piletina jetre - ukusnai koristan proizvod koji sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari, vitamina i makronutrijenata. Nutricionisti preporučuju da uključe u prehranu pileće jetre kao nisko kaloričnu jelo. To se posebno odnosi na osobe s smanjenim hemoglobinom.
Iz ovog proračunskog i pristupačnog bjelina, možete pripremiti razna jela. Dobro, na primjer, palačinke od piletine jetre. Pripremljeni su vrlo jednostavno i brzo, za to nisu potrebni posebni sastojci. Neke vrste takvih palačinki, primjerice s sirom i gljivama, bit će prikladne čak i na svečanom Maslenitskom stolu.
Tajne kuhanja
- Da bi palačinke bile ukusne i zadovoljavajuće, vrlo je važno preuzeti odgovornost za kupnju glavnog proizvoda. Jetra mora biti svježa, ne smrznuta, svjetla, a ne tamna, bez sive mrlje, mrlje i neugodnog mirisa.
- Pozdravlja se korištenje raznovrsnih začina( zelje, paprike, bilje).
- Pancakes od jetre, obično u suncokretovom ulju. Također, masti, pa čak i maslac mogu se koristiti za tu svrhu, ali u ovom slučaju jelo će biti previše masnoće i ne-dijetetski.
- Može se koristiti kao posuda s neprozirnim premazom i konvencionalnim lijevano željezo, na njoj palačinke također neće izgorjeti. Pancakes od pileće jetre možete napraviti u multivarhu u "Hot" modu, poklopac se ne zatvara.
- Jetra ima specifičan okus i miris, pa se, u pravilu, djeca ne vole, no ovaj proizvod je vrlo koristan za dječji organizam. Kako bi nagovorili svećenike na ukusu hranjivog jela, mnoge majke idu na trik, dodavajući im dodatni sastojci: krumpir, riža, kupus.
Klasični recept
Sastojci:
- jetra - pola kilograma;
- jaja - 1 komad;Brašno
- - 3-4 žlice pšeničnog brašna;
- biljno ulje - za prženje;
- mliječni kiseli vrhnje - 4 žlice;
- luk - 2 glave;luk brašna jaja
- sol, začin - po vašem ukusu.
Priprema:
- Odmrzavanje nusproizvoda, pranje, izrezivanje filma i krvnih žila, provući kroz meso brusilicu uz žarulje. Neke kućanice vole koristiti miješalicu.
- Smjesu dodajte kiselo vrhnje, jaje, sol i začin. Brašno treba pažljivo napuniti: mljeveno meso ne smije biti previše gusto, inače će palačinke biti okusne. Masa jetre bi trebala biti ista kao i tijesto za obične palačinke.
- Zagrijte tavu i zagrijte biljno ulje.Žlica smjesu u nju i pržiti na obje strane do smeđe. Glavna stvar - ne suhe palačinke i istodobno ne ostavljajte srednje mokro.
Palačinke od piletine jetre su sočne, mekane i prehrambene, mogu se dati maloj djeci.
Na manga
Sastojci:
- jetra - 500 grama;
- krupica - 80 grama;Žarulja
- - 1 komad;
- jaje - 1 komad;
- brašno - 30 grama;
- biljno ulje;
- sol, papar - po okusu.
Priprema:
- Sipati luk i jetru kroz meso brusilicu.
- Udahnite umak od jaja i umiješajte u smjesu.
- Piper, sol.
- Dodajte brašno i mango. Umiješajte kako bi konzistencija homogena.
- Pržite fritule stavljanjem malih dijelova u tavu u malim dijelovima.
Palačinke sa griz dobivena je vrlo bujna, kao sapi ne samo da čini nadjev jetre nježna, ali i nadut, povećavajući svoj volumen. Dijetetski
s mrkve Sastojci:
- jetre pile - 600 g;
- jaje - 1 komad;
- mrkva sirova, luka - 1 komad;
- mango - 3-4 žlice;
- ulje - za prženje;
- sol, papar, začin - po okusu.
Priprema:
- Isprana i ljuštena jetra prolazi kroz mljevenje mesa zajedno s lukom i mrkvom. Ako se u tom procesu stvara puno tekućine, mora se iscrpiti.
- Dodajte preostale proizvode, promiješajte tako da ne postoje grumenice.
- Palačinke s mrkvom na umjerenoj vrućini.
Ducan Recept
Nedavno je prehrana Dr. Pierre Ducane vrlo popularna. Temelji se na dnevnom unosu životinjskih bjelančevina, naročito nusproizvoda. Da biste diverzificirali izbornik u razdoblju nakon ove prehrane, možete kuhati ukusne palačinke jetre.
Budući da samo u drugoj fazi osim jetre i drugih sastojaka koriste se, počinju upuštati ovo ukusno jelo( „Cruise”), na „napad” oni neće stati. U skladu s ovim receptom, kukuruzni škrob se dodaje nadjevu, a krumpir se ne koristi, to je temeljna razlika.
Sastojci:
- jetra - 500-600 grama;
- luk - 2 glave;
- kukuruzni škrob - 2-3 žlice;
- jaje - 1 komad;
- biljno ulje - za prženje;
- sol i začin - po vlastitom nahođenju.
Priprema:
- Namazati jetru i luk u mješalici.
- Uložite pretučeno jaje u smjesu.
- Dodajte sol, začini, škrob, temeljito promiješajte.
