Anda ribut di sekitar rumah dengan jubah berlapis kain, seperti pemilik malas zaman Chekhov? Lalu pindahkan hewan peliharaanmu, lalu kucingnya? Sudah tidak tahu harus berbuat apa? Atau benar-benar mengisap segitiga Bermuda "kulkas-komputer-sofa"?
Tidak buruk, teman saya, sangat berharga membuang waktu! Kita akan tahu, apa yang harus dilakukan saat mengasah , untuk mencerahkan waktu luang bahkan di apartemen sendiri.
Tubuh sedang dalam tindakan: 5 pilihan untuk ditangani saat bosan dengan manfaat kesehatan
Kami akan membukakan rahasia besar-tentang-oh: tidak dalam 35 tahun, atau dalam usia 40, atau bahkan di usia 75 tahun tidak datang!
Ini akan terjadi saat Anda meludahi diri sendiri dan kesehatan Anda, dan karena itu kami menyarankan apa yang dapat Anda lakukan di rumah dengan keuntungan dari orang yang dicintai saat bosan:
-
Lakukan peregangan.
Tidak, tidak ada yang mengharuskan Anda meringkuk seperti kucing Bublik, tapi menghancurkan semua sendi, membungkuk untuk mengikat tali pada sepatu - bukan komit il faut.
-
Pilih latihan untuk latihan pagi hari.
Ya, ya, sekitar hari Senin dan "kita perlu melakukan ini dari tahun depan" yang telah kita dengar! Ambil saja dan lakukan itu jika Anda bosan di rumah!
-
Lakukan yoga saat bosan.
Cobalah untuk menguasai setidaknya beberapa asana. Jennifer Aniston dan Madonna, Sting dan David Duchovny, serta puluhan bintang Hollywood lainnya secara teratur menyebarkan permadani dan duduk di pose teratai untuk melestarikan keindahan tubuh dan keceriaan semangat, daripada tergoda oleh apa yang harus dilakukan di waktu senggang mereka.
Apakah ini bukan hanya alasan untuk "berubah" dengan yoga latihan agresif di gym atau aerobik langkah yang melelahkan? Apalagi jika mereka sudah menjadi membosankan dan menjadi membosankan.
-
Lakukan meditasi jika Anda bosan.
Tampaknya lagu Oleg Gazmanov "My Thoughts Are My Skans. .." ditulis tentang Anda?
Cobalah untuk akhirnya menenangkan pikiran rewel Anda dan benar-benar rileks.
Anda bisa membayangkan diri Anda setidaknya di Cote d'Azur di Prancis, meskipun di tengah ladang gandum - jika saja "TV" internal Anda menunjukkan gambar yang tenang.
-
Daftarkan, akhirnya, di gym atau kolam renang, jika Anda tidak tahu harus berbuat apa.
Ya, itu benar jadi ambil di tangan telepon dan masuk! Lebih baik lagi, pergi dan segera membayar langganan tahunan. Setelah menghabiskan uang untuk itu, Anda tidak mungkin "mencetak" latihan, seperti 25 kali sebelumnya dan tidak akan "memecahkan" olahraga itu - ini membosankan.
"Saya mengambil 7 pagi( dalam jumlah hari dalam seminggu) latihan pagi untuk suasana hati dan kesejahteraan: dari cahaya super selama 5 menit sampai latihan penuh( 40 menit).
Seminggu kemudian, jam 7 pagi, saya melihat ke luar jendela rumah tetangga - tetangga saya melihat saya memutuskan untuk masuk untuk olahraga: mereka melambaikan tangan dan kaki mereka, membuat serangan dan kecenderungan.
Namun, tidak hanya contoh buruk yang menular, "- bagikan jejak Katya Odessa.
-
Buat masker wajah atau rambut jika tidak ada yang perlu dilakukan dan ini membosankan.
Keindahan secara tidak wajar, tentu saja, kami tidak menjamin untuk Anda pada satu waktu, tapi bisa menjadi kebiasaan yang baik.
