- Komposisi unik
- Pengaruh pada tubuh
- Rekomendasi untuk penggunaan dan penyimpanan
- Kontraindikasi
Susu kambing dianggap sebagai produk makanan yang dapat memasuki menu anak-anak dan perempuan selama masa kehamilan. Sifat berharganya dicatat pada zaman kuno, misalnya, Hippocrates berbicara tentang dia sebagai alat konsumsi yang efektif, dan Avicenna berpendapat bahwa hal itu dapat membantu mencegah perkembangan pikun pikun. Dan sampai hari ini popularitas susu kambing tidak hilang.
Komposisi unik
Sejumlah besar perselisihan dipusatkan pada pertanyaan tentang susu mana yang lebih bermanfaat: sapi atau kambing. Dan untuk memahami hal ini bisa membantu menganalisa komposisi produk. Pertama-tama, perlu diperhatikan perbedaan "perilaku" dalam tubuh manusia masing-masing. Jadi, susu sapi dalam proses pencernaan ditransformasikan menjadi bekuan padat, sementara rumpun susu kambing memiliki struktur yang kurang padat, yang sangat memudahkan proses pencernaan.
Adapun pertanyaan tentang adanya laktosa dalam susu kambing, apakah itu dalam produk ini, maka jawabannya tidak jelas - laktosa ada di dalamnya, tapi 13% lebih rendah dari pada susu sapi.
Perhatikan! Sama sekali susu asal hewan, baik itu sapi, kambing, domba, kuda betina, dll, akan memiliki komposisi bagian tertentu dari laktosa!
Pada saat bersamaan, produk susu asam yang diperoleh dengan cara memfermentasi susu kambing juga akan mengandung laktosa, namun sudah setengah dari produk susu sapi yang sama.
Adapun kandungan lemak susu kambing, bisa dari 4% sampai 9%.Pada saat bersamaan, produk dengan kadar lemak rendah, tidak lebih dari 4,4%, memiliki kecernaan terbaik. Dalam hal ini, diserap oleh tubuh hampir sebesar 100%, yang tidak penting dalam nutrisi bayi. Properti susu kambing ini memungkinkan Anda untuk segera memenuhi kebutuhan akan lemak hewani dan untuk ini memerlukan sekitar 40% lebih sedikit dari susu sapi. Rekomendasi
!Terlepas dari fakta bahwa susu kambing dicerna 2,3 kali lebih cepat dari susu sapi, lebih baik menggunakannya dalam tegukan kecil. Ini akan terhindar dari pembentukan gumpalan yang terlalu kasar dan selanjutnya akan mempermudah proses asimilasi!
Secara umum komposisi susu kambing cukup kaya. Ini berisi:
- Vitamin - A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP, yang mengubah minuman ini menjadi komplek vitamin lengkap. Penggunaannya secara teratur memastikan pencegahan avitaminosis setiap saat sepanjang tahun dan memiliki efek yang menguntungkan pada keadaan keseluruhan organisme.
- Microelements - kobalt, mengendalikan proses metabolisme, kalsium, memperkuat jaringan tulang, kuku dan rambut, potassium, menormalkan kerja sistem kardiovaskular, serta tembaga, fosfor, mangan, fluorin, magnesium, yodium, sodium. Seperti satu set zat mineral endows produk ini dengan kemampuan untuk mendukung fungsi kelenjar tiroid, meningkatkan memori dan aktivitas otak pada umumnya, meningkatkan efisiensi dan menjaga sistem saraf.
- Komposisi susu kambing meliputi lisozim - ini adalah zat khusus yang secara signifikan mengurangi tingkat keasaman jus lambung, yang sangat penting untuk tukak lambung.
- Minuman ini juga mengandung komponen aktif biologis seperti albumin, kolin, biotin, lesitin dan globulin. Bekerja sama, zat ini memberikan perawatan kulit yang optimal, membuatnya lebih elastis, dan dengan demikian memperlambat proses penuaan.
.Jika Anda memilih antara susu kambing mentah dan pasteurisasi, yang paling berguna dianggap sebagai yang pertama, karena selama pasteurisasi banyak enzim hancur!
Efek pada tubuh
Berguna sifat susu kambing memperpanjang untuk perbaikan keadaan organ-organ saluran pencernaan. Minuman ini berkontribusi pada pembentukan mikroflora usus normal, yang secara signifikan membantu dysbacteriosis dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ini menunjukkan hasil yang sangat baik dalam pengobatan penyakit pada perut dan duodenum, dan setelah keracunan makanan membantu dengan cepat mengembalikan kekuatan dan menjenuhkan tubuh dengan zat berharga. Kompleks kaya vitamin mineral, termasuk dalam komposisinya, membantu mengurangi keasaman, yang mengurangi rasa panas dalam perut dan menstabilkan proses pencernaan.
