Sekarang hanya orang malas yang tidak berbicara tentang nutrisi yang tepat. Diet adalah sesuatu dari masa lalu, karena dapat menyebabkan kerusakan yang besar pada kesehatan, dan dalam tren makanan sehat, diet yang direncanakan dan seimbang, yang membuat orang langsing, sehat, cantik, penuh energi dan energi. Salah satu komponen utama diet yang benar dan bermanfaat seseorang adalah sereal, dan pemimpinnya bisa disebut soba. Ini adalah sumber kemungkinan bagi tubuh kita. Tapi tidak semua orang tahu seberapa banyak disimpan soba rebus di kulkas. Apakah Anda pikir Anda tahu? Mungkin tidak, karena kita akan membicarakan waktunya, yang memungkinkan Anda menyimpan semaksimal zat bermanfaat di piring.
dalam makanan orang dewasa dan anak-anak
Banyak orang secara keliru percaya bahwa bubur dimakan hanya oleh anak kecil untuk tumbuh lebih cepat. Ini berguna bagi mereka, tapi untuk orang dewasa, makanan seperti itu sudah tidak relevan lagi, perlu agar lebih manjur, lebih serius. Tapi tidak, sereal adalah produk asal tumbuhan, dan sudah lama diketahui bahwa alam bisa memberi kita segalanya untuk memberi makan dan menjadi sehat. Soba sangat bermanfaat, memiliki komposisi yang kaya, yang tidak dapat mempengaruhi secara positif pada seseorang pada usia berapapun, yang terpenting, bahwa dia dalam makanan secara teratur.
Waktu penyimpanan bubur soba
Di kulkas dan tanpa itu
Kelihatannya sulit - sajian disimpan sampai kenyal dan enak untuk dimakan. Dan saat bubur itu hilang, maka bahkan anak pun akan memahaminya. Tapi kami ingin kompeten mendekati diet Anda dan menyimpan semua manfaatnya. Dan itu tidak disimpan sebanyak itu bisa berdiri di kulkas, karena tidak jarang bubur seminggu bahkan tidak memburuk. Ya, rasanya kalah rasa, tapi tidak berubah asam, tidak berbau busuk, tidak menjadi licin. Hanya di sini komponen yang berguna tidak akan memberi Anda keuntungan, produknya tidak berguna, yah, kecuali bubur itu bisa menyelamatkan Anda dari rasa lapar.
Fakta menarik! Buckwheat ditanam selama sekitar 5 ribu tahun, tempat kelahiran India. Di dunia asalnya ini, croup dianggap nasi hitam.
Jadi, umur simpan soba tidak lebih dari dua hari pada suhu tidak lebih tinggi dari +4 derajat. Pada saat inilah rasa kaya dan enak, aroma tetap akan diawetkan, dan zat dalam komposisi tidak akan kehilangan kekuatan mereka untuk kita manfaatkan. Jika Anda memasak bubur dan biarkan pada suhu kamar, sekitar 25 derajat, maka sajiannya akan menjadi segar dan berguna tidak lebih dari 2-3 jam setelah pendinginan lengkap. Tentu saja, semakin tinggi suhu di dalam ruangan, kelembaban udara, semakin cepat piringan akan rontok.
Metode penyimpanan alternatif
Juga sering gundik mengajukan pertanyaan, dan apakah mungkin menyimpan produk di balkon? Tentu saja, Anda bisa, termasuk soba tercinta, tapi hanya di musim dingin-musim dingin, saat suhu rendah. Di sini prinsip yang sama - jika hangat, tapi sedikit lebih dingin daripada di rumah, masih tidak akan menyelamatkan produk dari pembusukan, jika dingin dan suhu mendekati kulkas, maka makanannya tidak akan lenyap.
Tetapi jika bubur itu membeku pada musim dingin di musim dingin, tapi segar, maka tidak masalah. Anda cukup menghangatkannya dengan cara yang mudah, dan bubur siap untuk dikonsumsi, dan Anda juga bisa membekukan produk di lemari es jika Anda perlu menghemat waktu memasak. Jadi, Anda telah belajar apakah mungkin menyimpan soba yang dimasak tanpa kulkas dan jika memang ada, tapi bukan itu saja yang ingin kami katakan hari ini.Apa yang mempengaruhi kesegaran bubur soba?
Tentu saja, yang pertama adalah suhu dan kelembaban di dalam ruangan, waktu tersisa untuk penyimpanan. Tapi juga kesegaran dan kualitas produknya terpengaruh: Produk
- masa simpan dadih mentah. Semakin tua croup, zat yang kurang berguna tetap ada di dalamnya;Kemasan
- Buckwheat scatter selalu lebih cepat dan kurang bermanfaat dibandingkan paket kemasan berkualitas tinggi. Selain itu, Anda mungkin tidak tahu kapan panen ini diterima dan berapa tahun penyimpanannya di beberapa lumbung;Kualitas biji-bijian
- - jika telurnya kotor, ada banyak impregnasi di dalamnya, sekali lagi dijual dalam kantong, dari mana ia dituangkan dan dijual, maka bubur itu akan menjadi lebih buruk. Mengapa? Karena dalam produk semacam itu ada probabilitas tinggi lingkungan patogen, yang akan menyebabkan kerusakan pada bubur atau hidangan lainnya.
Sekarang Anda tahu berapa banyak soba disimpan, yang dapat mempengaruhi kesegaran makanan favorit Anda, well, beberapa kata pada akhirnya. Kasha
Mengapa menyimpan soba masak?
Tentu, kebanyakan dari kita tidak memasak makanan segar tiga kali atau lebih setiap hari, dan kita semua menggunakan kulkas, tapi bubur soba sangat mudah dimasak. Bahkan Anda tidak bisa melakukan ini, cukup tuangkan croup untuk malam dengan air atau kefir, bungkus dirimu di pagi hari dan sarapan sehat. Anda memerlukan sedikit waktu dan usaha, dan ini akan menjadi bubur yang paling berguna. Anda bisa mengelasnya, yang juga memakan waktu tidak lebih dari setengah jam, bersamaan dengan pembilasan sereal dan harapan mendidihnya, karena setelah dimasak hanya 15-20 menit. Karena itu, jangan menaruh bubur selama seminggu di kulkas, karena bisa dimasak setiap hari atau setiap hari, mendapatkan manfaat paling banyak.
Untuk informasi! Buckwheat sangat bermanfaat - vitamin B, A, E dan PP, banyak serat, zat besi, dan juga mangan, magnesium, tembaga, selenium, seng, fosfor, kalium, kalsium. Ada juga asam amino dalam komposisi.
Setuju, ada sesuatu yang bisa dicintai soba - sangat lezat, sehat, membantu menurunkan berat badan dan menjadi sehat. Jaga setidaknya, dan lebih baik buat bubur segar untuk memberi tahu tubuh Anda manfaat maksimal.