Kompulsif makan berlebih. Bagaimana cara mengobati makan berlebihan secara kompulsif?

Kompulsif makan berlebihan adalah ketergantungan yang sulit disingkirkan. Penting untuk tidak memikirkan makanan, makan dengan benar dan berolahraga.

Hampir setiap orang bisa makan berlebihan dari waktu ke waktu. Sebagian besar di meja meriah atau beberapa permen dan kue dengan teh saat film malam. Semua ini tidak penting bagi tubuh, tapi jika makan berlebih menjadi teratur dan ini berubah menjadi kebiasaan yang tidak terkontrol - ini berbahaya bagi kesehatan. Konsumsi makanan dalam jumlah besar disebut makan berlebihan secara kompulsif.

Tanda-tanda makan berlebihan berlebihan

Makan berlebihan kompulsif berbeda dengan bulimia karena seseorang kesal setelah makan berlebihan dan merasa bersalah. Dengan bulimia, orang menyebabkan muntah setelah makan atau minum obat pencahar.

Kompulsif makan berlebihan menyebabkan rasa muak setelah makan. Seorang pria mulai mencela dirinya karena terlalu kenyang dan tidak dapat menahan diri. Depresi datang dan suasana hati yang buruk muncul. Saya ingin menghilangkan kekurangan kontrol diri, tapi ini tidak bisa dilakukan.

Kompulsif makan berlebihan terjadi bila ada stres dan ingin meredakan mood yang buruk. Tapi penghiburan ini memakan waktu singkat. Realitas kembali bersamaan dengan kebencian dan penyesalan diri sendiri tentang apa yang sedang terjadi.

Tanda yang lebih umum dari makan berlebihan yang berlebihan, semakin banyak Anda ingin makan. Ini semua berubah menjadi lingkaran setan, yang sulit dipecah secara mandiri.

Pengobatan obat untuk makan berlebihan di

• Setelah pemeriksaan tertentu, dokter meresepkan obat untuk makan berlebihan secara kompulsif. Pengobatan obat dapat diresepkan dan atas permintaan pasien
• . Yang pertama dan yang paling utama, antidepresan diresepkan. Hal ini dianggap tidak efektif untuk mengkonsumsi obat-obatan yang menekan nafsu makan. Mereka hanya bisa merekomendasikan sumber yang dapat dipertanyakan.
• Dokter akan meresepkan obat untuk pengobatan penyakit bersamaan - diabetes, tekanan darah tinggi. Spesialis merekomendasikan obat-obatan dengan mempertimbangkan kondisi umum seseorang dan adanya patologi
• Jika ada obesitas, maka dokter meresepkan pengobatan untuk menghilangkan penyakit ini. Melakukan percakapan dengan nutrisi yang tepat, gaya hidup pasien direvisi, dan beban olahraga individu dipilih. Sebagai metode tambahan, sedot lemak atau operasi untuk mengurangi volume perut dapat dilakukan. Namun, tanpa menghilangkan masalah psikologis, efeknya akan datang hanya dalam waktu singkat.

  Psikoterapi dengan makan berlebihan

  

  yang terkait dengan perilaku makan berhasil diobati dengan psikoterapi. Memerangi kebiasaan makan berlebihan, mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan sehat, mengendalikan emosi dan suasana hati, memperoleh keterampilan tertentu dalam mengelola situasi yang penuh tekanan.

  Untuk semua aspek ini, seseorang dapat diminta oleh psikoterapi dengan makan berlebihan secara kompulsif. Tiga jenis perawatan psikoterapeutik digunakan: behavioral, cognitive psychotherapy, hypnosis dalam dengan saran.

  Bagaimana cara mengobati makan berlebihan secara kompulsif?

  

  Penekanan utama harus ada pada jiwa Anda. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan tekanan dan depresi harian. Tip

  : Belajar mengendalikan nafsu makan Anda.

  Hal ini sulit dilakukan sendiri dan oleh karena itu banyak orang melakukan kesalahan. Jika tidak ada waktu untuk pergi ke dokter atau tidak mau melakukannya, maka timbul pertanyaan, bagaimana cara mengonsumsi kompulsif makan berlebihan? Sukses pasti akan, jika Anda tidak membuat kesalahan seperti itu:

  • sesuai dengan diet yang kaku. Hal ini kontraindikasi, karena pembatasan akan menyebabkan kegagalan dan gejala kembali Tip lagi

  

  : Hindari diet, tapi hati-hati untuk makan. Makan lebih banyak salad sayuran dan makan setiap 2 jam, tapi dalam porsi kecil.

