Minyak ikan dalam proses menyusui - bermanfaat dan berbahaya

Bersama dengan susu ibu dalam tubuh bayi menerima nutrisi dan zat biologis aktif. Mereka perlu bagi anak untuk sepenuhnya mengembangkan perkembangan mental dan fisik, meningkatkan ketahanan terhadap infeksi virus dan bakteri. Oleh karena itu, sang ibu memberikan perhatian khusus pada dietnya, mencoba memasukkan produk yang paling berguna. Minyak ikan selama menyusui dokter anak dianjurkan untuk digunakan untuk pengayaan susu dengan asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin. Senyawa organik ini berperan dalam semua proses metabolisme, menguatkan kesehatan ibu yang baru lahir dan menyusui. Minyak

Ikan jenuh dengan asam lemak tak jenuh ganda yang bermanfaat yang diperlukan untuk ibu menyusui dan bayi

Berguna sifat untuk bayi

Minyak ikan diproduksi dari ikan spesies gadidae dan merupakan konsentrat omega-3 dan omega-6 asam memasuki tubuh manusia hanya dengan makanan. Kekurangan nutrisi ini menjadi penyebab: rickets

• pada anak-anak;
• mengurangi keparahan penglihatan senja;
• memperlambat proses metabolisme.

Beberapa dekade yang lalu, minyak ikan dianggap sebagai obat farmakologis yang disarankan dokter anak memberikan bayi untuk pencegahan infeksi saluran pernapasan dan pembentukan kolom tulang belakang yang benar. Sekarang produk alami ini termasuk dalam kelompok aditif aktif secara biologis. Banyak orang tua mengingat rasa dan aroma minyak ikan yang tidak enak, sehingga mereka lebih suka memberi anak mereka vitamin kompleks yang seimbang dalam bentuk sirup manis atau selai jeruk nipis. Dokter mengatakan bahwa seseorang tidak mengecualikan yang lain - produk hati ikan cod digabungkan dengan baik dengan vitamin anak-anak. Selain itu, berbagai macam apotek diisi ulang dengan minyak ikan yang ditempatkan di dalam kapsul gelatin, yang memiliki rasa dan aroma yang netral. Tip

: Minyak ikan adalah produk berkalori tinggi, begitu banyak ibu yang bertambah berat badan selama kehamilan menolak untuk memakainya. Ahli gizi juga berpendapat bahwa asam tak jenuh ganda mempercepat proses metabolisme yang secara teratur menggunakan aditif aktif secara biologis akan berkontribusi pada penurunan berat badan secara cepat.

Kursus asupan minyak ikan oleh ibu memiliki efek positif pada proses biokimia yang terjadi di tubuh bayi:

• meningkatkan ketahanan terhadap agen alergi dan infeksi;
• menstabilkan komposisi mikroflora usus;
• meningkatkan pencernaan dan peristalsis;Normalisasi
• tertidur dan tidur;
• digantikan oleh kekurangan vitamin, unsur mikro dan makro.

Jika seorang wanita menempatkan ke dalam diet mereka dari kapsul minyak ikan saat menyusui, maka semua vitamin yang larut dalam lemak berguna dan asam lemak tak jenuh ganda menembus dengan susu di tubuh bayi. Hal ini terutama berlaku pada musim gugur dan musim dingin, saat langit mendung. Kekurangan sinar matahari berdampak buruk pada produksi ergocalciferol, yang diperlukan untuk asimilasi kalsium, pembentukan tulang dan gigi bayi.

Bersama dengan susu ibu untuk bayi semua nutrisi menembus manfaat

minyak ikan untuk ibu menyusui Keperawatan ibu

sulit untuk bermegah kesehatan yang baik setelah kehamilan dan persalinan. Dalam periode kehidupan terindah seorang wanita mengalami perubahan penampilan yang negatif, kelelahan konstan, meningkatnya kecemasan dan kecemasan untuk kesehatan bayi. Mungkin, minyak ikan menjadi pada tahap keibuan satu-satunya produk yang akan membantu mengatasi semua masalah. Karena komposisi aditif bioaktif yang unik dan seimbang terhadap pertanyaan wanita tentang apakah minyak ikan cod bisa diberi makan selama menyusui, dokter menjawab dengan pasti. Seberapa berguna minyak ikan untuk ibu menyusui:

• menghilangkan ketidakstabilan psikoaktif, memperparah manifestasi klinis depresi pascamelahirkan;
• memperkuat kekuatan pelindung, mencegah penetrasi bakteri patogen dan virus ke dalam organisme yang lemah;
• menekan proses inflamasi yang sering terjadi setelah persalinan atau operasi caesar yang rumit;
• mengatur metabolisme, memfasilitasi regenerasi jaringan yang rusak dengan cepat;
• mengganggu perkembangan gangguan dispepsia, termasuk sembelit kronis.

