- komposisi kimia
- minuman
- Manfaat Cara membuat jus di
- rumah Bagaimana benar minum penggunaan
- dari
- obat tradisional mungkin untuk anak-anak?
- Saat hamil
- Untuk rambut
- Cara mendapatkan tan
- Berbahaya. Kontraindikasi
Jus wortel adalah obat alami dan obat mujarab yang paling populer dari generasi muda abadi. Dia dicintai baik oleh orang dewasa maupun anak-anak, dia membantu pria dan wanita, dia digunakan dalam pengobatan tradisional, tata rias dan dietologi. Apa rahasianya dan apa manfaat dan kerugian dari jus wortel? Komposisi
Kimia
"mengisi" wortel nektar disajikan jajaran zat berharga, di antaranya: vitamin
- A, B, C, E, PP;
- beta-karoten;Serat makanan
- ;Asam organik
- ;
- yodium, besi, seng, tembaga, mangan, fluorin, kromium. Peringatan
!Hanya satu gelas jus wortel mengisi kebutuhan sehari-hari dari organisme dalam beta-karoten dan vitamin A.
minum
Manfaat Manfaat jus wortel sangat mengesankan, dan spektrum tindakan terapeutik skala mengejutkan. Dia memiliki kekuatan kuratif berikut:
- Meningkatkan aktivitas saluran pencernaan, mempercepat sekresi jus pencernaan dan membangkitkan nafsu makan. Peringatan
!Untuk melindungi diri dari masalah perut dan untuk membersihkan tubuh Anda, Anda harus minum 1 gelas minuman wortel setiap pagi.
- Kandungan serat dan beta karoten yang mengesankan membantu membersihkan tubuh zat karsinogenik.
- Meningkatkan kestabilan sistem saraf dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Konsentrasi tinggi vitamin A memberi penggemar jus wortel sebuah visi elang.
- Memperbaiki kondisi rambut, kulit, kuku, memberi wajah tan yang efektif.
- Karena adanya antioksidan dan zat besi wortel segar jus mendukung dan mengikat kardiovaskular, sistem peredaran darah, memperkuat dinding pembuluh, output kolesterol berbahaya dan menimbulkan hemoglobin. Nectar
wortel - memang agen terapeutik multifaset - efektif perkelahian dengan penyakit ginjal - pielonefritis dan penyakit batu kemih.
- Menyembuhkan sistitis, wasir, sembelit dan urolitiasis.
- Penggunaan jus wortel untuk wanita dan pria. Ini meningkatkan fungsi reproduksi, meningkatkan potensi, menyebabkan kestabilan siklus menstruasi.
- Ditandai dengan sifat antibakteri, anti-inflamasi dan antitumor.
- Banyak digunakan untuk perawatan eksternal: dengan gigitan serangga, untuk mengobati luka dan luka bakar.
- Menekan perkembangan sel kanker.
- Tidak seperti jus segar lainnya, jus wortel diperbolehkan untuk menyusui dan kehamilan. Dalam kasus ini, norma sehari-hari minuman adalah 250 ml.
Anda bisa berbicara tentang fungsi obat wortel nektar untuk waktu yang lama dan tanpa lelah. Karena kandungan kalori rendah( 56 kkal / 100 ml), ini sering termasuk dalam makanan diet. Minuman tersebut memenuhi rasa lapar, menjenuhkan tubuh dengan kekuatan dan vitamin, "melelehkan" toko lemak. Peringatan
!Untuk melipatgandakan sifat penyembuhan jus wortel, dianjurkan untuk mencampurnya dengan minuman sayur atau buah lainnya.
Sebagai contoh, duet wortel-bit mengurangi semua masalah pencernaan, wortel-bayam - mengaktifkan otak, wortel-labu - melindungi terhadap pilek, dan apel wortel - memberi kekebalan terhadap resistensi.
Cara membuat jus di rumah
Untuk memasok tubuh dengan keseluruhan nutrisi, lebih baik menyiapkan minuman di rumah, dan jangan membeli di samping produk dengan kualitas yang meragukan.