Jadi silakan - dan segera Anda akan bisa bertanya dengan berani sebuah cermin tentang "siapa di dunia ini lebih baik, semua pendiam dan lebih putih".
-
Untuk mempelajari dasar-dasar pijat diri, jika Anda bosan.
Babak kedua Anda lebih mudah dibujuk untuk makan kecoa, daripada memijat punggung Anda?
Ada jalan keluar!
Baca di Web atau buku bagus tentang bagaimana menjadi terapis pijat.
Semangat pencerahan: 5 gagasan, apa yang harus dilakukan saat bosan dan ingin memuat otak
Buku terakhir yang Anda baca dimasak, dan itu hanya karena Anda harus menemukan resep untuk kue kubis?
Lalu jangan tanya kami apa yang harus dilakukan di rumah saat membosankan, dan simpan "materi abu-abu" Anda:
-
Anda bisa melakukannya dengan kuliah TED.
yayasan Amerika non-profit ini memegang konferensi tahunan, di mana pikiran cerdas dari dunia untuk berbagi pandangan mereka tentang kreativitas dan ilmu pengetahuan, isu-isu sosial dan politik.
Tapi tidak ada yang membosankan! Semuanya sangat mudah, mudah dipahami dan tidak membosankan sama sekali!
Semua pertunjukan( masing-masing 10-20 menit terakhir) ditayangkan di Internet. Apakah Anda ingin dikenal sebagai "sangat pandai"?Perhatikan dan pelajari!
-
Anda bisa melihat sesuatu dari film klasik atau film dokumenter.
siap untuk "memberi makan" otak dengan sesuatu yang lebih "bergizi" dari majalah mengkilap perempuan, dan serial TV "Friends"?Tidakkah kamu takut itu akan membosankan?
Kemudian menangkap nasihat kami dan mencoba untuk mendapatkan "tinggi" dari sekarang bioskop:
№ p / p judul dari film, sutradara 1 «Dreamers"( B.Bertoluchchi) 2 «Liar Stroberi"( I.Bergman) 3 «The Sweet Life"( F.Felinni) 4 «a Clockwork orange"( S.Kubrik) 5 «Nikita"( L.Besson) 6 «Citizen Kane"( O.Uells, G.Malkevich) 7 «Kenangan stardust"( V.Allen) 8 "pria-wanita"( JL Godard) 9 «Black cat, kucing putih"( E.Kusturitsa) 10 «gajah Man»( D.Linch) -
layak tonton untuk melakukan hal-netral bermain saat bosan.
Sekalipun di kota Anda "grub spiritual sangat tipis", jangan putus asa! Semua produksi terbaik sekarang tersedia secara online.
Anda hanya perlu memahami apa yang terjadi di "Cherry Orchard" oleh Chekhov dan bagaimana menjadi florist wanita nyata "Pygmalion."
Tapi top 5 pertunjukan, tidak tahu plot yang benar-benar malu:
№ p / p judul bermain, penulis drama 1 «Dusun»( V.Shekpir) 2 «Romeo dan Juliet"( W. Shakespeare) 3 «Tartuffe"(Jean-Baptiste Moliere) 4 «Cyrano de Bergerac"( E.Rostan) 5 «The Seagull"( Anton Chekhov) -
dapat terlibat dalam dan studi kata-kata dalam bahasa asing.
Omong-omong, itu tidak harus perlu, seperti udara, tapi penuh bahasa Inggris! Bagaimana Anda ingin belajar menyapa orang Cina atau bersumpah dalam bahasa Italia?
-
Bacalah buku itu dalam genre yang tidak biasa, jika membosankan dan Anda ingin melakukan sesuatu yang baru.
