Tipe hourglass

Sosok jam pasir atau tipe "X" dianggap sebagai perwujudan keanggunan dan feminitas. Pada abad ke-19, sosok "jam pasir" adalah standar kecantikan. Korset digunakan untuk menekankan pinggul bulat dan pinggang aspen. Saat ini parameter yang terkenal "90-60-90" adalah versi ideal dari tubuh jam pasir. Isi

• Fitur sosok jam pasir
• Direkomendasikan pakaian untuk angka blus X
• Dresses
• Rok
• , cardigan, atasan
• Celana
• Jaket, mantel, pakaian jaket dan cardigan
• Swimwear
• Tidak direkomendasikan untuk angka jam pasir
• alas kaki dan aksesoris untuk gambarX
• tekstur kain dan warna
• aturan dasar nutrisi untuk angka jam pasir
• Tips untuk kegiatan fisik untuk angka jam pasir

Fitur sosok jam pasir

Kepemilikan teloslzheniya jenis "X" telah diucapkan bentuk perempuan dan proporsi tubuh yang harmonis. Untuk jenis fisik berikut ciri-ciri berikut:

• garis pinggul dan dada memiliki volume yang sama;Garis tegas
• ;Pompa ekstra
• berkonsentrasi pada pantat dan paha.

Mungkin ada "transisi" tertentu antara tipe figur "X" dan jenis fisik lainnya. Yang paling umum transisi - "jam pasir" - "pir", yang ditandai dengan fitur berikut:

• ketebalan yang sama dari pinggul dan bahu;Ketebalan
• pada pinggul sedikit lebih besar dari lingkar dada.

Ada juga transisi "jam pasir" - "segitiga terbalik".Tokoh seperti itu ditandai oleh fitur berikut: KULIT dada

• lebih dari pinggul;Bahu
• sedikit lebih lebar dari pada paha;Pinggang
• diucapkan.

Anda bisa memiliki bangunan yang ramping atau berbentuk melengkung. Dan Anda tidak perlu memiliki payudara yang besar, sehingga figur Anda termasuk tipe "jam pasir".Semuanya ada di pinggang tawon!

untuk isi ^

Direkomendasikan pakaian untuk angka X

Penata menyarankan wanita fashion dengan jenis tubuh untuk mengisi lemari pakaian berbagai pakaian, yang secara efektif menekankan pinggang dan paha bentuk yang indah. Pilihan terbaik adalah pakaian, yang ditandai dengan ringan dan ringan. Hal ini dimungkinkan untuk menekankan keunggulan utama gambar dengan bantuan berbagai elemen dekoratif. Perhatikan jenis pakaian untuk gambar "X" secara lebih rinci.

untuk isi ^

Dresses

Efektif digarisbawahi pinggang tipis dan paha yang indah: dress

• diagonal potong;
• berpakaian dengan korset keras;Dresses-sarafans, agak longgar di pinggul;Gaun
• , dipotong dalam bentuk trapesium;
• berpakaian dengan garis leher yang dalam tanpa lengan;Gaun
• dengan bau.

Jika Anda ingin menekankan garis pinggul, pastikan untuk fokus pada bahu dan dada.

untuk isi ^

Rok

semacam ini pakaian harus menekankan pinggang yang sempurna dan visual meningkatkan paha. Pilihan yang bagus adalah: rok

• dengan pinggang tinggi;Rok mini
• ;Rok
• -setengah-matahari;Rok
• dari irisan;Rok rok
• ;Rok tahun
• ;Rok bertingkat
• .

Garis pinggang bisa beraksen dengan sabuk atau syal tipis. Berikan warna monokromatik yang akan membantu fokus pada transisi yang diucapkan dan bentuk tubuh yang elegan. Dengan rok stylist menyarankan memakai blus udara, terselip di rok, atau atasan pendek.

ke daftar isi ^

Blus, jaket, atasan

Keindahan sosok ini ditekankan oleh model seperti itu:

• blus dengan leher berbentuk U;Bagian atas
• ;Blus
• dengan siluet yang pas atau agak memanjang;Sweater
• dengan bau;
• blus pada tape dengan garpu.
loading. ..

Untuk menekankan garis bahu, yang terbaik adalah menggunakan bantalan bahu yang membulat dan sempit.

ke daftar isi ^ Celana

Pilihan tak terkalahkan untuk gambar X: Celana lurus

• ;Celana
• sedikit berkobar dipotong dengan pinggang rendah;Celana
• dengan pinggang tinggi;Celana
• , pisang;Celana jeans lurus
• ;Celana capri
• .

