Maternity adalah proses alami yang selalu berhasil dihadapi wanita selama jutaan tahun.
Sepertinya tidak ada yang lebih cantik saat, setelah sembilan bulan menunggu, anak kecil muncul, yang sekarang akan Anda cintai dan lindungi mulai sekarang.
Tapi kehamilan memiliki sisi negatif dari medali - depresi pascamelahirkan - sedikit tidak menyenangkan dan sangat berbahaya bagi ibu yang baru lahir.
Kita akan membicarakannya hari ini.
Apakah depresi pascamelahirkan terjadi tanpa sebab?
Wanita kita umumnya tidak mengenal konsep "depresi pascamelahirkan".Seperti, ini adalah penyakit fiktif dari wanita muda yang dimanjakan dengan pengasuh anak, pengasuh, pelayan. Bila kawanan pelayan ada di sekitar Anda, maka Anda bisa bersorak.
Dan kami, anak-anak yang jujur, yang terpaksa merawat anak itu, dan rumah itu harus dikandung, dan makanannya dimasak, dan tidak ada waktu untuk memikirkan omong kosong semacam itu tentang popok yang tak ada habisnya - ryashonki.
Masih bagus jika suami dengan anak membantu dan tidak berteriak dari ambang pintu: "Di mana borsch saya?!", Datang dari kerja.
Wanita kita lupa bahwa depresi adalah penyakit, yang berarti bahwa hal itu dapat timbul tanpa keinginan Anda dan mengabaikan masalah tidak akan menyelesaikannya, tapi itu hanya akan memperparahnya.
Kesalahpahaman berbahaya lainnya adalah berpikir bahwa gejala depresi pascamelahirkan hanya karakteristik wanita yang tidak menginginkan anak atau kehamilan dan persalinan mereka sulit dilakukan, sehingga mereka berhasil membenci anak yang telah ditunggu-tunggu selama ini.
Cara keluar dari depresi: saran psikiater
Katalis penyakit mungkin terlihat seperti itu, tetapi depresi pascamelahirkan memiliki penyebab lain :
- kelainan latar belakang hormonal;
- masalah kesehatan yang timbul dari kehamilan atau persalinan;
- kurangnya dukungan moral dan bantuan nyata dari anggota keluarga, terutama - suami;Perubahan gaya hidup: seorang wanita bisnis yang sukses, terbiasa berkomunikasi, dipaksa duduk di rumah tanpa rumah;
- harapan yang tak terpenuhi: Anda menulis naskah Anda sendiri untuk cuti hamil, tapi kehidupan nyata jauh dari imajinasi Anda;
- masalah materi - tidak cukup uang untuk membeli bayi yang paling dibutuhkan, dll.
Depresi pascamelahirkan: gejala paling berbahaya
Saya sudah mengatakan bahwa Anda tidak dapat mengabaikan depresi pascamelahirkan, namun seringkali wanita dan orang yang mereka cintai tidak mencari pertolongan medis hanya karena mereka tidak memperhatikan gejalanya.
Ibu muda yang suram, teriritasi, terawat, dan abadi itu adalah fenomena khas untuk garis lintang kita.
Depresi pascamelahirkan memiliki sejumlah gejala yang jelas, yang jika Anda melihat dari dekat, Anda bisa memerhatikannya. Wanita:
- Terus-menerus merasa lelah dan tidak dapat menahan aktivitas fisik dasar.
-
Memiliki masalah tidur yang serius. Bayi sering terbangun di malam hari, jadi bukan rahasia kalau ibu tidak cukup tidur.
Tapi, jika seorang wanita tidak bisa tertidur, terus terbangun dan bukan karena tangisan seorang anak, tapi untuk alasan yang tidak diketahui, ini sudah merupakan gejala depresi.
- Takut mendekati bayi, karena ia percaya hal itu bisa menyakitinya.
- Iritan, agresif, gugup, terus menangis tanpa alasan dan menangis.
