Setiap wanita harus menjaga penampilannya, yang terdiri dari kesehatan kulit, rambut, kuku, organ dalam dan sistem, pakaian, perilaku, cara bicara. Keindahan terpelihara dengan baik, dan perawatan adalah perbaikan konstan dari apa yang alam telah berikan kepada Anda, pengembangan diri dalam hal penampilan. Setiap cewek, cewek dan wanita harus melakukannya sendiri. Bagaimana menjadi cantik di rumah? Ini lebih mudah dari yang Anda pikirkan. Hal utama adalah mengolah kecantikan Anda sendiri secara berkesinambungan. Dan rahasia dan tips di bawah ini akan membantu Anda dalam hal ini.
Bagaimana menjadi sangat cantik dan terawat baik selama 30 hari
Jika Anda mendekati tugas dengan benar, maka Anda dapat mencapai hasil yang nyata. Bagaimana menjadi cantik dan rapi selama sebulan di rumah? Pikirkan pertanyaannya, apa yang menghalangi keindahan? Ini mungkin lemari pakaian yang tidak tepat, kelebihan berat badan, masalah kosmetik. Jelek, orang yang mengerikan tidak, hanya ada orang malas. Berdasarkan poin-poin ini, perlu menyusun rencana strategis dan mulai bertindak. Kiat berikut akan membantu Anda menjadi cantik:
- Orang yang sehat selalu cantik. Tidak adanya masalah dengan sistem internal, organ akan memberi Anda kebersihan internal, tanpanya Anda tidak dapat mempertahankan keadaan Anda, pikiran tetap teratur. Untuk menjadi cantik, Anda perlu menciptakan kesehatan, karena inilah penyebab bercahaya yang sebenarnya. Ini berarti Anda harus memiliki kekebalan yang kuat, tidak adanya penyakit, kelebihan berat badan, ketelitian, fleksibilitas sendi, otot, kurang kebiasaan buruk, energi fisik.
- Agar cantik di rumah, Anda perlu melakukan prosedur yang berbeda. Perawatan kuku, rambut, badan, wajah harus memberi kesenangan, pergi tanpa tergesa-gesa.
- Selalu gunakan hanya barang Anda untuk menjadi cantik di rumah: sisir, kain lap, sikat, spons, dll.
- Singkirkan kosmetik, tanggal kedaluwarsa yang telah kadaluwarsa agar menjadi indah dan tidak membahayakan kesehatan.
- Minumlah vitamin di rumah untuk menjadi cantik. Tubuh membutuhkan zat tertentu, yang tergantung pada waktu dalam setahun. Namun, setiap kali melakukan tes untuk mengetahui vitamin apa yang dibutuhkan, itu sulit. Karena itu, ternyata saat mengonsumsi preparat multivitamin dengan zat tertentu, kita jenuh tubuh, dan lainnya - jenuh, yaitu racun. Untuk menghindari hal ini, ikuti pola ini: seminggu minumlah multivitamin, istirahatlah dan minum 7 hari air mineral, yang menghilangkan zat-zat yang tidak perlu dari tubuh. Kemudian ulangi lagi sampai semua kemasan selesai.
- Waktu yang paling menguntungkan untuk perawatan kulit agar cantik di rumah adalah periode dari 19 sampai 21 jam. Anda perlu fokus pada celah ini.
- Perhatikan komposisi kosmetik, karena Anda tidak perlu ruam di wajah karena komponen kurang lancar menjadi cantik di rumah.
- Usahakan agar postur tubuh Anda tetap cantik, karena tidak hanya memiliki efek positif pada penampilan Anda, tapi juga pada kesehatan.
- Jaga kebersihan tidak hanya tubuh, tapi juga pikiran menjadi cantik di rumah. Pada saat ini Anda adalah hasil dari pemikiran Anda kemarin. Cobalah berpikir positif, belajar baru setiap hari, untuk mengembangkan, memahami kerajinan tangan baru, hobi. Ini akan membuat Anda menjadi orang yang menarik dan cerdas dan teman bicara, yang akan mempengaruhi harga diri Anda. Lagipula, kecantikan luar tanpa batin tidak mungkin.
- Amati terjaga dan mode tidur menjadi cantik di rumah. Hal ini diperlukan untuk pergi tidur selambat-lambatnya pukul 10 malam, karena sistem saraf berada pada jarak 21 sampai 24 jam. Tidur harus berlangsung tidak kurang dari 8 jam dan tidak lebih dari 10.
- Properly menentukan jenis kulit dan rambut Anda untuk menjadi cantik, menurut ini pilihlah peduli diri Anda atau hubungi ahli kecantikan profesional.