Secara visual memperpanjang kaki celana dengan garis-garis vertikal pada kain.

ke daftar isi ^

Jaket, mantel, jaket dan kardigan

Yang terbaik adalah memilih gaya tanpa ornamen pada pinggul. Jenis pakaian ini harus berbeda:

• dengan potongan pas atau pas;Peralihan halus
• yang mengulang lekukan indah sosok tersebut.

ke daftar isi ^

Swimsuits

Pemegang gambar "X" dapat dengan aman mencoba berbagai gaya pakaian renang. Hal ini penting untuk memperhitungkan karakteristik individu fisik:

• untuk payudara kecil semua pembelian rasional warna-warni baju renang yang terpisah, di mana cangkir bra dipotong dalam bentuk segitiga;
• bagi pemilik bentuk yang megah akan menjadi puncak polos relevan atau pakaian renang dengan bra underwire, yang secara efektif menggarisbawahi payudara yang indah;
• secara visual memperpanjang kaki baju renang dengan takik maksimum di pinggul;Wanita modis
• dengan kaki ramping pas pakai baju dengan celana pendek atau bikini.

untuk isi ^

Tidak pakaian direkomendasikan untuk angka jam pasir

Penata pemilik saran dari sosok "X" tidak menggunakan model pakaian, yang meningkatkan volume paha dan bokong:

• rok lipit;Rok
• dengan saku tempel dan aksesori besar di pantat dan paha;
• blus potongan bebas;cardigan
• dengan kerah sebagai "kerah" dan reses dalam bentuk perahu;Blus
• dengan saku tempel dan ruffles di area dada;Celana
• terlalu ketat;Celana celana balap
• ;Celana berpotongan rendah
• ;Jeans
• tanpa kantong patch, aplikasi dan detail dekoratif lainnya di pinggul.

Hindari pakaian longgar dan longgar yang terbuat dari kain keras dan berat.

untuk isi ^

alas kaki dan aksesoris untuk

sosok X Semua aksesoris harus elegan dan anggun. Paling cocok: tas atau cengkeraman

• , terbuat dari kulit asli yang lembut tanpa sudut tajam;Sepatu
• dengan sepatu hak menengah dan tinggi dengan kaus kaki berbentuk almond.

Dari sepatu dengan tumit besar dan ujung yang tajam paling baik menyerah. Selain itu, hindari sepatu yang kelebihan beban dengan banyak aksesoris. Aksesoris

untuk wanita mode dengan gambar "X" harus dipilih, dengan fokus pada pertumbuhannya. Wanita dengan tinggi dan tinggi tinggi cocok untuk dekorasi besar dan cerah, ditandai dengan bentuk yang elegan. Modus bertubuh pendek dianjurkan memilih perhiasan dan perhiasan kecil.

Scarfs dan syal harus terbuat dari sutra, sifon, wol halus dan bahan ringan lainnya.

untuk isi ^

tekstur kain dan warna

Untuk mencari "X" yang terbaik adalah memilih kain polos yang efektif menekankan martabat tipe tubuh ini. Tampak baju indah yang terbuat dari kain dengan tekstur ringan, elastis dan lapang. Kain berat dan berat secara visual akan meningkatkan proporsi tubuh. Jika Anda lebih memilih kain multiwarna, pilih motif bunga, kacang polong kecil, pola abstrak dan garis vertikal. Hindari pola geometris yang sangat besar, begitu pula garis horizontal di bagian bawah atau atas produk.

Angka "jam pasir" adalah karunia nyata alam. Dengan pakaian sangat cocok, serta nutrisi yang tepat dan olahraga dapat membuat siluet sempurna bahkan lebih menarik.

untuk isi ^

aturan dasar nutrisi untuk angka jam pasir

Jika pemilik tipe tubuh ini untuk mendapatkan berat badan ekstra, mereka dapat dengan mudah me-reset dengan mengikuti aturan sederhana:

1. Makan adalah porsi kecil diperlukan 4-5 kali sehari.
2. Menu harian harus mencakup lebih banyak makanan yang berasal dari protein daripada karbohidrat.
3. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan mudah dicerna karbohidrat dari makanan.
4. Siang hari, tolaklah makanan ringan dan minuman beralkohol yang sering.
5. Minum setidaknya dua liter air per hari. Bentuk

Pemilik 'X' diselesaikan makanan berikut:

• unggas fillet;Daging rendah lemak
• ;Susu skim
• dan produk susu asam;Telur
• ;Sayuran
• ;Makanan laut
• ;Ikan bersoda
• ;
• sayuran dan buah-buahan.

Secara negatif mempengaruhi bentuk makanan berikut: kacang

• ;Pasta
• ;
• alpukat;
• produk goreng dan asap;Kembang gula
• ;Produk tepung
• Daftar

produk yang berwenang untuk wanita dengan sosok "X" cukup luas, sehingga Anda dapat dengan mudah membuat menu yang bervariasi hidangan sehat dan lezat.

Menghilangkan lipatan sedap dipandang lemak di perut untuk membantu hari-hari puasa untuk sekali setiap dua minggu dapat dilakukan. Ahli diet menyarankan untuk memilih kefir, soba, sayur dan bebek apel. Siang hari Anda bisa minum teh jahe, hijau atau herbal.

untuk isi ^

Tips untuk kegiatan fisik untuk angka jam pasir

kombinasi dari diet seimbang dan olahraga akan mempercepat proses mengurangi kelebihan berat badan dan juga membantu pemilik tokoh "jam pasir" menyimpan hasilnya. Untuk membentuk proporsi tubuh yang ideal, Anda bisa melakukan: joging

• ;Berenang
• ;
• oleh Yoga;
• dengan bersepeda;
• oleh tenis.

Perwakilan perempuan dari jenis kelamin yang lebih lemah dengan gambar "X" harus menghindari olahraga untuk daya tahan dan beban tenaga. Pilihan yang rasional adalah cardio. Untuk merilekskan dan menghangatkan tubuh, Anda bisa menerapkan thermotherapy dan hydromassage. Perbaiki sirkulasi darah dan bersihkan kulit dengan cara membungkus dan mandi.