Bagaimana cara meningkatkan harga diri seorang gadis: 17 cara terbaik

Evaluasi diri adalah hal yang sangat rumit.

Jika terlalu tinggi, itu tidak terlalu bagus, jika terlalu rendah, bahkan lebih buruk lagi. Jadi bagaimana Anda mencapai harmoni? Bagaimana cara mengevaluasi diri dengan benar?

Psikolog mengatakan bahwa lebih baik bersikap lebih tinggi daripada diri sendiri daripada kenyataannya, daripada menganggap diri Anda sebagai orang yang tidak mengenal diri sepenuhnya dan terlibat dalam penyangkalan diri yang konstan. Sangat berbahaya untuk memiliki harga diri yang diremehkan untuk seks yang adil.

Jadi, bagaimana Anda meningkatkan harga diri seorang gadis jika dia terlalu rendah? Perlu menggunakan pendekatan terpadu dan bekerja dengan hati-hati pada diri sendiri. Pelatihan otomatis dangkal atau mencoba meyakinkan diri Anda untuk berbisnis tidak akan membantu.

Bagaimana meningkatkan harga diri seorang gadis: perubahan eksternal dan internal

Untuk meningkatkan harga dirinya dengan pijakan yang sama tidak cukup bagi seorang gadis. Saya sangat meragukan bahwa hal itu bisa terjadi bahwa kemarin Anda menganggap diri Anda sebagai orang yang tidak berpengalaman, dan hari ini ratu terbangun.

Tidak ada latihan otomatis dan pengosongan otomatis dalam kasus ini tidak akan membantu.

Cara termudah adalah mengubah menjadi lebih baik.

1) Untuk meningkatkan harga diri kita, kita berubah secara eksternal.

Pergi ke cermin dan perhatikan baik-baik diri Anda sendiri.

Apakah Anda menyukai apa yang Anda lihat?

Apa sebenarnya yang tidak seperti?

Tidak, tidak, jangan menyingkirkan ungkapan umum: "Saya jelek."Sebutkan apa yang Anda anggap sebagai kekurangan dalam penampilan Anda.

Misalnya: kelebihan berat badan, warna rambut dan potongan rambut yang tidak masuk ke saya, gigi buruk, masalah kulit, hidung panjang, mata kecil.

Dan sekarang mari pikirkan bagaimana mungkin seorang gadis memperbaiki semua ini untuk meningkatkan harga dirinya:

1. Anda bisa menghilangkan kelebihan berat badan jika Anda mulai makan dengan benar dan berolahraga. Jika Anda benar-benar terlalu malas untuk melakukan ini, Anda setidaknya bisa memilih pakaian yang tepat untuk menyembunyikan kekurangan gambar. Meski pilihan pertama, masih lebih bisa diandalkan.
2. Warna rambut dan potongan rambut - umumnya sederhana: pergilah ke salon yang bagus dan dia akan memperbaikinya.
3. Gigi buruk adalah hasil kerja seorang dokter gigi. Apakah Anda takut dengan dokter gigi, dan tidak ada uang?

   Nah, maka tetaplah dengan harga diri rendah Anda. Jika Anda ingin meningkatkannya, Anda harus melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai terlalu banyak.

4. Masalah kulit bisa diatasi jika Anda mengunjungi seorang ahli kecantikan dan hati-hati menjaga wajah Anda di rumah.
5. Mata kecil dan hidung besar - "kekurangan" ini bisa diratakan dengan make up yang tepat.

Buatlah daftar kelemahan eksternal Anda dan tuliskan selangkah demi selangkah bagaimana segala sesuatu dapat diperbaiki untuk meningkatkan harga diri seseorang.

2) Karir dan pengembangan diri seorang gadis, sebagai cara untuk meningkatkan harga diri seseorang.

Sangat sering gadis-gadis muda menderita harga diri rendah, yang tidak bisa mendapatkan pendidikan yang layak, diwujudkan dalam profesinya dan mandiri secara finansial.

Jika suami mendapatkan uang di keluarga, jika dia menempati posisi manajerial, dan Anda adalah seorang wiraniaga di sebuah kios tanpa pendidikan, maka kompleks dan harga diri yang rendah tidak dapat dihindari.