- Mengungkapkan keengganan untuk berkomunikasi dengan siapa pun dari keluarga dan teman, bahkan suaminya sendiri menganggapnya sebagai musuh.
-
Tidak sama sekali.
Jelas bahwa pada bulan pertama setelah kelahiran anak, seorang ibu muda mungkin tidak menggunakan pedikur manikur, tapi sebaiknya dia mencuci kepalanya secara teratur dan masuk ke dalam pakaian rumah bersih dan seharusnya.
-
Bermasalah dengan nafsu makan.
Seorang ibu muda menyerap makanan tanpa pandang bulu, bahkan yang membahayakan bayi, atau bahkan menolak untuk makan.
- Rasseyana, pelupa, lalai, tidak dapat berkonsentrasi pada aktivitas apapun.
Apakah saya perlu mengobati depresi pascamelahirkan?
Pertanyaan ini dijawab oleh ibu muda dan saudara mereka dengan cara yang berbeda, namun tetap saja mayoritas cenderung memiliki pendapat yang sama: hal itu akan berlalu dengan sendirinya.
Setiap wanita dengan bayi sulit pada awalnya.
Di sini anak itu tumbuh, menjadi lebih baik untuk tidur, Mummy akan belajar menanganinya dengan percaya diri dan semuanya akan baik-baik saja.
Terkadang depresi pascamelahirkan benar-benar berjalan dengan sendirinya berkat dukungan dan bantuan orang yang dicintai.
Perhatikan ibu muda itu: jika setelah satu atau dua minggu dia mulai terlihat dan merasa jauh lebih baik, maka Anda tidak perlu khawatir.
Jika sudah 3-4 minggu, dan gejala depresi belum hilang, maka Anda harus mulai minum obatnya.
Jika hal ini tidak dilakukan, maka konsekuensi dari penyakit ini bisa sangat tidak menyenangkan:
- pikiran bunuh diri;
- keinginan yang tidak terkendali untuk menyakiti anak;Perilaku agresif
- ;
- gangguan mental yang serius;
- tidak mungkin untuk membangun kontak emosional normal dengan anak itu bahkan saat dia dewasa, dll.
Cara yang paling efektif untuk mengobati depresi pascamelahirkan
Pengobatan depresi pascamelahirkan bergantung pada tingkat keparahannya.
Jika gejalanya tidak begitu serius, maka cukup:
- mengelilingi ibu muda dengan perhatian dan perhatian;
- memberinya semua dukungan dan bantuan( jika tidak ada kemungkinan untuk menyewa pengasuh anak, maka suami dan kedua nenek moyangnya harus membantu);
- memberi tidur: suami juga bisa mendekati anak yang terbangun di tengah malam, terutama jika bayi diberi makan buatan;
- memastikan bahwa wanita itu cukup makan: lezat dan tanpa membahayakan anak;
- tidak mengisolasi ibu muda dari masyarakat: tinggalkan seluruh keluarga untuk jalan-jalan, mintalah istri Anda kencan romantis( Anda bisa meninggalkan anak Anda dengan nenek selama beberapa jam);
- lebih sering mengatakan pujian favorit Anda, ucapan terima kasih untuk anak yang berbakat, jangan lupa bagaimana kalimat "I love you" berlaku untuk wanita, dll.
menyarankan Anda untuk melihat ibu muda dan masa depan berikutnya video yang
komentar mengalami bahwa, bagaimana mengatasi paling tertekan:
Jika Anda melihat bahwa, terlepas dari dukungan dan perawatan, gejala depresi postpartum tidak akan pergi, maka dalam hal apapun, Anda tidak bisa membiarkan semuanya berjalan sendiri.
Sarankan seorang ibu muda untuk pergi ke sebuah pertemuan dengan seorang psikolog.
Mungkin sulit untuk meyakinkannya bahwa ini normal.
Kemungkinan Anda akan kekurangan waktu dan uang untuk perawatan penuh( seringkali bahkan medis) yang ditentukan oleh dokter.
Tapi itu perlu!
Anak itu membutuhkan ibu yang sehat dan penuh kasih sayang!