Jenis angka apel

Di antara perwakilan seks yang lebih lemah, angka "apel"( tipe "O") cukup sering. Pemilik terkenal dari sosok "apel" adalah Britney Spears, Jessica Simpson dan Kelly Clarkson. Keunggulan utama sosok "O" adalah kaki ramping dan dada yang indah. Wanita dengan sosok "apel" itu penting untuk memilih gaya busana yang tepat untuk menyembunyikan kelemahan bangunan.

• Fitur angka apel
• Direkomendasikan pakaian untuk sosok apel
• Dresses
• Rok
• blus, cardigan, atasan
• Celana
• Jaket, mantel, jaket
• Swimwear
• Tidak direkomendasikan pakaian potongan apel
• alas kaki dan aksesoris untuk tekstur sosok apel
• dankain warna untuk angka-angka tentang aturan
• Dasar pasokan untuk apel bentuk
• Tips untuk kegiatan fisik untuk apel bentuk

fitur buah apel

Kepemilikan angka "O" memiliki fitur berikut tPeluang:

• tidak ada pinggang yang diucapkan;
• bahu dan pinggul dengan lebar yang sama;Kaki panjang
• ;
• volume pinggul bertepatan dengan volume payudara;
• bokong datar;Perut
• menonjol;Lengan tipis

Jika pemilik gambar "apel" mulai mendapatkan pound ekstra, lemak terakumulasi di bagian pinggang.

Ada dua jenis gambar "O": "apel" dan "vas".Wanita dengan sosok "apel" memiliki ciri khas tubuh seperti: payudara

• berukuran sedang;
• kekurangan lingkar pinggang;
• volume perut lebih besar dari volume payudara;Kaki ramping
• ;
• mengencangkan pantat.

Sosok penyanyi pop Amerika terkenal Britney Spears sesuai dengan "apel" fisiknya.

Perwakilan dari seks yang lebih lemah dengan gambar "vas" memiliki: payudara besar

• ;
• sedikit digariskan lingkar pinggang;Lebar
• dari pinggul sesuai dengan lebar toraks;Kaki panjang
• ;
• bokong datar.

Sosok aktris Inggris Kate Elizabeth Winslet memiliki semua fitur khas dari "vas" fisik.

untuk isi ^

Direkomendasikan pakaian untuk apel membentuk

Penata menyarankan fashionista dengan jenis bentuk "O" untuk memilih pakaian yang secara visual akan memperpanjang siluet perempuan dan menyelaraskan proporsi tubuh bagian atas dan bawah. Penting untuk menekankan keunggulan utama gambar - dada dan kaki yang indah, dan juga menghilangkan aksen dari pinggang lebar. Kesalahan utama pemilik gambar "apel" - pilihan baju longgar di pinggang. Akibatnya, sosok wanita mode terlihat tak berbentuk dan dikaitkan dengan bola yang melambung. Pertimbangkan hal apa saja yang akan membantu untuk menekankan martabat sosok "apel".

untuk isi ^

Dresses

Efektif seorang wanita dengan tubuh "apel" akan terlihat:

• gaun-kasus;
• dress-bustier;Gaun
• dengan pinggang tinggi;
• berpakaian asimetris;Gaun
• dengan korset;

atas gaya akan membantu untuk menyembunyikan perut buncit, memperpanjang siluet dan menekankan bentuk perempuan melengkung dan bahu bulat. Panjang produk yang dipilih dengan benar akan membantu memusatkan perhatian pada kaki panjang pemilik gambar "apel".

untuk isi ^

Rok

sosok wanita dengan "apel" penata merekomendasikan memilih: rok

• dengan slot;Rok rok
• ;Rok matahari
• ;Rok
• dengan pinggang tinggi.

Panjang produk tidak boleh berada di atas lutut. Pada wanita dengan sosok "O" terlihat roknya bagus dari warna gelap.

ke daftar isi ^

Blus, sweater, tops

Binarad "apel" akan dilengkapi dengan model pakaian yang pas di dada dan dipotong longgar di pinggang. Pilihan terbaik adalah: blus dan sweter

• dengan hiasan, ruffles dan pinggiran;Tunik-tunik yang mengalir dari
• terbuat dari kain ringan;
• puncak dengan potongan;Blus
• dengan kerah tinggi.
loading. ..

Panjang produk harus berada di bawah lingkar pinggang, agar tidak menekankan perut yang menonjol. Wanita dengan pakaian "multi-layer" jasmani. Jadi, blus transparan di kombinasikan dengan bagian atas secara visual mempersempit siluet betina.

ke daftar isi ^ Celana

Di dalam lemari pakaian fashionista dengan model "O" model celana berikut pastilah: Celana klasik

• potongan lurus: Celana
• meruncing ke bawah;Celana
• dengan pinggang tinggi;Celana
• dengan celana panjang;Celana capri
• ;Celana
• dengan sabuk lebar. Celana

bisa dihias dengan kantung patch atau slatted pockets.

kembali ke isi ^

Jaket, mantel, jaket

Dianjurkan agar perwakilan wanita dengan jaket "apple" memakai jaket dan jaket short cut. Dalam hal ini, pengikat harus ditempatkan di bawah dada atau di dada. Wanita dengan tubuh "O" dapat dengan aman memilih: jaket dan jaket

• , yang meluas ke bawah;Mantel lurus
• ;
• adalah mantel dengan panjang lutut yang dipotong.