Ketika lengan secara rutin meraih detektivchikom paperback Oderne diri sendiri dan mencoba untuk menguasai, jika tidak filosofis kerja( untuk ini Anda pasti akan datang kemudian), maka setidaknya koleksi aforisme atau kualitas prosa modern, misalnya:
№ p / p nama buku, penulis 1 waktu «malam"( L. Petrushevskaya) 2 «Never Let me Go"( I.Kadzuo) 3 «antek"( I.Benks) 4 «The Girl di kereta"( P.Hokkinss) 5 «The Thirteenth kisah"( D.Setterfild)
ibu rumah tangga yang sempurna: 5 pilihan hal yang harus dilakukan ketika bosan
Alih-alih membersihkan biasa dengan penyedot debu dan kain untuk pencinta ketertiban sejati, kami menawarkan sesuatu yang lebih menarik jika Anda bosan:
-
Atur perpustakaan di rumah.
Saya ingat bagaimana penulis artikel menghabiskan akhir pekan yang menyenangkan, "menambal" buku dan meletakkan tandatangannya pada setiap salinannya. Mereka yang sangat disayangi, menerima "pakaian" baru - mencakup gaya scrapbooking.
Dan sebaliknya - beberapa volume dikirim "ke pengasingan" dan disiapkan untuk penjualan di Internet.
-
Lakukan pembersihan di komputer.
Luangkan waktu 20 menit untuk menemukan teman besinya foto yang memalukan, di mana Anda dan teman Anda Katya sedang bermain-main dengan klub malam? Atau bahkan lebih buruk lagi - pembagian pekerjaan tesis hilang?
Sudah waktunya meletakkan semuanya di komputer, dan jangan khawatir dengan pertanyaan "Apa yang bisa saya lakukan di rumah saat saya bosan?"
-
Untuk terlibat dalam memasak sesuatu yang tidak biasa, misalnya pasta berwarna.
Kami dengan tulus percaya bahwa Anda adalah master orak-arik telur dan kentang goreng yang tak tertandingi, tapi bukankah saatnya untuk memperluas cakrawala kuliner Anda?
Warna makanan dan fantasi liar Anda bisa menciptakan keajaiban di dapur, jadi tidak akan membosankan pasti!
-
Untuk menguasai sistem pembersihan "Fly-Lady".
Oh, ini adalah cara yang bagus untuk memecahkan masalah, apa yang harus dilakukan saat membosankan. Intinya adalah membagi ruang menjadi zona dan panen setiap tidak lebih dari 15-20 menit sehari.
Hasil: apartemen selalu menjadi pesanan yang ideal dan Anda siap untuk bertemu dengan tamu tak terduga minimal 2 pagi, tanpa meminta maaf atas perbuatan buruk.
-
"Kocok" lemari pakaian saat bosan. Ketika Anda tersiksa, apa yang harus dilakukan di rumah, saat membosankan, lemari Anda menyembunyikan diri "harta tak terhitung" dalam bentuk gaun dari prom dan setelan bisnis pertama( well, dari mana Anda melihat saat Anda membeli kengerian ini?).
"Yang paling menarik adalah bahwa begitu Anda menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu, secara ajaib, alih-alih mereka ada pakaian baru yang modis. Beberapa jenis pakaian di alam!
Jadi ketika mereka bertanya kepada saya apa yang harus dilakukan saat saya bosan di rumah, selalu disarankan untuk membongkar lemari pakaian saya. "- meyakinkan Elena Moskow.
Seorang wanita dengan karakter: 3 ide super apa yang harus dilakukan di rumah saat bosan untuk mengejutkan orang lain
Untuk dikenal sebagai gentleman / wanita tidak biasa, sama sekali tidak perlu mengenakan wig merah dan berjalan-jalan seperti ini di taman pusat kota.
Perlu hanya untuk menemukan sebuah penemuan atas pertanyaan "Apa yang harus dilakukan jika membosankan?", Sebagai contoh:
-
Untuk mendapatkan hadiah yang mendekati liburan terdekat.
Cara yang bagus untuk tidak lelah dari apa yang membosankan saat rumah-rumah berdiri bebas setengah jam. Dan kemudian, pada malam tanggal 8 Maret, Anda akan kembali berbelanja dengan kecepatan angin dan semuanya tidak ada gunanya.
-
Jika Anda bosan, Anda bisa mulai menulis surat dengan tangan.
Kami menjamin - yang satu ini akan di ekstasi liar!
