Smoothies dengan cranberry - menghiasi kehidupan sehari-hari abu-abu dengan warna-warna cerah dan rasa

Musim gugur hanya sekitar sudut, dan Anda menginginkan hari yang lebih cerah dan cerah. Kami sedikit sedih, karena masa liburan, liburan dan hari-hari hangat sudah ketinggalan, dan menjelang hari abu-abu, avitaminosis, mood dan cuaca buruk. Tapi jika Anda melihat situasi yang berbeda, maka musim gugur adalah saat ketika alam memberi banyak anugerahnya, misalnya dari bulan September sampai Oktober, cranberry dituai, yang membawa banyak manfaat, dapat disimpan dan dinikmati untuk waktu yang lama sepanjang musim. Sebaiknya jangan hanya membekukan atau membuat selai, tapi tambahkan ke menu kebiasaan minuman baru yang penuh dengan warna dan vitamin. Ini tentang smoothies dari cranberry, yang bisa Anda masak setidaknya setiap hari dalam kombinasi dengan buah beri lainnya. Musim gugur Anda akan bermain dengan warna baru.

Smoothies - nama yang indah untuk minuman yang lezat

Secara umum, setiap orang bisa melakukan smoothies dengan blender sederhana. Sebagai komponen, Anda bisa menggunakan segala sesuatu yang ada di lemari es dan freezer dari buah beri, sayuran, buah-buahan. Sulit membayangkan bahwa sebelumnya kita tidak tahu banyak tentang minuman koktail ini, kapan, seperti di luar negeri, setiap orang meminum smoothie setiap hari. Keindahan minuman adalah mereka bisa memadukan selera yang berbeda, zat bermanfaat yang bermanfaat. Dapur Anda berubah menjadi studio kuliner yang kreatif, karena setiap hari rasanya bisa berbeda. Anda tidak perlu memiliki keterampilan, pendidikan juru masak, untuk membuat koktail vitamin, nah, kita akan melakukan variasi perpindahan yang berbeda dengan cranberry hari ini.

Resep terbaik dengan perawatan yang menyenangkan untuk Anda

Blackberry

Di setiap koktail, ada komponen wajib - cranberry, tapi kami juga akan memberi tahu kombinasi paling lezat dengan buah dan buah lainnya. Dan pilihan pertama adalah blackberry.

Kita membutuhkan: cranberry dan blackberry

• - 150-160 gram setiap berry;Jus cranberry
• - 100-120 ml;Yoghurt
• - 300 ml bisa diambil stroberi, raspberry atau blackberry;
• sejumput kayu manis.

Kami memasak smoothies lezat.

Pertama, Anda perlu membuat Morse dari cranberry. Untuk ini, ingat berry dengan sendok atau tolkushka, tuangkan jus ke dalam cangkir. Taburkan sisa cranberry dengan air, taruh di atas kompor dan didihkan. Ambillah minuman selama 3-5 menit, setelah itu harus disaring dan dipadukan dengan jus yang Anda peras. Selanjutnya, semuanya sangat sederhana - Anda memasukkan semua bahan ke dalam semangkuk blender atau food processor, kocok, tuangkan ke dalam gelas dan hiasi dengan sejumput kayu manis. Saran

! Smoothies cranberry lebih baik diminum segera setelah persiapan, kacamata lebih menarik untuk digunakan dengan kaca transparan, sehingga Anda bisa melihat warna minuman yang indah. Anda bisa mendekorasi dengan coklat parut dan segenggam mint.

Campuran Berry-fruit

Ini adalah smoothie lezat yang hanya diisi dengan vitamin. Di musim kekurangan vitamin, di musim panas koktail akan menjadi makanan terbaik yang akan membantu sistem kekebalan tubuh, dan tidak akan melukai sosok.

Kita membutuhkan: cranberry

• - 100 gram;Pisang
• - Anda bisa mengambil seluruh buah, Anda bisa memilikinya setengahnya;
• raspberry dan blueberry - untuk 70 gram masing-masing berry, Anda bisa mengambil dan membekukan stok;
• satu sendok madu - ruang makan atau teh, tergantung pada preferensi Anda;Jus apel
• - 100 ml;
• kayu manis atau kapulaga untuk hiasan;Es
• - jika diinginkan dalam kubus, untuk mendinginkan pada musim panas.

Memasak smoothies yang lezat.

Menyiapkan berry kami - tambang dan kering. Jika Anda memilikinya beku, maka segera kirim ke mangkuk blender sehingga tidak menjadi lemas. Pisang perlu dibersihkan, setelah itu bisa sedikit membeku. Buahnya dipotong dan diletakkan di atas berry. Sekarang saatnya minum jus dan madu, setelah semuanya semuanya harus terguncang. Smoothie cranberry dan buah dengan buah beri dituangkan ke dalam gelas, kami masukkan es batu, kami hiasi dengan kayu manis. Tip

!Untuk menciptakan suasana hati yang baik untuk diri sendiri dan teman Anda, gunakan es batu keriting, Anda juga bisa melukis es dengan jus berry atau pewarna makanan. Tidak ada kemurungan musim gugur akan mengerikan bagi Anda.