Pilih pakaian dengan detail asli - tombol terang, lipatan, berbagai sisipan. Mereka akan mengalihkan perhatian dari pinggang lebar dan perut menonjol.

ke daftar isi ^

Swimsuits

Kepada pemegang stil ahli gambar "O" merekomendasikan untuk memilih:

• dengan tali lebar dengan potongan persegi;
• menyatu pakaian renang dengan garis-garis berwarna di bagian tengah produk.

Pakaian renang yang terbuat dari kain multiwarna tidak sesuai untuk Anda. Pakaian renang warna hitam, biru atau merah anggur akan terlihat serasi pada pemilik gambar "apel".

ke daftar isi ^

Baju yang tidak disarankan untuk model apel

Model dengan tipe build "apel" harus menghindari gaya yang menonjolkan lingkar pinggang atau perut buram. Perwakilan dari seks yang lebih lemah dengan gambar "O" tidak disarankan: gaun cut-off

• ;Rok mini
• ;
• model longgar blus dan atasan: sweater ketat
• ;Blus
• dengan lengan yang lembut;Celana
• dengan lingkar pinggang rendah;Celana ketat
• ;
• menggabungkan pakaian renang dengan garis leher yang dalam.

ke daftar isi ^

Sepatu dan aksesoris untuk sosok apel

Untuk menekankan kaki ramping, wanita dengan sosok "O" bisa memakai: sepatu bertumit tinggi

• ;Boot setengah
• ;Sepatu
• di atas panggung;Sandal
• pada tali pengikat;Sepatu balet
• ;
• bakiak.

Anda tidak perlu membeli sepatu dengan gesper dan sepatu dengan tumit kecil. Sepatu seperti itu akan memberi kaki Anda kekuatan berlebihan dan menarik perhatian ke pinggang lebar.

Penata merekomendasikan bahwa wanita dengan sosok "O" untuk memakai aksesoris yang elegan, serta untuk mengecualikan dari lemari pakaian sabuk lebar, tas besar dan perhiasan besar.

untuk isi ^

tekstur dan warna kain untuk angka Tentang

pakaian yang terbuat dari kain dengan pola halus, garis-garis vertikal, kacang polong kecil dan sel-sel diagonal, visual membuat pemilik angka "Apple" lebih ramping. Wanita dengan sosok "O" tidak dianjurkan memilih pakaian yang dibuat dengan warna putih, krem ​​atau pink. Pilihan terbaik dianggap coklat, biru, hitam dan merah. Pemilik tokoh "Apple" harus menghindari pola besar dan cetakan terang pada pakaian.

Pakaian rajut Frosted, wol dan katun adalah kain yang paling sesuai untuk dijahit. Wanita dengan "apel" fisik harus menghindari kain elastis, dan juga tidak membeli produk sifon, satin, viscose.

ke daftar isi ^

Aturan dasar nutrisi untuk sosok apel

Wanita dengan tubuh "O" cenderung kenyang, jadi penting bagi mereka untuk makan dengan benar agar bisa menjaga keharmonisan dan bentuk yang indah. Ahli gizi merekomendasikan agar pemilik tubuh "apel" mematuhi peraturan gizi seperti:

1. Mengurangi jumlah lemak hewani dan karbohidrat dalam makanan.
2. Siapkan minuman manis dan alkohol.
3. Perkaya makanan dengan makanan yang mengandung serat.
4. Gunakan sistem makanan Kim Protasov untuk menormalisasi berat badan.
5. Minum teh hijau dan minuman biasa, berdasarkan jahe.

Pakar gambar "apel" dapat dikonsumsi dalam jumlah tak terbatas:

• berbagai tanaman akar;Tanaman polongan
• ;Daging rendah lemak
• ;Buah jeruk
• ;Produk susu
• dengan kadar lemak rendah;Buah kering
• ;Produk ikan
• ;Sereal

Wanita dengan fisik "O" harus dikeluarkan dari menu: produk sampingan

• ;Tepung dan kembang gula
• ;Produk susu fermentasi susu
• ;Keju asin
• ;Rempah-rempah

Beberapa kali dalam sebulan dianjurkan untuk melakukan pembongkaran pada buah dan sayuran.

ke daftar isi ^

Tip untuk latihan fisik untuk sosok apel

Zona yang paling bermasalah bagi pemilik gambar "apel" adalah pinggang. Untuk koreksi, gabungan gabungan latihan digunakan, yang meliputi: ayunan

• pers;Latihan
• dengan hula-hoop;
• memutar, memiringkan dan memutar tubuh;Latihan peregangan
• ;
• latihan beban.

Menjalankan, berenang dan bersepeda akan membantu untuk mendapatkan massa otot yang diperlukan di bagian atas dan bawah tubuh.

Alice

Tampaknya bagi saya bahwa "apel" bukanlah tipe angka yang paling sukses. Seorang wanita harus selalu menjaga dirinya tetap dalam bentuk, jika tidak, perut yang nyata segera muncul. Dan gaunnya jauh dari cocok untuk semua orang, meski jika Anda benar-benar menekankan payudara dan pahanya yang indah, Anda bisa mengalihkan perhatian dari kekurangan gambar. Dan diet yang Anda rekomendasikan, saya suka. Permen dan acar selalu menghasilkan satu set berat, mereka harus dikecualikan.

Елена

Nah, jika Anda mendapat gambar seperti itu! Saya sangat menyukai artikel tersebut, karena tipnya sesuai dengan kenyataan. Maksud saya, apa yang sebenarnya disebut adalah apa yang sesuai untuk jenis fisik ini dan apa yang tidak sesuai( dari pengalaman pribadi).Terima kasih atas saran yang efektif!