Slatki kolači i slastice - sastavni dio svačijeg života. Slatkiši dovoljno kalorija i to je razlog zašto ih treba konzumirati u ograničenim količinama.
Sadržaj
- Što kalorija šećera u obliku prešanih i prepucavanje?Što
- kalorijske slastice stol?
- Kalorije u čokoladi, stolni kalorija čokolade
- Što kalorija kandirano stol?
- Kalorije u datume, grožđice, šljive, suhe marelice: Kalorija Tablica
- pečenje: kolači, keksi, kolači, kolači, muffins, pite. Tablica 100 grama
- Koliko kalorija u pečenim proizvodima? Kalorijske samosas, Tat, chebureks
- Tablica kalorija kolača vrste kolača i njihove energetske vrijednosti
- Tablica kalorija peciva, različite vrste kolačića
- tablica kalorija kolača, vrste pečenja
- tablica kalorija kolači, torte i punjenje
- tablica kalorija kolači, razne vrste kolača
- Tablica kalorija muffins, razne muffins
- Video: „kalorijske deserti»
Što kalorija šećera u obliku prešanih i prepucavanje?
- Šećer - jedan od najpopularnijih i tražio nakon proizvode čovječanstva za više stotina godina.Šećer se dodaje pekarskih proizvoda, slatkiša, pića, kolača, čaj, kava. Zamislite moderni život bez šećera je jednostavno nemoguće.Čovjek nije bio navikao živjeti bez slatkog, to je ne samo izvor ugljikohidrata, ali i dobar pozitivno raspoloženje
- Statističari su izračunali i utvrdio da za godinu dana je osoba u stanju pojesti i do šezdeset kilograma šećera. Do danas, postoji nekoliko vrsta šećera, od kojih je najpoznatija postaje bijeli šećera iz šećerne repe. Možete ga kupiti u svom čistom obliku prepucavanje, a profinjena energetska vrijednost šećera
- svake vrste šećera: bijela, smeđa, palme, repe ili trske je gotovo isti. Razno ukupan broj kalorija je samo 3 ili 5 kalorija
šećera u labav i rafiniran oblik šećer - vrlo hranjiv i nutricionisti Preporučujemo ograničavajući njegovu dnevnu potrošnju.Činjenica da sto asortiman proizvoda iznosi 399 kcal. Ako je mjera žličice šećera, može se izračunati da je žlica se nalazi oko osam grama šećera, što znači da je njegova kalorija je oko 32 grama.Što
kalorijske slastice stol?
bombona - bombon omiljeni djece i odraslih. Moderna asortiman čokolada pruža osobi širok izbor različitih vrsta glazure, ispuna i okusa. Umotan u šareni atraktivnom pakiranju, slatkiša postaju dobrodošla poslastica. Međutim, ovi slatkiši sadrže veliku količinu kalorija.
Većina muškaraca i žena moraju stalno pratiti njihovu punoću i oblik. Zato oni držati na dijeti i držati nisko kaloričnu hranu. Birani kalorija s viškom treba trošiti na fizički rad ili vježbe u teretani. Izračunajte ispravnu količinu kalorija konzumira dnevno će vam pomoći da se stol:
Tip| ili naziv bombon | Calorie bombona po 100 grama |
| Slatki mliječ | 160 |
| Lolly lizalica | 240 |
| gumi bombona | 286 |
| čokoladni tartuf | 345 |
| Toffee | 355 |
| «krava» | 364 |
| gluposti bomboni | 368 |
| karamele s popunjavanjem | 378 |
| sisa bombon | 369 |
| Slatki sufle | 397 |
| Cherryčokolada čokolada kikiriki | 399 |
| 399 | |
| ananas slatkiši | 501 |
| Grilyazh | 510 |
| Karakum | 511 |
| vjeverica | 518 |
| halva sa čokoladom | 528 |
| Crveni mak | 516 |
| Esfero | 570 |
| Ferrero Rocher | 579 |
| medvjed u šumi | 580 |
| 615 |
Raphaelloriynost najpopularnije vrste slatkiša Kalorije u čokoladi, stolni vrste
- kalorija čokolade Vjerojatno ne takvu osobu, koji ne zna i ne vole čokoladu.Čokolada je jedinstven slatki desert. Prednosti i opasnosti od deserta i dalje ići kontroverze zbog kalorija sadržaj je kontraindiciran kod onih koji se stalno bore s problemom viška težine, a proteina bogatstvo omogućuje da brzo ugasiti glad
- Čokolada je neizostavni sastojak, postoji mnogo flavonoida - elementi neophodni u tragovima,korisno za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti.Čokolada može smanjiti količinu kolesterola u krvi, čime pročišćava krvne žile. Ako jedete čokoladu jesti minimalni iznos, to može sniziti krvni tlak
- sedativna svojstva čokolade poznata vjerojatno svima. To značajno poboljšava ton tijela, ublažava stres i poboljšava funkciju mozga.Čokolada je korisno jesti između rada, pri pisanju važnih dokumenata te u rješavanju matematičkih problema. Međutim, ovaj desert je u mogućnosti odmah podići razinu šećera u krvi i to je razlog zašto je potrebno koristiti oprezom dijabetičare
vrste i kalorija čokolade prednosti i štete od jedenja čokolade samo ovisi o tome koliko dana jedete. Usput, znanstvenici su izračunali da je blagotvorni učinak na psihu vrši čak i miris čokolade.
