Bagaimana cara berhenti takut mati?

Saya pikir beberapa dari Anda akan diberitahu oleh topik yang saya pilih, kata mereka, mengapa berbicara tentang kematian sebelumnya.

Tapi ini adalah upaya untuk menghindari peringatan kematian secara umum - salah satu tanda ketakutan akan hal itu.

Dan ketakutan yang begitu kuat bisa meracuni kehidupan banyak orang.

Bagaimana cara menghentikan rasa takut akan kematian , para pahlawan artikel saya hari ini tahu. Tentu saja, mereka menjadi "pahlawan" dari materi saya tanpa menyadarinya, namun tidak menggunakan pengalaman untuk melawan ketakutan akan kematian psikolog Elena Stankovskaya, aktris Chulpan Khamatova, salah satu pendiri dana "Give Life" untuk anak-anak yang sakit, dan Denis Wright Australia, bahwa untuk waktu yang lamaSaya harus melawan penyakit mematikan, saya tidak bisa.

Apakah semua orang berpikir bagaimana menghentikan rasa takut akan kematian?

Orang itu fana.

Bagaimana kita tidak menyukai dongeng tentang batu filosofis, tentang air hidup, tentang apel remaja, tentang sihir yang membantu melestarikan keabadian, yang perlu Anda akui dengan jujur: "Suatu hari nanti saya akan mati. Suatu hari semua orang terkasihku akan meninggal. "

Apa yang Anda rasakan saat mengucapkan ungkapan-ungkapan ini?

Jika ketenangan filosofis, karena tidak ada yang bisa mengubah fakta ini, Anda bahkan tidak bisa terus membaca artikel ini.

Tetapi jika ketakutan yang tidak disengaja muncul di dalam, kegembiraan yang kuat, serangan panik, maka Anda jelas memiliki konflik antara keinginan untuk hidup dan realisasi kematian Anda.

Orang yang takut mati terbagi menjadi dua kelompok utama:

1. Mereka yang takut akan kematian mereka sendiri.
2. Mereka yang takut akan kematian orang yang mereka cintai.

Sebelum mencoba menyingkirkan rasa takut Anda, Anda perlu memahami kelompok Anda.

Jauh lebih mudah untuk mengatasi fobia Anda dan memilih pengobatan yang efektif.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda mulai takut mati, jangan abaikan ketakutan ini.

Hal ini diperlukan untuk mengatasinya dengan segala cara, jika tidak, jika tidak mengarah pada munculnya berbagai penyakit( baik fisik maupun mental), maka kehidupan akan meracuni Anda dengan seksama.

Siapa yang paling sering mencoba untuk berhenti takut mati?

Terbukti bahwa paling sering rasa takut akan kematian dialami:

• merugi;Penjahat

Pertama, karena menurut mereka mereka tidak berhasil melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk kehidupan mereka, tidak berhasil mewujudkan potensinya.

Mereka dengan sia-sia meminta kesempatan untuk menjalani kehidupan kedua, yang akan mereka jalani dengan cara yang berbeda: akan berhasil, akan menjadi bahagia, mereka tidak akan melewatkan kesempatan yang ada.

Pikirkan, mungkin Anda tidak bisa berhenti takut akan kematian justru karena Anda telah mencapai sedikit dalam hidup dan merasa tidak bahagia?

Sudah terlambat untuk memperbaikinya, jika alasannya terletak pada hal ini.

Orang-orang yang telah melakukan terlalu banyak kejahatan di dunia ini, kekejaman, pengkhianatan, kejahatan kemungkinan besar akan takut mati, karena mereka takut harus menjawab semuanya sebelum kekuatan yang lebih tinggi.

Omong-omong, seringkali atheis juga menjadi tepat karena alasan ini.

Teman saya pernah bercerita tentang atasannya - tidak terlalu baik sebagai wanita yang lebih tua.

Jadi: dia histeris tentang penyebutan kematian, menolak menghadiri pemakaman teman dan sering kali dan tanpa alasan, sambil menunjuk jarinya ke langit, berteriak: "Tidak ada seorangpun di sana! Tidak ada neraka dan surga! Aku akan menghilang begitu saja! Orang bodoh - mereka yang percaya pada kelanjutan hidup setelah mati! ".

Tapi sangat tidak masuk akal untuk menuntunnya dengan rasa takut - dia tidak bisa berhenti takut mati.

Bagaimana menemukan ketenangan pikiran?

Jika Anda tahu bahwa Anda telah melakukan terlalu banyak kejahatan, maka cobalah untuk memperbaiki apa yang telah dilakukan( setidaknya yang Anda bisa), mintalah maaf dari Anda yang tersinggung.

Anda akan merasa jauh lebih baik saat melakukan ini.

Mungkinkah berhenti takut mati? Elena Stankovskaya adalah seorang psikolog terkenal yang tinggal dan bekerja di Moskow, memiliki konseling psikologisnya sendiri, menyampaikan pengetahuannya kepada psikolog masa depan, dan secara aktif menyebarkan nasehat kepada semua orang yang menginginkan di Internet. Saat mempersiapkan materi ini, saya berhasil menemukan artikelnya yang paling menarik tentang bagaimana tidak takut mati.