- Pastikan mengunjungi cosmetologist, menyembuhkan gigi yang membutuhkannya untuk menjadi cantik.
- Pilih busana feminin yang sesuai dengan sosok, warna, citra diri, karakter, gaya hidup, untuk menjadi cantik di rumah.
Cara yang efektif untuk menjadi
yang paling menarik Setiap gadis bisa menjadi cantik di rumah, jika dia mau. Hasilnya, Anda perlu melakukan usaha, menghabiskan waktu, memiliki kesabaran. Ada beberapa cara efektif yang akan membantu Anda menemukan daya tarik yang diinginkan:
- Belajar mencintai diri sendiri, menjadi cantik tanpa mengunjungi salon, di rumah. Anda harus dapat menampilkan diri Anda sendiri, untuk mengetahui nilai Anda sendiri. Setiap hari, katakan pada diri sendiri, pujian tubuh Anda, pelan-pelan bukakan krim dan berbagai lotion setelah mandi.
- Cobalah melakukan sesuatu yang menyenangkan setiap hari agar diri Anda menjadi cantik bahkan di rumah: saksikan film favorit Anda, bacalah buku yang menarik, buatlah hadiah kecil, komunikasikan dengan orang yang menyenangkan, atur hari relaksasi.
- Ambil make up yang harus Anda hadapi, sehingga tanpa stylist di rumah, jadilah cantik. Gunakan pelajaran video untuk belajar melakukannya dengan benar.
- Buatlah aturan untuk selalu tampil atraktif, biarpun Anda akan membuang sampah agar menjadi cantik tanpa biaya tambahan di rumah.
- Mengembangkan kampanye terbang, senyum setengah ringan di wajah Anda, suara erotis yang menyenangkan dan menyenangkan.
Keputusan masalah kelebihan berat badan Nutrisi yang tepat, latihan fisik adalah satu-satunya cara pasti menyingkirkan akumulasi kilogram. Untuk menurunkan berat badan, menjadi cantik, Anda perlu mengeluarkan lebih banyak kalori daripada mendapatkan. Anda dapat meningkatkan konsumsi dengan aktivitas aktif, dan mengurangi - dengan mengendalikan kandungan kalori makanan. Namun, kualitas makanan itu penting, karena 1000 kkal, yang didapat dari permen, tidak lebih baik dari 1600 kkal dari sayuran dan ikan. Aktivitas aerobik sehari-hari harus hadir untuk menjadi cantik, dan latihan berat - tidak lebih dari tiga kali per minggu.
Perlu mengkonsumsi lebih banyak protein, yang dianggap sebagai bahan bangunan untuk jaringan, otot. Bersama dengan latihan, trik seperti itu akan membantu Anda membangun massa otot lebih cepat, dan semakin banyak, semakin banyak energi yang dibakar. Jangan lupakan rezim minum, karena dengan sedikit persediaan cairan, metabolisme melambat. Selain itu, air menghilangkan toksin, yang membantu menurunkan berat badan dan menjadi cantik. Hal ini tidak berlebihan untuk menikmati makanan dengan jahe, kayu manis, yang memiliki sifat membakar lemak.
Beri preferensi pada lemak, bukan karbohidrat, karena yang pertama memberi rasa jenuh untuk waktu yang lama, mengandung lebih sedikit kalori. Diet harus terdiri dari lima makanan untuk menjadi cantik: tiga dasar, dua makanan ringan. Untuk menurunkan berat badan secara efektif, Anda harus melewati setidaknya 10.000 langkah setiap hari. Berikan kecanduan makanan yang berbahaya. Jangan abaikan sarapan pagi, yang akan memberi Anda energi yang diperlukan. Saran seperti itu akan membantu Anda menurunkan berat badan, menjadi cantik.
Bagaimana menjadi lebih muda dan cantik tanpa make-up
Agar cantik di rumah, terlihat lebih muda, tidak harus menerapkan satu ton make-up, seperti yang akan Anda lihat dari foto selebriti. Penolakan kosmetik dekoratif melibatkan perawatan kebersihan, penampilan segar kulit Anda. Perlu dilakukan pemijatan wajah sehari-hari, yang memberi warna, mencegah munculnya keriput, membantu menjadi cantik. Di rumah, efisiensi tinggi ditunjukkan dengan mencuci dengan es batu, menggunakan masker. Penting untuk mengelupas kulit secara teratur, yang akan mengembalikan bekas kilaunya.
