Siberia gemuk - tentang kesehatan dan harmoni yang sederhana dan terjangkau

Kita bahagia, energik, saat tubuh kita cantik, penuh kekuatan dan kesehatan. Tapi tidak semua orang dapat menikmati keadaan ini - seseorang memiliki kerusakan di tubuh, seseorang yang kompleks dengan kelebihan berat badan, seseorang karena masalah kulit yang terus-menerus. Saat ini, penampilannya menjadi lebih berharga dari sebelumnya, dan setiap orang ingin menjadi modis, cerdas, penuh dengan kehidupan dan motivasi. Dan Anda berpikir bahwa kita memiliki banyak masalah karena tubuh kita kurang dibersihkan, dan makanannya jauh dari yang benar. Kami mengenalkan Anda ke berbagai produk yang bermanfaat, dan hari ini pada agenda serat Siberia. Serat dalam makanan membantu kita menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat

Mengapa serat, dan ada apa? Serat dibutuhkan oleh kita semua tanpa terkecuali. Hal ini ditemukan dalam produk nabati, tidak ada daging, susu, telur dan permen. Semua tanaman, buah-buahan, buah beri, sayuran, rempah-rempah, buah mengandung satu atau beberapa serat. Ya, di semua produk herbal itu adalah persentase yang berbeda, dan tergantung dari keinginan dan keinginan Anda, Anda perlu mempertimbangkan apakah Anda telah menghasilkan saldo harian atau tidak. Ini tidak biasa dan tampak rumit hanya pada pandangan pertama, tapi begitu Anda memikirkan makanan Anda, duduklah selama beberapa jam dengan bolpen dan kertas, menuliskan menu selama seminggu, dan segera Anda sudah tahu tentang mesin penjual minuman apa yang sebaiknya Anda makan.

instagram viewer

Serat adalah serat kasar tanaman

Apa itu serat Siberia dan, secara umum, serat? Sederhana saja - ini serat kasar yang ada di semua tanaman. Masuk ke perut kita, itu tidak dicerna hampir 100%.Jangan terburu-buru menarik kesimpulan, mereka bilang, mengapa perlu, jika tidak ada yang masuk akal dari produk, itu dan masih apa. Faktanya adalah bahwa serat sebagai mesin pembersih menarik segala sesuatu yang kita salin dari hari ke hari, memakan makanan yang berbahaya, ya, bahkan dalam jumlah banyak. Akibatnya, tubuh mendapat manfaat yang sangat besar, ini akan dibahas lebih rinci di bawah ini.

Untuk informasi! Mungkin, Anda tidak mengerti sekarang bagaimana cara mempertimbangkan norma serat. Padahal, sehari Anda perlu makan sekitar 35 gram, maksimal 50 gram. Informasi tentang persentase zat tersebut ada pada kemasan banyak produk, di internet dan, tentu saja, di blog kita.

Mengapa Anda membutuhkan ini? Jadi, untuk menyesuaikan keseimbangan di tubuh Anda, berat badan dinormalisasi, kulit dibersihkan, dan tubuh dipenuhi energi. Toh, jutaan orang terus-menerus ingin tidur, hidup dari akhir pekan sampai akhir pekan, mereka tidak memiliki kekuatan maupun motivasi.



Ini bukan hanya karena ada banyak tekanan dalam hidup kita, tapi juga dari keteraturan dan toksisitas tubuh kita, dari makanan berbahaya, gaya hidup yang tidak banyak. Semua ini menyebabkan stagnasi, akumulasi dan reproduksi lingkungan patogen. Tubuh kita tidak dapat dengan kompeten dan cepat membersihkannya, kurang berhasil dengan asimilasi semua kelebihan, akibatnya, tidak ada energi di dalam diri kita, dan kelebihan berat badan, masalah pada kulit, dan kemudian banyak penyakit hadir.

Tentang serat Siberia

Serabut kasar berbeda, tergantung dari apa yang diperolehnya. Anda bisa memperbaiki kesehatan Anda dengan sangat sederhana dengan mengenalkan makanan dalam sayuran, buah dan buah beri atau membeli serat dalam bentuk siap pakai. Sangat sederhana, terjangkau, dijual di apotek atau di toko dengan diet sehat. Perusahaan memproduksi keseluruhan rangkaian produk yang semuanya berbasis serat kasar, namun memiliki fungsi yang berbeda - untuk menurunkan berat badan, untuk pembersihan, untuk kulit, untuk rambut dan sebagainya.

Siberia hanyalah produk yang bisa ditemukan di apotek atau membuatnya lebih mudah dan memesan produk di Internet tanpa meninggalkan rumah. Perusahaan yang memproduksi serat Siberia banyak, Anda akan menemukan yang cocok untuk diri sendiri. Ini adalah produk yang unik, karena di sini bukan hanya serat kasar tanaman atau buah, tapi juga komplek sereal dan buah-buahan. Lebih mudah untuk memancing dan menggunakan lebih banyak lagi. Peringatan

!Untuk membeli serat tidak menjadi masalah, dan Anda bisa langsung mulai menerapkannya, tapi penting - pertama pergi dan melakukan survei, terutama jika Anda tahu ada masalah dalam tubuh. Karena produk yang berguna pun memiliki kontraindikasi.

Kebanyakan orang membeli serat Siberia untuk menurunkan berat badan mereka kembali normal. Dan tentu saja kami akan memberi tahu Anda resep yang berbeda, jadi bacalah sampai akhir. Poin penting adalah bahwa produk tersebut tidak mengandung zat aditif berbahaya, karena banyak cara untuk menurunkan berat badan, tidak ada zat kimia, pengawet, pewarna. Untuk obat tersebut bertindak dengan efek maksimal, ditambahkan mikronutrien - komplek yang paling penting untuk makro, mikro, dan vitamin manusia.

Produk ini berguna untuk kesehatan kita dan asisten untuk menurunkan berat badan, tidak seperti banyak kimiawi, yang dijual dengan slogan keras seperti: "15 kg per bulan".Obat semacam itu tidak dapat didasarkan pada bahan-bahan alami yang ramah lingkungan dan berguna, aman. Mereka dapat membantu Anda dalam kasus yang jarang terjadi untuk menurunkan berat badan, namun Anda akan memulihkan kesehatan lebih lama lagi, dan bahkan kilogram biasanya kembali, dan, seperti yang mereka katakan, yang baru mengarah. Lebih baik minum serat, menurunkan berat badan dengan benar, lancar dan kompeten, sekaligus mendapatkan tambahan kesehatan tubuh, dan sebagai konsekuensinya, penampilan yang menyenangkan di cermin.

Komposisi Serat Siberia

Biasanya, perusahaan memproduksi produk yang disebut "Serat Siberia", yang mencakup cangkang gandum, gandum, buah, dan kacang-kacangan. Juga ada pektin, yang di tubuh kita berubah menjadi jelly, membungkus dinding saluran pencernaan, membantu mengatasi penyakit dan menghilangkan kolesterol jahat. Ada lignin - banyak kacang, tomat dan kentang. Bran dari gandum, yang juga direkomendasikan sebagai produk terpisah untuk semua orang yang ingin sehat dan tertib, karena merupakan gudang makanan yang baik dan persentase seratnya tinggi. Dari buah dan buah ada aprikot, blueberry, abu gunung dan apel. Tapi ini tidak semua, karena di serat Siberia ada koleksi tumbuhan, termasuk chamomile, mint, wortel St. John, teh Kuril dan dogrose. Tapi komposisinya mungkin sedikit berbeda, karena produknya berbeda arah.

Ini menarik! Chamomile - antiseptik alami, rerumputan St John dari 99 penyakit, mint - tone dan energi di tubuh kita, dan dogrose - asisten motor kita - sistem kardiovaskular. Berikut ramuan berguna tersebut ada dalam komposisi serat Siberia, disamping serat kasar itu sendiri.

Manfaat dan Kerugian Serat Siberia

Bantuan Kesehatan

• Merangsang semua proses kehidupan di tubuh kita, memulihkannya.
• Membantu kerja saluran gastrointestinal, berfungsi sebagai pencegahan dan terapi sejumlah penyakit.
• Membersihkan tubuh zat berbahaya, termasuk kolesterol.
• Menyembuhkan kulit, radang, ruam, jaringan menjadi lebih elastis, diperketat. Anda bersinar, seolah dari dalam, terlihat ceria, atraktif.
• Membantu mengisi defisit unsur mikro dan makro, vitamin.
• Merangsang sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap sejumlah penyakit, termasuk dari onkologi.
• Menormalkan metabolisme dan metabolisme, membantu sistem endokrin kita, yang memungkinkan menurunkan berat badan.
• Membantu mengatasi diare, konstipasi.
• Menyembuhkan sistem saraf kita, mengatasi stres, depresi.
• Membantu menghalangi rasa lapar, dan orang tersebut kehilangan berat badan dengan lebih mudah dan pada saat bersamaan tidak gugup.
• Semua jenis serat bisa menjadi pencegahan urolitiasis.

Tahukah Anda? Jika Anda mengubah diet Anda dengan tajam dengan sesuatu yang tidak Anda sukai, tapi memang benar dalam kasus ini, maka hormon kebahagiaan dapat berhenti diproduksi, yang menyebabkan keadaan tertekan, dan serat mudah diminum, sementara ini membantu secara efektif.

