Cara menyeduh sebagian kesehatan, atau minuman kuratif dari jahe

Isi

Zat aktif biologis, yang kaya akan akar jahe, dapat memberikan bantuan tak ternilai untuk tubuh kita. Memiliki rasa dan aroma yang agak pedas, mengasyikkan, namun sangat menyenangkan, produk ini sering ternyata tidak hanya di banyak piring, tapi juga minuman. Dan kemudian kami akan memberitahu Anda bagaimana menyeduh jahe untuk berbagai tujuan.

minuman jahe

jahe pedas telah lama dianggap sebagai produk obat yang memungkinkan Anda untuk terus-menerus pada jari-jari kaki kita, menjaga roh-roh yang baik dan menjaga kesehatan fisik. Dan ada begitu karena komposisi biokimia - zat aktif memperlancar peredaran dan meningkatkan metabolisme, yang memberikan kontribusi untuk penarikan racun, normalisasi berat badan dan perbaikan secara keseluruhan. Catatan

!Karena kualitas yang diuraikan di atas di Timur, jahe disebut akar panas!

Dan jika Anda ingin menyingkirkan beberapa kilo tanpa stres bagi tubuh dan menjaga kesehatan Anda, perbaiki diet Anda dan tambahkan minuman jahe ke menu. Hal ini diperoleh



sangat harum, memiliki rasa yang menyenangkan dan tentunya memiliki berbagai besar sifat obat: assist

• dalam membersihkan tubuh dari zat berbahaya dan menunjukkan tindakan antihelminthic;
• secara signifikan meningkatkan aliran darah dan memperhatikan bahwa setiap sel tubuh menerima sebagian oksigen yang cukup;
• merangsang aktivitas otak, meningkatkan kemampuan intelektual, ketelitian dan perhatian;
• memiliki efek analgesik ringan dan mengurangi sakit kepala dan sensasi menyakitkan yang muncul dengan latar belakang memar dan luka tersembunyi;
• merawat kondisi kulit, memperkuat pelat kuku, mengembalikan rambut dan kecantikan alami;
• mengurangi serangan mual, yang membuat minuman ini sangat diperlukan dalam perjalanan, khususnya, dengan mabuk laut.

menyeduh

Jahe Brew beberapa cara, dan proses memasak akan selalu bergantung pada tujuan yang Anda melakukannya. Setiap minuman tertentu ada gunanya, karena peran besar dalam kasus ini dimainkan oleh suhu air, lamanya perlakuan panas, dan bahan tambahan, jika ada, mengandaikan resep.

Perhatikan! Bergantung pada parameter di atas, jahe akan memberi minuman sejumlah zat aktif biologis yang berbeda, maka efek konsumsi akan berbeda!

Untuk mempersiapkan jahe rebusan dapat digunakan akar segar, dan dikeringkan, dalam kasus pertama, produk dapat diletakkan secara keseluruhan atau cincang - menjadi irisan tipis atau bubur.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan akar baru, ingatlah bahwa konsentrasi teh tertinggi akan tercapai setelah seperempat jam setelah dimulainya. Akibatnya, akan berubah menjadi sangat pedas, agak terbakar, tapi sangat berguna. Aturan utama dalam kasus ini adalah mempertahankan rezim suhu konstan dalam proses memasak - mendidih harus terjadi pada suhu rendah, yang akan memungkinkan zat obat, yang pada sebagian besar volatil, tetap sampai batas maksimumnya. Pada akhir waktu yang ditentukan, kaldu dikeluarkan dari piring dan dibiarkan dingin pada suhu kamar. Saat minuman didinginkan sampai 35. .. 37 ° C, sudah mungkin menambahkan pemanis: madu atau gula.