Penampilan yang lebih muda dan lebih cantik dipromosikan oleh alis terawat rapi. Mereka tidak boleh terlalu dipetik: memberi preferensi pada lebar alami. Perhatikan bentuk yang benar, lepaskan bulu yang tersingkir dari total massa. Agar alis terlihat rapi, tambahkan campuran burdock, castor, almond oil. Komponen penting keindahan alam adalah kuku, rambut. Hati-hati dengan tatanan rambut, yang seharusnya selalu terlihat rapi untuk menjadi cantik.
Untuk memberikan kesehatan rambut Anda, bersinar, gunakan masker khusus, balsem, conditioner. Jangan lupa untuk menyegarkan rambut setiap bulan, mengucapkan selamat tinggal sampai ke ujung yang dikunjungi, yang tidak memberi keindahan pada penampilan Anda. Belajar membuat manikur yang indah, pantau kondisi kuku. Secara teratur mengatur penguatan baths. Tangan bisa memberi tahu usia Anda, jadi gunakan tabir surya dengan ramuan yang memperbaiki tekstur kulit.
Jika Anda ingin menjadi cantik di rumah, terlihat lebih muda, lalu menyerah berjemur. Sunburn secara visual membuatnya lebih tua, sinar ultraviolet mengeringkan kulit, yang pada usia mengalami masalah dengan retensi kelembaban, produksi kolagen. Jangan tampil di jalan tanpa tabir surya, tutup kepala. Dan yang terpenting adalah terapi hormon. Karena setelah 50 tahun, produksi hormon seks wanita menurun, dengan tidak adanya kontraindikasi, obat khusus diresepkan. Ini membantu melestarikan keindahan batin yang diberikan oleh alam.
Sihir, plot dan mantra untuk menjadi wanita cantik
Setiap wanita ingin tampil cantik dan atraktif di rumah. Semua jenis metode dari persenjataan wanita terbukti berguna untuk mencapai tujuan yang diperlukan. Semua orang perlu memonitor penampilan mereka di rumah. Sebagai alat tambahan Anda bisa memanfaatkan ritual magis:
- Konspirasi air pada bulan purnama menjadi indah di rumah - isi wadah kecil pada 2/3.Atur agar mencerminkan bulan purnama. Tiga kali membaca kata-kata berikut: "Seperti bulan, putih, bulat, jadi saya akan memiliki kulit lembut, wajah yang indah. Bagikan cahayamu denganku, dengarkan ibu mutiara dari chela. Aku akan pergi untuk mandi uap, rendam dalam busa, menghangatkan tulang-tulangku, jadi kesal dengan panas. Anda telah membuat saya menjadi supir kunci. "Tinggalkan air semalam, dan keesokan paginya, tuangkan sendiri setelah mandi atau mandi.
- Ritual pagi untuk menjadi cantik di rumah - sebulan setiap pagi Anda perlu membaca doa. Ini akan membantu Anda lebih menarik bagi pria. Lebih baik membuat ritual itu kebiasaan, dilakukan setiap hari. Ketik dalam semangkuk air, baca doa: "Angsa putih minum airnya, tapi tinggalkan sedikit. Ya, airnya tidak sederhana, muda, kuncinya, cantik bagi saya dan orang-orang agar bersikap baik. "Cuci muka dengan air ini.
- Kecantikan untuk bulan baru di rumah - jam pertama bulan yang muncul dianggap paling efektif dan hebat. Ucapkan konspirasi berikutnya saat ini sesering yang Anda suka: "Bulan baru lahir, dia berbagi dengan saya kecantikan. Wajahku putih, kulitnya empuk, ikat pinggangnya tipis, rambutnya panjang. Mulutnya, seolah matahari di bawah sinar matahari, pipi, yang zorenka saat matahari terbit. Di dunia putih tidak lebih manis dariku. "
- Konspirasi untuk kecantikan tubuh di rumah. Jadilah telanjang di depan cermin panjang penuh, baca di malam hari dengan cahaya dari lilin alami: "Dari ujung kaki ke atas aku baik. Hvorba menghilang. Setiap hari datang kesehatan, harmoni, keluwesan, kecantikan di tubuh saya. Dan biarlah selamanya. "
Video: Bagaimana menjadi cantik dan ramping di rumah
Standar kecantikan yang dikenakan oleh majalah glossy sangat langka dalam kehidupan nyata, begitu banyak gadis tetap tidak senang dengan penampilan mereka sendiri. Hanya sedikit orang yang senang bahwa standar tidak dapat dipenuhi. Untuk alasan ini, wanita berhasil selalu menemukan kekurangan dan kekurangan. Setiap gadis bisa mekar, menguasai sains, bagaimana menjadi cantik di rumah. Setelah semua, perawatan adalah jaminan kepercayaan diri. Rekomendasi dalam video akan membantu Anda memperbaiki penampilan Anda.