Pemurnian usus dengan bantuan air asin

Untuk pelestarian kesehatan selama bertahun-tahun, dianjurkan untuk membersihkan tubuh secara berkala. Kemudian organ tubuhnya akan bekerja tanpa gangguan serius, yang akan menghindari penyakit berbahaya. Untuk pemurnian usus, air garam digunakan, yang memiliki efek bakterisida dan mampu mengeluarkan terak dan racun. Isi

• Mengapa menghabiskan Persiapan
• untuk membersihkan
• konsentrasi air garam Cara melakukan
• Latihan Setelah prosedur
• Kontraindikasi

Metode dipinjam dari yoga dan disebut Sankha prakshalana( harfiah - aksi shell) - air dan garam praktis tidak diserap oleh tubuh dan melewatiMelalui itu, membersihkan hampir semua bagian perut dan usus dan mengelupas dinding deposito abadi mereka.

Mengapa melakukan

Usus adalah organ pencernaan dan ekskreta yang paling penting. Panjangnya sekitar 4 meter dan terdiri dari usus tipis dan besar. Dalam usus, proses pencernaan berlangsung, penyerapan dalam pembentukan nutrisi darah kotoran dari sisa makanan yang tidak tercerna dan senyawa berbahaya, menghapus mereka dari tubuh.

yang tidak tepat dan diet yang tidak seimbang, aktivitas fisik yang rendah, penyakit tertentu dari usus lentur dinding muncul serangan zat-zat limbah yang secara bertahap dipadatkan dan membentuk batu tinja. Hal ini menyebabkan kemunduran tubuh, munculnya kembung, perut kembung, sembelit, sampai obstruksi usus. Juga, racun menyebar oleh aliran darah ke seluruh tubuh, mengganggu berfungsinya sistemnya.

Para ahli merekomendasikan agar Anda bersih secara teratur dan minimal 2 kali setahun.

Dalam prosedur ini:

• meningkatkan motilitas usus;
• membersihkannya dari toksin dan toksin;
• mempromosikan pencernaan makanan yang baik, menghasilkan bobot yang dinormalisasi( teknik yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan);
• memiliki efek tonik dan stimulasi pada hati;
• memperbaiki kulit, kondisi kulit, bau badan, mencegah terbentuknya jerawat;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi pilek dan penyakit lainnya lebih cepat;
• menormalkan sirkulasi darah;
• meningkatkan potensi;
• menghilangkan penyakit alergi;
• menyebabkan deru kekuatan dan kelincahan.

Dalam kasus ini, pencucian mikroflora berguna tidak terjadi, yang khas untuk enema pembersihan.

Persiapan untuk membersihkan selama beberapa hari sebelum prosedur harus mengikuti diet khusus, yang memungkinkan tubuh untuk bergerak lebih mudah membersihkan:

• mengurangi atau menghilangkan produk hewani - daging, unggas, telur, susu dan produk susu.
• Kecualikan makanan berat untuk makanan perut, pedas atau terlalu asin.
• Abaikan penggunaan minuman beralkohol - mereka berkontribusi terhadap dehidrasi tubuh.
• Gunakan hanya permen alami - kismis, aprikot kering, madu.
• Minum sebanyak mungkin air murni - warna urine harus sangat ringan.

Pembersihan usus mungkin memakan waktu beberapa jam, jadi dianjurkan untuk memilih hari libur untuk prosedur ini.

air garam Garam Konsentrasi

mencegah penyerapan air melalui selaput lendir dan penghapusan urin nya. Namun, selama prosedurnya, bukan air asin, tapi sedikit air asin yang digunakan - sesuai aturan yoga, cairan yang masuk ke tubuh harus memiliki kerapatan yang sama dengan cairan alami. Untuk mendapatkan solusi

yang diinginkan per 1 liter direbus dan dipanaskan sampai 40 derajat air tidak lebih dari 10 gram( 1 sendok makan) garam, sebaiknya air laut atau meja mentah. Jika air rasanya terlalu asin secukupnya, Anda perlu mengurangi konsentrasinya. Untuk menghindari rasa mual, sedikit jus lemon bisa ditambahkan ke solusinya.

Bagaimana melakukan

pembersihan tubuh perlu ditangani di pagi hari pada waktu perut kosong. Algoritmanya adalah sebagai berikut:

• Siapkan 2-3 liter larutan garam hangat. Karena Anda perlu meminumnya secara bertahap, Anda bisa menyiapkan obat dalam beberapa pendekatan, dimulai dengan 1 liter.
• Minum 1 gelas larutan.
• Lakukan serangkaian latihan khusus.
• Saat mendesak buang air besar mengosongkan usus.
• Minum sisa 2-3 liter cairan dalam 1 gelas, bergantian masing-masing dengan latihan dan evakuasi tinja.
memuat. ..

