Apa yang berguna untuk biji rami untuk kesehatan, kontraindikasi untuk itu

Flax adalah tanaman berbunga satu atau tahunan dari keluarga rami, yang dibudidayakan oleh manusia selama ribuan tahun. Budaya sangat dihargai untuk fungsi dan karakteristik alam yang unik - linen menenun kain yang kuat dan tahan lama, minyaknya digunakan di banyak daerah dari memasak untuk kosmetik, dan biji rami dianggap sebagai salah satu produk yang paling bergizi dan sehat, dan memiliki hampir tidak ada kontraindikasi.

• dan sifat terapeutik
• Aplikasi
• Indikasi
• Kontraindikasi
• Side efek
• Slimming
• Dalam
• tata rias
• memasak selama kehamilan Anak

Flax mekar dari akhir Juni sampai awal Agustus, buah yang kapsul bulat dengan biji pematangandari paruh kedua bulan Juli. Benih dipanen pada bulan September, setelah itu dikeringkan dengan pengering atau di bawah kanopi. Rumput tanaman segar beracun dan tidak dianjurkan untuk pemakaian internal. Komposisi

dan sifat kuratif

Flaxseed mengandung banyak komponen yang berguna:

• tak jenuh ganda asam lemak omega-3, omega-6 dan omega-9.
  

  
  

• Asam lemak bersifat alfa-linolenat. Protein
• Karbohidrat. Serat
• Gluten
• Serat Diet
• .Protein
• Zat lendir.
• Pati
• Glikosida.
• Styrenes.
• Eter
• Polisakarida.
• Lignans( analog alami hormon).
• Vitamin A, E, F, H( biotin), PP, kelompok B
• Lecithin.
• makro dan mikro - boron, besi, yodium, kalium, kalsium, silikon, magnesium, mangan, tembaga, sodium, nikel, selenium, sulfur, fosfor, fluor, klor, dan seng. Sifat utama

biji adalah:

• Anti - menekan perkembangan iritasi dan peradangan, menenangkan kulit dan selaput lendir.
• Antibakteri, antijamur dan antiviral - mengaktifkan pertahanan tubuh untuk melawan infeksi.
• Kesembuhan luka dan regenerasi.
• Antioksidan. Ekspedisi
• dan antitusif.
• Laxative - memperbaiki motilitas usus.
• Antiparasit - mempromosikan pengusiran cacing dari tubuh.
• Melapisi - melindungi dinding perut dari lingkungan yang agresif, sekaligus mempengaruhi proses penyembuhan kerusakan.
• antitumor - berfungsi sebagai pencegahan penyakit pada payudara wanita( termasuk keganasan), serta kanker prostat dan usus besar.
• Murni dari terak, memperlambat penyerapan toksin.
• Menormalkan kadar kolesterol dan gula dalam darah.
• Mengurangi kemungkinan pembekuan darah di pembuluh darah.
• Tingkatkan tekanan darah.
• menenangkan sistem saraf, membantu mengatasi stres, depresi.

Aplikasi

biji rami kering dikonsumsi utuh, menambahkan mereka ke piring menggunakan untuk kaldu dan jeli memasak. Juga dari biji pemerasan minyak, menghancurkan mereka menjadi bubuk untuk menghasilkan rami makan. Kecambah rami digunakan dalam pengayaan makanan dengan vitamin dan mineral.

berdasarkan Flaxseed diproduksi berikut agen terapi:

• dari .Untuk mempersiapkan sarana yang diperlukan untuk 1 sendok makan biji mengisi dua cangkir air mendidih, didihkan air mandi selama 5 menit, dingin, campuran dan filter. Kaldu bisa diminum, ditambahkan ke bak mandi, dan digosok ke kulit.
• Infus .resep pembuatan bir adalah sebagai berikut: 1 sendok makan biji tuangkan dua cangkir air mendidih, bungkus dan biarkan selama 4-5 jam. Efek maksimalnya tercapai bila menggunakan obat pada waktu perut kosong dan sebelum tidur.
• Minyak .Diperoleh dari biji rami dengan cara menekan dingin. Minyak harus dikonsumsi dalam bentuk dingin - lemak yang membentuk bagiannya hancur pada suhu tinggi. Karena itu, goreng minyak biji rami tidak disarankan, dan tambahkan ke piring harus segera sebelum disajikan. Banyak digunakan dalam tata rias.
• Paste .Diproduksi dengan menggiling biji rami tanpa degreasing. Bubuk yang dihasilkan kemudian diimpregnasi dengan minyak yang diekstrak dan memperoleh konsistensi pasta. Produk ini sering diperkaya dengan madu dan mentega, mendapatkan kemanisan yang bermanfaat - urbech.
• Tepung .Adalah produk diet yang digunakan dalam makanan sehat. Hal ini diperoleh dengan penggilingan industri benih dengan degreasing selanjutnya, sehingga tepung bisa disimpan untuk waktu yang lama.
memuat. ..

Indikasi Penggunaan biji rami adalah efektif dalam mengobati penyakit-penyakit berikut:

• Saluran cerna - berat di perut, bersendawa, nyeri ulu hati, sembelit, dysbacteriosis, gastritis, ulkus, kolitis kronis.
• Parasit( invasi cacing).
• Penyakit hati, pankreas, kantong kandung empedu dan saluran empedu.
• Masalah pada sistem genitourinari - radang ginjal, kandung kemih( sistitis).
• Penyakit gusi dan mulut, radang faring.
• Kekalahan saluran pernafasan - suara serak, radang tenggorokan, bronkitis. Penyakit
• kardiovaskular - hipertensi, atherosclerosis, varises, wasir, aritmia, kerentanan terhadap infark miokard.
• Penyakit sendi - encok, rematik.
• Diabetes melitus.
• Obesitas. Edema
• Menopause( menopause).
• Avitaminosis.
• kulit dan mukosa - jerawat, bisul, iritasi, luka bakar, dermatitis atopik, konjungtivitis, tembel.
• Tegangan saraf, stres terus-menerus, kelelahan kronis.
• Keracunan, masa pemulihan setelah obat atau kemoterapi.
• Penyakit onkologis.
• Kondisi imunodefisiensi.

