Bagaimana mengatakan "tidak"?

Apakah Anda selalu merasa sulit untuk mengatakan "tidak" kepada kepada siapapun? Apakah Anda selalu ingin tetap baik untuk semua orang?

Anda tidak sendiri.

Saya juga bergabung dengan Anda, karena saya selalu sulit untuk menolak, karena saya takut menyinggung perasaan orang lain!

Seringkali saya menghadapi situasi darurat seperti itu, saat mereka meminta bantuan, dan saya menunda semua urusan penting saya dan segera meminta bantuan.

Dulu terjadi bahwa permintaan ini memakan waktu lebih dari 3 jam dari saya.

Akibatnya, saya tidak punya waktu dan saya harus menyelesaikan pekerjaan saya larut malam, ketika semua orang sudah lama tidur.

Dan baru-baru ini saya menyadari bahwa semua kegagalan saya( dan ini menyebabkan berbagai masalah) hanya karena saya tidak tahu bagaimana cara mengatakan "tidak" kepada !

Agar mendapatkan waktu luang Anda, Anda harus belajar bagaimana mengatakan "tidak" dengan benar dan sopan!

Mengapa begitu sulit bagi kita untuk mengatakan "tidak"?!

Mengapa begitu sulit bagi kita untuk menolak yang lain?

Mari kita cari tahu apa yang pada akhirnya mencegah kita menolak permintaan itu!

• Takut menjadi tangguh dan kasar.

  Saya adalah seorang gadis yang baik dan sangat sulit bagi saya untuk menolak menolong orang lain - terutama jika dia lebih tua dari saya.

• Keinginan untuk membantu.

  Anda memiliki hati yang sangat baik dan Anda tidak pernah menolak untuk membantu siapapun. Anda secara sadar pergi untuk menyelamatkan, bahkan jika Anda membutuhkan waktu setengah hari.

• Takut pada jembatan yang terbakar.

  Kebanyakan orang takut pada untuk mengatakan tidak kepada , karena mereka yakin bahwa hubungan dengan permintaan akan memburuk dan komunikasi akan berhenti.

• Takut akan konflik.

  Beberapa orang berpikir bahwa begitu mereka menanggapi dengan penolakan - pemohon akan segera marah dan atas dasar ini konflik akan tumbuh.

  Jika Anda menyetujui setidaknya satu alasan - maka kami seperti Anda 😉

  Berdasarkan pengalaman Anda dalam berurusan dengan orang lain, saya dapat meyakinkan Anda bahwa semua alasan yang diberikan adalah kesalahpahaman yang lengkap.

  Bila Anda menolak - itu tidak berarti Anda kasar dan tidak berpendidikan!

  Katakanlah "tidak" - tidak berarti Anda mengalami konflik dan bisa kehilangan kontak dengan orang lain dalam sekejap!

  Semua alasan konyol ini hanyalah buah fantasimu, karena yang mana manusia menderita.

Bagaimana mengatakan tidak? Saran yang berguna

1. «Maaf, tapi aku tidak bisa memperhatikan permintaan Anda, karena saya diminta untuk melakukan pekerjaan yang sangat penting.»

   Ketika Anda sangat sibuk dan tidak bisa melarikan diri - mengatakan kalimat ini, hal itu akan membuat jelas yang meminta orang yang telah menyala pekerjaan dan tidak adawaktu untuk terganggu.

2. «Aku akan senang untuk membantu Anda melakukan pekerjaan itu, tapi pada saat keadaan tidak memungkinkan saya untuk melakukannya!»

   lembut cara ini mengatakan tidak dan ia membuat jelas orang yang Anda ingin membantu dia, tetapi Anda tidak bisa mendapatkan.

3. "Saya tidak dapat membantu Anda dengan ini, karena saya bukan spesialis dalam tugas ini. Cara terbaik untuk merujuk Vasily adalah. »

   Ketika Anda datang ke bantuan untuk melakukan sesuatu dan Anda menyadari bahwa ini adalah pekerjaan Anda tidak mampu, segera memberitahu saya tentang hal itu dan meminta nasihat yang menghubungi untuk permintaan ini.