  • membeli sejumlah besar makanan dan menjaga rumahnya Tip

  : Lindungi tubuh Anda dari kejauhan dari makanan. Lebih baik pergi sekali lagi ke supermarket daripada membantai kulkas dengan makanan. Masukkan uang dalam jumlah terbatas agar tidak mendapatkan makanan yang tidak berguna. Jika ada kesempatan seperti itu, maka biarkan salah satu kerabat pergi ke toko makanan.

  • mencapai Tip efek

  

  cepat: Jika Anda ingin menyingkirkan pesta makan, kemudian lagu dalam pengobatan jangka panjang. Selama masa ini, berpikir, sikap terhadap makanan harus berubah. Sadarilah bahwa orang membutuhkan makanan untuk menjaga kesehatan, dan tidak makan stres.

  Diet dengan makan berlebihan kompulsif. Dapatkah saya melakukan diet pada gangguan makan?

  

  Seperti disebutkan di atas, diet apa pun dengan makan berlebihan kompulsif menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.

  Penting: Makanlah dengan benar. Tiga kali - sarapan, makan siang dan makan malam - makanan utama, sisanya - snack( buah, yogurt tanpa pemanis).

  Tubuh kita dirancang agar pankreas, hati, perut dan organ pencernaan lainnya bekerja saat kita makan. Jika Anda melakukan diet dan kelaparan, maka tubuh akan mengalami stres, dan itu akan mulai menumpuk lemak sampai waktu yang lebih baik. Oleh karena itu tidak dapat diterima untuk duduk di diet, terutama dengan gangguan makan.

  Apa itu bulimia neurogenik?

  

  Bulimia atau nama yang tepat dari "bulimia nervosa" - adalah gangguan makan yang ditandai dengan pengulangan dalam mode siklik makan berlebihan kompulsif. Seseorang dengan diagnosis ini mengalami nafsu makan yang tidak terkendali.

  pasien dapat menyebabkan muntah, gastrointestinal mengejar pembebasan menggunakan obat pencahar atau obat-obatan enema, menggunakan diuretik untuk merangsang buang air besar, buang air kecil dan proses lainnya.

  Orang-orang yang menderita penyakit ini dapat menghabiskan tubuh mereka dengan proses ini, menambahkan usaha fisik yang melelahkan untuk mengimbangi makan berlebihan secara permanen. Bulimia dapat mengekspos tubuh mereka ke pemogokan kelaparan yang berkepanjangan, yang menurut mereka merupakan kompensasi atas kerakusan.konsekuensi

  dari bulimia nervosa

  

  Semua manifestasi dari penyakit memiliki konsekuensi, masalah fisik yang serius bagi tubuh. Biaya ini meliputi manifestasi seperti:

  • kerusakan enamel gigi yang disebabkan oleh paparan konstan untuk jantung jus
  • kerusakan mukosa
  • lambung lambung dan pembuluh darah
  • patologi pendarahan dari perut ke dalam masalah tenggorokan
  • dengan pita suara
  • penyakit mata dan
  • kulit rambut rontok

  

  Seringkali orangmulai melawan konsekuensi bulimia neurogenik, tapi penting untuk menyingkirkan penyakit yang mendasari dan penyebab yang menyebabkannya. Bulimik bisa mandiri dan tidak mendatangi dokter, karena penyakit semacam itu adalah ketergantungan yang menyertai alkohol atau kecanduan narkoba. Seseorang mungkin tidak menyadari bahwa dia sakit, jadi dia perlu membantu.

  Penting: Bias dan instruksi dari sanak saudara tidak akan membantu. Perlu berkonsultasi dengan spesialis yang benar-benar mendiagnosis dan menentukan pengobatan yang dipilih dengan tepat untuk pasien tertentu. Bulimia

  dapat menyebabkan anoreksia?

  

  Pada pasien dengan bulimia dan anoreksia, pengendalian berat badan mereka menjadi tujuan hidup yang penting. Ini adalah cara yang mengancam untuk memecahkan masalah Anda. Bulimia dapat menyebabkan anoreksia, jika tidak melakukan perawatan profesional terhadap penyakit ini.