Saya sendiri membacanya dengan senang hati, meski saya tidak perlu berhenti takut mati, karena saya tidak takut akan hal itu.

Saya sangat menyukai gagasannya bahwa ketakutan akan kematian begitu kuat sehingga tidak bisa diatasi.

Semua yang bisa dilakukan seseorang terhadap orang dewasa adalah menyadari dan menerima kenyataan bahwa dia akan mati, karena itulah sifat manusia.

Ini jauh lebih mudah jika Anda telah mengatur hidup Anda sesuai keinginan Anda, jika Anda menyadari banyak mimpi, jika Anda meninggalkan warisan yang layak setelah Anda sendiri.

Jauh lebih mudah bagi orang yang bahagia untuk menerima kenyataan bahwa ia akan mati karena ia telah merasakan kebahagiaan.

Bagaimana memilih seorang psikolog? Elena Stankovskaya, mengandalkan penelitian psikolog terkenal lain Irvin Yala, menyarankan agar menggunakan gagasan kematian sebagai stimulan kehidupan.

Anda tahu bahwa Anda akan mati, jadi tinggalkan warisan yang baik di belakang Anda.

Jangan memikirkan apa yang akan terjadi besok, berkonsentrasilah pada "hari ini" sebanyak mungkin dan belajar menghargai saat-saat indah dalam hidup Anda.

Bagaimana tidak takut akan kematian orang lain?- Menasihati Chulpan Hamatova

Seringkali kita mengalami kepanikan panik sebelum kematian kita, tapi sebelum orang tua kita meninggal, mencintai satu, anak, teman dekat. Gelombang panik

, karena kita tidak membayangkan hidup tanpa mereka.

Saya harap sejarah Chulpan Khamatova akan membantu Anda mengatasi fobia ini.

Chulpan Khamatova bukan hanya aktris hebat, tapi juga orang baik yang telah lama terlibat dalam kegiatan amal.

Dia mendirikan dana "Give life!", Yang membantu anak-anak yang menderita leukemia.

Chulpan tidak hanya terdaftar sebagai co-founder nominal, namun secara aktif bekerja dalam dana ini dan berkomunikasi langsung dengan dakwaannya.

Tentu, ini melekat pada banyak dari mereka.

Tidak semua anak memiliki kesempatan untuk sembuh, banyak, meski diobati, meninggal.

Saya selalu bertanya-tanya bagaimana Chulpan Khamatova berhasil mempertahankan staminanya saat dia selalu berada di bawah pengaruh beban emosional semacam itu.

Bagaimana caranya mengatasi ketakutan akan kematian?

Saya menemukan jawabannya dalam salah satu wawancaranya.

Chulpan menceritakan bahwa suatu hari dia hampir memecahkan serangkaian kematian anak balita yang sangat disayanginya, terutama seorang gadis. Dia bahkan berpikir untuk menjatuhkan semuanya, tapi tiba-tiba ibunya memanggil gadis ini dan mengatakan kepadanya bahwa dia memiliki seorang anak perempuan yang sedang berdiri di pantai yang terik matahari dan meminta untuk memberi tahu Chulpan bahwa dia tidak marah dengan kematiannya, bahwa sekarang dia merasa baik-baik saja dansangat senang

Chulpan menyadari bahwa dia tidak mempercayai gadis almarhum itu, tapi untuk dirinya sendiri.

Kami, yang berduka atas kematian orang yang kami cintai, bertindak sebagai egois dan mulai berpikir betapa sulitnya bagi kami tanpa mereka, tanpa berpikir bahwa mungkin sekarang sangat baik untuk mereka.

Jangan menjadi egois yang hanya memikirkan dirinya sendiri!

Jangan takut mati - tahu Denis Wright

Kanker Australia ini tidak hanya lama menunda kematiannya yang diharapkan, tapi juga menulis 10 tip tentang bagaimana tidak takut mati.

Anda akan dengan mudah menemukannya di jaringan, jika Anda mau, saya ingin membawa Anda 3 yang paling saya sukai:

1. Tidak ada solusi "baik" dan "buruk".

   Jika Anda membuat kesalahan, alih-alih berduka cita, pelajari pelajaran dari situasi ini, sehingga Anda tidak membuat kesalahan seperti itu lagi.

2. Jika ada kenegatifan dalam hidup Anda yang tidak dapat Anda hilangkan atau perbaiki, pelajarilah dengan seksama dan anggap saja.

   Mengapa mencoba memecah dinding bata?

3. Berhenti takut mati.

   Jika Anda melawan fobia ini, Anda akan menjadi orang yang tidak kenal takut dan akan dapat menahan segala masalah hidup.

Refleksi menarik tentang bagaimana agar tidak takut mati

disuarakan dalam video:

Anda hanya perlu menemukan jalan, bagaimana cara menghentikan rasa takut akan kematian .

Jangan memberi makan ketakutan Anda, tanpa ampun menyingkirkannya.