Hal yang sama berlaku untuk gadis yang belum menikah. Wanita tumbuh untuk berkarier dan menghasilkan uang dengan baik? Nah, bagaimana ini bisa mempengaruhi harga diri?

Untuk meningkatkan harga diri mereka, gadis itu membutuhkan:

1. Dapatkan pendidikan yang bagus.

   Jika Anda belajar di sekolah atau universitas, luangkan lebih banyak waktu untuk belajar dan mendapatkan nilai bagus. Tapi bukan hanya penilaian yang penting, tapi juga pengetahuan sejati yang akan membantu Anda di masa depan.

   Bagi anak perempuan yang lebih tua, tidak ada yang mengganggu pendidikan tinggi - tidak ada kata terlambat untuk belajar.

2. Baca banyakBuku

   memberi kita pengetahuan. Mereka bisa menemukan jawaban atas banyak pertanyaan. Mereka meningkatkan pengetahuan kita.

   Membaca bukan hanya seni, tapi juga literatur khusus, buku tentang pengembangan diri dan psikologi - mereka sangat diperlukan jika Anda ingin memahami diri sendiri.

3. Tumbuh dan berkembang.

   ini berlaku untuk semua: dan studinya( jika Anda belajar), dan profesi yang dipilih( jika tidak sudah disapih), dan hobi, dan pertumbuhan pribadi dan lain-lain.

   tumbuh dan berkembang dapat mandiri( misalnya, membaca buku, melihat video, berpartisipasi dalam acara budaya), dan di bawah bimbingan mentor yang berpengalaman( teratur pergi kursus dan pelatihan).

Jika Anda menjadi seorang gadis sukses dan terpelajar yang berurusan dengan bisnis favorit Anda dan tidak memiliki masalah materi, maka harga diri akan meningkat dengan sendirinya.

3) Perubahan lain apa yang dibutuhkan seorang gadis untuk meningkatkan harga dirinya.

1. Jadilah aktif secara sosial, punya teman, menghadiri acara menarik, dan tidak bersembunyi di rumah dengan seekor kucing.

2. Jatuh cinta.
   Gadis tanpa masalah dalam kehidupan pribadi mereka jarang menderita kompleks - mereka memilikinya dan ini normal.

3. Berhenti dimarahi karena sepele.
4. Pelajari bagaimana untuk bersukacita atas kemenangan Anda dan mengambil dadu dengan bermartabat.
5. Hal ini lebih untuk berkomunikasi dengan optimis ceria dan kurang dengan pengganggu dan pesimis.
6. Lakukan perbuatan baik, ikut amal.
7. Hidupkan hidup Anda, dan jangan menyesuaikan diri dengan pendapat orang lain.
8. Hindari negatif, tidak fokus pada masalah orang lain, tidak terlibat dalam pertengkaran bodoh, jangan buang waktu di televisi yang feed ketakutan Anda, dll
9. Lakukan apa yang membuat Anda senang dan memberi kebahagiaan.
10. Hilangkan dari kehidupan Anda komponen-komponen yang secara negatif mempengaruhi persepsi Anda terhadap diri Anda sendiri, dimulai dengan beberapa tanggung jawab dan diakhiri dengan orang lain.

tidak beres untuk anak perempuan yang ingin meningkatkan harga diri mereka:

• menonton video khusus, misalnya:
• membaca buku tentang hal ini: R. Bach "Jonathan Livingston Seagull", R. Poletti, B. Dobbs' harga diri. Yang utama, "A. Koryagin dan lain-lain" Harga diri dan perilaku percaya diri, "D. Praston" Tingkatkan harga diri. Bagaimana? "Dan yang lainnya;
• menghadiri pelatihan dan seminar mengenai masalah ini.

Cara meningkatkan harga diri dari gadis itu: 5 pilihan

Jika Anda bertemu seorang gadis, dan takut bahwa hal itu terlalu rendah diri, Anda akan melakukannya dengan baik untuk meningkatkan, maka Anda - seorang pemuda yang indah.

Sayangnya, sangat sering skor rendah dari diri Anda - hanya akibat kegagalan seorang gadis dalam kehidupan pribadinya dan komunikasi dengan lawan jenis.

Anda dapat meningkatkan harga diri pacar Anda:

1. Fidelity.

   Jangan mengubahnya dengan orang lain. Jangan mengaguminya di depan orang lain, jangan melahap kaki panjang atau kelincahan elastis dari beberapa nimfa muda terus terang.