- Pržite na uobičajeni način, pokušavajući koristiti što manje ulja što je više moguće.
fritule hepatocelularnog gljiva
Sastojci:
- jetra - 600 grama;
- gljive - 400 grama;
- sir - 100 grama;
- kiselo vrhnje - 1 staklo;
- brašno - 100 grama;
- luk - 1 komad;
- jaja - 1 komad;kiselo sir Gljive
- soli,
- začin soda - četvrtina žličice;
- biljno ulje za prženje.
Priprema:
- Obratite jetru kroz meso brusilicu.
- Dodajte kiselo vrhnje kiselo vrhnje( možete koristiti kefir) i ostavite 10 minuta za oticanje. Gljive
- ( gljive najčešće se koriste) i luk sjeckani i pržiti, dodati u smjesu jetre. Ovi sastojci također ne mogu biti pržena za one koji ne vole previše masnih jela. Pomaknite se s jetrom.
- Pripremite jaja, pomiješajte s brašnom, solom i začinima, dodajte u jetru.
- Sir( bolje je koristiti tvrdu građu) rešetke na grubu ribu, kombinirajte s mljevenim mesom.
- Pržite u vruću tavu, stavite žlicu.
palačinke s rižom
Sastojci:
- jetra - 500 g;
- riža - pola šalice;
- jaje - 1 jaje;
- limun - polovica citrusa;
- luk - 1 komad;
- sol, začini - okus.
Priprema:
- Jetra i luk treba pomicati kroz meso za mljevenje.
- Rice( riža mogu se koristiti umjesto ili ječma zobeno brašno) ključati, čekati da se ohladi i miješati potpuno nadjevom jetre. Ispušite limun, sipajte sok u smjesu jetre.
- Dodajte pretučeno jaje, sol, začin.
- Pržite malo ulja.
C heljda
Sastojci:
- jetre - 1 kilogram;
- heljda - 2 šalice;
- jaje - 2 komada;
- mrkva, luk - 1 komad svaki;
- sol - na okus.
Priprema:
- Jetra za pomicanje.
- heljde heljde, kul, pomiješajte s mljevenim mesom.
- Dodajte luk i mrkvu, dodajte smjesu ili pomaknite se mesnim mlinuom zajedno s nusproizvodom.
- Dodajte tukli jaje.
- Pržite na uobičajeni način.
s bijelim kupusom
- jetre - 600 grama;
- kupus - 300 grama;
- luk, mrkva - 1 kom;
- češnjak - 3 kriške;
- jaja - 2 jaja;
- brašno - 3-4 žlice;
- kiselo vrhnje - 2 žlice;
- sol, papar crvena ili crna tla na okus.
Priprema:
- jetra, luk, mrkva, kupus i luk za pomicanje kroz mljevenje mesa.
- Dodaj smjesu brašna, sol, začina, peciva jaja, kiselo vrhnje. Tijesto ne smije biti previše gusta.
- Pržite u vrućem ulju sve dok ne dobijete rumen.
s krumpirom
Sastojci:
- jetra - kilogram;
- krumpir - 3 komada;Krumpir sol, češnjak začin
- jaja - 1 dio;
- luk - 1 komad;
- češnjak - 3 češnja;
- ulje za prženje;
- sol, začinjeni okus.
Priprema:
- Krumpir, češnjak, luk, jetra prolaze mesačem za mljevenje. Udahnite jaje, dodajte smjesi.
- Sol, papar, možete dodati sve začinima koji su dostupni.
- Friskovi s krumpirom trebaju biti iznad srednje topline, kako bi se pravilno kuhali.
C dimljeni slanine
Sastojci:
- jetru - 600 grama;
- luk - 2 komada;
- jaje - 1 komad;
- lardo - 150 grama;
- kiselo vrhnje - četvrtina stakla;
- brašno - 6 žlica;
- sol, papar na okus.
Priprava:
- jetre, špek, luk češnjak i izrezati na komade, usitnjeno.
- Dodajte ostatak sastojaka na punjenje. Smjesa mora biti tekućina. Možete ih izrađivati više od običnih palačinki veličine, tako da izgledaju poput palačinki. U ovom slučaju, širenje na tavi nije žlica, već lonac.
jetre kolač
Sastojci za kremu i topline:
- majoneza - 200 grama;
- češnjak - 3 kriške;
- peršin i kopra zelje - okus;
- povrće( mrkva, luk) - 2 komada;
- gljive( šampinjoni) po želji - 100 grama. Majoneza mrkva, luk
češnjaka peršin i kopar
Priprema:
- U veliku zdjelu ulijte majoneze.
- Mrljajte češnjak, zelite i pomiješajte s majonezom.
- Gljive, luk, mrkva odrezak, pržiti.
- Ohlađene palačinke jetre paperje majoneza umak, nanesite smjesu luka i mrkve, staviti drugu palačinke, malo dati. Dalje položite slojeve u istom redoslijedu, ne zaboravite podmazati strane umakom. Gornji dio mora biti bogato namazan majonezom i češnjakom.
- gotovih jela pokriti folijom ili folijom i ostavite stajati nekoliko sati, tako da je natopljena i sočan.
- kolač može biti ukrašen zelenilom, isjeckan pileća žumanjak, narezane cherry rajčicama, pa čak i crveno.
- Izrežite prije posluživanja, kao uobičajeni kolač, u komadiće.
Kao što možete vidjeti, od uobičajenih pileće jetre može se kuhati brojnih ukusnih jela. Bon appetit!
Related Videos: