Musim panas adalah waktu "emas" bagi produsen jus, nektar dan minuman. Pori-pori yang menggairahkan mendorong konsumen terbuang dengan cairan dalam jumlah besar. Namun, di sini muncul pertanyaan tentang apa yang harus dipilih untuk menjaga kesehatan Anda. Kemasan warna-warni dan bentuk produk cerdas menarik konsumen, namun penampilan spektakuler tidak berarti manfaat produk ini.
Pemasaran dan periklanan yang tepat sering bergerak untuk membeli minuman yang tidak termasuk yang paling sehat. Oleh karena itu sangat penting untuk membaca labelnya. Di antara cairan yang ditawarkan di pasaran, jus, nektar dan minuman dialokasikan. Terlepas dari kenyataan bahwa kotak kardus atau botol terlihat sangat mirip, Anda perlu memberi perhatian khusus pada namanya. Jus, nektar dan minuman, meski memiliki banyak kesamaan, berbeda satu sama lain dalam kandungan.
Apa perbedaan antara jus, nektar dan minuman?
Juice
Juice adalah produk yang terdiri dari 100% zat yang berasal dari buah atau sayuran. Dapatkan setelah menekan buah segar atau dari jus konsentrat. Tidak ada rasa dan aditif dalam komposisinya.
Nectar
Kandungan bahan baku alami pada nektar adalah dari 25 sampai 99%.Selain jusnya, biasanya mengandung air, gula dan asam sitrat. Jangan menambahkan bahan pengawet atau rasa buatan.
Minum Buah
Tidak diragukan lagi, tempat terakhir adalah minuman, dimana kandungan bahan baku alami kurang dari 25%.Selain itu, daftar bahan juga menambahkan pewarna, rasa, asam sitrat dan pengawet.
Mengapa Minum Jus dan Nektar
Berikut adalah beberapa argumen yang mendukung minum jus dan nektar:
- Minuman ini kaya akan vitamin A, yang bertanggung jawab untuk berfungsinya tubuh dan penampilan kulit.
- Vitamin E, yang ada di dalamnya, bertanggung jawab atas kerja jantung dan mencegah perkembangan aterosklerosis.
- Kandungan asam folat yang tinggi memiliki efek menguntungkan pada perkembangan jaringan tulang, pertumbuhan dan reproduksi.
- Vitamin PP mempertahankan tingkat gula yang dibutuhkan dalam darah.
Jus mana yang paling sehat dan sehat?
Yang paling sehat adalah jus yang tidak dipasteurisasi, dengan masa simpan dan konsumsi yang singkat, namun sebagian besar mengandung vitamin dan mineral daripada jus yang menjalani pasteurisasi.
Apa jus yang bisa dibeli untuk anak-anak?
Untuk anak-anak, yang terbaik adalah memilih jus khusus, disesuaikan dengan usia, misalnya untuk anak-anak setelah 6 bulan. Produk ini diuji, yang berada di bawah kontrol ketat.
Apa yang harus saya cari saat membeli jus?
Cobalah membaca dengan seksama apa yang produsen tuliskan pada kemasannya. Produsen populer sering meletakkan di sisi depan botol atau kardus banyak informasi menipu, misalnya, "100%".Dan pembeli, yang tidak berbeda dalam perhatian, kesabaran dan keinginan untuk membaca cetakan yang dicetak dengan baik, bahkan tidak tahu apa sebenarnya yang dia beli.
Minum, jus atau nektar - dia tidak punya waktu untuk diurus. Hal yang sama berlaku untuk nama "Orange", "Currant", dll. Metode primitif, namun efektif ini mengarah pada fakta bahwa konsumen dengan mudah menemukan jaringan dari periklanan dan kecerobohan mereka sendiri. Oleh karena itu, kita harus mempertimbangkan kemasannya dan memastikan bahwa apa yang ingin kita beli benar-benar bernilai uang kita dan akan baik untuk kesehatan.