Kalorijski stol za sve vrste čokolade:
Tip| čokolade: | broj kalorija na 100 grama proizvoda: |
| Bijeloj porozna čokolada | 547 |
| Honey bijele čokolade sa nugat | 535 |
| bijele čokolade s orasima | 562 |
| Mliječna čokolada | 522 |
| poroznih mliječna čokolada | 530 |
| mliječna čokolada s orasima | 533 |
| mliječna čokolada s grožđicama | 547 |
| mliječna čokolada s bademima | 538 |
| mlijeko s grožđicama i matica | 554 |
| mlijeka čokoladni kolači | 545 |
| mliječne čokolade s lješnjaci | 559 |
| tamno čokolade 99% | 530 |
| Tamna čokolada 87% | 592 |
| Tamna čokolada 85% | 530 |
| Tamna čokolada 80% | 550 |
| Tamna čokolada 70% | 520 |
| Crna gazirano čokolade | 528 |
| Tamnu čokoladu s konjak | 500 |
| tamne čokolade s orasima | 570 |
| Crna s orasima i grožđicama | 524 |
Što kalorija kandirano stol? Ušećeren
- osušena voća. Od sušenog voća se razlikuju visok sadržaj šećera, kao i prisutnost u svom sastavu želatina i boja, koje im daju svijetlu atraktivan izgled.
kandirano dovoljno kalorija i ne preporučuju se koristiti one koji se boje oporaviti i pratite figuru. To je najbolje pripremiti kandirano dom, oni će biti mnogo zdraviji i ukusniji trgovine.
kalorija kandirano Tablica kalorijska razne kandirano:
| Tip kandirano: | Njegovu kaloričan u iznosu od 100 grama: |
| kandiranog ananasa | 200 |
| kandirano lubenice oguliti | 354 |
| kandiranog limuna oguliti | 300 |
| kandirano mrkve | 300 |
| kandirano papaja | 337 |
kalorija u datume, grožđice,suhe šljive, suhe marelice: stolni
sušeno voće - slatkoću najkorisniji od svih. Sušeno voće je korisno eliminirati glad, organizirati obroke za rad i tu je pio čaj u večernjim satima. Orašasti plodovi - izvor korisnih vitamina i minerala. Njihova jedinstvena značajka - pozitivan učinak na crijeva i očistite ga na prirodan način. Sušeno voće je dobro jesti u hladnom dijelu godine, kada je svježe voće ne postoji.
Neki sušeno voće ima korisnu vrijednost dvostruko više nego svježe voće. Oni su dobri za jelo u uobičajenom obliku, dodati zobene pahuljice, jogurt, pa čak i kuhati od njih kompot. Da biste dobili maksimalnu korist od sušenog voća, potrebno je prije jela da ih isprati s kipućom vodom. To će ih spriječiti od prekomjerne prljavštine i zagađivača, koji postupak stavki za transport.
kalorija sušeno voće Tablica kalorija voća i sušenog voća:
| Naziv sušenog voća: | broj kalorija na 100 grama: |
| ananas | 339 |
| banane | 390 |
| trešnja | 292 |
| kruška | 246 |
| grožđice | 279 |
| smokve | 290 |
| dinja | 341 |
| jagode | 286 |
| kokosa | 384 |
| marelice | 272 |
| mango | 280 |
| mandarinski | 230 |
| breskve | 275 |
| marelice | 279 |
| datum | 292 |
| šljive | 264 |
| jabuka | 273 |
u svojoj srži,suho voće je koncentrat svježeg voća i prednosti u njoj su upravo onoliko koliko i od uobičajenog voća.
Pecivo kalorija: kolač, kolačići, medenjak, kolači, kolači, pite. Tablica za 100 grama
Deserti su najomiljeniji dio svakog izbornika. To je slatko, kremasto i voćno jelo koje mogu dati puno zadovoljstva svakom slatkom zubu. No, na ravnopravnoj osnovi s njihovim jedinstvenim okusom, to su vrlo visoke kalorijske obroke. Skrivaju puno šećera, maslaca, vrhnja, čokolade, kandiranog voća i drugih sastojaka. Jesti desert u hrani ne bi trebao biti vrlo često i s velikim oprezom.