Prosedur harus dipandu oleh peraturan tertentu:

• Dianjurkan untuk minum setidaknya 250 mililiter larutan setiap 30 menit. Bahkan jika ada keengganan yang terus-menerus terhadap air asin, Anda seharusnya tidak berhenti memakainya, jika tidak, Anda tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan.
• Mengosongkan usus bisa terjadi setelah setiap asupan air. Pertama, massa tinja memiliki warna gelap dan kerapatan tinggi, berangsur-angsur menjadi lebih ringan dan lembut. Prosedurnya dianggap selesai saat air bersih mulai keluar. Jika dorongan untuk buang air besar tidak ada setelah minum 6 cangkir larutan, dengan rasa mual dan perut meluap, Anda perlu melakukan 2-3 rangkaian latihan berturut-turut. Jika evakuasi tidak datang - sebut saja dengan enema non-asin dengan 0,5 liter air rebusan dingin. Dengan demikian, mekanisme pengosongan akan dimulai, dan di masa depan, kesulitan dengan itu tidak akan muncul.
• Setelah akhir pembersihan, disarankan untuk minum 2 gelas air tawar( atau dengan sejumput baking soda) air dan menyebabkan muntah. Karena ini, perut benar-benar kosong dan mekanisme evakuasi dimatikan. Jika ini tidak dilakukan, keinginan untuk buang air besar akan terjadi untuk beberapa lama.
• Tidak dianjurkan mengonsumsi makanan dalam proses pembersihan usus. Anda bisa minum sedikit minyak sayur - ini membantu mengembalikan selaput lendir dari organ pencernaan, rusak oleh sejumlah besar air asin.
ke daftar isi ^

Latihan

Untuk pergerakan cairan tercepat ke arah usus dan sepanjang itu ada sejumlah latihan. Mereka harus dieksekusi dalam urutan yang ketat:

• Exercise 1 .Dilakukan dalam posisi berdiri, taruh kaki pada jarak sekitar 30 sentimeter satu sama lain, jari-jari twist dan angkat telapak tangan ke atas, siku dan punggung tidak membungkuk. Buat kemiringan yang mulus ke kiri, lalu, tanpa henti, ke kanan, dan lagi kiri dan kanan. Jadi lakukan 8 slope( 4 pada masing-masing sisi).
• Latihan 2 dari .Posisi awal berdiri, kaki selebar bahu. Tarik tangan kanan secara horizontal ke depan, dan letakkan bagian kiri di dada, agar jari telunjuk dan jempol menyentuh tulang selangka yang tepat. Jangan merobek kaki Anda dari lantai untuk membuat belokan ke kanan, lepaskan tangan yang terulur sejauh mungkin, dan lihat jari-jarinya. Kemudian lakukan latihan cermin untuk tangan kiri. Ternyata juga dilakukan 4 kali di setiap arah. Latihan
• 3 .Berbaringlah di lantai menghadap ke bawah, bersandar pada jari-jari kaki dan telapak tangan terentang. Jarak antara kaki harus 30 sentimeter. Anda bisa bersandar di lutut. Balikkan tubuh Anda ke kiri dan ke belakang, lihat tumit kaki kanan Anda. Ulangi latihan untuk sisi yang lain. Jumlah belokan harus 8 kali. Latihan
• 4 .Jongkoklah, bersandar pada jari kaki dan letakkan kaki di sisi luar paha, pada jarak 30 sentimeter satu sama lain. Letakkan lutut kanan di lantai dan jadikan tubuh Anda berbelok ke kiri, sambil menarik kaki kiri ke perut. Ulangi untuk sisi lain dari tubuh. Lakukan latihan 4 kali untuk masing-masing sisi.
memuat. ..





kembali ke isi ^

Setelah prosedur

Ada aturan perilaku tertentu setelah pembersihan usus:

• Hal ini diperlukan untuk memungkinkan tubuh beristirahat selama sekitar 30 menit, kemudian dalam waktu setengah jam setelah makan.
• Makanan pertama lebih disukai nasi, rebus di atas air dan didandani dengan mentega. Untuk itu Anda bisa menambahkan sedikit jus tomat asin, lentil matang atau wortel. Jangan menggunakan lada dan bumbu pedas.
• Alih-alih nasi, Anda bisa makan bubur gandum atau gandum, pasta, dibumbui dengan keju parut.
• Hidangan daging harus dihindari selama 2-3 hari berturut-turut.
• Jangan mengkonsumsi susu dan produk susu. Pengecualian adalah keju keras dalam jumlah kecil.
• Beberapa hari harus menahan diri dari mengonsumsi makanan asam, sayuran mentah dan buah-buahan.
• Setelah membersihkan usus, seseorang merasakan haus yang kuat. Namun, penggunaan cairan sebelum makan pertama diinginkan untuk menahan diri - itu hanya mendukung mekanisme buang air besar.
• Minuman pertama bisa berupa air mineral( tanpa gas atau ringan berkarbonasi), limau atau mint infus.
• Dilarang minum alkohol pada hari pertama setelah dibersihkan.
• Desakan baru untuk buang air besar akan muncul tidak lebih awal dari 24-36 jam.
Baca juga bagaimana melaksanakan pembersihan tubuh dengan bantuan karbon aktif http://woman-l.ru/ochishhenie-organizma-aktivirovannim-uglem/
untuk isi ^

Kontraindikasi

usus membersihkan air garam tidak dianjurkan dalam kasus berikut: Penyakit

• saluran pencernaan akut - ulkus, kolitis, disentri, diare.
• Peradangan usus buntu( radang usus buntu).
• Kanker perut atau usus. Kehamilan
• .
• Intoleransi individu.