  Bulimik sering duduk pada makanan yang melemahkan dan ini pada akhirnya akan menyebabkan anoreksia berat, bahkan dengan hasil yang fatal. Sama seperti bulimia dapat menyebabkan anoreksia, dan anoreksia dapat menyebabkan bulimia jika Anda tidak mengambil tindakan yang diperlukan untuk pulih.

  Penting: Jangan mengobati diri sendiri! Alamat ke ahli, setelah semua hanya profesional dapat menemukan alasan sebenarnya penyakit dan untuk selamanya membebaskan dari orang itu.

  Cara makan dengan bulimia? Nutrisi Intuitif dan Bulimia

  

  Belajar makan dengan benar jauh lebih sulit daripada kelaparan atau makan berlebih. Jangan sampai terpaku pada makanan, dan bertanya-tanya bagaimana cara makan dengan bulimia. Makanan harus didekati secara fisiologis, yaitu berapa banyak energi yang dihabiskan seseorang, begitu banyak makanan harus diisi ulang. Saran

  : Cobalah sedikit mengurangi kandungan kalori makanan Anda terlebih dahulu - 100-200 kkal. Akan ada koreksi berat badan, tapi Anda tidak akan lapar, dan Anda tidak akan jatuh ke dalam dosis kerakusan baru.

  Penting bagi seseorang akan pengenalan nutrisi intuitif dengan bulimia. Sebelumnya, saat kita masih bayi, tidak ada yang mengajari kita cara makan. Anak makan saat ada kebutuhan fisiologis di dalamnya. Dia adalah sebanyak yang dia butuhkan.

  Kemudian ibu, ayah, kakek dan nenek menanamkan budaya makanan mereka ke dalam bayinya, tapi ini tidak benar. Tahap kedua berkencan dengan orang yang menyediakan makanan untuk makan malam padat, pai nenek dan banyak permen. Tapi yang paling benar adalah tahap pertama - intuitif, setelah lahir. Ini adalah makanan benar dan benar benar!

  

  Lalu seorang pria tumbuh dan mengerti bahwa dia mampu membeli semuanya - makanan apa saja. Dimulai dengan teman dan pesta meriah. Semua ini menyebabkan masalah pencernaan, dan ada gangguan makan. Oleh karena itu penting untuk makan pada tingkat intuisi. Anda perlu makan jika ada perasaan lapar.

  Penting: Makan makanan secukupnya untuk memuaskan rasa lapar Anda sedikit, dan jangan mengisi perut Anda sampai rasa sakit atau nyeri terjadi.

  Cara Mengobati Makan berlebihan Kompulsif: Saran dan Umpan Balik

  

  Hampir semua orang suka terlalu banyak makan makanan dalam jumlah banyak. Kebiasaan yang tidak berbahaya ini menyebabkan masalah, yang kemudian tidak bisa diatasi. Banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara mengobati makan berlebihan yang kompulsif?

  Seseorang menemukan keselamatan dari terapis atau ahli hipotek yang memberi pengaturan yang tepat. Yang lain mencoba mengubah sesuatu di kepala mereka sendiri, menyingkirkan stres dan depresi, kembali ke kehidupan normal. Semua orang menemukan jalan mereka sendiri!

  Saran dari orang-orang yang telah melalui ini dan umpan balik mereka mengenai jenis pengobatan ini atau jenis ini akan membantu menghindari konsekuensi negatif bagi tubuh dan membantu diri Anda sendiri. Tip

  : Berhenti makan pada makanan dan jangan berpikir tentang makan. Jangan menyalahkan diri sendiri setelah kerakusan.

  Penting: Dalam enam bulan pertama pengobatan, gangguan dianggap normal, kemudian hilang sama sekali. Tip

  : Singkirkan keinginan untuk menurunkan berat badan, Anda ingin pulih! Ambil antidepresan yang diresepkan oleh dokter Anda untuk menenangkan diri. Cukup tidur, dan kurang stres. Tip

  

  : Makan dengan benar, dalam porsi kecil - tidak lebih dari segenggam. Hilangkan manisnya, bumbu, makanan asap dan garam. Jangan memaksakan diri untuk minum teh hijau - minum air yang dimurnikan. Tambahkan berjalan atau berjalan dengan mudah di pagi hari. Dalam sebulan, mulai berlari di stadion.

  Ada sebuah pernyataan terkenal: "Seseorang harus makan untuk hidup, dan tidak hidup untuk makan."Ingat ini dan semuanya akan baik-baik saja!

  Video: Bulimia dan makan berlebihan kompulsif. Apa yang harus saya lakukan?