Susu kambing bisa menjadi penolong gastritis yang sangat diperlukan. Berkat enzim khusus, yang merupakan bagian dari komposisi - lisozim, produk ini menetralisir efek negatif asam pada selaput lendir dan mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan di perut. Pada saat yang sama, setelah penggunaannya, benar-benar menghilangkan efek samping seperti mual, kembung, dan lain-lain. Konsumsi susu kambing
memiliki efek positif pada pilek dan penyakit pernafasan. Misalnya, saat batuk dianjurkan rebusan gandum berdasarkan minuman ini, mereka minum itu setelah setengah jam setelah makan. Dengan bronkitis, hasil yang sangat baik menunjukkan susu kambing yang hangat, dan untuk meningkatkan efek terapeutik, sangat diharapkan untuk menambahkan satu sendok teh madu alami. Jika flu biasa menyebabkan kelemahan umum, maka dalam situasi ini, obat tradisional merekomendasikan pada koktail terakhir untuk menambahkan satu sendok teh lemak kambing atau badger dan meminumnya sampai panas sebelum tidur. Di pagi hari Anda dijamin merasa jauh lebih baik.
Susu kambing yang cukup bagus membantu multiple sclerosis, dan properti ini dikenal di masa lalu. Dengan penyakit seperti itu, produk yang diperoleh dari kambing dianggap sangat berguna, dasar ransumnya adalah cabang kastanye, birch, viburnum, elm, oak, ash, blackthorn atau willow. Susu dengan menu seperti itu ternyata agak pahit, namun memiliki kekuatan penyembuhan yang kuat. Minum itu dianjurkan hanya dalam bentuk mentah( susu segar) tiga kali sehari.
Sifat susu kambing menjadi relevan untuk onkologi. Terbukti bahwa penggunaannya dengan kemoterapi membantu mengurangi efek samping obat yang digunakan dan agak mempercepat proses pemulihan. Untuk situasi seperti itu, ada resep sederhana yang menurutnya 100 g madu alami segar harus dicairkan di bak air, tambahkan daun aloe yang hancur( besar) dan rebus semuanya selama lima menit, lalu campurkan campuran yang dihasilkan dengan 500 ml susu kambing,pada suhu kamar dan biarkan semalam di kulkas. Produk jadi diambil setiap jam dengan kecepatan 50 g per 1 kg berat. Durasi kursus adalah 2 minggu - 7 hari sebelum kemoterapi dan 7 hari setelahnya.
Untuk tubuh anak
Karena susu kambing terserap dengan baik, sering disarankan untuk digunakan untuk memberi makan anak kecil. Dalam komposisinya, ia memiliki semua zat aktif biologis yang diperlukan, yang sangat berguna untuk bayi yang disapih sejak dini. Namun, harus diingat di sini bahwa kandungan lemaknya jauh lebih tinggi daripada kandungan lemak susu payudara, jadi lebih baik menggabungkannya terlebih dahulu atau mencampurnya dengan makanan bayi.
Susu kambing, meski memiliki banyak manfaat, memerlukan pendekatan yang kompeten, dan untuk ini Anda perlu tahu berapa umurnya dapat diperkenalkan ke dalam makanan bayi. Dokter mengatakan bahwa produk ini bisa ikut menu di balita yang sudah berumur satu tahun. Minuman ini, memiliki komposisi yang kaya, dapat secara positif mempengaruhi pembentukan sistem kekebalan tubuh yang tepat dan keseluruhan perkembangan keseluruhan organisme. Dalam kasus ini, susu kambing akan memberikan perlindungan terhadap pilek dan penyakit saluran cerna, termasuk penyakit kronis.
Adapun kehadiran susu kambing dalam makanan anak di bawah satu tahun, manfaatnya akan diminimalkan, dan bahaya serius mungkin terjadi. Hal ini disebabkan kenyataan bahwa pada usia muda, saluran pencernaan belum terbentuk sepenuhnya, dan oleh karena itu tidak dapat mencerna produk lemak semacam itu. Sementara lipase, enzim hadir dalam ASI, sepenuhnya mengatasi tugas ini.
Namun, orang tua harus ingat bahwa bahkan setelah mencapai tahun ini, tubuh tidak setiap anak biasanya bereaksi terhadap susu kambing, dan seringkali alergi terhadapnya. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini berkembang dengan latar belakang konsumsi kasein, protein susu, yang merupakan provokator sensitisasi. Akibatnya, produksi antibodi intensif dimulai, yang menyebabkan reaksi alergi. Mungkin ada beberapa alasan untuk hal ini:
- predisposisi turunan;
- pengantar awal yang tidak masuk akal ke dalam menu bayi dari susu asal hewan;
- saat diet bersalin terganggu dan mengkonsumsi produk dengan alergen tingkat tinggi. Catatan
!Namun, alergi jangan sampai bingung dengan intoleransi. Yang terakhir timbul dari tidak adanya laktase dalam tubuh - ini adalah enzim, karena pemisahan laktosa harus terjadi!
