kolak aprikot kering - minuman warna matahari yang sempurna memuaskan kehausan dan mengisi kekuatan tubuh. Hal ini sangat enak dan bermanfaat, karena membantu membersihkan usus dan menormalkan pencernaan. Dan, seperti diketahui, jika pencernaan itu normal, maka kulit akan menjadi bersih dan bercahaya! Dan yang paling mengejutkan, minuman ini bisa diberikan bahkan untuk bayi!
sehat Sedikit Rahasia
Sebelum memasak kolak aprikot kering, mengundang Anda untuk belajar tentang hal itu sesuatu yang menarik:
- setelah memasak biarkan selama beberapa jam untuk menanamkan. Dengan demikian, rasanya akan menjadi lebih cerah dan padat. Untuk alasan ini, kompot aprikot kering disarankan untuk memasak di malam hari, sehingga pagi hari minumannya benar-benar siap;
- ini sangat berguna untuk anak kecil - ini adalah produk alami yang bisa menggantikan jus toko yang tidak berguna;Rekomendasi
!Jika Anda ingin membuatnya lebih manis - tambahkan sedikit gula atau madu, cinta asam - menempatkan asam sitrat pada tingkat 1/3 sendok teh per galon air atau jus lemon.
- Minuman siap saji dapat disimpan di kulkas sampai 3 hari;
- kalori adalah - 88 kkal per 100 g
Resep
Hari ini kita melihat kompot beberapa resep aprikot kering. Semuanya sangat sederhana dan tidak akan memerlukan waktu atau usaha khusus.
untuk bayi
kolak aprikot kering untuk bayi harus disiapkan hati-hati dipilih buah-buahan kering. Perhatikan hal ini! Selain itu, sebelum Anda memasukkan minuman ini ke dalam makanan, jangan lupa berkonsultasi ke dokter. Pertama kali kompot harus diberikan pada anak, sebelumnya menipiskannya dengan air matang dan sebaiknya tanpa gula. Selanjutnya, Anda bisa berangsur-angsur membuatnya lebih manis.
Siapkan bahan:
- 100-110 g aprikot kering;
- 40-50 g gula;
- 1 liter air.
Proses memasak.
- Buah kering, bersihkan, bilas dengan air yang banyak dan tuangkan selama 10 menit dengan air mendidih yang curam.
- Tiriskan air, bilas buah sekali lagi dan masukkan ke dalam panci.
- Tuang ke dalam air, masukkan wadah ke kompor dan masak selama 15 menit.
- Masukkan gula dan rebus dengan api kecil selama sekitar 3-4 menit.
- Keluarkan wadah dari piring dan dinginkan isinya pada suhu kamar.
Penting! Aprikot kering memiliki efek pencahar, jadi kompot ini untuk memasukkan makanan bayi harus bertahap, terus-menerus memperhatikan kondisinya!
klasik resep
Siapkan bahan-bahan:
- 150-160 gram aprikot kering;
- 3-4 sendok makan gula;
- 1 liter air.
Proses memasak.
- Buah kering dicuci bersih dan ditumpuk dalam panci.
- Kami menuang air dan mendidihkannya.
- Rebus selama 10 menit, kami melarutkan gula ke dalam kompot dan biarkan mendidih selama sekitar 10 menit.
- Lepaskan panci dari piring, tutup dengan tutup dan biarkan selama beberapa jam.
sangat bergizi yang dengan Plum
kolak aprikot kering dan plum benar-benar seperti anak-anak karena rasa manis. Bahkan minuman ini dianggap obat yang sangat baik untuk anemia, sehingga sering mungkin untuk mengatakan, diresepkan untuk penurunan tingkat hemoglobin.
Penting! Minuman ini dianjurkan untuk minum sebelum tidur, tetapi tidak lebih dari satu gelas!
Jadi, kita beralih ke resep untuk kompot dari plum dan aprikot kering.
Siapkan bahan:
- 120 g aprikot kering;
- 120 g plum;
- 90-110 g gula;
- 1 liter air.
Proses memasak.
- Kami menaruh buah kering dalam saringan dan dicuci di beberapa air.
- Isi panci dengan air, masukkan gula dan didihkan.
- Setelah itu, masukkan plum dan masak selama sekitar 20 menit.
- Bila bahan pertama menjadi lunak, tambahkan aprikot kering dan masak selama sekitar 10 menit.
- Lepaskan panci dari piring, tutup dan biarkan selama beberapa jam.
Aprikot dan kismis kering
Kompot yang terbuat dari aprikot kering dan kismis adalah obat rakyat yang telah terbukti untuk pilek selama beberapa dekade. Karena alasan inilah, di semua sekolah Soviet dan taman kanak-kanak, minuman ini mengalahkan semua rekaman popularitas. Plus, ia sangat berguna untuk pencernaan dan mencegah beri-beri. Rasanya rasanya agak manis, jadi jika Anda tidak suka minuman yang terlalu manis, maka jumlah gula bisa dikurangi setengahnya.
Resep untuk membuat kompot dari aprikot kering dan kismis adalah sebagai berikut.
Siapkan bahan:
- 100-120 g aprikot kering;
- 100-120 g kismis;
- 90-110 g gula;
- 2 liter air.
Proses memasak.
- Cuci kering buah kering dan taruh di atas handuk kertas.
- Isi panci dengan air, taruh buah di dalamnya.
- Bawa isinya sampai mendidih, tambahkan gula.
- Tutup dan masak selama sekitar 20 menit.
- Setelah waktu yang ditentukan, matikan api, dan bungkus panci dan biarkan selama beberapa jam.
Seperti yang bisa Anda lihat, pembuatan bir kompot dari buah kering sangat sederhana. Bahan-bahan lezat ini adalah pembantu terbaik kekebalan tubuh dan memperbaiki fungsi usus. Dan Anda bisa menikmati cita rasa dan manfaat minuman seperti itu sepanjang tahun!