Sebelum Anda membuat jus wortel, cuci sayuran dengan saksama di air dingin dengan menggunakan sikat. Tidak perlu mengeluarkan wortel dari kulitnya. Untuk persiapan minum, sangat disarankan untuk menggunakan juicer, karena metode "kakek" dengan parutan dan kasa tidak akan memberikan porsi output yang cukup.
Perhatian!Jus wortel hanya minum dalam bentuk yang baru diperas. Nektar, tersimpan bahkan di kulkas, akhirnya kehilangan semua potensi penyembuhannya.
Anda bisa menyiapkan minuman lezat untuk musim dingin. Resep untuk jus wortel pasteurisasi adalah sebagai berikut: peras cairan di juicer dan biarkan sedikit. Saring jus yang disaring ke dalam wadah berenamel, taruh di atas kompor dan didihkan, tapi jangan dididihkan. Dalam keadaan hangat, tuangkan di atas botol bersih, kencangkan dan sterilkan selama setengah jam.
Penting untuk mengetahui bagaimana cara minum jus wortel dengan benar sehingga akan memberi manfaat luar biasa bagi tubuh."Etiket penerimaan" terdengar seperti ini:
- Jangan menyimpan jus di kulkas, tapi segera minum setelah dimasak.
- Jangan pernah menyiapkan minuman dari malam hari, seperti di pagi hari sama sekali tidak mengandung zat berharga apapun.
- Dalam kasus ekstrim, bisa dimasukkan ke dalam freezer. Jus beku akan berguna seperti yang baru saja diperas.
- Minuman terbaik adalah di pagi hari selama setengah jam sebelum sarapan pagi. Ini akan membantu menagih tubuh dengan vivacity dan menyelimuti dengan "mantel" pelindung.
- Untuk penyerapan yang lebih baik, Anda harus mencampur jus wortel dengan krim, krim asam atau yoghurt. Peringatan
!Dosis maksimal minum adalah 3 gelas, kelebihannya bisa memperburuk penyakit kronis.
Aplikasi dalam pengobatan rakyat
Untuk penyakit kardiovaskular
Untuk gangguan jantung, dianjurkan untuk meminum 1 gelas wortel nektar tiga kali sehari 30 menit sebelum duduk.
Pada penyakit saluran pernapasan bagian atas
Dengan radang tenggorokan, tonsilitis, bronkitis, amandel menggunakan obat wortel-madu: 2 sendok teh madu per 1 cangkir wortel nektar - 1 sdm.sendok. Frekuensi asupan obat sampai 5 kali sehari.
Dengan jus wortel
yang sangat baik membantu mengatasi flu biasa. Untuk melakukan ini, tambahkan sedikit madu( rasio 1: 4) dan tetes 3 tetes 4 kali sehari ke setiap lubang hidung. Ulangi prosedur sampai sembuh total. Cara mengobati pilek ini sangat dianjurkan untuk anak-anak.
Dengan sakit tenggorokan
Dengan rasa sakit yang kuat di tenggorokan, dan juga untuk memperkuat bagian nasofaring, berkumur dengan jus wortel 5-6 kali sehari, bergantian dengan nektar kubis dan kentang.
Untuk stomatitis
Jika terjadi radang pada mulut, khususnya stomatitis, obati daerah yang terkena wortel nektar dan jangan makan atau minum selama 30 menit. Ulangi prosedurnya harus sampai 5 kali sehari.
Untuk memperkuat kekebalan
Pengobatan dengan jus wortel diberikan untuk beriberi, anemia dan kekebalan yang lemah. Untuk menyatukan diri, gunakan campuran sayuran jus kubis( 100 ml), apel( 50 ml) dan wortel( 50 ml).Untuk meningkatkan efek penyembuhan, Anda bisa menambahkan sedikit madu. Minum minuman untuk 3 kali makan dan minum 30 menit sebelum makan.
Dengan kelelahan kronis
Minuman wortel adalah energi alami yang dahsyat yang bisa lepas landas dalam hitungan jam kelelahan, lemas, kantuk. Koktail menyegarkan jus wortel segar( 1 gelas) dan kol( 5 sendok makan), dibagi menjadi tiga bagian dan diminum sebelum makan. Untuk secara permanen menyingkirkan kelemahan kronis, atur penganiayaan selama 20-30 hari.