Bila menggunakan jahe kering atau bubuk menjadi bubuk, disarankan untuk membuat rebusan dalam rendaman air. Produk harus ditempatkan di porselen atau pot tanah liat, tuangkan dengan air mendidih dan biarkan dalam panci dengan air mendidih sekitar sepertiga jam. Setelah waktu yang ditentukan, kaldu disaring dan digunakan untuk berbagai penyakit. Rekomendasi

!Dari bubuk jahe lebih mudah untuk menyiapkan pembuatan bir konsentrat, yang jika perlu, hanya dipanggang dengan air mendidih!

mint metode persiapan

Seduh jahe unik karena, terlepas dari formulasi, dapat dan memuaskan menjadi panas, danhangat dalam cuaca dingin, dan pada saat yang sama menunjukkan sifat bakterisida yang kuat secara paralel.minuman hangat segar dapat membantu dalam pengobatan flu biasa, itu akan berguna dalam penyakit radang tenggorokan dan pastikan untuk berguna dalam pengobatan penyakit pada bronkus dan paru-paru. Catatan

!Semakin lama akar jahe ada di air panas, semakin asam dan mengasyikkan akan infus!

Anda bisa menyeduh jahe secara terpisah dan bersama dengan berbagai ramuan obat. Cara dasar membuat minuman seperti itu sedikit, dan akan dibahas lebih lanjut. Dengan

dingin teh ini dianggap sebagai alat Batuk yang sangat baik dan berupaya dengan batuk dan sakit tenggorokan.

1. Ambil sedikit jahe segar, sekitar 2-3 cm, bersihkan dari kulitnya dan potong menjadi irisan tipis.
2. Sajikan sekitar 800 ml teh hijau atau hitam dan saring melalui saringan halus atau kasa.
3. Tambahkan beberapa polong kapulaga, dua cengkeh kering dan jahe siap pakai.
4. Letakkan semuanya di atas api dan masak selama sepertiga jam. Di akhir memasak, satu sendok makan jus lemon atau jeruk segar bisa ditambahkan ke kaldu.
5. Biarkan minuman mendingin pada suhu kamar dan saring sekali lagi.

Penting! Mengkonsumsi teh jahe pada suhu tubuh tinggi dilarang!

Untuk kekebalan tubuh

Untuk memperkuat kekebalan tubuh, Anda dapat menyeduh dan minum jahe selama dan setelah penyakit. Teh semacam itu adalah bantuan yang bagus untuk mengembalikan kekuatan yang hilang, dan untuk persiapannya Anda hanya bisa menggunakan satu akar.

1. Bilas akar jahe dan lepaskan dari kulitnya.
2. Gosok pada parutan atau potong menjadi irisan tipis.
3. Isi dengan air mendidih dan masak sekitar seperempat jam. Kaldu
4. Ready ditambahkan ke teh biasa dan kita minum di siang hari.

Hanya setengah cangkir kaldu jahe per hari akan meningkatkan kesejahteraan Anda secara signifikan dan berkontribusi untuk memperkuat kekebalan tubuh. Dan untuk meningkatkan keefektifannya, dalam panci saat memasak, Anda bisa menambahkan buah kering dari dogrose, senna rumput atau buckthorn.

Kopi dengan jahe

Kopi jahe adalah minuman menyegarkan yang luar biasa, yang dalam masakannya cukup sederhana.

1. Potongan kecil jahe segar bisa dimasukkan langsung ke dalam bahasa Turki, di mana Anda membuat kopi.
2. Jika kita menggabungkan jahe, kopi dan kakao, ternyata minuman ringan, yang juga mampu memberi energi di pagi hari. Resep
3. jahe kopi Mediterania selain dua bahan utama termasuk sebagian kecil dari kakao sejumput kayu manis, adas bintang, dan sebagian kecil dari kulit jeruk.
4. Ingin memasak kue jahe latte - merebus susu, tambahkan bubuk kayu manis, pala sejumput kapulaga dan cengkeh dalam satu menit menempatkan jahe cincang dan daun mint beberapa. Di akhir persiapan, tambahkan kopi dan bawa campuran yang dihasilkan sampai mendidih. Kita tunggu 5-10 menit dan nikmati rasa pedas minumannya. Tip

!Jika Anda menggunakan ground jahe saat menyeduh kopi, maka sebaiknya ditambahkan dalam jumlah sedikit lebih kecil daripada jahe segar!

Infus jahe di termos

Beberapa orang lebih suka menyeduh jahe dalam termos.