Hari ini dijual, Anda bisa menemukan susu bubuk kambing, serta berbagai formula bayi berdasarkannya. Produk serupa memiliki keseimbangan untuk komposisi tubuh bayi, dan beberapa di antaranya, dengan tidak adanya komponen tertentu dalam komposisi benar-benar memecahkan masalah alergi. Susu kambing kering dimasak dengan sangat cepat dan sederhana dan pada saat yang sama juga bisa digunakan sebagai susu alami - tidak hanya bubur, tapi juga yogurt rumahan atau keju cottage.Kesehatan Wanita
Dan apa gunanya susu kambing untuk wanita? Pertama-tama, selama kehamilan dan menyusui, ini menjemur tubuh dengan zat aktif secara biologis dan mencegah perkembangan kondisi tidak menyenangkan seperti anemia dan avitaminosis, yang seringkali menyebabkan kelelahan kronis dan meningkatnya kegugupan.
Susu kambing adalah pemasok utama kalsium, yang hanya diperlukan untuk menyusui yang sukses, juga sebagai sumber protein, bahan bangunan utama untuk sel. Susu
perkembangan dan pertumbuhan Selain itu, susu kambing lebih aktif digunakan untuk melestarikan pemudadan kecantikan kulit wajah. Produk ini termasuk dalam produk kosmetik profesional, yang aksinya ditujukan untuk menghaluskan keriput dan memperbaiki corak. Sedangkan untuk pengobatan tradisional, dia merekomendasikan penggunaan susu kambing alami untuk dicuci. Prosedur sederhana seperti ini membantu memperbaiki kondisi kulit secara signifikan dan mengurangi jerawat. Selain itu, produk ini juga dapat diterapkan sebagai kondisioner untuk rambut - hanya satu bilas per minggu akan mencegah mereka dari jatuh, bagian tips dan berkontribusi pada pemulihan rambut kering dan rusak.
Untuk organisme pria
Susu kambing juga memiliki beberapa manfaat bagi pria. Protein yang membentuk komposisinya mudah berasimilasi oleh tubuh, yang secara positif mempengaruhi keadaan sistem reproduksi dan fungsi reproduksi. Plus, berkat albumin, yang bertanggung jawab untuk asimilasi normal protein, kualitas ejakulasi membaik, produksi hormon laki-laki yang lebih aktif terjadi dan fungsi seksual terkoreksi.
Rekomendasi untuk penggunaan dan penyimpanan
Rebus susu kambing atau tidak? Banyak sumber tidak menganjurkan untuk memanaskannya, menjelaskannya dengan fakta bahwa ketika mendidihnya akan kehilangan sifat berharganya. Tentu saja, yang paling menguntungkan hanyalah susu segar. Dan jika Anda perlu cepat mendapatkan kembali kekuatan setelah penyakit tersebut, maka sangat diharapkan untuk menemukan orang-orang yang mengandung kambing dalam negeri, dan menjual susu yang telah melewati kontrol veteriner. Cobalah untuk membeli minuman penyembuhan dari mereka dan segera setelah memerah susu. Namun, jika Anda tidak yakin dengan kualitas susu atau akan mengenalkannya ke dalam makanan bayi, maka perlu dididihkan produknya.
Plus, pada susu kambing, masak bubur lezat dan beraroma nikmat, yang tanpa perlakuan panas tidak mungkin dilakukan. Piring ini patut dicatat karena mereka tidak perlu menambahkan mentega, karena minumannya, yang menjadi dasarnya, gemuk dan bergizi. Selain itu, bubur tersebut akan terserap dengan baik dan secara paralel akan menjaga mikroflora usus.
Jika Anda berbicara tentang bagaimana cara menyimpan susu kambing, maka sebaiknya dituangkan ke dalam wadah gelas bersih dan dimasukkan ke dalam kulkas. Ini disimpan dalam bentuk segar sedikit lebih lama dari sapi dan tidak rusak sekitar 5 hari. Pada suhu kamar, minuman segar tidak boleh ditinggalkan untuk waktu yang lama. Kontraindikasi
Namun, seperti produk alami lainnya, susu kambing tidak hanya memiliki khasiat yang bermanfaat, tapi juga kontraindikasi. Untuk itu, di atas segalanya, mengacu pada intoleransi individu. Selain itu, dengan penyakit pankreas, Anda harus lebih memilih minuman rendah lemak. Dengan hati-hati perlu untuk menggunakannya dan dengan penebalan darah.
Jika tidak, susu kambing sangat berguna dan pastinya akan memberikan layanan yang tak ternilai harganya ke tubuh Anda. Pilih hanya produk yang berkualitas dan tetap sehat!