Situasi ketika seseorang tiba-tiba kehilangan pekerjaan , sayangnya, sering ditemukan dalam kehidupan kita.
Sejumlah reduksi, pemberhentian sendiri karena ketidakmampuan membangun karir atau karena konflik dengan karyawan atau atasan.
Semua ini terjadi, tidak ada yang kebal dari ini! Misalnya, seseorang yang telah kehilangan pekerjaannya - merasa tidak berguna, tidak berharga, tersinggung, sering kali mulai meragukan kekuatannya sendiri, mengapa ia takut untuk mengambil langkah nyata dalam pekerjaan.
Penting hanya untuk bisa memahami masalah pada waktunya, sehingga tidak terus berlanjut.
Bagaimana Anda bisa membantu diri Anda keluar dari depresi?
Langkah Satu. Terimalah kenyataan kehilangan pekerjaan
Tanpa langkah ini, sama sekali tidak mungkin untuk melanjutkan.
Cobalah sadar, tanpa emosi yang tidak perlu untuk menentukan apa artinya bagi Anda!
Atau mudah untuk menggantinya dengan pekerjaan serupa( misalnya, Anda bekerja sebagai salesman di toko), atau ini adalah aktivitas yang telah lama Anda kembangkan, yang dipimpin oleh usaha dan kekurangan Anda sendiri. Tentu saja, dalam kasus kedua, akan lebih sulit memperbaiki situasi.
Kami akan mempertimbangkan kasus kedua, bila Anda gagal dalam bisnis Anda sendiri.
Langkah kedua. Analisis kesalahan Anda pada pekerjaan Anda sebelumnya.
Hal ini diperlukan untuk menghindarinya di masa depan.
Dalam proses analisis mendalam semacam itu, Anda dapat bertemu dengan rasa sakit, ketakutan, kesalahpahaman, keputusasaan Anda sendiri.
Semua perasaan ini harus diatasi agar tidak mengganggu gerak maju, menyadari takdir penuh mereka.
Ucapkan selamat tinggal pada keluhan masa lalu Anda.
Sangat penting untuk belajar untuk tidak mentransfernya ke masa depan.
Langkah ketiga. Tentukan tujuanmu
Sangat penting bahwa Anda dapat dengan jelas mengidentifikasinya.
Sayangnya, banyak orang, alih-alih bertindak, mulai terburu-buru dalam hidup, melakukan hal-hal bodoh, menyalahgunakan kebiasaan buruk, misalnya dengan alkohol.
Semua ini tidak hanya tidak membantu, tapi juga mencegah kembalinya keadaan ekuilibrium.
Sesegera mungkin Anda perlu mencoba mengembalikan keseimbangan dan kepercayaan diri Anda sebelumnya.
Bila Anda mengerti apa yang Anda inginkan, itu akan menjadi lebih mudah, akan ada pemikiran positif baru, gagasan, bagaimana mewujudkan apa yang Anda bayangkan.
Sekalipun Anda belum pernah melakukan apa yang Anda sukai, jangan putus asa, jangan terburu-buru mengubur mimpi: ada kursus penyegaran, pelatihan untuk bekerja.
Gunakan setiap kesempatan untuk tumbuh secara profesional dan berhenti panik!
Langkah keempat. Ketat saja mengikuti kursus yang dimaksud.
Sudah wajar jika Anda memutuskan untuk hidup untuk diri sendiri, untuk bertindak sesuai kemampuan Anda, yang lain mulai mengalihkan perhatian Anda.
Jangan menyerah pada tawaran untuk bersantai di klub, rileks melalui belanja aktif.
Pertama, Anda akan menghabiskan banyak uang, kedua, Anda akan kehilangan waktu, yang bisa Anda gunakan untuk bisnis.
Berkomunikasi dengan teman-teman yang Anda butuhkan dan Anda bisa, tapi biarkan itu terorganisir dan tidak menyentuh saku Anda dalam situasi finansial yang tidak stabil.
Ingat, sekarang penting bagi Anda untuk membangun aktivitas Anda sendiri dan mematuhi jadwal kerja yang direncanakan.
Misalnya, pekerjaan yang bagus menawarkan situs web - bekerja di Vladimir, perhatikan, kami tidak akan menyarankan yang buruk!🙂
Juga saya sarankan untuk melihat video kecil,
di mana contoh konkret seseorang yang masih menganggur dipertimbangkan. Tip
diberikan oleh seorang psikolog.
Bermain:
Masalah bagi kebanyakan orang yang kehilangan pekerjaan mereka tidak cepat menemukan yang baru, tapi untuk bisa benar bermigrasi, keluar dari krisis, mengatasi perasaan negatif dan berhasil kembali kepada diri sendiri.