Tablica kalorija slatki kolači:
| Naziv desert: | kalorija na 100 grama: |
| pita od jabuka | 186 |
| Cupcake s grožđicama | 276 |
| sira | 259 |
| Eclairs | 345 |
| torta biskvit | 350 |
| torta lisnato | 465 |
| Torta „krumpir» | 310 |
| kolač s voćem punjenje | 378 |
| Gingerbread | 351 |
| peciva | 365 |
| zobene pahuljice | 247 |
| kolačići Čokolada kolačići | 350 |
kalorijske slatki kolači i slastice slastica učinkovito podići raspoloženje i zadržati ljudski mozak u dobroj formi, a ne ugljikohidrati predstaviti naUsamljeni život jednostavno je nemoguć.Ipak, potrebno je voditi brigu o da višak kalorija sa slatkišima i kolačima ne završiti u tijelu, a ne riješiti prekomjerne tjelesne težine na bokovima, bedrima i trbuhu.
Tko jedva može odoljeti okusima svježe pečenih bundeva i kolačića. U ovom su jelu uključeni tri glavna sastojka: jaja, šećer i masti. Zajedno čine nevjerojatno atraktivan okus i oduševljavaju receptore. Slatka tijesto je zasićena tzv. "Brzim ugljikohidratima".Oni se brzo konzumiraju u tijelu i ne koriste za podmirenje u masnim stanicama.
Da ne oštetite figuru i jedite slatke kolače, morate slijediti osnovna pravila:
- dati prednost pečenja tijesta koji je pomiješan na prirodnim sastojcima
- kolača treba sadržavati bilo koji materijali biljnog ili maslac masti i ne kap trans masti
- favorizirati pečenje, koja sadrži najmanje masti i jaja
- izabere kolača s korisnim punila: voća, bobičasto voće, orasi,, mamut
Koliko kalorija u pečenju? Kalorija samosas, Tat, chebureks
posebno popularne pečene robe s srdačna punjenje od mesa, sira, gljiva i drugih. Ovo tijesto uvijek se prodaje na javnim mjestima, kolodvorima, kafićima i trgovinama. Može se jesti u pokretu, na poslu i na putu. Svako jednom u životu pokušali naljepnice - ukusne poslastice, pržene na maslacu, ispunjene sa mljevenim mesom.
kalorija tchebourek Naravno najkorisniji naljepnice onih kuhani kod kuće, a samo od prirodnih sastojaka, od onih koji su spremni na tržištu jeftinih proizvoda.
Ova hrana je vrlo visok u kalorije i česta upotreba dovodi do pretilosti. Kako se ne bi nastati zdravstvene probleme i slika treba pravilno izračunati količinu kalorija konzumira:
| Naziv proizvoda: | kalorija na 100 grama: |
| Cheburek | 279 |
| Samse s mesom | 314 |
| belyashi | 233 |
Tablica kalorija kolača vrste kolača i njihova energetska vrijednost
Torta prati gotovo svakipraznik. To je bitan atribut rođendanu, to je poslastica za godišnjicu, to je poslastica za goste. Kolači postoji toliko mnogo, a svaki od njih - djelo kulinarstva. Uz izvrstan okus, ovo je većina visoko-kaloričnu desert. To je zato što je kolač uključuje veliki broj biljnih i životinjskih masti: jaja, maslac, vrhnje.
Uz to što ima puno šećera, punila i sličnih sastojaka. Možemo reći sa sigurnošću da dnevne potrošnje kolača štetnih za lik i ljudsko zdravlje. Mogu ih se dopustiti povremeno i samo u minimalnom iznosu. Izračunati broj kalorija će vam pomoći sastaviti tablice:
| kolač Ime: | kalorija na 100 grama: |
| blebetanje kolač | 522 |
| torta med torta | 478 |
| torta Napoleon | 533 |
| torta Golub mlijeko | 303 |
| torta Enchantress | 382 |
| torta čokolada | 569 |
| torta badema | 535 |
| torta s voćem punjenje | 378 |
| torta Sacher | 384 |
kalorijakolači Tablica kalorija keksi, različite vrste kolačići kolačići
uvijek povezana s domaćinske osjećaju, i kuhinja moje majke. To slatkoća može biti lako i nesvjesno ugurati u veliku količinu. Kalorija Cookie je različit, a ovisi o brašnu - glavni sastojak i ostale komponente jela. Keksi kuhani kod kuće uvijek će biti zdraviji i nizak sadržaj kalorija od onoga što nudimo u trgovinama.
