako se pridržavati posta i kakvu hranu treba konzumirati.

dom i smisao Korizme

četrdeset dana brzo prije Uskrsa je najviše stroga i važno u životu pravoslavnih kršćana. Tijekom tog razdoblja, vjernici trebaju pokazati ne samo fizički nego i duhovno apstinencija od raznih svjetovnih dobara, zagađenja i stočne hrane.

Kao Bibliji, Isus Krist je bio 40 dana, gdje ga je iskušavao đavao u pustinji. U vrijeme prezentirani, on ne pije i ne jede. Držeći se post, mi odati počast patnje i posljednjih dana Kristova života.

neka nas prvi saznati kad Uskrs korizma počinje ove godine. To nam je potrebno kako ne bi propustili svoj početak i u svakom slučaju ne bi ga smetati. U

koristiti uglavnom biljnog podrijetla hrane, bez začina, ulja i toplinske obrade.

Prijem Pravila

hrana Kao što je spomenuto gore, po prvi tjedan su strogi i Veliki tjedan prije Uskrsa. Na drugim danima, trebate jesti u skladu s kalendarom za Uskrs istosmjerni napon, koji je kako slijedi:

• Ponedjeljak - xerophagy. Kao što naziv implicira, ovaj period treba koristiti samo na suho i termički neprerađene hrane: kruh, povrće, ljekovito bilje, bobičasto voće i voće. Upotreba kao vode za piće.
• utorak - možete imati topli obrok pripremljen od biljnih sastojaka bez upotrebe ulja do današnjeg dana. U pravilu, to juhe od povrća i juha od povrća.
• srijeda - kao u ponedjeljak, odan xerophagy.
• četvrtak - korištenje tople jela pripremljenog od biljnog ulja, bez upotrebe sastojaka.
• petak - xerophagy.
• subota - na ovaj dan dozvoljeno koristiti biljne hrane, kuhani na biljnom ulju.
• nedjelja - kao u subotu, dan je dopušteno da biljna hrana kuhani u biljnom ulju.

Tu su i dani kada se nešto može varirati iz izbornika. Oni se odnose na određene kršćanskih blagdana. Među tim danima:

• Navještenja( prema pravoslavnom kalendaru, praznik ove godine pada 7. travnja) - na ovaj dan smiju jesti niske masnoće vrste riba.
• Cvjetnicu( 24. travnja) - također dozvoljeno korištenje mršavih ribe.
• Lazar subotu( 23. travnja) - Korizmena izbornik, možete mijenjati ribe kavijar.

Imajte na umu da se na Veliki petak( 29. travnja) ne jesti sve do trenutka kada je za vrijeme službe neće uzeti za van platno. Nakon toga možete jesti samo povrće, ljekovito bilje i voće.

Značajke xerophagy u post

Većina uskrsnog posta, vjernici promatrati xerophagy, što znači da je obrok bez slatkiša i biljno ulje. Ova hrana je suha i gruba, što je razlog zašto je toliko teško jesti. Osim toga, to je pripremljen bez uporabe bilo kojeg toplinske obrade.

Prianjaju

xerophagy, kruh se mogu konzumirati, različite sušeno( marelice, šljive, smokve, datuma, grožđice i m. N) i matice. Također u prehrani može biti prisutno sirovo povrće i voće.

Obično xerophagy tijekom Uskrsa korizme promatrati klerike. Laici se pridržavaju toga prvoga dana posta, a također i na Veliki petak. Međutim, vrlo često oni također pokušavaju promatrati strogu brzinu i ograničiti se u uobičajenu hranu. Imajte na umu da prije nego što započnete strog post, preporučljivo je pitati blagoslov svećenika.

duhovno i fizičko čišćenje

dijetalna ograničenja u postu prije Uskrsa promiče fizičku čišćenje. Tijelo se oslobađa štetnih toksina i toksina. Dakle, post pospješuje poboljšanje zdravlja, poboljšanje imuniteta i akumulaciju energije. Kao rezultat toga, osoba postaje jača, zdravija i duhovita.

• roku od 40 dana od početka Uskrsa Lent, ne možemo svađati, svađu i zakleti. Osim toga, nemojte dopustiti loše misli i zavist.
• U razdoblju posta, treba razmišljati o dobrim stvarima. Naglasite svoje napore da očistite i usavršite svoju dušu. Tijekom tog vremena možete se riješiti grešnih misli, od različitih grijeha i zala. Ovo razdoblje uglavnom je posvećeno duhovnom čišćenju. Inače, post može se usporediti samo s uobičajenom prehranom i izgladnjivanjem.
• Zbog fizičkog i duhovnog pročišćenja postiže postom, osoba je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od bolesti, depresije i tuge koja je ispunjavala njegovo tijelo i dušu. Njegov duh je pročišćen, osoba se prilagođava novim pozitivan način i dobiva radost života.