Bisakah produk rusak?

Apakah ada kekurangan dari penggunaan serat Siberia? Jangan bohong, tidak semua bisa minum serat kasar. Jika Anda sering mengalami gangguan gastrointestinal, penyakit akut seperti gastritis, pankreatitis, lebih baik tidak meminum produknya agar tidak memperparah kesehatan Anda. Anda tidak bisa menyalahgunakan serat untuk menurunkan berat badan lebih cepat, Anda bisa menyebabkan diare, mual dan menyumbat perut Anda. Jangan menurunkan berat badan selama kehamilan, menyusui. Tunggu sampai akhir periode indah ini.

Secara umum, aturan emas dalam penggunaan produk atau perlakuan bukan untuk penyalahgunaan. Bagaimanapun, makanan yang berguna bisa membahayakan dan mengganggu. Jangan mengejar pengurangan berat badan seketika, Anda tidak merekrut sendiri selama sebulan, jadi mengapa Anda berharap jalan menuju harmoni begitu singkat. Bekerja di tubuh dengan cara yang kompleks, mulai menaruhnya dari perjalanan ke rumah sakit untuk diperiksa. Anda tidak dapat berpikir bahwa Anda benar-benar sehat atau membuat diagnosis dan mengobati diri sendiri. Alasan kelebihan berat badan bisa banyak, dan jangan terburu-buru untuk tidak terluka.

Penting! Selalu pada saat makan serat, jangan lupa minum banyak air putih.

Bagaimana cara membuat serat menjadi langsing?

Dan pertanyaan terakhir yang paling mendesak adalah bagaimana cara membawa serat Siberia untuk menurunkan berat badan. Ini sangat sederhana. Anda bisa minum sediaan alami secara terpisah, mencuci dengan air, Anda bisa menambahkan ke sup, minuman, kefir, yogurt, kue kering. Untuk melakukan ini, bedak dituangkan ke dalam tepung dan kemudian kelezatan dibuat. Selain itu, selulosa bisa digunakan untuk puasa.

Jadi, tingkat konsumsi 3-4 sendok makan per hari. Selalu minum banyak air saat melakukan ini. Anda bisa menuangkan sendok ke dalam kefir dan minum di malam hari dan bukannya sarapan, sementara dua sendok lainnya menambahkan sup untuk makan siang. Anda bisa minum sesendok selama setengah jam sebelum makan, cuci dengan air, dengan makanan utama yang akan Anda kurangi, karena seratnya akan mengisi perut. Obat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Anda bisa melakukan bongkar muat. Untuk melakukan ini, Anda membeli satu liter lemak kefir 1%, bagilah menjadi empat bagian. Setiap tiga jam Anda mencampur sesendok serat Siberia dan produk susu dan minuman. Hari seperti itu bisa menyelamatkan Anda dari 1,5 menjadi 2 kg. Di siang hari, jika Anda hanya memasukkan serat dalam makanan, Anda bisa kehilangan 150-200 gram. Selama satu bulan bisa pergi dari 2 sampai 6 kg, sedangkan proses menurunkan berat badannya lancar, tubuh tidak mengalami tekanan, sama seperti Anda, proses di dalam tidak rusak, dehidrasi tidak terjadi.

Perlu dicatat bahwa, mengonsumsi serat dalam makanan Anda, makan dengan lebih benar, Anda akan kehilangan berat badan dengan kompeten. Jadi, seringkali orang dalam mengejar kecantikan cenderung cepat membuang kilogram yang dibenci. Mereka mencari diet berbeda yang menjanjikan penurunan berat badan per bulan selama 10-15 kg dan mulai mengalaminya, memberi beban besar pada tubuh dan stres. Pada akhirnya, saat diet selesai, berat badan bisa hilang dalam jumlah banyak, tapi kesehatannya sangat terpengaruh, kerja organ hilang. Tubuh, mengalami defisit yang tajam, mulai mengimbangi massa yang hilang dari segala sesuatu yang seseorang makan. Akibatnya, penambahan berat badan dimulai, dan kilogram bisa kembali berlebih. Nutrisi dan olah raga yang tepat adalah cara hidup, bukan diet selama 10-14 hari.

Begitulah cara serat Siberia membantu menurunkan berat badan. Pastikan minum 2 liter air selama hari puasa, terutama pada serat. Anda tidak akan berisiko mencekik saluran pencernaan Anda dan mengalami dehidrasi.

Bagaimana Anda menyukai artikel ini? Setuju, informasinya sangat bermanfaat dan relevan, karena musim pantainya sudah datang.