Kolačići mogu sadržavati puno oraha, kandirano voće, sušeno voće, sir, čokolada čips, voćni želei, maka i drugi vkusnostey. Rasschitat kalorija ispravno će stol:
Tip kolačić| : | kalorija na 100 grama: |
| Zobena kaša kolačiće | 414 |
| Kolačići sa sezamom | 445 |
| kolačići s grožđicama | 418 |
| Čokolada kolačića | 478 |
| Keksi sa sirom | 366 |
| Sugar Cookies | 422 |
| Nut kolačića | 429 |
| cookies „pečena mlijeko» | 436 |
| Kolačići s kokosovim | 432 |
kalorija kolačić kalorija stolpite, pite pečenje vrste
- jednostavne i ukusne slastice. To se može kušati u kafiću, kupiti u trgovini, ali većina kolača - domaće jelo. Po svojoj kalorija kolač je puno lakše, ali to više jaja, ulja, masti i drugih visoko-kaloričnu sastojaka je „teži” je torta.
najčešće pita ispunjena s različitim punjenjem voća: pekmez, džem, svježe voće, kandirano voće, sušeno voće, kondenzirano mlijeko i orasi. Pita priprema ne za dugo vremena i uvijek „ide na grabbing” je još vruće, jer je najukusnije torte - svježe pečeni.
| kolač Ime: | kalorija na 100 grama: |
| Charlotte | 186 |
| pita s kupusom | 219 |
| meso pite | 284 |
| kolač sa mak | 324 |
| sira | 370 |
| pita s orahom | 341 |
| borovnica pita | 370 |
| kolač s marmeladom | 338 |
Tablica kalorija kolači, tortei punjenje
Gingerbread - poznati i voljen od mnogih poslastica. Razlikuje se po tome može biti pohranjen za dugo vremena. Njihov okus različitih začinjena slatkoće i aromatičnih dodataka: cimet, metvica, mak. Više nego često ne imati punjenje medenjak voće ili kondenzirano mlijeko.Često kolačići su čiste i ukusno svježe metvice. Gingerbread jesti uz čaj ili mlijeko.
Cook kolača kod kuće je vrlo jednostavna, njihova tehnologija je vrlo slična pečenje kolačića. Gingerbread nikad dugo bez ukusa i uvijek jede u prvoj minuti. Gingerbread dovoljno kalorija, a ne na štetu lik treba koristiti ograničen broj pečenje.
| Ime staviti: | kalorija na 100 grama: |
| Gingerbread raž | 374 |
| medenjak Tula | 365 |
| torta s kondenzirano mlijeko | 370 |
| Gingerbread s voćem punjenje | 363 |
| odlicno medenjak | 359 |
tablica kalorija kolači, razne vrste kolača
Kolači - volio mnoge slastice, oni izgledajukolači i oni su smanjene kopije. Kao i torte, kolači - dovoljno visoko-kaloričnu obrok. Ako pratite figuru, radije jednostavan desert s voćem i bobica punjenje.Žele torte su mnogo manje kalorija nego oni koji sadrže ulje ili krem punjenje.
| Vrste kolači: | kalorija na 100 grama: |
| prhkog tijesta | 381 |
| Limun kolač | 302 |
| torta krumpir | 328 |
| tortica „Panna cotta» | 294 |
| torta "koš" Voće | 233 |
| torta od sira | 280 |
| jagoda kolač | 260 |
kalorijske kolača Tablica kalorija muffins, različitim muffins
Cake- najjednostavnijih i ukusnih domaćih kolača. Svaka domaćica mora imati svoj poseban recept, koji se priprema za posebne prigode. Kolač - tijesto bez punjenja, ali uz dodatak raznih sastojaka: grožđice, kandirano voće, sušeno voće, orašasti plodovi, sjemenke maka, limunov kora, konjak i druge delicije.
Cupcake se lako peče i poslužuje toplo na stolu. Obično je ukrašena svježim voćem, plodovima i šećerom u prahu. U nekim slučajevima, kolač je ispunjen tamnim i laganim glazurama, ukrašen kovrčama od metvice ili ukrašen šlagom. Torta mora biti bujna, meka i slatka. Cupcake je izvrstan dodatak čaju.
| Naziv jela: | broj kalorija na 100 grama: |
| cupcake zobeno | 147 |
| Pita od bundeve | 210 |
| Lemon cupcake | 275 |
| torta s orasima | 412 |
| kolač sa grožđicama | 384 |
| čokolade kolača | 449 |
| kolač s kandiranim | 360 |
| Narančasta cupcake | 281 |
| torta „Kapital» | 376 |
kalorija kolač