Ovaj period je služio kao prosvjetljenje uma, poboljšati zdravlje, izgled lakoće u tijelu i energetskom pohranu.

učiniti i don'ts za vrijeme Korizme

Što napraviti u korizmi:

• Svaki dan treba početi s molitvom. Ona također završava dan. Ako je moguće, u crkvu, gdje se također treba moliti i tražiti Boga da očisti dušu i jačanje vjere.
• Hrana mora biti nužno mršava i biljnog podrijetla. Potrošnja je neophodna u takvoj količini da je poslijepodne bio lagani osjećaj gladi.
• Prvi dan uskršnjeg posmega, trebali biste se potpuno suzdržati od hrane.
• Post je opažen s ekstremnom težinom u prvom i posljednjem tjednu. U ovom trenutku, hrana treba konzumirati na minimum. Ne smije sadržavati biljno ulje, ni bilo koje začine.
• Tijekom posta, treba se pridržavati apstinencije. Muž i žena mogu se poljubiti jedni druge u večernjim satima.
• Tijekom razdoblja gladovanja treba ponašati ponizno, ojačati svoju vjeru i da se razvije duhovno. Važno je u to nije za izgubiti težinu i poboljšati svoje tijelo i riješite se grešnim željama i mislima vlastitog zadovoljstva.
• Tijekom posta, trebate potpuno očistiti svoje misli i djela od negativnih, zlih i grijeha. Potrebno je razmišljati o dobru, pokušati oprostiti svojim najdražima sve uvrede, kao i radi dobro drugima i pomoći onima u potrebi. Ovo je posebno vrijeme kada smo došli do Isusa Krista i da imaju priliku da se očisti od svega što je loše, što je u nama.

• Barem jednom treba priznati svećeniku i primiti zajedništvo. Ti vjerski rituali pridonose čišćenju duše.
• roditelj Subota, koji ove godine pada na 7., 14. i 21. ožujka posjetiti hram i staviti svijeću za pokoj mrtvih.
• U razdoblju prije Uskrsa, morate se usredotočiti na prehranu.Čak i ako samo jedete vegetarijansku hranu, ne smijete ga pojesti do odlagališta, jer se to više neće smatrati postom.
• Potrebno je davati milostinju prosjacima i pomoći onima kojima je to potrebno. Istodobno, možete zatražiti od njih moliti za svoje zdravlje ili za mir vaših preminulih rođaka.
• treba činiti dobra djela: za pomoć starijim osobama, hraniti ptice i uličnih životinja, donirati, ne okreni se od onih koji vas pitati za pomoć, itd

što nije ili se ne preporučuje tijekom korizme:. .

• za vrijeme velikihUskrs posta bi se trebali suzdržati od pijenja alkoholnih pića, kao i posjete raznim zabavnim događajima i institucija( to bi također trebali ograničiti posjete kafićima i kinima).Ovo je vrijeme odmora i tišine, rezervirano za preispitivanje njihovih akcija i života općenito. Imajte na umu da je u subotu i nedjelju dopušteno čašu crnog vina.
• Ni u kojem slučaju ne mogu se zakleti, slomiti zapovijedi, na kompromis svoju savjest, trač, izgovoriti nepristojne riječi i upuštati se u grijehu.
• Tijelo ne možete opteretiti punim trbuščićem. Potrebno je pridržavati se ograničenja u hrani u skladu sa statutom Crkve.
• Tijekom posjete je zabranjeno jesti hranu životinjskog podrijetla: perad, meso i ribe. Potonja se može koristiti samo u strogo rezerviranim danima. Osim toga, zabranjeno je i jaja i mliječni proizvodi.
• Ne možete se oženiti ili udati za vrijeme brzine. Ove se događaje preporučuje da se odloži na drugo, primjereno vrijeme.

Prvi tjedan posta

Ove godine posta počinje 14. ožujka. Prvi ponedjeljak zove se čist. Danas se preporučuje da se potpuno ne jedu.

Prvi tjedan uskrsne brzine, zajedno s posljednjom, najstroži je. Hrana se može uzimati samo jednom dnevno. To mora nužno biti suho.

Nije dopušteno kuhanje toplih jela, a kamoli upotreba ribe ili jela koja se kuha u biljnom ulju.

Imajte na umu da je mjera apstinencije od hrane bolje pregovarati s vašim ispovjednikom. Osim toga, prisutnost raznih kroničnih bolesti povezanih s gastrointestinalnim traktom također je od velike važnosti. Post bi trebao otići do čovjeka za dobro, a ne štetiti njegovom zdravlju.

Većina ograničenja na hranu odnose se na svećenike. U ovom trenutku ljudi smiju kuhati hranu s malom količinom biljnog ulja. Tijekom tog razdoblja ne možete jesti čokoladu i razna jela od brašna. Jedina iznimka je lean pečenje.

prvi tjedan korizme, pokore - kaže mitropolit Kiril, video

Prošli tjedan

nakon Prošli tjedan Uskrs je post, koji se zove Svetinja, baš kao i prvi, osobito strog. Dopušteno je samo suho jelo, a Velikog petka općenito se preporučuje da se ne ode od jela.