4. Ketika Anda memaksa sesuatu yang dipaksakan, adalah mungkin untuk mengatakan tidak dalam bentuk ini:

   «Maaf, tetapi tidak sesuai dengan kebutuhan atau kewajiban saya pada periode yang sama.

5. Anda juga bisa lolos dari jawaban( evade).

   Sebagai contoh: "Mari kita lihat. ..".

   Bila Anda merasakan tekanan dari orang lain, Anda bisa mengatakan: "Saya akan mencoba, tapi saya tidak berjanji. ..", "Saya akan memikirkannya."

6. Cobalah untuk menawarkan solusi Anda untuk masalah ini.

   
   Sebagai contoh: "Anda tahu, saya pikir mungkin Anda harus. .."

   Jadi, Anda entah bagaimana tidak setuju untuk membantu dalam tugas ini, tapi tolong ide Anda.

7. Cobalah untuk mengganti pokok pembicaraan, jika untuk Anda permintaannya tidak menyenangkan.

   Misalnya, "Oh by the way, telah lama ingin memberitahu Anda - Saya di sini entah bagaimana. ..»

   Beralih tidak terlalu keras, karena hal ini mungkin tampak sangat mencurigakan.

   Drop beberapa kata secara acak, menangkap frase tertentu dari lawan bicara.

   Setelah Anda beralih ke topik pembicaraan yang lain, setelah beberapa menit Anda dapat mengatakan: "Oh, saya hampir lupa - saya memiliki bisnis yang mendesak, saya harus melarikan diri! Aku akan melihat Anda dan kontrak! »😉

8. « Maaf, tapi saya tidak punya waktu untuk berurusan dengan permintaan Anda, karena saya memiliki misi yang sangat penting, dan itu membutuhkan konsentrasi. Mari kita bicara tentang masalah Anda sedikit kemudian! Bagus? "

   Sebagai contoh, Anda berada dalam sebuah pertemuan penting dengan satu klien utama dan saat ini, teman dan karyawan Anda secara berkala menghubungi telepon Anda.

   Itu hanya ungkapan yang Anda butuhkan dan berguna. Anda membiarkan orang tersebut tahu bahwa dia tidak berbelok pada waktunya, karena Anda sibuk, dan Anda benar menunjukkan bahwa Anda tidak keberatan membantu masalah ini, tapi hanya saat Anda dibebaskan.

9. "Biarkan saya memikirkan proposal ini sejak awal, lalu katakan jawaban Anda."

   
   Jawaban ini akan bagus dalam situasi di mana Anda benar-benar tertarik untuk membantu dalam tugas tertentu, namun Anda tidak ingin mengatakannya secara tiba-tiba.

   Butuh waktu untuk bermeditasi untuk menimbang pro dan kontra, dan juga pastikan bahwa Anda telah memilih jalan yang benar - untuk menolong seseorang.

   Yang meminta yang serius membutuhkan pertolongan Anda, dengan senang hati akan memberi Anda waktu untuk berpikir.

   Katakan padanya waktunya, hari dimana Anda bisa memberi jawaban.

   Jika Anda semua telah mempertimbangkan dan membuat keputusan sendiri bahwa Anda tidak ingin berpartisipasi dalam bantuan - gunakan poin nomor 3, sehingga mengatakan "tidak" kepada .

10. Gunakan cara yang paling langsung untuk mengatakan "tidak" :

    "Maaf, tapi tidak. Saya tidak bisa! "

    Ketika Anda belajar mengatakan" tidak ", Anda akan merasa lebih percaya diri.

Saya merekomendasikan untuk menonton video ini:

« Bagaimana mengatakan tidak ada ?Alasan dan Saran! »

Anda akan belajar banyak informasi yang berguna dan menarik untuk diri Anda sendiri!

Bila Anda mengatakan "tidak" - Anda menghargai dan menghargai waktumu!

Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri.

Mengatakan "tidak" sama sekali tidak sulit, Anda akan melihat ungkapan ini akan sangat memudahkan hidup Anda.