Vitamin Miracle

Versi koktail ini adalah minuman penyembuhan sejati terutama selama musim dingin. Tidak hanya akan ada cranberry, tapi juga kacang-kacangan, dan buah kering. Bergizi, berguna dan sangat gurih. Selain minuman seperti itu tidak hanya akan ada banyak vitamin, tapi juga serat yang terkandung dalam produk tanaman. Ini akan membantu dan membersihkan tubuh, dan menurunkan berat badan, dan memberi energi.

Kita membutuhkan: cranberry dan blueberry

• - masing-masing berry 200 gram. Sekali lagi Anda bisa mengambil yang beku;Blueberry
• - 300 gram;Tanggal
• dan aprikot kering - satu sendok makan ruang makan;Kacang
• - Anda bisa mengambil kenari, Anda bisa hazelnut - 50-70 gram;Jeruk
• - bisa jadi satu jeruk bali atau jeruk;Lemon
• - sepertiga;
• gula atau madu - secukupnya.

Memasak smoothies yang lezat.

Kita membersihkan semua buah dari tulang, kulit. Tanggal juga perlu dihapus. Jelas, tentu saja diperlukan dan kacang. Di dalam mangkuk blender, masukkan seluruh berry, setelah itu ditambahkan dengan lobulus jeruk, dan dari sepertiga lemon meremas jusnya. Selanjutnya, di sini kita memasukkan kacang-kacangan, buah kering, kocok dengan baik, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan satu sendok madu, hiasi dengan daun mint. Tip

!Smoothie seperti itu bisa menggantikan makanan ringan, mereka bisa dibawa ke piknik atau belajar. Sekarang ada di jual kacamata atau toples yang sangat nyaman dengan tubulus, mereka terlihat sempurna dan tidak akan memberi minuman untuk dicurahkan.

FESTive

Kami menamakan smoothie ini jadi, karena setelah persiapan rumah anda akan dipenuhi aroma pedas apel, madu, kayu manis dan kapulaga. Smoothie ini dengan cranberry sangat cocok untuk Natal. Selain itu, tidak mudah untuk mendapatkan buah yang baik tanpa aditif di musim dingin sehingga mereka dipenuhi dengan vitamin dan mineral, apel disimpan di rumah untuk waktu yang lama, dan paruhnya dapat digunakan sebagai beku, dan ini akan sangat berguna. Nah, rempah-rempah, di mana tanpanya di musim dingin.



Kita akan membutuhkan: apel

• - 5 buah, Anda bisa menggabungkannya sekaligus minum dua jenis - asam dan manis;
• berry - cranberry, raspberry - 100 gram masing-masing segar atau dari lemari es;Kaldu dan kapulaga
• - setiap bumbu dengan sejumput sesuai selera Anda;Madu
• - dua sendok makan atau secukupnya;Kacang
• - atas permintaan untuk dekorasi rasa dan minuman;Secangkir yogurt;Pisang
• - 1-2 buah.

Memasak smoothies yang lezat.

Kami membersihkan pisang sehingga mereka memberi minuman itu kemegahan, mereka sedikit membeku dan dimasukkan ke dalam lingkaran di dalam mangkuk blender. Apel juga perlu dibersihkan dari tulang, keras inti, kulit. Kami memasukkannya ke dalam mangkuk blender, di sini kami menambahkan buah beri kami, madu dalam keadaan cair. Jika sudah sugared saat ini, maka panaskan itu pada bak air. Kacang bisa diolah menjadi buah dan beri, tapi Anda bisa menggunakannya untuk menghias minuman siap saji. Campur semuanya bersama dengan yogurt dan kocok dengan baik, lalu tuangkan ke dalam gelas, taburi dengan bumbu atau kacang.

Chocolate

Smoothie sangat lezat dengan cranberry dan coklat. Ini bisa dimasak dalam lima menit dan tolong orang yang dicintai saat sarapan.

Kita akan membutuhkan:

• berry - cranberry, jika ada raspberry atau stroberi, maka Anda bisa meminumnya - 50 gram;Kefir
• adalah gelas, atau yogurt, tapi lebih baik dikonsumsi tanpa pemanis;Cokelat
• adalah setengah dari ubin favorit Anda;Pisang
• ;Madu
• - secukupnya.

Memasak smoothies yang lezat.

Ini sangat sederhana - kita membersihkan pisang, membekukannya dengan ringan, memasukkan rejimen dalam irisan dan memasukkannya ke dalam blender, dan menaruh raspberry dan cranberry kita di sini. Selanjutnya, coklat dibagi menjadi irisan menjadi kubus, tuangkan semuanya dengan kefir dan kocok dengan baik. Kami menghias dengan pala atau fakta bahwa ada rumah yang terbuat dari rempah-rempah.

Di sini Anda bisa memasak smoothie berry yang lezat, harum dan sangat bermanfaat dengan cranberry, setelah menghabiskan beberapa menit waktumu setiap hari. Bon appetit!