Tijekom tog razdoblja potrebno je ponašati skromno, tiho i mirno. Nije dopušteno ni pjevati, igrati glazbene instrumente i plesati, nego i pohađati različite zabavne aktivnosti. Poticajni tjedan prije Uskrsa je potrebno voditi u skladu sa sobom, kao iu meditaciji o Bogu i vašem životu. Pogledajmo kako se pravilno pripremiti za Uskrs u zadnjem tjednu posta:

1. Veliki ponedjeljak, morate pažljivo pripremiti svoj dom za odmor Bright Uskrsa. Da biste to učinili, potrebno je temeljito očistiti kuću, sve dobro isprati, vakuumirati i, prema potrebi, obojiti ga.
2. U utorak morate urediti svoju odjeću: oprati, glačati i, gdje je to potrebno - krpom.
3. U srijedu morate dovršiti sve kućanske poslove: završiti čišćenje, izvući sve smeće, itd. Uz to, ovaj dan preporučuje se početak pripreme za izradu uskrsnih jaja i uskrsnih kolača.
4. Uskrsni četvrtak počinju kuhati uskrsne kolače, čiste srce, vjeru i posebnu strahopoštovanje. Prije procesa pečenja, trebate se moliti Isusu Kristu, očistiti svoje tijelo i dušu. Osim toga, veliki broj različitih rituala povezan je s čistim četvrtkom. Jedan od njih je pročišćavanje nečijeg tijela. U zoru, trebali biste se kupati, dobro oprati kosu i tijelo i time ukloniti sebe od negativnih i raznih bolesti. Posebno ovaj ritual preporučuje se djeci i bolesnicima.
5. Veliki petak nije preporučljivo jesti ili piti ništa. Osim toga, danas ne biste trebali slušati glazbu, plesati, pjevati, šivati, brisati ili rezati.
6. Uskrsna subota započinje pripreme za uskrsni obrok. Ovoga dana pripremite jela za blagdanski stol, bojite jaja i napravite parkete.

Ako oštro počnete jesti masnu hranu i meso, možete znatno pogoršati svoje zdravlje, a isto tako oštetiti normalni rad želuca i crijeva.

Kako diversificirati stol tijekom gladovanja

Na prvi pogled hrana tijekom uskrsnog brata izgleda vrlo rijetko. Međutim, ako pokažete maštu i vještinu kuhara, možete raznovrsiti svoj dnevni izbornik.Štoviše, danas postoji veliki broj recepata za brza jela.

Stol se može mijenjati sa sljedećim proizvodima i jelima:

• Razno povrće i voće - svježe i suho.
• Razasolami.
• Zelena i sjemenke žitarica.
• Med i orasi.

• Razne salate i povrće.
• Koristite pečenje.
• Makaroni.
• Gljive: svježe, kuhano, sušeno, konzervirano, itd.
• Vegeterijske juhe i lean borsch.

Ukusna i korisna sitna jela

Tijekom strogog uskrsnog vremena, suprotno popularnom mišljenju, možete kuhati mnoga ukusna i zdrava jela. Pogledajmo neke zanimljive opcije:

• Salata s svježim kupusom i šljive. Za njezinu pripremu potrebno je odrezati kupus, svježu jabuku( poželjno je odabrati kiselkaste slatke sorte) i mrkve s tankim slamcima. Prsti su natopljeni toplom vodom, a nakon što nabubre, izrezati u trake i pomiješati s ostatkom sastojaka. U salati dodajte sol, šećer, a zatim sezite s limunovim sokom.
• Salata bundeve i jabuke. Za pripremu, svježe jabuke i bundeva trljaju na veliku rešetku i dobro se miješaju. Odvojeno na finoj grater, utrljajte hren i dodajte ostatku sastojaka. Zatim dodajte šećer u salatu i sezoni s limunovim sokom. Na vrhu ukrasite zdrobljene svježe ribane mrkve.
• Banana salata. Nekoliko zrelih banana izrezati se u kocke, a zatim ih dodati orasi i grožđica dobro isprati u toploj vodi. Zatim se rezultirajuća vitaminska smjesa pažljivo oslobađa na čistim listovima salata i pospite limunastom zastavom.

Mjere opreza

Ortodoksno uskrsno mjesto treba pažljivo pratiti sljedeće kategorije ljudi:

• Trudnice.
• do starijih osoba.
• Za malu djecu.
• Maloljetnici.
• osobama koje pate od kroničnih bolesti.
• Ljudi koji imaju problema s endokrinim sustavom.

Prije spomenute kategorije ljudi prije promatranja posta treba se posavjetovati sa svojim liječnikom i razgovarati s svećenikom.Činjenica je da apstinencija od mesa, ribe i mliječnih jela može štetiti zdravlju. Pored toga, značenje uskrsnog posta nije u ograničavanju hrane, već u duhovnom čišćenju i jačanju vjere. Prema kalendaru Uskrsa, tri puta tjedno( ponedjeljak, srijeda i petak) preporuča se pridržavati suhe hrane, jela svježeg voća, kruha, povrća i suhog voća. U utorak i četvrtak možete jesti vruće jelo, a vikendima vam je dopušteno popiti čašu crnog vina i pripremati povrće sa dodatkom mršavih ulja.

Post je osobna stvar za svakog vjernika. Uskrsni je brz obvezatan za svećenike, laici to ne mogu strogo slijediti.

Video: