Semua jenis waktu hari ini, pembaca yang terkasih dari situs berguna Diary of Success!😉
Hampir selalu kita terlalu kritis terhadap diri kita sendiri.
Apa pun tidak sesuai dengan kita!
Seseorang menderita karena penampilan mereka sendiri, seseorang tidak menyukai gaji, dan bahkan memiliki anak sendiri.
Ketidakpuasan seperti itu menyapu dari hari ke hari, namun mereka membahas tentang teh, biasanya tidak lebih jauh daripada berbicara.
Dan alih-alih mengembangkan dan memecahkan masalah, kita memperburuk ketidakpuasan kita, mengumpulkan iritabilitas dan kemarahan sampai kita terhenti.
Seseorang dalam situasi ini mulai berpikir, bagaimana mengubah diri mereka sendiri , dan seseorang terus mendorong diri mereka ke dalam lubang yang lebih besar lagi.
Bagaimana cara mengubah diri?
Pada tahap awal perubahan diri, ada beberapa peraturan, tanpanya semua wanters Anda akan hancur bahkan pada tahap mimpi, tidak pernah menyadarinya.
Jadi, apa peraturan ini? Aturan
-
1.Motivasi untuk mengubah diri Anda
Rangsangan yang paling penting dan kuat untuk Anda pada tahap awal harus menjadi motivasi.
Anda pasti ingin berubah.
Motivasi adalah dasar dari segalanya!
Misalnya berat badan Anda 200 kg dan ingin menurunkan berat badan, tapi jangan menurunkan berat badan.
Mengapa? Akui dirimu - Anda hanya tidak ingin melakukannya.
Orang yang benar-benar ingin menurunkan berat badan adalah menurunkan berat badan.
Dan referensi Anda tentang kekurangan waktu dan beban kerja tidak lebih dari sekadar alasan sederhana.
Oleh karena itu: jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, pikirkanlah motivasi yang kuat.
Bagi seseorang itu bisa menjadi agen model, untuk seseorang - lokasi orang yang dicintai, dan untuk seseorang - kekaguman universal. Aturan
-
2.Tetapkan tujuan yang jelas untuk
Seringkali keinginan kita terlihat seperti ini:Saya akan pergi ke sana, saya tidak tahu dimana!
Saya menginginkan sesuatu, saya tidak tahu apa!
Dengan kata lain, kita ingin pergi ke suatu tempat, kita menginginkan banyak uang, mobil keren dan rumah yang apik. Berpikir tentang hal-hal seperti itu, kita menempatkan otak kita sendiri di jalan buntu.
Otak kita mulai bertanya: kemana saya ingin pergi, mobil apa yang saya inginkan, dll.
Tapi dia tidak menerima jawaban atas pertanyaannya, dan karena itu tidak ada yang terjadi.
Bayangkan Anda bekerja di sebuah restoran, dan pelanggan menghubungi Anda dan membuat perintah berikut: "Bawa saya makanan lezat yang lezat suatu hari nanti".
Apa yang akan Anda lakukan?
Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah jenis makanan lezat apa yang diinginkan klien.
Anda bertanya, berapa jumlah yang ingin dia belanjakan dan pada saat tertentu dia ingin mendapatkan makanannya.
Mendapat intinya?
Bagaimana cara keluar dari zona nyaman?
Otak Anda juga membutuhkan spesifisitas.
Sebagai contoh, saya ingin menurunkan berat badan dalam 50 bulan setelah 3 bulan.
Tentukan semua Wishlist Anda dan kemudian mereka akan menjadi lebih nyata!
Mulai mengubah diri Anda
Sangat banyak orang tidak bercita-cita untuk untuk mengubah diri mereka sendiri hanya karena mereka pikir itu tidak mungkin. Sejak masa kanak-kanak, banyak stereotip telah diletakkan di dalam diri kita, dan stereotip ketidakmungkinan mengubah diri ada di antara mereka.