-
Siapkan paket kejutan jika Anda tidak melakukan apapun.
Apakah teman tercinta Anda, yang tinggal di ujung lain negara ini, harus segera ulang tahun? Dan Anda tahu bahwa dia tergila-gila pada kesemek?
Dan apa yang mencegahnya mengiriminya beberapa kilogram buah "sukacita" dan kartu pos buatan sendiri, jika Anda bosan?+100 poin untuk karma Anda diberikan!
"Pada malam Tahun Baru, saya mengirim setiap teman saya surat kabar biasa dari tangan dengan penuh harapan dan ucapan syukur atas jam kerja, beberapa menit yang dihabiskan bersama.
Betapa nikmatnya mereka! Sekarang, saya pikir ini akan menjadi tradisi kita.
Dan Anda masih bertanya apa yang bisa Anda lakukan saat membosankan, "kata Oksana dari Kharkov.
Bagaimana ibu rumah tangga berjuang dengan kebosanan, bagaimana menemukan kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari?
Tip psikolog dalam video membantu mengatasi masalah ini:
Untuk telinga jangan seret!5 gagasan tambahan, apa yang harus dilakukan di rumah, saat bosan
Apakah Anda ingin "menempel" untuk waktu yang lama pada sesuatu yang menarik? Kemudian tangkap beberapa tips lagi tentang apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah:
-
Untuk mengeluarkan mudboard atau kartu mimpi.
Hal utama di sini - jangan menahan imajinasi Anda!
Lihatlah diri Anda sebagai presiden Microsoft, mengemudi di Maserati dan berlibur di Republik Dominika? Apakah kamu ingin pergi menyelam? Apakah Anda bermimpi memanjat? Mudah sekaliKertas
akan menanggung segalanya, dan pikiran bawah sadar akan mulai mengerjakan bagaimana menerapkan semua "Wishlist" Anda.
-
Untuk mengerjakan kompilasi pohon leluhur dan mintalah generasi yang lebih tua tentang masa lalu. Dan jangan kaget kalau ternyata nenek buyutmu ada di pesantren untuk gadis bangsawan( dari situlah ini terlihat buritan dan postur ideal!), Dan kakeknya adalah seorang penambang di Desna.
-
Sibuk melihat album foto keluarga, kalau membosankan.
Ya, ya, bundel jeritan ini adalah Anda saat Anda berumur tiga hari, dan seorang tankman gagah dengan forelock yang mewah adalah kakek kepahlawanan Anda.
-
Anda bisa menggambar dengan pewarnaan-antistress untuk orang dewasa. Ketika Anda mengambil pola, Anda pasti akan "dikecewakan" dan tidak lagi ingin menuangkan racun ibu mertua "tercinta" Anda, gores kuku Anda yang terawat dengan suami Anda dan pergi ke baut sepanjang sisa hari Anda.
-
Bertunangan dalam mempersiapkan pencarian rumah untuk seseorang yang dekat, saat bosan.
Telah membeli untuk istri tercinta Anda sebuah gelang perak, yang sudah dia makan semua elang botaknya? Dan jika Anda menyembunyikan perhiasan, menjatuhkan catatan ke seluruh rumah dengan petunjuk?
Anda akan melihat sendiri, dengan kegembiraan apa pasangan akan bergegas mengelilingi apartemen atau menari untuk Anda sebuah striptis( apa yang bisa Anda lakukan jika penugasan ini?).Ini harus dilakukan saat membosankan!
Nah, jika Anda memiliki anak, maka, seperti yang mereka katakan, Tuhan sendiri mengatakan kepada Anda untuk "mengejutkan" anak-anak di rumah, dan memberi mereka peta "Treasure Island" pribadi Anda atau daftar tugas.
Jadi, pilihannya, daripada yang bisa Anda lakukan saat mengasah - seribu satu! Kita hanya tidak perlu mendorong diri kita sendiri "Oblomovism" dengan tidur sampai siang dan tidak melakukan apa-apa, tapi bekerja untuk menghabiskan waktu luang dengan keuntungan bagi jiwa dan raga.