Untuk memperbaiki penglihatan
Untuk mengobati konjungtivitis, blepharitis, dengan kelelahan mata meningkat dan penglihatan yang buruk, campurkan jus wortel( 3 sendok makan) dengan cairan peterseli( 1 sendok makan).Campuran penyembuhan memakan waktu tiga kali sehari selama 2 sendok makan.sendok 30 menit sebelum makan.
Mungkinkah anak-anak?
Minuman diizinkan masuk ke orang dewasa dan anak-anak. Namun, seputar pertanyaan tentang usia di mana ia bisa diminum, perselisihan serius meletus. Beberapa dokter mengklaim bahwa usia optimal adalah setelah 6 bulan, sementara yang lain mengatakan bahwa jus wortel untuk bayi penuh dengan reaksi alergi. Namun demikian 90% dokter memastikan bahwa obat ini sangat berguna untuk bayi. Pada saat bersamaan, perlu mengajari anak tersebut untuk minum baru dengan hati-hati, memberikan permulaan 5-6 tetes dan secara bertahap meningkatkan norma.
Jus wortel untuk anak-anak sangat menakjubkan karena menghilangkan konstipasi dan menormalkan tinja.
Saat hamil
Banyak wanita tertarik pada apakah mungkin minum jus wortel saat hamil?
Padahal, minuman bergizi ini bisa dikonsumsi kapan saja. Dia baik karena dia memberi keberanian dan kekuatan, memperkuat kekebalan dan menyelamatkan banyak penyakit. Dan penerimaan produk pada trimester ketiga( dari minggu ke 27) mampu sepenuhnya memfasilitasi tenaga kerja dengan meningkatkan elastisitas otot dan kulit.
Perhatian! Meski memiliki manfaat besar, wortel nektar bisa menyebabkan reaksi alergi, jadi wanita hamil harus mendapat izin dokter untuknya. Perhatian khusus juga harus diberikan pada dosis produk.
Untuk rambut
Ahli kosmetik sering merekomendasikan jus wortel untuk rambut. Masker pada dasarnya mengaktifkan pertumbuhan yang belum pernah terjadi sebelumnya, membuat helai lebih tebal dan memiliki efek menguntungkan pada folikel rambut. Selain itu, produk ini mencegah penipisan, menjejalkan rambut dengan jumlah kelembaban yang diperlukan dan memberi mereka kelembapan dan gloss alami.
Cara mendapatkan tan
Wanita sering menggunakan jus wortel untuk sengatan sinar matahari. Sungguh menakjubkan, namun produk ini mampu memberi warna emas pada orang itu, seperti Anda baru saja kembali dari pantai laut. Untuk mencapai efek ini membantu masker wortel parut, yang harus dijaga tepat 15 menit. Jika waktu terlampaui, kulit bisa memperoleh nada oranye. Peringatan
!Anak perempuan dengan kulit yang terlalu pucat seperti metode mendapatkan cokelat tidak disarankan, karena warnanya bisa berubah menjadi konyol.
HarmKontraindikasi
Seperti semua nektar yang baru diperas, jus wortel mengandung kontraindikasi. Penerimaannya tidak diperbolehkan untuk semua. Jadi, karena kandungan gula yang tinggi, itu menjadi produk berbahaya bagi penderita diabetes.
Jus wortel tidak dianjurkan untuk gastritis dengan keasaman tinggi, tukak lambung dan ulkus duodenum. Hal ini berbahaya bagi alergi dan kolitis. Konsumsi berlebihan itu memprovokasi menguningnya dari telapak tangan, wajah, kaki dan sakit kepala yang parah.
Jus wortel dilarang untuk pankreatitis pada stadium akut. Minum minuman dalam fase penyakit ini memiliki beban besar pada pankreas. Anda bisa kembali ke situ hanya di tahap pengampunan.
Setiap organisme bersifat individual, sehingga sulit untuk menghitung norma jus harian mana yang paling berguna. Seseorang 1-1,5 cangkir sehari, sementara beberapa pasien tidak memiliki cukup dan 1,5 liter minuman. Untuk mengetahui tingkat optimal, dan juga apa yang berguna untuk jus wortel secara pribadi kepada Anda, pantau reaksi tubuh Anda dengan cermat dengan porsi yang terukur.