Flax adalah satu-satunya tanaman sejenisnya yang tidak hanya merupakan budaya teknis, tapi juga obat.
Komposisi benihnya mencakup banyak zat bermanfaat yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia dan mengaturnya untuk pekerjaan yang benar.
Biji rami untuk menurunkan berat badan adalah obat alami yang menormalkan proses metabolisme dan membantu menyingkirkan kelebihan kilogram dengan membuang terak dan cairan berlebih dari tubuh. Komposisi Kimia
Flaxseed memusatkan sejumlah besar lemak, vitamin dan mineral yang melekat pada tanaman ini. Asam lemak tak jenuh ganda, yang merupakan bagian dari produk ini, mampu menyediakan hampir semua proses vital tubuh kita.
Catatan: di isi biji rami asam lemak omega-3 dalam tiga kali konten mereka dalam minyak ikan dan makanan laut, dan komposisi asam amino tidak berbeda dari tanaman protein kedelai, terkenal karena nilai makanan.
Flaxseeds adalah sumber serat nabati terkaya, yang tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan juga mengurangi risiko onkologi.
polisakarida penyusun Its efektif bertindak pada saluran pencernaan, dan hormon tanaman( lignan) memiliki fitoestrogen, efek antibakteri dan antivirus.
Vitamin F, yang kaya akan biji rami, secara aktif terlibat dalam metabolisme kolesterol dan lemak.
Catatan: tidak bisa disintesis dalam tubuh, dan oleh karena itu hanya ada makanan yang dibawa ke sana.
efek yang sangat menguntungkan pada sel-sel kulit dari vitamin A dan E, yang disebut vitamin pemuda, dan bahkan rami merupakan sumber yang kaya selenium, memurnikan tubuh dari logam berat, mencegah perkembangan tumor, dan meningkatkan aktivitas visual dan otak.
Bagaimana biji rami mempengaruhi proses metabolisme? Fungsi Excretory
adalah salah satu fungsi terpenting setiap organisme hidup. Jika terjadi kegagalan dalam pekerjaannya, terjadi akumulasi lemak, terak dan cairan yang aktif, yang pada gilirannya menyebabkan kelebihan berat badan. Bangun kondisi ini bisa jadi banyak penyebab yang berbeda( kegagalan hormonal, masalah dengan saluran cerna, slagging tubuh, ancaman diabetes, dll).
Dalam kasus di mana seseorang memiliki masalah dengan pencernaan, biji rami, yang digunakan untuk menurunkan berat badan, memberikan efek menenangkan, pelindung dan membungkus pada membran mukosa dari saluran pencernaan. Bengkak di perut, itu meningkatkan isinya, mengaktifkan peristalsis usus dan membantu mengatasi sembelit.
Catatan: jika Anda terus minum 50 gr.diet biji rami secara signifikan meningkatkan usus bekerja dan hati untuk mengurangi penyerapan racun, keseimbangan hormon yang normal dan tubuh dibersihkan dari terak.
Dalam kasus di mana berat badan berlebih merupakan konsekuensi diabetes mellitus( atau pra-diabetes), rami akan membantu mengaktifkan efek insulin.
Bagaimana seharusnya saya mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan?
Tidak semua orang yang telah mendengar tentang sifat ajaib tanaman tahu bagaimana benar mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan. Jika makan puasa benih sendok dan minum banyak air, itu tidak akan membengkak di perut, dan karenanya, tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Itulah sebabnya penggunaan biji rami untuk menurunkan berat badan harus dikombinasikan dengan penggunaan simultan sejumlah besar cairan( setidaknya dua liter per hari).
air Rekomendasi: terbaik, menurut para ahli, produk pra-hancur, dan setelah menerima mencuci turun dengan banyak air. Biji pra-rendam tidak dianjurkan.
Biji rami dapat ditambahkan ke dalam baking, bagaimanapun, dalam kasus ini, banyak zat bermanfaat hancur, dan oleh karena itu, perlakuan panas pendahulunya tidak diinginkan.
Penyembuh tradisional menawarkan berbagai resep dari biji rami untuk menurunkan berat badan: mereka dapat dibawa dengan kefir( satu sendok teh biji cincang per 100 gram kefir), digunakan sebagai suplemen makanan untuk sereal dan salad, dan juga digunakan dengan selai, tapi lebih baik dengan madu.(dalam rasio 1: 1).Yang menarik adalah madu, meski produknya manis dan berkalori tinggi, tidak mencegah penurunan berat badan. Namun, Anda perlu menggunakannya dengan bijak! Betapa tepatnya - baca di artikelnya: Madu untuk menurunkan berat badan akan dilakukan! Siapa yang memakannya, maka segera paham.
Kami sampaikan resep yang paling populer:
- Satu sendok makan produk hancur dituangkan dengan dua gelas air mendidih, dan berkeras. Ambil 30 menit sebelum makan 100 gram, tanpa penyaringan.
- Tambahkan biji rami ke jeli berry tipis dan biarkan sampai bengkak. Massa seperti jelly yang dihasilkan secara sempurna mengatasi rasa lapar dan berkontribusi pada penghapusan racun.
- Sendok satu sendok makan benih dengan segelas air mendidih dan rebus selama 30 menit dengan api kecil dengan tutupnya tertutup. Ambil setengah jam sebelum makan tiga kali sehari. Kontraindikasi
untuk penggunaan
- Eksaserbasi pankreatitis dan kolesistitis;
- Adanya pasir dan batu di ginjal dan di kantong empedu;Kehamilan
- ;
- Intoleransi individual terhadap produk.