Kita sering diberitahu bahwa kita tidak dapat berubah, bahwa karakter terbentuk bahkan di dalam rahim, dan kebiasaan - di tahun-tahun awal kehidupan.
Namun, sebenarnya, Anda dapat berubah pada usia berapapun, hal utama - motivasi dan penetapan tujuan yang benar.
Sekarang setelah Anda menemukan motivasi yang tepat dan menetapkan tujuan, saatnya untuk beralih ke hal yang paling penting - mengubah diri Anda sendiri.
-
Tahap 1.Mulailah berpikir positif dan ubah diri Anda
Pada tahap awal , ubah diri Anda , mulailah berpikir hanya tentang kebaikan.Sebagai aturan, semua orang sukses berpikir secara eksklusif secara positif. Pesimisme adalah pecundang.
Optimis awalnya memprogram pikiran mereka untuk mendapatkan yang terbaik yang bisa terjadi pada mereka.
Sebagai contoh, dalam setahun saya akan memiliki gaji 10 ribu dolar sebulan dan sebuah apartemen 3 kamar di Krasnie Presnya Street.
Jika dipecat, Anda seharusnya tidak merasa tertekan.
Dalam kasus ini, perlu dipikirkan seperti ini:
"Benar bahwa saya dipecat! Toh, dalam posisi ini saya tidak bisa mulai menghasilkan 10 ribu dollar sebulan. Dan tempat berikutnya akan membawakan saya uang sebanyak itu. "
-
Tahap 2.Mengubah diri dan berkelahi dengan stres
Begitu Anda telah belajar berpikir positif, pergilah melawan stres. Bagaimanapun, semua orang yang sukses dan seimbang mampu mengendalikan emosinya.
Jangan sampai meremehkan mood Anda.
Tahu: sel saraf tidak dapat dipulihkan.
Melanjutkan kehidupan emosional yang tidak terkendali, Anda berisiko menjadi nenek menggerutu tua atau kakek sampai usia tua.
Anda tidak menginginkan ini?
Untuk mulai dengan, mulailah menyetujui semua orang dan apa yang Anda katakan.
Misalnya, pada saat bos sedang menghukum Anda, jangan berdebat dengannya.
Membuktikan bahwa Anda bukan keledai, Anda hanya memperburuk perselisihan dan mengobarkan bos.
Sebaliknya, setuju dengan semua kata-katanya, bahkan jika atasannya tidak benar.
Ini akan menjatuhkannya dari kebiasaan dan mencegah konflik.
Ini akan menjadi tidak menarik bagi seseorang untuk berteriak, jika Anda sudah menyetujuinya!
Bahkan jika Anda berteriak di bus, berbelanja atau di dekat rumah, jangan menjawab kekasaran terhadap kekasaran.
Sebagai gantinya, senyum dan katakan sesuatu yang ulet, mampu membingungkan seseorang.
Menghentikan umpatan dan argumen di root, Anda akan menyelamatkan diri dari tekanan dan stres yang tidak perlu.
Juga merekomendasikan untuk melihat video kecil
dengan tip sederhana tentang cara mengubah diri Anda sendiri.
Meliputi:
-
Tahap 3.Kami mencari kualitas yang dibutuhkan
Untuk sukses di bidang apapun, kami hanya memerlukan sejumlah kualitas bermanfaat, seperti: kepercayaan diri
- ;Antusiasme
- ;Optimisme
- ;Disiplin
- ;Kesabaran
Anda dapat menambahkan daftar ini ke kualitas bermanfaat lainnya yang ingin Anda miliki.
Sekarang Anda perlu memahami bagaimana mencapai kualitas yang diinginkan dan menjadi yang lebih baik dengan mengubah diri Anda .
Secara terpisah perlu mengalokasikan antusiasme.
Cobalah untuk menemukan sendiri bisnis semacam itu, yang akan Anda berikan tanpa jejak, cobalah untuk menemukan diri Anda sendiri! Bagaimanapun, hal yang paling penting dalam hidup adalah hanya melakukan apa yang benar-benar membawa sukacita dan kehangatan.