Bagaimana mencegah rambut abu-abu dengan langkah yang benar!
Isi
- Penyebab awal beruban.
- Bagaimana cara mencegah agar tidak beruban?
- Pengobatan rambut abu-abu
- Pencegahan rambut abu-abu: diet tembaga!
- Vitamin dan suplemen diet dari rambut abu-abu!
- Tip untuk rambut abu-abu awal!
- Video: Obat rumah terbaik untuk rambut abu-abu
Kepala pendengaran mewah selalu menjadi hiasan bagi wanita dan pria dan tanda tubuh yang sehat. Dan betapa menyedihkannya, ketika setelah 25 tahun, beberapa orang memperhatikan tanda-tanda pertama uban.
Penyebab awal beruban. Spesialis
mengemukakan banyak faktor yang mempengaruhi proses ini, namun setiap orang menyatu dengan yang mendasarinya.
1. Konsentrasi melanin .Di dalam tubuh, itu diproduksi dengan metode biosintesis kelenjar tiroid. Oleh karena itu, dengan sedikit dugaan adanya pelanggaran terhadap pekerjaan tubuh ini, segera bermanfaat untuk melakukan survei dan memulai perawatan tepat waktu.
2. Vitamin B-10 langka dengan diet yang tidak seimbang menjadi langka dan karena itu rambut putih pertama muncul.
3. Memburuknya diet , banyak sinar-X, merokok juga merupakan faktor yang mempengaruhi keadaan struktur rambut. Dengan pendekatan yang tepat dan menuliskan semua posisi berbahaya, Anda dapat mengidentifikasi hal-hal yang secara langsung mempengaruhi Anda.
4. Asam folat baru-baru ini dianggap hanya sebagai vitamin "betina", namun setelah serangkaian penelitian terbukti bahwa seks perlu dan kuat. Dibutuhkan bagian aktif dalam proses hematopoiesis dan mendorong pemulihan pigmentasi.
6. Genetika .Jika Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki rambut abu-abu pertama, tanyakan pada orang tua Anda jika tidak. Mungkin ini bukan tanda penyakit apapun, tapi hanya kecenderungan Anda.
Jika rambut abu-abu tiba-tiba muncul dalam jumlah besar, ini mengindikasikan adanya tekanan kuat dan perlu diperhatikan dan menemui dokter.
Bagaimana cara mencegah agar tidak beruban?
1. Amati rutinitas harian: cobalah tidur sebelum 22-00 dan tidur minimal 8 jam sehari. Nedosyp menyebabkan banyak penyimpangan dalam kesehatan dan oleh karena itu tidak mungkin melewatkan momen ini.
3. Jalannya multivitamin juga akan membawa banyak bantuan ke tubuh dan membantu mengembalikan proses metabolisme dan pigmentasi rambut.
4. Jus parsley. Mengambil tanaman ini Anda bisa menjenuhkan tubuh dengan zat mikro dan vitamin yang bermanfaat. Kira-kira dengan cara yang sama campuran jus akar dengan madu jahe. Berkat penelitian di bidang pengobatan tradisional, kedua resep ini termasuk yang paling efektif.
Pengobatan uban abu-abu
1. Untuk memperbaiki kondisi rambut dapat membantu vitamin B10 .Cukup mengandung dalam hati, telur, produk susu, ikan, kentang, jamur. Selain itu, asam ini mengoptimalkan perkembangan mikroflora usus normal, yang menghasilkan asam folat - vitamin yang diperlukan untuk kecantikan dan kesehatan.
2. Sangat berguna untuk rambut kita dan vitamin A .Dia bertanggung jawab untuk rambut halus dan mengkilap dan membantu menjaga kelembaban.
3. Vitamin dari kelompok B adalah yang paling penting bila dikonsumsi baik di dalam maupun di luar. Banyak shampo dan masker tata rias memberi penekanan pada komposisi itu.
4. Anda dapat secara eksternal menggunakan masker rambut dengan penambahan mustard. Untuk melakukan ini, 3 sendok makan mustard kering harus diseduh dengan air mendidih tajam dan tambahkan 1 sendok makan.gula. Dan dalam campuran ini Anda sudah bisa menambahkan minyak dan vitamin dan berlaku di kepala, rendam selama sekitar 30 menit. Topeng ini meningkatkan sirkulasi darah bola rambut dan meningkatkan kejenuhan dengan pigmen setiap saat.
Pencegahan rambut abu-abu: diet tembaga!
Untuk mengisi kembali kandungan tembaga di dalam tubuh, perlu menambahkannya sebagai air sekarang. Untuk melakukan ini, banyak digunakan produk yang terbuat dari tembaga dan diisi dengan air bersih. Dengan setiap keinginan untuk memuaskan dahaga Anda, ambil air ini dan ini akan memperkaya tubuh dengan tembaga.
Untuk memasukkan tembaga ke dalam menu kami, lebih baik menggunakan produk daging, kacang-kacangan, makanan laut, sayuran 9 paprika dan kolat), buah-buahan( alpukat, pisang, lemon).
Vitamin dan suplemen diet dari rambut abu-abu!
Vitamin lebih cenderung bersifat preventif dan perlu diminum setidaknya sekali dalam tiga bulan. Ada banyak kompleks vitamin yang akan membantu Anda dalam meningkatkan kualitas hidup.kami hanya akan menawarkan beberapa.
Selmevit adalah persiapan vitamin kompleks yang baik.yang bersama dengan vitamin dasar mengandung Selenium. Ini adalah vitamin yang diperlukan untuk kita, yang dalam banyak kasus tidak tersedia di menu biasa kita karena nutrisi yang tidak seimbang. Dia bertanggung jawab tidak hanya untuk proses metabolisme, tapi juga untuk pigmentasi kutikula rambut.
Pentavit adalah kompleks dari lima vitamin dari kelompok B. Kami telah banyak menulis tentang pentingnya vitamin ini. Karena itu, Anda harus memperhatikan obat ini dan minum kursus untuk memperbaiki kesehatan dan kondisi rambut Anda.
Tips untuk rambut abu-abu awal!
Dengan pemikiran ini, Anda hanya bisa menyimpulkan dan mengidentifikasi yang paling penting:
1. Memimpin gaya hidup .Olahraga selalu memungkinkan Anda untuk lebih sehat dan bahagia. Dan dengan itu, dan rambut akan lebih menyenangkan lagi.
2 Mode hari - tidur tidak kurang dari 8 jam dan bangun sampai jam 6 pagi. Pengisian energi terbaik terjadi di pagi hari.
3. Daya penuh .Terlihat bahwa kekasih daging lebih sering sakit dan bertambah tua lebih cepat. Dan sebaliknya, vegetarian hidup lebih lama dan tumbuh dalam lingkungan. Usahakan beberapa hari hanya makan makanan nabati dan mungkin Anda akan menyukainya. Sayuran dan buah akan memberi Anda kelegaan dan akan menambah kekuatan.
Apapun kondisi rambut kita, kita harus mencintai dan menerima diri kita sebagaimana adanya. Bersukacita setiap hari yang datang, kita dipenuhi dengan emosi positif dan hanya berkat ini kita sudah mendapatkan kesehatan yang hebat "vitamin kebahagiaan", yang tidak hanya bisa memperbaiki rambut.