Kontraindikasi

Ada keterbatasan untuk menerima biji rami:

• Beberapa wanita penyakit ginekologi - fibroid rahim, endometriosis, penyakit ovarium polikistik.
• Prostatitis pada pria.
• Eksaserbasi kolesistitis, kolitis, pankreatitis.
• Adanya batu besar di ginjal, empedu dan kandung kemih.
• Kehamilan dan menyusui - di fasilitas penerimaan ini harus dilakukan secara eksklusif oleh dokter.
• Usia dibawah 3 tahun.
• Intoleransi individu.
memuat. ..

Sideefek

dalam beberapa kasus, penerimaan biji rami dapat membahayakan tubuh dan menyebabkan reaksi negatif:

• jumlah cukup air dapat terjadi di hati gravitasi, kembung, perut kembung, diare, muntah. Ketika
• berlebihan( 2 sendok makan per hari) menerima produk yang terdapat glikosida dalamnya cyanogenic terakumulasi dalam tubuh, yang dapat menyebabkan keracunan.sianida ini membusuk bila terkena panas, sehingga dianjurkan untuk menghilangkan risiko untuk menambahkan biji untuk dipanggang.
• Melemah proses asimilasi yodium, sehingga dapat menyebabkan kekurangan di tubuhnya. Reaksi
• alergi - kemerahan dan gatal-gatal pada kulit, hidung tersumbat.
• hipotensi( tekanan darah rendah).

Slimming

Kalori biji rami cukup rendah - dalam 100 gram produk hanya berisi 201 kkal. Ketika berdiet beberapa resep biji dapat digunakan sebagai sarapan pagi atau makan malam, sementara menggantikan daging dan ikan.

Efisiensi biji rami sebagai sarana untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut tindakannya:

• Setelah di perut, produknya menempati volume besar, memberikan perasaan kenyang, mengisi kebutuhan tubuh akan nutrisi dan mengurangi mengidam gula.
• Enswathes dinding lambung dan usus, melindungi, menyembuhkan retak dan luka. Untuk memasukkan,
• proses metabolisme pengaktif menyerap nutrisi.
• Mempromosikan tubuh lembut menghilangkan racun dan kotoran.

efek yang optimal pelangsing memiliki decoctions dan infus, seduhan biji rami dalam yogurt atau yogurt selama 30 menit, menambahkan mereka untuk menyeduh.

Dalam tata rias

Flaxseed secara luas digunakan untuk tujuan kosmetik:

• Aplikasi kulit kaldu menenangkan iritasi, menyembuhkan luka ringan, menghilangkan kekeringan dan pengelupasan, mengencangkan dan mengurangi keriput.
• masker dari campuran kaldu biji rami dan oatmeal menghilangkan bersinar berminyak, Mattes kulit.
• aplikasi Hot benih dikukus untuk membantu menyingkirkan jerawat.
• Masker berdasarkan minyak biji rami dan madu membantu kulit lagi menjaga kekencangan dan elastisitas, menghilangkan bengkak, mengaktifkan metabolisme intraseluler.campuran scrub
• minyak biji rami dan kopi membersihkan kulit dengan lembut, memerangi selulit.
• bilas rambut rebusan rami membuat mereka bersinar dan penampilan yang sehat.topeng
• tepung rami menghilangkan sifat manis mulut yang berlebihan dari kulit kepala.
• Broth rami mampu menggantikan cat kuku atau gel rambut - gaya rambut berdasarkan itu baik terus.

Dalam memasak biji rami

adalah produk populer dalam memasak, itu dibuat dari pluralitas piring:

• Kasha - mewakili air atau susu dengan buah-buahan menambahkan biji Flask kering, kacang-kacangan, selai.
• Kissel - diperoleh pada pendinginan dan pengadukan biji kaldu. Hal ini dapat digunakan sebagai piring terpisah atau dicampur dengan bahan lainnya.produk
• bakery( roti, biskuit, kue) - dibuat dengan menggunakan tepung, mentega atau rami biji.
• Mayones - untuk persiapan saus dapat menggunakan resep standar dengan mengganti minyak mentah kuning 35 gram biji rami hancur dalam penggiling kopi.

selama

kehamilan Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan biji rami sebagai alat yang lembut dalam memerangi toksisitas, sembelit, iritasi lambung dan usus. Namun, harus mematuhi dosis yang dianjurkan dan tidak melebihi - produk tersebut mengandung zat aktif yang mampu meningkatkan nada rahim dan menginduksi persalinan prematur.

juga mendorong penggunaan agen eksternal selama kehamilan - biji rami memberi nutrisi dan mempertahankan elastisitas kulit, mencegah pembentukan stretch mark, memperkuat rambut.

Anak

Penggunaan biji rami untuk anak-anak sebagai berikut:

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Mengaktifkan aktivitas mental, meningkatkan orientasi di ruang angkasa.
• Meredakan kelelahan, mendorong pemulihan tubuh tercepat.
• Meningkatkan nafsu makan.
• Merupakan pencahar alami, secara positif mempengaruhi mikroflora usus, berkelahi dengan cacing.

Harus diingat bahwa penggunaan sediaan rami hanya mungkin bila disepakati dengan dokter anak.