2. Sikap hormat.

   Anda tidak bisa mempermalukan kekasih Anda dengan kata-kata atau tindakan. Anda tidak bisa mencoba menyakitinya dalam pertengkaran. Anda tidak bisa mencampurnya dengan kotoran, menunjukkan bahwa itu adalah tempat kosong, tidak lengkap. Pujian

3. .

   Bicaralah sebanyak mungkin dan lakukan sesering mungkin. Dalam hal ini Anda tidak bisa merusak bubur dengan minyak.

4. Merawat. Apakah benar-benar pacar Anda tidak layak membantu Anda dalam situasi sulit untuk mendukung, saat dia sakit, berusaha membuat hidupnya lebih mudah? Merawat paruh kedua Anda, Anda pasti bisa memperbaiki pendapatnya tentang dirinya sendiri. Cinta

5. Cintai pacarmu dengan segenap hatimu dan lebih sering katakan padanya tiga kata yang disayanginya: "Aku mencintaimu."

Video tentang bagaimana

bagaimana meningkatkan harga diri Anda dan belajar mencintai diri sendiri?

"Untuk meningkatkan harga diri, seorang gadis perlu belajar untuk menghargai dirinya sendiri"

Pembaca reguler saya tahu bahwa saya memiliki pendidikan psikologi. Salah satu seminar di universitas ini ditujukan untuk topik evaluasi diri.

Guru saya, wanita paling mewah dan cerdas, berkata: "Pada usia dua puluh tahun saya merasa rendah diri."Di dalamnya tidak mungkin untuk percaya. Dengan gemuruh kami yang terheran-heran, dia menjawab sambil tersenyum: "Benar-benar."

Selanjutnya - ceritanya dari orang pertama.

Pada usia dua puluh tahun saya merasa rendah diri, menganggap diri saya bodoh, jelek, tidak layak cinta, berprestasi tinggi dengan gaji tinggi. Menyadari bahaya kepercayaan semacam itu, saya memutuskan untuk bertindak.

Setelah mempelajari beberapa literatur, saya menemukan resep yang sesuai untuk diri saya sendiri: untuk belajar menghargai diri sendiri. Pada saat yang sama, saya menyadari bahwa Anda perlu menghormati diri sendiri untuk sesuatu.

Dan sekarang saya mencoba memberi penilaian yang sebenarnya:

1. Penampilan saya: kelebihan berat badan, rambut buruk dan ketidakmampuan untuk berpakaian.
2. Pendidikan saya: Saya tidak memiliki pendidikan tinggi.
3. Pekerjaan saya: tidak bergengsi dan sedikit bayaran.
4. Sikap saya: Baiklah, bagi diri saya sendiri, bahkan dengan pisau yang hampir tidak bisa saya kelola.
5. Kekikiran saya: sangat biasa-biasa saja.
6. Martabat saya: memang, tapi bisa lebih.

Saya mengerti bahwa untuk mulai menghormati diri sendiri dan meningkatkan harga diri saya, saya harus memperbaiki diri:

• mengubah rambut saya, menurunkan berat badan, mendapatkan lemari pakaian baru;
• untuk mendapatkan pendidikan tinggi;
• setelah lulus dari universitas untuk mencari pekerjaan yang saya sukai, bergengsi, memberi kesempatan untuk meningkatkan pendapatan dan pertumbuhan;
• untuk memperbaiki tingkah laku mereka agar menjadi seperti seorang wanita;
• membaca lebih lanjut, menaruh minat pada seni, ikuti berita untuk mengetahui apa yang terjadi di negara saya dan di dunia secara keseluruhan;
• menemukan hobi, belajar memasak dengan baik, belajar bahasa Inggris;
• berhenti menghindar dari cowok, mulailah berkencan.

Rencana minimum ditulis, dan saya mulai menjalankannya. Hasilnya kamu lihat di depan kamu. Dengan kehidupan dan persepsi saya saat ini, saya cukup puas.

Jika Anda masih belum mengerti, bagaimana cara meningkatkan harga diri gadis , maka jangan takut mencari pertolongan dari seorang psikolog. Dia akan memberitahu Anda jalan mana yang harus ditempuh.