1. Untuk 2 liter air sebaiknya disiapkan akar jahe segar seukuran dua sentimeter.
2. Kami menaruh produk kupas dan diiris di termos dan tuangkan dengan air mendidih tajam.
3. Tutup tutup dengan kencang dan biarkan selama 40-45 menit.

Untuk memperbaiki infus yang disiapkan, bisa menambahkan selai favorit, sebagian kecil dari madu atau gula.

Dengan bawang putih

Kombinasi jahe dengan bawang putih dianggap salah satu yang terbaik di musim dingin. Minuman seperti itu dengan sempurna melindungi dari penyakit menular, dan membantu mengatasi masalah yang sudah ada.

1. Kami membersihkan akar jahe, sekitar 4 cm, hancurkan dan masukkan ke dalam botol termos.
2. Siapkan bawang putih: bersihkan dan potong kecil-kecil. Tambahkan ke jahe.
3. Tuangkan bahannya dengan air mendidih dan tutup.
4. Minuman saat ini disaring, jika diinginkan, tambahkan madu dan minum setengah gelas sepanjang hari.

Untuk menurunkan berat badan

Karena minuman hangat dari jahe menunjukkan efek pemanasan yang sangat kuat dan mempercepat metabolisme, penggunaannya cukup mampu membantu dan dalam perjuangan melawan kelebihan berat badan. Anda bisa meminumnya di sela-sela antara waktu makan, tapi tidak dengan perut kosong.

Anda bisa menyiapkan minuman jahe untuk menurunkan berat badan dengan resep di atas, menggabungkan akar dengan berbagai ramuan dan rempah-rempah. Tapi pada saat bersamaan ada satu metode pembuatan bir jahe, yang dianggap paling efektif.

1. Bersihkan akar jahe dan hancurkan ke dalam bubur. Pisahkan 2 sendok teh.
2. Menggiling kopi hijau menjadi bubuk. Pisahkan porsi yang sama. Campur bahan yang telah disiapkan dan isi dengan air mendidih. Sajikan seperempat jam. Tip

!Jika Anda ingin memperkaya rasa minuman siap pakai, maka Anda bisa menambahkan kuncup cengkeh atau sejumput kayu manis. Hal utama adalah tidak menggunakan pemanis, krim dan susu!

Apa yang harus saya ingat?

1. Pembuatan bir jahe tidak dianjurkan lagi, karena dalam hal ini manfaat mengkonsumsi minuman seperti itu akan sedikit. Ingat, sifat paling ampuh hanya baru dibuat teh atau kopi.
2. Jahe harfiah dipenuhi dengan "pemanasan" zat biologis aktif, dan karena beberapa nuansa, misalnya, bisa melempar ke demam dapat terjadi selama penggunaan minuman pertama. Jangan panik, seperti biasanya - dengan cara ini tubuh bereaksi terhadap proses metabolisme yang diaktifkan. Untuk mengurangi manifestasi tersebut, pada awalnya untuk minum teh jahe harus porsi kecil.
3. Jika rasa minuman siap pakai dari jahe ternyata tidak menyenangkan, mungkin Anda telah menyaringnya dengan buruk - Anda perlu melakukannya dengan sangat hati-hati. Ngomong-ngomong, hasil yang sama bisa timbul saat menggunakan akar basi, berkerut, ditutupi cetakan.
4. Lebih baik tidak minum jahe di malam hari, apalagi kalau hari ini Anda khawatir. Jika tidak, Anda bisa memprovokasi insomnia.
5. Dalam jumlah banyak, minum teh atau kopi dengan akar pembakaran ini sangat tidak diinginkan. Pakar nutrisi bersikeras pada norma, yang dikurangi menjadi 1,5 liter sehari, sementara ingat bahwa Anda harus memulai dengan jumlah yang jauh lebih kecil.

Secara umum, minuman jahe mungkin menjadi bagian integral kekebalan tubuh Anda. Hal utama adalah mempersiapkan mereka dengan benar dan menggunakannya dengan cukup. Dalam hal ini, mereka akan membawa manfaat besar bagi tubuh Anda dan membantu dalam menjaga berat badan yang optimal.