Fitur diet( produk yang tidak disarankan - III)

( natrium klorida) garam melarutkan vitamin selama memasak, terutama saat memasak sayuran. Garam melarutkan metabolisme mineral, yang menyebabkan deposisi garam kalsium berlebih berlebihan pada persendian, dan juga meningkatkan kecenderungan hipertensi. Komposisi seimbang dari diet tanaman mencakup kebutuhan sehari-hari untuk garam meja. Memasak garam, pada tahap pertama diet, digantikan oleh laut. Di masa depan, Anda harus benar-benar berhenti menambahkan garam ke makanan Anda.

Produk susu dan susu .Produk alami untuk memberi makan bayi sampai 3 tahun adalah susu. Susu mengandung protein yang mudah berasimilasi oleh tubuh, yang berkontribusi terhadap pertumbuhan anak. Pada orang dewasa, protein ini mengganggu metabolisme, terutama pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Protein ini juga memiliki khasiat mengurangi imunitas, dan juga menyebabkan penurunan berat badan atau sebaliknya kenaikan berat badan berlebih. Karena protein ada predisposisi terhadap penyakit virus. Selain manusia, tidak ada makhluk hidup dalam kondisi alamiah yang tidak mengonsumsi susu.

Alkohol , minuman stimulasi buatan, kopi, teh, coklat dan kakao dapat menyebabkan berlebihnya sistem saraf. Mereka juga mengganggu fungsi hati. Penggunaan produk ini untuk memberi kesegaran dan kekuatan daripada istirahat alami, mengingatkan pada mencambuk kuda yang digerakkan, yang, di bawah pukulan cambuk, mungkin bisa melakukan beberapa langkah lagi, tapi kemudian akan terjatuh dari kakinya.

Untuk penyakit saluran gastrointestinal dapat menghasilkan produk kaleng dari , khususnya diasinkan dan diasinkan. Satu-satunya pengecualian adalah jus alami dan kompres bebas gula.

Makanan panas dan dingin , dan terutama alternasinya, mendorong perkembangan penyakit pada sistem pencernaan dan menyebabkan kerusakan gigi. Yang lebih umum adalah penyakit seperti kanker perut, kerongkongan dan bibir bawah di daerah di mana orang terbiasa makan makanan yang sangat panas. Terjadinya angina, sinusitis, catarrh dari saluran pernapasan bagian atas mengarah pada konsumsi makanan dingin, karena melemahnya imunitas akibat konsumsinya.

Dari sudut pandang kuliner dalam menu sehari-hari, penggunaan tanaman , yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit, tidak diinginkan. Tanaman obat mengiritasi selaput lendir organ pencernaan dan bronkus, dan juga menyebabkan eksitasi sistem saraf yang tidak perlu. The phytoncides ditemukan di tanaman obat yang merusak mikroflora usus normal dan karena itu berkontribusi pada pengembangan disbiosis, yang sangat berbahaya. Pada saat bersamaan, sintesis enzim, asam amino dan vitamin penting bagi tubuh terganggu. Dalam beberapa kasus, pengembangan flora patogen mungkin terjadi, yang dalam kondisi normal dihancurkan oleh E. coli dan mikroorganisme lainnya.

Ada banyak kasus yang diketahui dimana seseorang, meski mengalami gangguan berat dalam makanan, terasa baik dan pada saat bersamaan kesehatannya tetap utuh. Contoh seperti itu menunjukkan bukan ketergantungan kesehatan pada kualitas nutrisi, namun kemampuan laten tubuh manusia, yang dengan gigih menolak efek dari faktor gizi yang merugikan. Kasus seperti itu adalah pengecualian terhadap peraturan, yang mengatakan bahwa hanya dengan mengamati makanan alami dan normal, Anda dapat mencapai umur panjang dan mendapatkan kesehatan yang baik. Bahan

digunakan:
Shilov VN, Mits'yo VP"Makanan sehat"