Konsumsi sejumlah besar ikan laut berminyak tidak menjadi alternatif minyak ikan. Pertama, sulit untuk memastikan bahwa ia tertangkap dalam perairan yang bersih secara ekologis. Kedua, diet seperti itu akan menyebabkan kenaikan berat badan. Rekomendasi

: Di kisaran farmasi, ada minyak ikan dalam negeri, harga seratus kapsul tidak melebihi 50-60 rubel. Tapi ada aditif impor biologis aktif senilai beberapa ribu rubel. Apoteker dan apoteker yang bertanggung jawab memperingatkan bahwa tidak perlu membayar lebih untuk produk dengan komposisi dan properti yang identik.

Vitamin A

Vitamin A

Minyak ikan mengandung sejumlah besar vitamin yang larut dalam lemak A. Penting bagi wanita untuk pemulihan cepat setelah melahirkan, karena memiliki kemampuan untuk menormalkan kadar hormon., berubah saat melahirkan bayi. Retinol memiliki efek positif pada penampilan wanita:

• memperkuat folikel rambut, ikal menjadi lebih tebal, bersinar sehat kembali;
• meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit, bintik pigmentasi, kemerahan dan letusan hilang;Tanda perisai kecil
• hilang, dan striae kasar menjadi kurang terlihat.

Setelah melahirkan, ibu menyusui mungkin mengalami kulit kering yang berlebihan, terutama pada siku dan tumit. Vitamin A menormalkan keseimbangan elektrolit air dalam tubuh wanita, memastikan penetrasi cairan ke lapisan terdalam dari epidermis.

Vitamin D

Beberapa wanita menolak menyusui, takut kerusakan gigi karena kekurangan kalsium. Penggunaan minyak ikan, yang meliputi konsentrasi ergocalciferol tinggi, akan mengatasi masalah ini. Dalam suplemen makanan, ada begitu banyak vitamin D sehingga cukup bagi ibu menyusui dan bayinya. Zat yang berguna ini menyediakan pencernaan yang optimal: kalsium

• ;
• besi

Mikroelemen mencegah perkembangan anemia defisiensi besi dan kekurangan kalsium, meningkatkan fungsi aktif sistem saraf dan kardiovaskular. Pengisian kembali persediaan zat aktif biologis ini berfungsi sebagai pencegahan apatis, kelemahan, kelelahan yang sangat baik.

Minyak ikan dari produsen dalam negeri, meski harganya rendah, tidak berbeda dengan analog impor mahal

Vitamin E

Banyak orang telah mendengar tentang manfaat vitamin ini untuk kecantikan dan kesehatan wanita. Tokoferol dikenal luas karena sifat antioksidannya. Ini mencegah efek destruktif dari radikal bebas, merusak sel tubuh manusia, memprovokasi penuaan dini. Dalam komposisi minyak ikan, kandungan vitamin yang larut dalam lemak ini tinggi. Hal ini mudah dicerna di usus, menembus ke jaringan yang terkena dampak, mempromosikan penyembuhannya.

Yang menarik: Produsen vitamin E dari produk kosmetik ditambahkan ke krim bergizi dan pelembab, masker untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan bahkan sampai cairan untuk menghilangkan pernis. Tokoferol adalah bagian dari banyak obat farmakologi yang diresepkan oleh dokter kepada pasien untuk pengobatan lesi kulit - luka bakar, eksim, dermatitis kontak.

Penggunaan aditif

Seperti semua suplemen diet dengan komposisi alami, minyak ikan cod bisa memancing perkembangan reaksi alergi. Karena itu, sebelum penggunaan internal atau eksternal, seorang wanita harus melakukan tes kecil. Di kulit lembut pergelangan tangan atau siku lipat sebaiknya digosok setetes minyak ikan. Jika setelah 30-40 menit di area aplikasi tidak ada kemerahan atau ruam, maka wanita tersebut tidak memiliki kepekaan individu terhadap minyak ikan.

Tapi ini tidak berarti anak itu tidak memilikinya. Oleh karena itu, untuk memulai, perlu mengambil satu kapsul suplemen makanan dan memantau kondisi bayi dengan hati-hati. Untuk kemurnian percobaan saat ini, Anda tidak perlu memasukkan makanan baru ke dalam makanan, jika tidak, tidak mungkin untuk mencari tahu apa yang menyebabkan kemerahan pipi bayi. Tidak adanya gejala negatif alergi memungkinkan Anda untuk mulai mengkonsumsi minyak ikan yang berguna. Dosis harian dan dosis tunggal hanya akan ditentukan oleh dokter anak, dan terkadang konsultasi dengan ginekolog diperlukan.